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这篇日志，世杰还特意配了一首歌曲做背景音乐；齐秦的“原来的我”。发完后，世杰打开电脑播放器里的歌曲，又开始在跑步机上锻炼了。夏天之前，世杰虽然已经可以像正常人一样走路了，但每次锻炼完都感到体力不支；经过这一夏天在跑步机上的锻炼后，他走得越来越轻松了，现在他再走上五六公里估计连大气都不会喘的。
晚上吃饭的时候，世杰对爸爸说：“爸，这夏天也基本过去了，我觉得还是出去锻炼的好；毕竟，外面视野开阔些。这跑步机给人家拉回去吧。”
“行，这事儿你就别管了；你好好锻炼就是了。”
“恩，那我从明天晚上开始就出去。”
“还用爸陪你不？”爸爸笑呵呵地看着世杰。
“不用，不是早就不用陪了嘛；我现在走着一点儿事都没有。”
看到世杰功能恢复的进展，爸爸妈妈都慧心地笑了。
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第九十四话：一步步向着目标前进（4）
初秋的夜晚，世杰照常准备去公园锻炼。
“靠路边走，注意安全，看着点儿车。”妈妈的声音从卧室传出。这句话，在每晚世杰出门锻炼前妈妈都要叮嘱一遍。
“知道了。”世杰应声就走出了家门。
来到公园，世杰双手插着裤兜走在小路上。三五成群的人们不时从世杰身边走过，大多是锻炼身体的中老年人；有的快走、有的慢跑。这时，一位白发苍苍的老人从世杰身边跑过；以自己多年训练的经验，光看那姿势，世杰就知道那位老人是个多年坚持锻炼的人；虽然骨瘦如柴、头发全白，但依然步伐矫健、身轻如燕。
想想自己，出院也半年多了；走路已经没有任何问题了，世杰就想试着慢跑两步。于是，他抬腿就往前跑了几步；可是……
剧烈的疼痛感瞬间使他停下了脚步，一瘸一拐地挪到路边的台阶上坐了下来。世杰撸起裤腿，把袜子脱到了脚踝以下。他看到自己的两个脚踝全淤血了，已经成了紫黑色；疼得世杰额头、后背全是汗。这下，世杰不要说跑了，就连走都痛得要命；如果说正常人崴了脚以后，还可以一瘸一拐地走路，那是因为另一只脚没事，可以支撑全身的重量；那么，现在的世杰两个脚踝全是这样，他要怎么走呢？
他现在首先要考虑怎么站起来，然后才是考虑后面的事，怎么走回去？世杰左右看了看，发现身边有一段铁栏杆；他两手抓住，用力地拽着，想站起来；试了三次之后，才勉强地站住了。世杰心想：这下也不能锻炼了，还是回家吧。他就一瘸一拐地往家的方向走着，确切的说那应该叫做“挪”。
每挪一步都感到刺骨的疼痛，仿佛脚踝处的骨头扎入肉里一样的痛。但他不想打车、也不想打电话给爸爸；越是疼痛，他的犟脾气就越来劲。他在心中和自己较着劲，同时也安慰自己。“侯世杰，看你能不能坚持着走回去？没事儿，不疼；也许走几步后就不那么疼了，就适应了。”可是，走到离家一半距离的时候，疼痛反而更加厉害了；他在路边坐了下来，稍作休息。他又想：“都走了这么远了，再坚持坚持就到家了。”片刻过后，扶着路边的树起身；之后，咬着牙一步一步继续向前挪着……
与此同时，爸爸妈妈在家中似乎也发现了不对劲。电视剧还在播放着，妈妈抬头看了看墙上的钟表对爸爸说：“都一个半小时了，这孩子怎么还不回来？不会出什么事吧？”
爸爸起身穿上了外套。“应该没什么事吧，我出去找找。”
妈妈也从床上起来了。“我和你一起去，走。”
两人顺着去公园的方向走着，边走边左右找寻着儿子的影子。在昏暗的路灯下，爸爸突然看见了前方的世杰，他正低着头一瘸一拐地向他们的方向挪着。爸爸妈妈赶忙跑了过去，一把扶住世杰，在路边的台阶上坐了下来。
爸爸焦急地问：“怎么了？世杰，出什么事了？”
世杰看见眼前的爸爸妈妈，眼泪瞬间流了下来。脸上的汗水、泪水融合到了一起；顺着他的脸颊不停地往下流，像刚刚被大雨淋过一样。
“爸，我不能跑了；我才跑了几步，还不到五米，我的脚……”世杰大声地哭喊着。
爸爸赶忙撩开世杰的裤腿，把袜子脱到了脚踝以下。他们看见儿子的两个脚踝肿得像刚出锅的馒头一样，只是颜色是紫黑色的；那薄得几乎透明的皮肤，下面全是淤血。爸爸妈妈全明白了，他们轻轻抚摸着儿子的脚踝，心疼得无法言表，两人的眼泪早已经流了下来。
爸爸擦了擦眼角的泪水，双手用力地把世杰扶了起来。“儿子，坚强点儿，不哭了；来，爸背你回家。”
世杰一把推开了爸爸妈妈扶着自己的双手；他一边大哭一边说：“我不，我要自己走回去；你们谁都别扶我，起开。”
爸爸着急了，发脾气地说：“不行，你看脚都成啥样了。”
“我不，我要自己走回去；我不，我不……”世杰哭喊着向前挪着步子；此刻，就连他眼中闪着的泪花都是那么地倔强。
（）
第九十五话：一步步向着目标前进（5）
爸爸不由世杰哭喊，一把背起了他；妈妈就在旁边扶着世杰。也许大多数人都无法体会世杰现在的心情；那种担心、那种害怕，二十多岁的他哭得就像是个小孩子一样。而已经五十多岁的父亲；在此时，他的肩膀却显得依然是那么地强壮、那么地令人敬佩。
“爸，我不能跑了，我不能跑了……”世杰趴在爸爸的背上哭喊着；其实，心里的疼早已远远超过了身上的疼。
爸爸一边往前走，一边回过头安慰世杰。“不会的，不会的；你忘了，一开始你不是也不能走吗？后来不也越来越正常了。慢慢来，没问题的，昂。”
妈妈在一旁哽咽地说：“就是啊，不能着急；咱得慢慢一步一步来。”妈妈一边擦着世杰脸上的泪水，一边擦着自己脸上的泪水。
此刻，路上的行人、车辆、各色霓虹灯，所有绚丽的嘈杂的一切都与他们毫无关系，似乎全都凝固在了这个时空的基点之中。一家三口的背影就这样消失在无边的黑夜里，消失在昏暗的灯光中……
回到家中，爸爸把背上的世杰放到了床上；接着抱着他往床中央挪了挪，让他躺好。爸爸焦急地说：“这怎么办啊？爸给你拿‘红花油’轻轻擦擦，活活血还是咋的？”
哭了这一路了，世杰现在的情绪已经稳定了一些。他看着满脸愁云的爸爸说：“爸，现在刚淤血不能用‘红花油’，越用越糟，那个得等四十八小时以后再用。现在重要的是先消肿，咱家又没有冰块，你去打盆凉水来；多放一会儿再接，越凉越好。”
“欸”爸爸转身匆忙走出了世杰的房间。
妈妈拿着洗好的毛巾走了进来，她心疼地说：“快，赶紧擦擦；你看疼得这一身汗，头发、衣服全湿透了。”
世杰接过毛巾擦着脸上和头上的汗水。
妈妈轻轻地把世杰的鞋和袜子脱了下来，看着那双紫黑色的脚踝，她发脾气地说：“你这孩子就是犟啊，你说你往家里打个电话啊；就那么一瘸一拐地往回挪，不疼啊？”说着说着，妈妈的眼泪又流了下来。
世杰从床上坐了起来，伸手擦去妈妈脸上的泪水。“是我不好；妈，你别难受了，现在已经不疼了。”
妈妈轻轻地抱住了世杰的双脚。“都成这样了，还说不疼呢。”
这时，爸爸端着一大盆凉水走了进来。“儿子，水接来了；然后怎么着？”
“就放地上就行了，我把脚踝泡泡。”说着话，世杰想往床边挪挪身子；但由于双脚不能挨床的原因，他一点儿也用不上力。
爸爸妈妈赶忙一人一边架着他挪到了床边。世杰把脚泡在凉水了，过一会儿水不凉了，就再换一盆。一个小时之后，世杰把脚从水盆里抬了出来。“行了，差不多了；这两天估计是下不了床了。”
爸爸正要拿擦脚步给世杰擦脚，可刚一碰到脚踝处，世杰就因为疼痛不由地吸了口气。妈妈赶忙说：“这不行啊。”
爸爸停下了手。“那怎么办？就这么晾干啊？”
“家里还有些纱布，出院的时候我特意找护士要了一卷。”妈妈转身去了自己的房间。
“来来来，这个软。”妈妈拿着纱布匆忙走了过来。即使是纱布，妈妈也不敢去擦了；她就轻轻地将纱布放在世杰的脚上，让纱布自己吸去世杰脚上的水。嘴里还不停地问：“怎么样？这样不疼吧？”
“不疼”看着眼前的妈妈，世杰的声音已经哽咽了。
就那样擦完脚，爸爸再次抱着世杰把他挪到了床中央；妈妈给他盖好被子说：“睡吧，啥也别想，就不疼了。”
世杰点了点头。
爸爸妈妈出屋前给世杰关上了灯和房门。世杰躺在床上怎么会什么都不想？他恨不得用力在床上跺着脚，但是已经疼得不敢再动了。最主要的还是心里难受，他害怕、他担心，他怕自己今后真的就不能跑了。看着窗外的月光，心想：“老天啊，不管什么样的疼痛我都能挺住，你可千万不能让我就这样了啊。”想着想着，他自己又笑了；这有个屁用？一切还都得靠自己啊。于是，强迫自己什么都不去想了；闭上眼睛，睡觉。
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第九十六话：一步步向着目标前进（6）
由于脚踝的原因，世杰在接下来的一个月里都不能再出门锻炼了。开始的前几天，他连走都不能走；只能每天躺在床上锻炼上肢的功能，蜷伸蜷伸胳膊、掰掰手指。慢慢的，几天过后，世杰脚踝的疼痛感减轻了，肿胀也消了下去；他就开始在家里试着走，但需要扶着桌子之类的东西，这样脚踝承受的重力会小一些，仿佛一切又回到了在医院刚能下床的时候一样。但在接下来的半个多月的时间里，世杰的锻炼进展很快；脚踝不疼了，他又可以像前一段日子那样走得很正常了。而这一切，都是他在家经历了一个月的时间磨出来的结果；现在的时间，已经到了二零一零年的十月份了。
脚踝好了以后，世杰觉得走路已经完全没事了，他晚上又开