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聚脉两字说来容易，但据石板所言，想到达这个程度，必须先经过散脉、破脉、凝脉、生脉、合脉等等阶段，每个阶段都有不同的困难，也有不同的修练之法，思忖至此，白浪有些皱眉了，看来选了个不简单的功夫。
要知道，一臂主要共分六大气脉，其中两两相对，循环出入，各自循行体内，又可视为三脉，这么说来，首先第一件事便是将这六脉散了？那自己可不就废了？
要知道这六道经脉分通五脏六腑，还有上循脑袋的，岂能说废就废？
不过这个前辈说的却又有些道理，他也不动大部分的脉络，主要修练的就是从气海上胸，转肩出肘臂的部分，白浪苦笑的想，若是失败了，大不了废了一支手臂，偶尔来个心绞痛吧？拼一拼了！
首先，把循行左臂的六条主脉气劲外散，将透出拇指、小指、以及同时岔出中指与无名指的三脉气劲在手臂内相接触，使其经脉界线转淡，同时由食指、小指、无名指回头的三脉也依样画葫芦的让气劲散出，使左臂原有气脉若有似无。
这一点倒不为难，白浪内劲本强，花不到半个小时已经达成，但再来就比较不简单了，现在要散的是从气海丹田循胸隔而上至肩的部分，也就是分别把“出三脉”——上胸循肺合喉转肩、络肠过心穿腋窝、脏腑过胸至腋，以及“入三脉”——透颈椎络肺还肠、过腕返肩转颈椎环心入胃肠、循手背上肩返胸这六脉气劲外透，不过其中过心肺胃肠等脏腑的部分却又必须维持原样，这才能过依着正常的方式生活。
这中间一不小心就能把自己弄成废人，白浪小心翼翼的依着石板的指示，又花了两个多小时，才把与左臂相关的经脉搞定，不过这时白浪的左臂已经软绵绵的垂着，彷佛已经失去了生气。
这与石板所猜测的倒是类似，白浪稍稍放心，紧接着就该尝试“破脉”了，默念一遍心诀后，白浪不禁有些紧张，这功夫的六大诀——“散”、“破”、“凝”、“生”、“合”
、“聚”，也可称为六个阶段，若修练到“破脉”，已不易回头，到了“凝脉”，就完全没有回头的机会，而除非成功的完成“生脉”，左臂一直都会是无法使用的状态，是不是该好好考虑一下？
白浪伸手抓了抓自己虽有知觉却失去控制的左臂，咬咬牙，反正能不能活着出去都不知道，想这么多干什么？白浪横了心，咬牙试了下去。
“破脉”并非真的毁掉经脉，而是将散出的气劲逐步加强到与脉内气劲等强，这么一来，经脉承受不了，会几近失去作用，可称为“破”；“凝脉”则是将那些散出的气劲强凝而运；最后使身体逐渐习惯、依赖这样的运行方式，也就逐渐达成“生脉”的目的了。
这一系列过程，到了“生脉”，左臂又将回覆正常运作，但因经脉全部重新凝结变异，原有的功夫一到左臂自然与以往不同，而这到底会花多久的时间？因为没人练过，石板上也没有记载，而白浪反正已经横定了心，也不管这么许多，只一个劲的催动体内澎湃的气劲，无休无止的向着手臂运行。
另一边，刘芳华修练的却是另一套功夫——“内观至极，见雾见气，微粒含柱，以念碎形”的阐述，这可是一套奇特的功夫，一般来说，逐步提高功力，除不断修练以加强体内气劲含量外，还有一个主要方向，就是在不断的循行中，使内息逐渐的去芜存菁，越形凝实。
这两条路，也就分别是“质”、“量”的提升，简单的说来，一个好比将仓库增大，另一个却是将货品的价值提升，两者都能使人功力增强，现在这段修练之法，主要便是“质”
的提升——用一种极奇异的方式，从内在凝结内息。
刘芳华心里有数，这套功夫看来简单，但花的时间必多，风险不知大不大？那时煌石棍还未熄灭，刘芳华望望白浪，想再问一下他的意见，却见他已经闭目专心修练，身上还不断的闪动着淡淡的青气，刘芳华不由得嘟起了嘴，这么一来，若自己不练，岂不是得发呆个好几天？
刘芳华想了想，现在自己最欠缺的也就是这种功夫，不试也不行了，她终于将心念向内观注，以神识来体悟自己体内的状态。
这种功夫需要绝对的专心，刘芳华好不容易才凝定了心志，依着石板记载的方式往内息观察。
片刻后她眼前一亮，发现自己彷佛置身于一团会发光的迷雾之中，这便是“见雾”了？
怎样能“见气”呢？那块石板说的很简单，只要不断的集中心念内观，就能经过“见雾”、“见气”、“微粒”、“含柱”的阶段，最后才能“以念碎形”，刘芳华无可奈何，只好不断的凝住心力，继续的往更深一层的观想努力。
千年前写出这套武学的前辈并不知道，直到千年后才有一位年轻女子尝试修练此功，而刘芳华更不知道，又过了千余年，另有一人未明此法，却也在这个石室中误打误撞的修练类似的功夫，只不过那人因功力较刘芳华高强许多，修练时花的时间也长了许多，再加上毕竟是自创自悟而练，那人当时尚未能完全明了此功的真髓，比起来，刘芳华可称幸运不少。（至于那人的故事，因与此故事无关，在此提过便罢。）
事实上，这套功夫反而适合功夫尚未大成的人练习，毕竟质与量仍会互相影响，当质达到十分精萃的时候，拓展含量的修练更是事半功倍，功夫修练的速度自然会暴增，不过是否能达到“含柱”的观想程度却与功力与天份有关，若这一方面的天份不足，相对的功力必须越高才有机会。
昨夜白广随着卢冰一路往“右府都卫军管理所”——简称“右都军管所”前进，那是在城南中央的一个密闭型的大型建筑物，森冷的围墙、暗灰色的房舍，白广望着不禁有些心悸，不知自己会不会进去之后就出不来了？
卢冰带着白广从侧门走入，刚进去，卢冰微微一顿回头说：“陈兄弟，很抱歉，非管理人员入内不得携带刀剑。”
反正人在矮檐下，不得不低头，白广一言不发的将长剑取下，交给了一旁的士兵，卢冰点点头，难得的淡淡笑了笑说：“这只是循例而已，出去时便还你，这里请。”说完转身向着前方的一个小门迈入。
这是个狭长的甬道，卢冰带着他拐了两个弯，走到一个长宽莫约四公尺的小房中，白广一进门，心里就感到有些不对，这里不像囚室也不像询问室，里面无桌无椅的，只一旁放着七、八个白色担架，这担架是干什么的？莫非进来的人得横着出去？
同时随着白广身后进入房中的还有三人，那三个人始终一言不发，白广也不计较，只觉得有些怪异，到了这种地方，莫非还怕人逃出生天吗？
卢冰停下脚步后，目光自然而然的瞟过担架一眼，随即回头望着白广说：“陈兄弟，到了这里，难免有些不便的规矩，希望你别计较。”
白广可不知道还有什么规矩，不过既然到了这里也只有任人鱼肉了，他深吸一口气说：
“在下明白。”
“刺吧。”卢冰向着白广身后三人说：“别弄痛了陈兄弟。”
白广发觉这时身后两人轻抓住自己的左右臂，其中一个还和声说：“别动，这样比较安全。”
这是干什么？刺什么？白广一楞，但这时翻脸一定不划算，白广只好忍着不动，没想到身后突感异样，似乎有东西迅速的刺向自己的背心，只在一瞬间，白广全身的力量同时散去，整个人软摊了下来，摊在那两人的手上。
白广心里一沉，挣扎的说：“七……七针破穴？”
“不。”卢冰嘴角泛起不屑的冷笑说：“是‘五针定穴’，若是‘七针破穴’，你已经不能说话了。”
管你五针还是七针！白广忍着翻脸的冲动，有些微弱的说：“这是什么意思……？”
卢冰脸一沉，似乎懒的理会白广，只啐了一声，也不知在对谁说：“若不是哥哥不在，我才不干这种事。”卢冰正是右府总教头卢一天的妹妹。
白广心念转动，已知对方决不只是要问刚刚的事情，不过他们这么横行无忌，看来都城却是问题多多，刘然想寻臂助也不是怪事。
这时掺着白广的两人，熟手的将白广放到一个担架上，随即在白广身上覆上一大片黑布，将白浪整个身体全盖了起来，同时担架也开始摇摇晃晃的一直往前走，白广还听得一人在他耳边嘶哑的低声说：“不许说话，不然我们多插两针。”
白广因为没当真挨过以针破穴之法，所以刚刚还猜错了，不过他总听过这种制人的方法，白广心里有数，“五针定穴”拔掉后立即没事，“七针破穴”解开了还得衰弱个老半天，这种交易划不来，他只好闭上嘴，乖乖的任人搬运。
白广本来还想凭着感觉认路，不过这两人似乎十分老于此道，有时快，有时慢，有时稳定的像是丝毫未移动，有时还似乎真的停下来了，也不知道经过了多久，也许有两、三个钟头吧？白广这才发觉真的停了下来。
虽说是停了下来，却没人来掀开自己的黑布，白广倒也耐着性子，依然一声不吭，直到忽然间有人将黑布掀开，白广目光一凝，却见一个面色黝黑的精壮汉子诧异的端详自己。
见到白广目光灼灼的望着自己，那人反而唬了一跳说：“你没死吧？一声不吭的？”
这是什么话？白广诧异起来说：“你们不是要我不准说话吗？”
那人一楞，面色转为凶恶的说：“没错，没想到你这么听话？”
看来很少有人耐着住三、四个小时不说话吧？白广这时明白了，对方只不过是找多插两针的藉口，没想到自己还真的一直不说话，他们反而担心自己出了事？白广轻哼了一声说：
“卢副总教头呢？”
那人神情转为轻松，冷笑了一声说：“卢副总教头没空，让我们伺候你�