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得者
（8）
，失之而不惧；行修于内者
（9）
，无位而不作
（10）
。’丘诵之久矣，今
于回而后见之，是丘之得也
（11）
。”
＇注释＇
（1）颜回：字渊，孔子弟子。
（2）居卑：地位卑下贫贱。
（3）胡：何。仕：做官。
（4）郭：外城。
（5）给：供给。飦（zhān）粥：粘粥，稠粥。
（6）郭内：城内。
（7）愀（qiǎo）然：一本作“欣然”，神色变得欣然。
（8）审自得者：审视自己得失清楚的人。
（9）行修于内者：进行内心修养的人。
（10）无位：没有官位。不怍（zua）：不惭愧。
（11）得：获得，收获。
＇译文＇
孔子对颜回说：“颜回，你过来！你家庭贫困处境卑贱，为什么不去做
官呢？”颜回回答说：“不愿意做官。我有城外的五十亩地，足够供给稠粥；
城内的十亩土地，足够穿丝麻；弹琴足以自求娱乐，所学先生的道理足以自
己感到快乐。我不愿意做官。”孔子欣然改变面容，说：“好啊，你的意愿！
我听说：‘知足的人，不以利禄自累；审视自得的人，损失而不忧惧；进行
内心修养的人，没有官位而不惭愧。’我诵读这些话已经很久了，现在在颜
回身上才看到它，这是我的心得啊！”
中山公子牟谓瞻子曰
（1）
：“身在江海之上
（2）
，心居乎魏阈之下
（3）
，奈
何？”瞻子曰：“重生
（4）
。重生则利轻。”中山公子牟曰：“虽知之，未能
自胜也
（5）
。”瞻子曰：“不能自胜则从
（6）
，神无恶乎
（7）
？不能自胜而强不从
者，此之谓重伤
（8）
。重伤之人，无寿类矣。”魏牟，万乘之公子也
（9）
，其隐
岩穴也，难为于布衣之士
（10）
；虽未至乎道，可谓有其意矣！
＇注释＇
（1）中山公子牟：即魏公子，名牟，封地中山，故名中山公子牟，亦即《秋水》篇的魏牟。瞻子：
瞻通詹，《吕氏春秋》、《淮南子》皆作詹子。即詹何。
（2）江海，指江湖，广阔天地，一般地位。
（3）魏阙：宫殿高大的门庭，指朝廷。
（4）重生：重视生命。
（5）自胜：自我克制。
（6）从：顺从，任从。
（7）神：精神。无：毋。恶：厌恶。
（8）重（ch6ng）伤：双重伤害。
（9）万乘，本为天子之称，战国时诸侯大国也称万乘。
（10）布衣：平民。
＇译文＇
中山公子牟对瞻子说：“身在江湖之上，而心念念不忘朝廷，怎么办呢？”
瞻子说：“重视生命。重视生命就轻视利禄。”中山公子牟说：“虽然知道，
但是不能克制自己。”瞻子说：“不能自己克制就任从去做，精神不厌恶吗？
不能克制自己而勉强不任从做事的人，这就叫受双重伤害。受双重伤害的人，
就不能与长寿的人并列了。”魏牟是万乘大国的公子，他隐居岩穴，比平民
更为困难；虽然没有达到得道，可以说有了得道的心意了。
孔子穷于陈蔡之间
（1）
，七日不火食
（2）
，藜羹不惨
（3）
，颜色甚惫
（4）
，而弦
歌于室。颜回择菜
（5）
，子路、子贡相与言曰：“夫子再逐于鲁，削迹于卫；
伐树干宋，穷于商周，围于陈蔡。杀夫子者无罪，藉夫子者无禁
（6）
。弦歌鼓
琴，未尝绝音，君子之无耻也若此乎
（7）
？”颜回无以应，人告孔子。孔子推
琴，喟然而叹曰
（8）
：“由与赐
（9）
，细人也
（10）
。召而来
（11）
，吾语之。”子路、
子贡入。子路曰：“如此者，可谓穷矣！”孔子曰：“是何言也！君子通于
道之谓通，穷于道之谓穷。今丘抱仁义之道以遭乱世之患，其何穷之为
（12）
，
故内省而不穷于道
（13）
，临难而不失其德，天寒既至 14，霜雪既降，吾是以
知松柏之茂也15。陈蔡之隘16，于丘其幸乎！”孔子削然反琴而弦歌
（17）
，
于路挖然执干而舞
（18）
。子贡曰：“吾不知天之高也，地之下也
（19）
。”古之
得道者，穷亦乐，通亦乐，所乐非穷通也
（20）
，道德于此
（21）
，则穷通为寒暑
风雨之序矣。故许由娱于颖阳
（22）
，而共伯得乎共首
（23）
。
＇注释＇
（1）穷：困。陈蔡：陈国蔡国。
（2）一本无火字。
（3）藜：灰菜。糁（sǎn）：米粒。
（4）惫：疲惫，疲乏。
（5）择：选择。一本作释。
（6）藉：欺凌、凌辱。无禁：没有人禁止。
（7）君子：指孔子。无耻：没有羞耻之心。
（8）喟然：叹气的样子。
（9）由：于由，即子路。赐：子贡。
（10）细人，见识浅的人。
（11）而：通尔。这里指“他们”。
（12）为：通谓。何穷之为：何谓之穷。
（13）内省（xǐng）：反省，自己检查。
（14）天寒既至：即《论语·子罕》中的“岁寒”。
（15）知松柏之茂：即《论语·子罕》中的“知松柏之后调也”。
（16）隘，危险，迫隘，穷。
（17）削然：一作俏然。削、悄皆悄的借字，悄然即安然的样子。作琴声解实误。反：通返。反
琴：返回到琴边又弹琴。
（18）挖（xì）然，威武的样子，一说喜悦的样子。干：盾，古代的兵器。
（19）地之下：地之深。
（20）非：无关。
（21）德：高山寺本德作得。
（22）颖阳：颖水之阳。
（23）共伯，即共伯和，食封于共而得名。西周未年，厉王被放逐，诸侯立共伯和为天子，在位
一十四年，宣王立时共伯退回共丘山，首：山根。
＇译文＇
孔子被困于陈国蔡国之间，七天没有烧火煮饭，喝不加米粒的灰菜汤，
面色疲惫不堪，然而还在室中弹琴唱歌。颜回择菜，子路和子贡互相议论说：
“先生一再被驱逐于鲁国，不让居留在卫国，砍伐讲学大树于宋国，穷困于
商周，围困于陈、蔡之间。要杀先生的没有罪过，凌辱先生的不受禁止。他
还在唱歌弹琴，乐声不能断绝，君子的没有羞耻之心也象似这样的吗？”颜
回在旁没有应声，进屋告诉孔子。孔子推开琴，唉声叹气他说：“子由和子
贡，都是见识浅的人。叫他们进来，我告诉他们。”于路、子贡进入。子路
说：“象现在这样，可以说是穷困了！”孔子说：“这是什么话！君子能通
达道理的叫做通，不通达道理的才叫做穷。现在我孔丘坚守仁义的道理而遭
到乱世的祸患，怎能说是穷困呢！所以，自我反省不是穷困于道，而是面临
灾难不失卓自己的德行。寒天来到，霜雪降落，我这才知道松柏树的茂盛。
陈蔡被围困的危险，对我孔丘来说正是自己的幸运啊！”孔子又安然地继续
弹琴唱歌，子路威武兴奋地手拿盾牌跳起舞来。子贡说：“我不知夭高，也
不知道地深。”古时得道的人，穷困时快乐，通达也快乐，所欢乐的原因并
不是穷困通达。明白了这种道理，那么穷困通达就变成为寒暑风雨的规律了。
所以许由能自娱于颖水之上，而共伯可自得于共丘山之下。
舜以天下让其友北人无择
（1）
，北人无择曰：“异哉，后之为人也
（2）
，居
于吠亩之中
（3）
，而游尧之门
（4）
。不若是而已
（5）
，又欲以其辱行漫我
（6）
。吾羞
见之。”因自投清冷之渊
（7）
。汤将伐维
（8）
，因卞随而谋
（9）
，卞随曰：“非吾
事也。”汤曰：“孰可
（10）
？”曰：“吾不知也。”汤又因督光而谋
（11）
，瞀
光曰：“非吾事也。”汤曰：“孰可？”曰：“吾不知也。”汤曰：“伊尹
何如
（12）
？”曰：“强力忍垢
（13）
，吾不知其他也。”汤遂与伊尹谋伐桀，克
之
（14）
。以让卞随，卞随辞曰：“后之伐棠也谋乎我，必以我为贼也
（15）
；胜
桀而让我，必以我为贪也。吾生乎乱世，而无道之人再来漫我以其辱行
（16）
，
吾不忍数闻也
（17）
！”乃自投稠水而死
（18）
。汤又让瞀光，曰：“知者谋之
（19）
，
武者遂之
（20）
，仁者居之
（21）
，古之道也。吾子胡不立乎
（22）
？”瞀光辞曰：“废
上
（23）
，非义也；杀民
（24）
，非仁也；人犯其难
（25）
，我享其利，非廉也。吾闻
之曰：‘非其义者，不受其禄；无道之世，不践其土。’况尊我乎
（26）
！吾不
忍久见也。”乃负石而自沉于庐水
（27）
。
＇注释＇
（1）北人无择：人名，姓北人，名无择。
（2）后：指君主。
（3）败：田间水沟。畎亩：指田间。
（4）游尧之门：游于天子之门。
（5）若：但，不如。是：如此，这。已：止。
（6）辱行：可耻的行为。漫：污弄。
（7）清泠（líng）：江中的渊名。
（8）汤，商汤。桀：夏桀。
（9）因，就，从事，卞随：人名，姓卞名随，当时的隐者。
（10） 孰：谁。
（11） 瞀光：即务光，夏人。
（12） 伊尹：商初的大臣，名伊，尹是官名，奴隶出身。
（13） 强力：自勉顽强。忍垢：忍受耻辱。
（14） 克，胜。
（15） 贼：残忍。
（16） 辱行：耻辱的行为。
（17） 数（shuò）：屡次。闻：搅扰。
（18） 椆（zhōu）水：即桐水，在颖川。
（19） 知，通智。知者谋之，指伊尹。
（20） 遂：完成，武者遂之：指汤自己。
（21） 居之：居天子的地位。仁者：指瞀光。
（22） 吾子：你。胡：何，立：古位字。
（23） 废上：指汤放桀。
（24） 杀民：指汤用兵。
（25） 人犯其难：别人冒险。
（26） 尊我，推我为君。
（27） 庐水：庐江，当在安徽，旧注说其在辽东不可信。
＇译文＇
舜把天下让给他的朋友北人无择，北人无择说：“奇怪啊，国王的为人，
处于田亩之中，而游历于尧帝之门。不就是如此而已，还要用他的耻辱行为
来法污于我。我见到他感到羞耻。”因而自己投入清冷之渊而死，商汤要讨
伐夏桀，就这件事与卞随商量，卞随说：“这不是我的事情。”商汤说：“跟
谁说可以？”说：“我不知道。”商汤又就此事同务光商量，务光说：“这
不是我的事情。”商汤说：“跟谁说�