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对你自己真诚
如果我们不对自己真诚，我们就不可能对其他人和事真诚，包括我们的妻子或丈夫、我们的家人、我们的职业和同事。
正如威廉·莎士比亚所著《哈姆雷特》中的波洛尼厄斯对他的儿子拉尔蒂斯所说：“最重要的是：对你自己真诚。这一条必须遵守，无论是在白天或黑夜，你都不能虚伪地对待任何人。”
这一点确实是太对了，我认为这也是父亲把它列在自己信条的第一条的原因。如果你想成为你能够并且应该成为的那种人，你就必须知道你是谁并对自己保持真诚。
你必须要有勇气对自己真诚。
帮助他人
噢，帮助他人会使人得到巨大的快乐，也许是最大的快乐！如果没有在不图任何回报的情况下帮助他人，你就不可能拥有完美的一天。当我们在帮助他人的时候还想着得到一些回报，那就完全是另一回事了。
所有伟大宗教的基本观念都是黄金准则：你想人家怎样对你，你也要怎样待人。简言之就是“帮助他人”。
耶稣说：“给予比得到更加幸福。”我们经常说这些话，但我们真的时时刻刻都信这些话吗？事实上，这些话一直都是正确的。
如果不在不图任何回报的情况下全身心地帮助他人，你就永远不会得到幸福和快乐。
在有关给予的问题上，我经常拿拉尔夫·沃尔多·爱默生（Ralph Waldo Emerson，1803－1882，美国作家、哲学家、诗人、演说家和美国超越主义的中心人物。其诗歌、演说，特别是他的论文，如《自然》，被认为是美国思想与文学表达发展的里程碑——译注）的话来提醒自己。他说：“戒指和珠宝不是礼物，而是礼物不像样的代替品。惟一真正的礼物是你自己的一部分。”
第二章让每一天成为你的杰作（1）
让每一天成为你的杰作
我在教篮球的时候经常敦促球员们每一天都要竭尽全力提高自己，使每天的训练都成为他们自己的杰作。
我们太过频繁地被我们所不能控制的东西分散注意力。你不能为昨天做任何事。通往过去的大门已被关闭，而且打开这扇大门的钥匙也被扔得无影无踪了。你也不能为明天做任何事，明天还未到来。但是，明天在很大程度上是由你今天所做的来决定。因此要使今天成为杰作。你对今天拥有绝对完全的控制力。
相对于篮球而言，这一准则在生活中更显重要。你必须每天都专注于变得更好一点。通过在一段时间里将每一天都专注于变得更好一点，你将会变得比以前好许多。只有这样，你才能够逐步接近于实现做到尽可能最好的目标。总之，你的起点应当是竭力使每一天都变得非常重要，并深知对于逝去的每一天，你永远都无法进行任何形式的弥补。
如果一名球员在训练中看起来有些松懈，我就会对他说：“别以为你能通过明天加倍努力来弥补今天的损失。如果你有能力加倍努力，那为什么不趁现在呢？”
如果你真心诚意地竭尽全力使每天都成为自己的杰作，恐怕连天使都不可能比你做得更好。
从好书中深深地吮吸养分
诗歌、传记和其他所有的好书都会大大丰富你的生活。世界上的好书实在是太多了，你能轻而易举地得到这些好书。我们小的时候爸爸经常给我们读诗，从而培养了我们对阅读、语言、书籍和知识的热爱。
这是一件极其珍贵的礼物，大大提高了我自己的生活品位和质量。从那些你自己选择的好书中深深地吮吸养分吧，你会因此充实你自己。
使友谊成为一种美妙的艺术
友谊实质上是把你自己拿出来给予别人和与别人分享。如果仅有一方给予和分享，那不是友谊。你必须经心地培育友谊，使之成为一种美妙的艺术。你的付出应当多于从他人那儿分享到的东西。友谊是双向的，就跟婚姻一样。
如果他或她总是为你做事，那么他或她就不是你真正的好朋友。只有当你们之间相互为对方做事，这才能算作友谊。友谊是相互关心，是相互为对方着想。友谊极其珍贵并且拥有巨大的力量。我们往往想当然地来对待友谊，但我们实在不应该如此。
当我感觉低落的时候，
我接到了朋友的来信，
于是我的烦恼开始消退，
我的心情很快就会变好。
尽管医生们知之甚多，
而且他们的研究永远不会停止，
但医治精神低落症的最好解药，
是来自朋友的一封亲切的短信。
——约翰·伍顿
友谊最开始和最重要的一步是成为朋友。
建一个藏身处，以防下雨天
这儿所指的藏身处不一定是指物质上的藏身处。你的信仰（无论这种信仰是什么）就是最好的藏身处。在许多情况下，我们都被物质主义所蒙骗。我并不是说财产并不重要，但我们经常将其看得过重，甚至超过了家庭、信仰和朋友。
每天祈求指引，想想你现在的幸福并对此表示感恩
我们时常对我们已经拥有的东西不太看重，而总是想得到我们未曾得到而又希望得到的东西。我们对于我们丝毫未付出便轻易得到的许多美好的东西从不曾真正感恩。这些美好的东西包括我们的生活本身：鲜花、树木、我们的家庭和朋友。也就是说，我们在大部分时间里都极其想当然地对待我们眼下所拥有的一切幸福。
一位哲人曾经说过：“如果我们像夸大自己的失望那样夸大我们的幸福，这个世界会比现在快乐得多。”
当然，我们在学会感恩的同时还必须祈求指引。我在加州大学篮球队教过的一位球员有一次对我说，如果让别人知道他每天都祈祷的话，他会感到非常尴尬。祈求指引一点儿也不羞耻。相反，它是力量的象征。
第二章让每一天成为你的杰作（2）
实践爸爸的信条
我现在80多岁了，我希望自己能够告诉你们我实践了父亲的信条，但事实上我更喜欢一位哲人所说的：
我不是我应该成为的那种人，
也不是我希望成为的那种人，
更不是我将成为的那种人，
但我仍旧心存感激，
因为我比过去的我要优秀。
总是努力去做你自己认为是对的事，无论这件事多么艰难，无论你失败了多少次，这一点非常重要。你永远都不要停止努力。我直到现在仍在努力。
得到之前要先付出
一个奇妙、差不多可以说是神秘的自然法则是：我们最希望得到的三种东西——快乐、自由和心灵的宁静——总是在我们把它们给予他人的时候，我们自己才能得到。
生活的六个难题
？为什么批评比恭维要容易？
？为什么指责他人比赞扬他人更容易？
？为什么许多善于提建议的人发现做决定非常艰难？
？为什么我们不能认识到当我们为那些我们想帮助的人做了他们本应自己做的事的时候，我们只会更加伤害了他们？
？为什么我们会让感情比理智更轻易地控制我们的决定？
？为什么最无需说话的人总是喋喋不休说的时间最长？
相信他人
常言道，如果你太过相信他人，你就会时常受伤害。这句话也许是对的，但如果你总是不相信他人，你就会生活在痛苦之中。
相信他人是我们高质素本性中的一部分。怀疑则是一种低劣的天性。怀疑他人很容易，相信他人则要难得多，但同时也会得到多得多的回报。
礼貌和谦恭
你听说过以下名言吧：“礼貌和谦恭是为了赢得他人好感而付出的一个小小代价。”事实上，尽管我对此并不真正认同，但我仍时不时地运用这一名言。
礼貌和谦恭所付出的代价只不过是微笑或与人打交道时显得高兴。在你礼貌和谦恭的时候，你得到的要比你付出的多得多。实际上，你没有付出。你更多的是得到了回报。
你是谁
父亲最喜欢的一句名言是：“决不要以为你比其他任何人都要优秀，但要记住你和其他每个人都一样优秀。”这一点非常重要：不比别人优秀，但跟别人一样优秀！
在我们赢得全国冠军和我们没有赢得全国冠军的时候，我都尽力记住爸爸的这一名言。这一名言有助于我在任何情况下都不会失去自我。
这又再次追溯到了在家庭里拥有强有力的教导和模范榜样的重要性。正是在家庭里，父母为子女制定了做人的标准。
内莉和我同意要愉悦相处
我第一次在印第安纳州马丁斯维尔中学见到内莉·赖利的时候，我就对她一见钟情了。那是在我读中学一年级的时候举行的一次狂欢节上，夏日的夜晚温暖袭人，天上布满了星星。我一见到她就觉得我们很可能已经坠入爱河了，尽管那个时候我甚至连爱情是什么都不知道。
人们都认为我和内莉的婚姻非常美满，但这主要是因为我们对婚姻悉心经营。任何婚姻都会经历困难阶段。我们在很早的阶段就认识到我们会有意见不一致的时候，但我们决不允许出现不愉快的时候。在半个多世纪的时间里，我们一直牢记这一规则。
内莉和我相互之间对对方都有着伟大的爱，但我们了解，即使是爱也需要进行一些经营。
激情不是�