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湖因湖中数以千计的岛屿而得名，星罗棋布的大小岛屿姿态纷呈，风姿绰约，一年四季秀色可餐。
千岛湖因其山青、水秀、洞奇、石怪而被誉为〃千岛碧水画中游〃。湖中碧波万顷，千岛竟秀，群山叠翠，峡谷幽深，还有种类众多的生物资源，文物古迹和丰富的土特产品，盛名享誉中外。
土特产推荐
葛粉 千岛湖鱼干 千岛玉叶 鸠坑毛尖 小胡桃
千岛美食
千岛湖盛产绿色食品，如有名的〃淳牌〃有机鱼。另外，千岛湖的野生石鸡、山鸡、蕨菜、山笋、石衣等〃野货〃资源十分丰富。千岛湖菜肴由于原料独特，无污染，味道鲜美而倍受游客喜爱。著名的佳肴有红油石斑鱼、 荷花鱼米、 叫花桂鱼、 雀巢野兔、 千岛翡翠珍珠羹、 五彩蕨菜、 茶园香干 、 淳牌沙锅有机鱼头、 千岛山珍羹等。
小贴士
千岛湖湖区宽阔，湖内1078个岛屿形态各异。湖区内渔业资源丰富，广阔的水域有多种淡水鱼，浓郁的渔乡风情，淳朴的乡村气息，富有特色的旅游节目如舞龙灯、赛猪头、吃玉米饼、浑水摸鱼等，使游客如入仙境，流连忘返，心旷神怡。
交通指南
杭州市区有直达千岛湖的空调旅游巴士，途中可游览锦绣风水洞、浪石金滩、真趣苑，住千岛湖镇。
民间传说
三个和尚没水吃
相传，从前有座山，山上有座庙，庙里有一个和尚。这山上呀没有水，吃水特别不方便，好在这个和尚很勤奋，他每天早晨都到山下去挑一担水回来，日久天长，虽然辛苦，却也习以为常了。不久，庙里又来了一个和尚，从此，两个和尚就到山下抬水喝。再后来，庙里又来了一个和尚，先前的那两个和尚呀，立刻都有了私心，一个想：〃我这么辛苦，先是挑水，后是抬水，这会终于人多了，我可以歇歇了。〃另一个想：〃得懒且懒，让他们两个去抬吧。〃最后来的那个想：〃哼，他们两个都不动，让我一个人去挑水不成？〃就这样，三个和尚谁也不肯打水，最终，变成了三个和尚没水吃了。
这就是〃一个和尚挑水吃，两个和尚抬水吃，三个和尚没水吃〃的典故。恐怕，这典故已人人皆知了。但是，恐怕没人知道这典故的出处就在千岛湖密山岛上的密山禅寺里。密山岛， 位于千岛湖东南湖区，距千岛湖镇15公里，是浙西黄金旅游线上唯一的一处湖中仙山，善男信女云集，香火旺盛。如今，密山禅寺里的和尚，已远不止三名，和尚们也早已用上了自来水。创造了〃三个和尚没水吃〃这一典故的三个和尚，就长眠在密山山腰的佛教圆寂塔中，这三位前辈，若地下有知也一定会为当年的一念之差而后悔不迭吧？
第一部分第十站 景宁金奖惠明
景宁县位于浙江南部的瓯江上游，属丽水治，地处浙南与闽北山区的给合部，境内群峰耸立，自然资源丰富。景宁县既是目前唯一的畲族自治县，也是华东地区唯一的少数民族自治县。这里不仅有丰富多采的畲乡风情，绮丽峻秀的自然风光，还出产一种举世闻名的茶叶金奖惠明茶。
茶史追溯
金奖惠明茶是全国重点名茶之一，主产于鹤溪镇惠明寺村。据景宁县志载：唐大中年间，景宁已种植茶树。咸通二年，惠明和尚在惠泉山建寺。当地畲民在寺的四周垦地种茶，惠明茶因此得名。明成化十八年，惠明茶列为贡品，年贡芽茶两斤。1915年，在美国旧金山万国博览会上，中国选送的惠明茶被认定为茶中珍品，荣获金质奖章和一等证书，与国酒茅台同时获得金奖。新中国成立后，当地政府从经济、技术上大力扶持惠明茶生产，金奖惠明重新被有关部门评为优质名茶。
名茶鉴赏
金奖惠明茶外形肥壮紧结，色泽翠绿光润，银毫显露。冲泡后滋味鲜爽甘醇，带有兰花及水果香气，茶汤清澈明绿，旗枪朵朵，交相辉映，有人很形像地赞道〃一杯淡，二杯鲜，三杯甘醇，四杯韵犹存〃。
惠明茶在1982年获浙江省名茶证书，此后又在各项名茶评选会上，屡获殊荣。
茶导游
金奖惠明茶主产于景宁赤木山山腰的惠明寺村一带，惠明茶即因惠明寺而得名。这里林木葱茏，古木参天，终年云雾弥漫，雨量充沛，茶树生长环境得天独厚。
惠明寺座落在赤木山的山腰上，据传是唐代高僧惠明所建。现今的惠明寺是后人修缮改建而成，掩映在一片蓊郁之中，终日香烟缭绕。寺周围错落梯田和茶园，古朴幽雅，清静安逸，别有一番情致。
小贴士
佳茶须佳水，品惠明茶最好用惠明寺旁的南泉水。南泉水水质甘冽醇和，为赤木山之最佳泉水，沏惠明茶最宜。
美食评点
畲族风味食品有卤姜、糟辣椒、糟姜等；端午粽子，民间称牯角；乌饭，三月三的节令食品，是乌饭树（畲语称乌枝）的嫩叶捣细，用汁浸糯米，煮熟后即成乌黑发亮的乌饭，据说吃了乌饭可防蚂蚁叮咬。畲族农家招待客人最常见的佳肴是〃豆腐酿〃，畲族人还爱吃粉丝，常涮火锅。
民间传说
惠明茶的传说（一）
从前，赤木山有个寡妇蓝二婶，她一个人拉扯着三岁的女儿山明，靠种些山货，砍点山柴度日。 一天中午，蓝二婶正在山坡上拾柴，一抬头忽然看见一个枯瘦的老和尚，靠在一棵松树下，正有气无力地掉着眼泪。 蓝二婶急忙赶过去，问道：〃老人家，您怎么了？〃连问了几遍，老和尚却只是张了张嘴，说不出话来。蓝二婶不由分说，吃力地把老和尚背回了家，又急忙打来山泉水给老和尚喝，说来也怪，老和尚喝了口水，就缓了过来。在蓝二婶的细心照料下，一天又一天，体力也渐渐恢复了。 这老和尚呀，可喜欢蓝二婶的女儿山明了，每天带着小山明在山林里摘野果，抓野兔，还给小山明讲故事，山明玩得可开心了。老和尚还从身上的包袱里倒出些种籽，教小山明在屋前屋后种上，天天用山泉水浇。一天天地过去了，转眼，春天到了，小山明种下的种子发芽、吐叶，长成了一棵小树苗苗。老和尚教蓝二婶把嫩叶摘下，放在锅里用火炒，再搓 ，再揉，再烘干，收藏起来。 第二天，山明起来想找老和尚玩，却不见了老和尚。蓝二婶和山明找来找去，找到了一张字条，这才知道老和尚是不辞而别了。原来，老和尚是罗汉所变，罗汉见蓝二婶心地善良，又贫穷可怜，就特意给蓝二婶送来了这种茶叶，老和尚在字条上写着，这茶叫〃云雾茶〃，煎茶喝，能醒脑、明目、清胃、润肺、洗肠、通气，可治病哩！ 不久，蓝二婶〃云雾茶〃能治病的消息传开啦，不少人来求茶。蓝二婶的生活比以前好多了。后来，二婶用女儿山明的名字给这茶取名为〃惠明茶〃。
惠明茶的传说（二）
关于惠明茶，还有另外一种传说。
传说从前有个景宁商人，坐船到南方去。在船上见到一个衣衫破旧的老和尚，商人乐善好施，便布施给老和尚许多银两布匹，老和尚无以回报，就取出身上的白茶及种子，送给商人，并告诉商人说：如家人突有急病时，可取一片，用水沏泡喝下。商人回到家里，就把白茶收了起来，并未当真。过了一段日子，商人的老母急火攻心，突然双目失明。请遍名医也无法医治，商人急得团团转。后来，忽然想起老和尚送的白茶，就忙叫人沏了一杯，给老母奉上。奇特的是，老母喝了这茶，眼睛竟然好了。
商人见此茶如此神奇，大喜。取出和尚送的种子，命人精心培育，制成茶叶后，又加以宣传和流通。因为喝了这茶眼睛会复名，所以商人给取名叫〃会明茶〃，人们传来传去，成了〃惠明茶〃，这就是惠明茶的传说。
土特产推荐
畲族民间手工艺品，主要是畲族木匠的雕刻品和畲族妇女的织带、绣花，其次是竹编、石雕等。
景宁惠明茶，景宁黑木耳、猴头菇、花菇
采购点推荐：景宁县山珍大市场 景宁国有商业大楼 景宁畲族自治县供销大楼
顺道一游
赴中华畲族文化村，体验丰富多采的畲乡风情。畲族文化丰富多彩，有优美动人的神话传说和民间故事，粗犷奔放的畲族舞蹈，工艺精巧的畲族刺绣及服饰等。景宁畲族村位于鹤溪镇南双后岗村，村前风雨桥、红豆杉，这里优美的自然风光和丰富的人文景观，以及畲族人的真诚热情，一切构成了一幅美丽动人的民族风情画。
到大际风景名胜区，感受〃云中桃源〃，游览观赏〃时思寺〃、〃雪花际〃、〃柳杉王〃等景点。
交通指南
从杭州坐火车到丽水，有往返景宁的中巴，每半小时一趟，票价14。5元，行车约2。5个小时。可住在景宁县政府所在地鹤溪镇。
第一部分第十一站 永嘉乌牛早茶
永嘉县位于瓯江下游，与浙江名城温州市隔江相望。永嘉县历史久远，隋文帝时即设县，〃永嘉〃作为县名自此始，〃永嘉〃二字，是〃水长而美〃的意思，想是古人亦已注意到永嘉楠溪江的〃长而美〃之水了。永嘉境内的国家级著名风景区楠溪江景区，以水秀、岩奇、瀑多、村古、滩林美而闻名，是我国唯一以山水田园风光见长的景区。
名山名水出名茶，著名的乌牛早茶就出自永嘉。乌牛早茶最大的特色在于其每年2月下旬即采制上市，比西湖龙井要早一个多月，在春茶市场上独占鳌头，是浙江省最早上市的名茶，也是全国特早名茶之一。
茶史追溯
永嘉乌牛早茶是近年的新创名茶，因主产于永嘉乌牛镇而得名。乌牛早原名岭下茶，这里还有个有趣的小传说。据传约200多年前，罗东乡村民金某路过乌牛镇