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军婚诱宠 作者:沧浪水水(潇湘vip2013-11-20正文完结)-第57章

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说着他跑到了她的前方给她示范。

”难受死了,怎么可能出现那样欢快的步态?“桑红瞧着他跑着好像走舞步一样轻松,还给他提这个馊主意,不由气结。

”为什么这个突破极限,奔赴理想的过程,就是难受的,痛苦的?这个过程是快乐的,应该姿态优雅地跑过,必须这样暗示自己,调整出那种步态,脚尖着地,你这姿态跑着腿会肿的。“

宋书煜毫不留情地催促她。

桑红无奈地耗费着力气,让自己的步子欢快起来。

”对,就是这样,你试着把速度跑均匀了,呼吸频率有些快了,吸气深一些,再深一些。“

宋书煜跟着她,围着她前前后后自然地跑着,时不时地给她指点。

跑了有三分之一的路程,桑红就觉得浑身都被汗水湿透了,喉咙干得发痛。

仰头看看远远地跑在前边的人,尤其是赵乾坤,跑在队伍的最前边,已经接近半山腰了,路上稀稀疏疏地散落几个人,组与组之间,渐渐地拉开了距离。

只有三个人能勉励不被赵乾坤甩掉。

”怎么可能跑那么快嘛!“桑红羡慕嫉妒恨了。

宋书煜眯眼往上看看,对她轻松一笑:”我现在追过去,保证在跑上山顶的时候,追上他。“

”吹牛。“桑红连语气词都省去了,对他翻翻白眼。

”那模样真难看,呵呵,我这就去追,离开前,把我的建议留给你——瞅准前方路边离自己最近的那棵树或者石头,作为参照物,一点点地靠近;

一个参照物一个参照地换着,不知不觉就到了目标了;

不要向山上望,免得因为被视觉或者想象夸大的距离而丧失斗志。记住!“

说完,宋书煜转身,对她招招手,自顾自往前边跑了。

桑红抬头看看赵乾坤的位置,怎么都觉得他追上的希望很渺茫。

可是,看他依然兴致勃勃地往上跑,顿时就充满了勇气,不再仰头往上看,而是瞅准了前边的一些树,有的目标选择高大的树木,有的参照选择矮小的一扑棱灌木。

看着白杨树干上被砍去的枝桠处,幻化出来的接近人眼的图案,一棵棵,一个个,把它们和自己认识的人的相似的眼睛。

这样果然心理轻松多了,步态也就很轻快了许多。

昨天她经历过的那种状态,很快就又来了,心脏砰砰地狂跳着,浑身热得到处都是汗水。

尤其是上坡,有的地方坡度大,那步子小的简直就像是挪动。

可是,她必须提着劲儿小跑着,不能慢了节奏改成走,一旦那样,她就再也鼓不起奔跑的勇气了。

一个参照物一个参照物地过去,她努力地想着宋书煜的话,一点一点地努力坚持,渐渐竟然找到了节奏感,那弹跳着的步态,显然让她显得身体轻快了许多。

当她抬起衣袖抹汗的时候,眼睛瞧到了宋书煜和赵乾坤的身影,他显然已经追上了目标,而且在努力地超越对手。

两人的身影都是飞快地向上移动,看得瞠目结舌的不仅仅是桑红,还有最初能够跟上赵乾坤的那三个人,他们以为自己的速度已经够快了,竟然眼睁睁地看着宋书煜超越了他们,轻捷的步态就那样一晃而过,努力地咬着他的身影追,竟然越追越远。

靠,真有体能这么强悍的家伙。

曹孟抿着唇一直毫不气馁地追着宋书煜,他身体瘦而灵活,可是,依然是越来越远,他的搭档换成了那个壮硕的大个子,那家伙虽然移动得慢了,力量却很持久。

……

当桑红终于跑到山顶上边的时候,呼吸喘得像风箱。

她看到全部的队员都悠然地散在路边等她,宋书煜丢了手里的望远镜快步迎过来,对她说:

”短呼吸,快而短,不要说话,把背包甩下胳膊,别站住,别坐下,放慢速度,继续这样的步子,踢踢腿,甩甩你的胳膊。“

桑红苍白着小脸,喘了很久,才有了说话的力气,虚弱地说:”求你,帮我把背包取了,我的双肩和胳膊——都不听使唤了。“

说完腿一软,直接软倒。

宋书煜胳膊一伸,把她抱进怀里,一叠声地喊:”桑红,桑红,短促呼吸,你的心脏跳动的频率远远超过了负荷,张口,放松了身体呼吸。“

桑红眼睛无力地翻了翻,放松了紧绷的身体,却惊恐地发现,她真的无法呼吸了,那是一种胸腔充满却吐不出一口气、也吸不进一口气的恐怖状态。

”帮我——“她的唇形动了动,右手卡着脖子,涨红着脸却说不出话。

宋书煜一看她的脸色瞬间由苍白变得涨红,当即弯腰把她平放在草地上,双手并拢,狠狠地挤压她的胸腔,大约有五六下之后,桑红才舒了口气,找到了呼吸的节奏。

宋书煜却觉得惊得心脏都要抽搐了。

”桑红,你躺着别动,恢复一下,不要说话了。“

周围的人都快速地围了过来,关切地问情况。

宋书煜对他们说没事,让他们先下山,稍后就跟上。

赵乾坤对着桑红竖起大拇指:”够坚强,这里很多人,都经历过这样的极限反应,只是,你今天的失误关键是因为多话,气都喘不过来了,还说什么话。“

第七十章 调教*外出约会

赵乾坤又转过头来对宋书煜教训说:“都是你,什么时候你的嘴巴也这么碎了?

关心则乱,你迎上去做什么?她爱咋咋滴,你的关心少一些,她能出这状况?”

宋书煜登时咬了下唇黑了脸,他不耐烦地摆摆手,一幅厌烦的模样:“走吧走吧,在这里聒噪什么,一会儿我们就下去。”

桑红也咧咧嘴对赵乾坤艰难一笑:“对不起,让大家担心了,你们都先下去吧,我休息一会儿。”

赵乾坤抬手拿着两人的装备,分给了其他的人,摆摆手带着人走了。

两人目送大家又背起背包和冲锋枪往山下跑,这才收回了眼光,落到了彼此的身上,宋书煜又是心疼又是懊悔的:

“红红,跑不动你放弃一次不就行了,死撑什么啊!前几天广州马拉松一个十九岁的男运动员跑到了广州赛段的尽头,心脏超负荷猝死,十九岁,风华正茂,仅仅是比你大两岁而已。”

宋书煜忍不住数落她。

桑红惭愧地“嘿嘿”赔笑:“我一贯运气很好的,每一次突破极限,都有这番类似的经历,我真不该多说那一句话,耗尽了呼吸无以为继,才晕倒的;那感觉实在太恐怖了,所幸有你在这里。”

她抬起小手讨好地握握宋书煜的大手,他那手心里有着湿湿的汗意。

“怎么了?这么紧张我?嘿嘿,这么说来,我这一晕还挺划算。”桑红勾勾他的手心挪揄他。

宋书煜一把丢开她的手,掏出纸巾擦擦手,沉默了一会儿,无奈地叹息,纠结异常:

“难道你觉得我当真会你在哪里晕倒,我就在哪里欺负你?为了不被我欺负,你就这样折腾自己?

你明明知道我是吓唬你的,我怎么舍得。”

那声音越说越小,到后边都像是耳语了。

桑红笑了,小脸红红的:“开始是这样想的,有点赌气的模样,可是,到了后来,支撑我跑上来的,其实是你的榜样作用;

那么遥远的距离,两人的体能不差上下,你竟然都能鼓起勇气追赶,而且真的赶上还超过赵队长,真让我敬佩;我怎么能比你弱太多?”

宋书煜听出她话里的钦佩和赞美,心里甜滋滋的,嘴巴笑得都有些合不拢,有些不好意思地说:

“你看到了?不是不让你往上看吗?不听话。”

桑红嘟了小嘴,垂下了眼帘:“怎么可能不看你,你能做到不看我吗?”

宋书煜有些无语地摇摇头,他向上跑着,怎么可能向下看嘛。

“可能咱们感觉不一样,嘿嘿,无论如何,你算是我的救命恩人了。”桑红笑得很甜美。

“救命恩人?有什么好处?难不成你现在想以身相许?”

宋书煜不由和她玩笑。

“你这坏蛋,尽想些流氓事情。”桑红说完顿时翻翻白眼,无语望青天,“我现在可以起来了吧,感觉没有什么和往常不一样的。”

“嗯,觉得不舒服的话,我可以背你下山的。”宋书煜有些担心。

“谢了,不舒服我会告知你。”桑红说着坐起来,撑住他的胳膊站起。

弯腰去活动累得肌肉直发抖的小腿,早被宋书煜拉进怀里,环着她的后背指着东方给她看:“你看,太阳出来了。”

桑红顺着他手指的方向望去,只见东方云蒸霞蔚,太阳出来的地方一片璀璨华丽的光华。

日出,什么时候都是这么壮观!

大自然如此的神奇秀美,他们静静地看着美景。

这虽然不是他们一起醒来的第一个早晨,可是,绝对是他们第一次一起看到日出。

她觉得前所未有的幸福,有这样的一个怀抱让她依靠,这个男人,渴望把自己拥有的一切东西都和她分享,而且除了超常的优秀之外,还知道提醒她看日出,还不该满足吗?

他并不是不知道浪漫的。

她暗暗下定决心,要知道惜福,调教也要慢慢来,让一个沉默得几近木讷的男子说出这么柔情的话,当真很不容易,而且,她明显地感觉到,这两天他的话和往常相比,稠了很多。

宋书煜拍拍她的背,转身蹲下身体,示意背着她下去。

桑红看着那宽宽的让她垂涎的背,犹豫着,心疼着,不舍着,纠结着。

“上来。”宋书煜的口气是不容拒绝的强势。

“额——你也累了,还是——”心底的体贴占了上风,桑红小声地拒绝。

“背你怎么会累,来吧,缓一会儿,你觉得好些了可以下去跑的。”宋书煜没有起身的意思。

虽然桑红非常高兴并且恨不得立即粘在他的背上不容撕下,可是心底的兴奋和出乎意料的惊喜感,让她不知道怎么表达,她犹豫着用什么姿态爬上去好。

是毫不掩饰地大刺刺地扑到他的背上,显示自己心怀坦荡,还是羞怯温柔地伏下去,显示自己的窃喜。

终于她决心听从心底的呼喊,身体前倾,把小手掌放在他的肩上,宋书煜抬手抓了她的手腕站起,把她的双腿盘在自己的腰上,步
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