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美丽始于〃足〃下
中国女性的**的标准应当是：看起来发育良好，外形匀称无畸形，脚趾圆润无变形；皮肤光洁，无溃烂龟裂，摸起来光滑细腻富有弹性，无厚茧，无鸡眼；闻起来基本无异味；动起来灵动自如，步伐矫健。从足形态来讲，美的足应是长宽比例适中，以二趾稍短或与拇趾等长为佳。
无瑕疵的玉足加上说得过去的容貌和可爱的女人味就是美人。
⊙足部的触觉美。
足部的触觉美是建立在视觉美的基础之上的。一双美丽的脚摸起来必须细腻光洁，富有弹性。
⊙足部的嗅觉美。
女性的双脚是那样的美丽，触感又是那样的可爱动人，但如果它发出了异味，那么这种双脚的美就只能让人望之兴叹了。因此，足部的美必须以气味的清爽为保障。不求有香，但求无味，这才是足部恰到好处的美。足部只要天天洗，保持通风，就不会有异味了。
⊙足的动态美。
看过时装模特表演的人，都会对她们优雅的步态美赞叹不已。她们的这种步态美要求双脚踩出〃猫步〃，从而产生一种灵妙的摇曳之感。步态的美增添了女性高雅的气质。
⊙足部的装饰美。
一直以来，绚丽典雅的高跟鞋、中国色彩的绣花鞋使女人的美大放异彩。它常以经典或华丽的形式展现十足的女人味。姣好的脚形，纤细而匀称的小腿，再配上各式各样精美的女鞋之外，足部的饰物似乎并不重要，就中国女性而言，还是天然一双赤足最惹人怜爱。返璞归真，脱下长长短短的丝袜，光脚穿凉鞋那份别致的美，还有那种舒适、洒脱、浪漫、自然。
足部的美实在是可爱的，对于女人来说，是一种自信，是一种完美。对于男人来说，是一种诱惑，一种欲望。
关注〃足〃迹，打造性感终端
〃春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。〃这首民谣道明了足浴能够养生。
浸泡、按摩、去角质、深度滋润……细心的呵护才能让你拥有一双美足。如果说妩媚与娇柔的纤纤玉手，是女人的第二张脸，那么拥有一双玉足也能在不经意间流露出你风情万种的别样温柔的玉足便是女人的第三张脸。现在，这张脸正越来越受到女士们的细心呵护。其实美足并不难，只要你有耐心，在家里也一样可以完成全套的护理保养过程。
⊙美足第一步：泡。
效果：可以事先让脚部皮肤软化，方便后面的清洁和护理。
天然猪鬃毛刷：天然猪鬃毛刷可有助于刷去脚跟、脚侧和脚背的污垢，彻底净化足部。浴足盐：浴足盐蕴含着天然矿物盐和多种微量元素，能够促进血液循环，补充肌肤营养，消除疲劳，还有助于祛除脚气，强化甲质。
提示：水温不要超过37度，在水中加入1~2滴薄荷油，可起到防臭留香的功效。
⊙美足第二步：磨。
效果：除了彻底清理脚部的死皮，还能起到按摩的作用，舒缓压力。磨砂膏：能有效地清除死皮及漂白皮肤，让双足倍感清凉舒爽。
脚皮锉、磨脚石：用锉锉趾缝、脚趾侧面、尾趾的死皮。之后用磨脚石轻柔地磨掉脚跟的硬皮。
足部按摩膏：可以让血液自由循环，焕发活力。
提示：磨洗时不要太用力，以免磨伤皮肤。
⊙美足第三步：抹。
效果：让足部能够得到充分的滋润和营养的补给。
足部浸剂：含天然药物的足部浸剂能够让你的双足在浸泡中清热去湿，杀菌祛味，解除脚痒的现象。
香喷剂：可以用香剂喷洒足部，尤其是趾缝间和鞋子、袜子内部，能够让你足下生香，爽利清朗，免除尴尬。
护足液：最后当然要记住给足部抹上护足乳液，可以减少厚皮增生，保持皮肤柔润。
提示：在足后多抹些滋润霜。在经过细心护理和修饰后，你的双足穿上任何款式的高跟鞋，都会风情万种。
美丽女人必知的10大化妆品品牌
The best 10 cosmetic brands that beautiful women must know
雅顿8小时润泽霜【产地：美国】
好莱坞明星人手一支的雅顿8小时润泽霜，70年来一直焕发着它的神奇魔力。它由经典配方研制而成，专为易粗糙、干裂的干性肌肤而设计的最佳保养品。能迅速补充皮肤充足的水分，保护并滋润粗糙干裂的手部、肘部、膝盖及足部肌肤。能舒缓并减轻肌肤的轻微过敏、斑疹、割伤、刮伤及裂痕等不适症状。含有丰富的维生素E，具有保护功效。
兰芝睡眠面膜【产地：韩国】
风靡韩国和香港的兰芝睡眠面膜，物美价廉。兰芝中最受欢迎的产品补水面膜还是可以过夜的！韩国原产适合所有肤质，锁水面膜是晚上护理肌肤时涂抹后入睡的便捷型面膜，用后不粘腻，是待吸收后即可就寝的半透喱面膜。
倩碧特效润肤露【产地：美国】
每2秒钟就卖掉一瓶的倩碧特效润肤露，堪称全世界卖得最快的润肤露。特效润肤露是倩碧护肤三步骤的其中一件产品，倩碧的护肤三步骤产品及护肤理念，始终是倩碧的金科玉律。特效润肤露以植物萃取精华，配合记忆性科技配方，触动肌肤记忆，帮助肌肤重建润泽保护层，彻底舒缓肌肤干燥现象。〃润而不油〃更是特效润肤露显著特色，青春痘皮肤也能放心使用。
娇兰幻彩流星粉球【产地：法国】
不飞散粉幻彩流行粉球是娇兰的一颗掌上明珠，震动整个化妆品行业。这款散粉是由一颗颗彩珠组成，使用时，刷子轻扫粉球，粉球转动却不见粉粒飞散。每种颜色都有独特的功用：粉色营造健康光泽；翠绿掩盖红斑，令面部色泽柔和均匀；金色盒珍珠色的粉球有助增添光亮。独一无二的大胆创新，神奇魔力让人难以抗拒，让男人彻底迷失在万种风情中。
娇韵诗睫毛雨衣【产地：法国】
首次专为睫毛所设计具有防水效果的产品！娇韵诗创新的定型定色睫毛液，可以让你的睫毛膏立即防水，维持长时间不脱落；使你的睫毛膏颜色更亮丽，在任何环境下，如：游泳、小雨中漫步、旅行或是一整个下午，都能保持完美无瑕的外观。可以使你的睫毛膏维持一整天的防水效果，使睫毛更柔软。也可单独使用，让你的睫毛更闪亮动人，亦可当成眉胶使用，让眉毛更立体有型，并且达到持久效果。
美宝莲睫毛膏【产地：美国】
每1秒半就销售出一支的美宝莲睫毛膏，世界上第1支睫毛膏也由它制造。1913年，伴随着一个浪漫的故事诞生，美国化学家威廉姆斯ThomasLWilliams为帮助他妹妹Mabel赢得她苦苦相思的意中人的心，发明了一种让明眸俏丽的睫毛膏，从此让Mabel拥有了撩人的双眼，最终赢得了意中人。1917年，威廉姆斯推出了世界上第一支管状睫毛液，并以Maybelline为名注册了美宝莲品牌。
LAMER海蓝之谜面霜【产地：法国】
LAMER海蓝之谜面霜，1965年研制出后就深受王宫贵族和明星的喜爱。能够赋予肌肤惊人的细胞再生能力，快速抚平肌肤因自然老化与外在环境影响所形成的细纹，明显改善粗大毛孔与干燥现象，同时加强肌肤本身防御力、镇静舒缓受损肌肤，短时间让肤质更柔润紧实有光泽。主要原料是采自加州南太平洋无污染深海的新鲜海藻，再配合其他天然成分。
赫莲娜ForceC维生素精华【产地：法国】
ForceC维生素精华系列是赫莲娜旗下在全球最畅销的保养品。ForceC维生素精华，10天的密集修护，可改善黯淡无光泽的肌肤，并能使肌肤紧致柔滑。
圣罗兰明彩笔【产地：法国】
这是当今在全球每20秒钟就能销售一支的奇妙彩笔。最初，它只是一个独特的创意，但是现在却成了化妆品中不可缺少的一部分。它既不是凝胶，也不是粉末，而是透明、流动的乳液停留在粉、粉底或化好的妆容上。能使皮肤看上去光亮无瑕，没有被化妆品覆盖的痕迹。金色包装的优雅刷头笔简洁并且易于携带。你只需按一下笔的底部，释放出你需要的量，就可以刷在皮肤上了。
植村秀洁肤油【产地：日本】
热销40年的植村秀洁肤油，现在已是经过改进的第6代了。植村秀推出全新配方的绿茶洁颜油。将日本绿茶儿茶素的浓缩精华放进洁颜油中，儿茶素已被证实有优良的抗氧化功能，利用卸妆按摩乳化时，快速释放抗氧化因子，消除恼人的致老自由基，彻底洁净肌肤，让你体验年轻光彩的好肤质，隔离脏空气和紫外线层层污垢层层堆积，让肌肤得到彻底的放松。可迅速舒缓受外界刺激因素侵损的疲倦肌肤，使黯黄肤质回复透明柔滑，带来如沐春雨般无与伦比的清新感受。
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第二章优雅女人物质与精神的双重结合
优雅不能投机取巧地移植复制，也不能一蹴而就，必须有一些阅历积淀，才能渐渐在举手投足间流露出的气息……女人的优雅并非一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的优雅是指心态上的优雅。男人最反感放荡轻浮、心态猥琐的女人。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华。
本章内容导读
笑容，牵引着神秘
谈吐，舌绽春蕾
用餐，做个桌上的优雅美人
站姿，挺拔出生命的风骨
走姿，洒脱你的风采
坐姿，端庄的阴柔之美
笑容，牵引着神秘
Smile connects with a mystery
女人的微笑是一处移动的风景，是镶嵌在流动的人海里随处可见、不分季节绽放的花朵。那发自内心的微笑，是女人奉献给世界的真诚与善良，是似水的柔情在脸庞的裸露和最美好的体现。
女人用笑传递信号
笑是人类表情达意最基本的方式，也是社交