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你还是仰着脸，你以微笑承接着整个天空。
你知道，云最美的时候，就是天空最美的时候。
你也知道，你的心最美的时候，就是你的脸最美的时候。
一朵花的片刻飞
小飞侠想带温蒂飞往无忧岛，但是温蒂试了几次仍离不开地面。
“我没有翅膀，我不会飞呀。”温蒂说。
“没有翅膀？那有什么关系！”小飞侠说，“你的心里要想着快乐的事喔，只要想着快乐的事，你就会飞起来了。”
来来来，亲爱的朋友，你也试试看吧。
闭上你的眼睛，心里想着快乐的事……嗯，你是不是觉得整个人渐渐轻盈了起来？是不是觉得背上仿佛长出了一对飘飘欲飞的翅膀？那些快乐的事聚集在一起，就是属于你个人的无忧岛。只要你常常想着它们，你就随时可以飞往那个地方。
总是想着忧愁的事，你当然会时时感到无力又沉重。
常常想着快乐的事，这才是让自己飘飘欲飞的秘诀。
一朵花的片刻看山看海
你喜欢山？还是喜欢海？
你说，你喜欢山的深刻，也喜欢海的辽阔。
你也说，你希望能在傍海的山边有一幢朴素但舒适的小屋，可以每天坐在山岚的氤氲里，静静地眺望远方的海平线。
你还说，那样的画面对你而言，就是幸福的极致了。最好最好，身旁还有一个你爱他、他也爱你的人。
山与海总是令你有无限的遐思与向往，因为你的灵魂来自深山，血液来自海洋。
那么，行走于红尘中的你，应当时时把一座山与一片海放在心里，时时提醒自己，要有如山一般深刻的心境，如海一般辽阔的胸襟。
一朵花的片刻甘蔗应该用啃的
你的心里觉得很委屈，很不平，“为什么他有，我没有？为什么他可以，我不可以？”你暗暗地这么想。
亲爱的，你怎么像个小孩子一样？你只看见别人眼前的光鲜，却没有看见别人背后的努力。一切的成就都不是偶然得来的，别人的今天是用他数不清的昨天换来的呀。
人生可不是上帝为你榨好的一杯甘蔗汁。
人生是要你去披荆斩棘，拿着“意志”这把镰刀，砍断许多路障一路向前行，到达属于你的甘蔗园之后，再亲手采下甘蔗，削去皮，然后，啃出你朝思暮想的甜汁。
在这个过程里，你难免会被荆棘割伤，或许也会跌倒，说不定还会有蛇追赶，但是这一切，只是为了更强调最后你奋斗得到的滋味。
那将是除你之外没有任何人可以明白的滋味，甜美无比的滋味。
一朵花的片刻河流交汇处
印度有一句谚语是这么说的：“一切河流交汇处，都是神圣的。”
人和人之间的交会，也绝非偶然。
虽然你并不知道是基于什么样的缘分而和他人相逢，但善待出现在你生命中的每一个人，并且感谢这份缘分，就是美好的开始。
把自己当作一条河流吧，轻快地向前流去，不要惧怕任何可能出现的险滩与乱石，也不要担忧所有支流带来的冲激。
流程里所经历的一切，都有它们的启示和目的。
然后，你将奔向一个自在的海洋。
飞起来吧看看你
请你站在你现在的位置回头看，看看过去的那个你自己。
看看过去的那个你曾经做过的那件事，以及因为那件事而带给你的一连串失望与打击。
看看你曾经感到多么地破碎、失落又悲惨。看看你曾经有过的那个阴暗的念头，关于是否有勇气继续活下去的问题。
然后你再回来看看现在的你自己，现在的你依然完整、健康，而且美丽。过去并没有摧毁你。过去何时真正击倒了你？当时你曾经觉得过不去，其实你只是和当时的自己过不去。许多事情不过是时间的问题。如果现在的你正在和自己过不去，就请你看看未来的你自己。
飞起来吧假装也能快乐
你的心间轻轻笼着一层灰。你无法解释为什么。你只是郁锁了愁眉。
你不开心的表情就像一张铁丝网，看起来仿佛是“拒绝入侵”，于是每个经过你身旁的人都宁可绕道而行。
感觉自己似乎不受欢迎，你的心境更幽暗了。
解开这个恶性循环的方法很简单，你只需要把你的眉头摊平，舒缓你的脸部线条，再把一个浅浅的微笑摆在你的嘴角。就算是假装吧，至少丢掉那个“别来烦我”的讨厌表情。
就算是假装吧，因为每个人都喜欢亲近看起来快乐的人。
就算是假装吧，假装久了，往往就变成真的。
飞起来吧飞起来吧
你的意识流向哪里，你的能量就流向哪里。
因此你不应该时时想着让你不开心的人不开心的事，当你的意识缠绕在那些人那些事之上时，你就像一块渐渐凝固的水泥一样，愈来愈沉重。
而你不觉得，把心思耗在负面的人事之上，真的是对自己的一种委屈和浪费吗？
你要时时想着让你开心的人开心的事，只要让你的意识停留在那些人那些事之上，你就会像一只渐渐灌饱了气的气球一样，愈来愈轻盈。
就是这样啊，当你的心里被美好的人事填得满满，你的眉梢与嘴角也会不自觉地向上弯弯，这样充满了光鲜能量的你，看起来明亮又迷人。
要沉下去还是飞起来？亲爱的，这是你的决定。
要快乐还是不快乐？亲爱的，这都在于你自己。
飞起来吧只是梦嘛
你必须跳过那个山谷，而山谷之下是万丈深渊。你说你不可能跳得过去，勉强一试一定是粉身碎骨。你恐惧不已。
但你忽然意识到，其实这一切只是你的梦境。啊，只是梦嘛，这么一想，你霎时感到轻松无比，轻轻一跃就跳过了那个山谷。
因为知道在做梦，所以你可以做到你本来以为自己办不到的事。
“只是梦嘛”的念头，破除了你的恐惧。
而在现实生活中，许多时候你以为自己一定办不到的事，也是恐惧限制了你而已。恐惧令你身体发冷，四肢僵硬。恐惧是强酸，不停地消融了你原本应该有的自信。
那么，当你想做一件事却以为自己办不到的时候，就告诉自己，没什么大不了的，只是梦嘛。
只是梦嘛，请用这句话来鼓舞自己，然后轻轻越过每个你必须跳过的山谷。
飞起来吧你是一片云
亲爱的，你的日子过得太紧张了，那真的有碍你的健康。
现在你最需要的，是松开你背上的发条。
你已经当了太久的机器娃娃。
闭上眼睛，试着让自己放松，松成一片浮云，游丝一般的浮云。
浮云云游在天空里，没有负担，没有目标，只有随风而行。
感觉风就在你的四肢百骸里，你的发丝、眼睫与指尖，流动着风的香气。
然后，你就停留在那里……
等到下次当你又觉得疲惫不已的时候，就到那片天空里去寻找属于你的那片浮云。
飞起来吧内在的小孩
你的心里住着一个小孩。一个羞怯、不安，总是惊慌失措的小孩。
很久以前，你曾经是这个小孩；后来你长大了，这个小孩就被你留在过去了。
但这个小孩并没有走开，他很会玩捉迷藏，他就躲在你心里的某个角落。这个小孩藏得那么好，所以你一直没有注意到他的存在。
依旧羞怯、不安，依旧惊慌失措。你内在的这个小孩长久缺乏你的关爱，因此他很寂寞。
而当你也感到寂寞的时候，就是你内在的小孩想要和你一起玩的时候。
所以你应该常常进入你的内心去照顾他，给他一个拥抱或几颗糖果。
所以你应该常常进入你的内心去看看他，听他诉说他的种种委屈与恐惧，并且让他知道，不管他是个好孩子还是个坏孩子，你都会永远爱他。
飞起来吧整理
你一直在整理。早上起床后整理仪容好出门，晚上入睡前整理床被好入梦。一天当中整理抽屉衣橱冰箱书柜。
年初整理一年心愿，年尾整理一年心得。一年当中整理春天夏天秋天冬天。
对外整理朋友情谊，对内整理家庭关系。一生当中整理爱情亲情友情人情。
你一直努力成为一个整理高手，你一直希望一切井井有条。
你是如此劳劳碌碌，却忘了最重要的整理，其实是整理你自己。
整理你心里那些打不开的抽屉，那些关不上的箱子。
整理你敏感脆弱的自我，别让阴暗忧郁的灰尘堆积。
飞起来吧原来如此
总是要走过一段路，当你回顾所来之径，看见那些曲折这些脚迹，才会恍然大悟，啊，原来如此。
总是要经历一些事，当你回想所有变化，看见那些昨日这些今日，才会恍然大悟，啊，原来如此。
总是要受过一些罪，当你回忆苦痛心伤，看见那些泪水这些笑靥，才会恍然大悟，啊，原来如此。
原来如此，人生原来有山穷水尽，人生原来也会柳暗花明。
飞起来吧倾听内在的声音
你的内在有许多声音，寂寞的声音、彷徨的声音、沮丧的声音、伤感的声音。
静下来，静下来，坐成一种舒服的姿势，闭上你的眼睛，想像你在宇宙里，宇宙也在你心里。
然后，仔细倾听你内在那个真正的声音。
真正的声音充盈着平静与喜悦，没有寂寞彷徨，没有沮丧伤感，那样的平静与喜悦源于你的自性，不因外界的变化而波动，也不受扰于纷乱人世的噪音。
静下来，静下来，只有让自己释放身外的一切，你才能倾听内在那个真正的声音�