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！”
认识自己（1）
“你是主角吗？”
我经常这样问他们，在华盛顿州立大学，在国家大教堂，还有旧金山的魅力训练中心，问那些前来参加活动的形形色色的人。当他们向我询问气场的核心价值时，我就会抛出这个问题，请他们开门见山，一点儿不要掩饰地面对自己。这很重要，因为它的背面就是答案。当你懂得运用一些必要的手段，激活并保持自己的气场时，你将成为一位主角：
上司眼中的红人；
职场的幸运号魔力船；
大家都佩服的同事；
家庭的中心；
朋友眼中的“领袖人物”。
也许你会说：“嗨，菲尔博士，这有什么难的呢？我从来都是主角啊！走到哪里都是我的声音最大，动作最漂亮，眼神最犀利，目标最远大；上司，同事，亲属，朋友，没有人不重视我的存在！”
是的，很多人都是这样的；但我保证，接下来他们说不出自己的强硬是出于大男子主义、理想主义、女权主义甚或只是内心对此的幻想。我的调查小组在2007年曾向我提供了一份资料：全美有高达83％的人承认，在生活中找不到“主角”的感觉，他们总是发现自己只是一个随从的角色，被动地跟着别人去做一些事情，或者只能使用别人的方法去解决问题；在更重要的事情面前，自己无足轻重。
这是因为大部分人认识不到真实的自己，错判了自身气场的颜色与味道，总是习惯于高估自我、低估周围的世界。
“认识自己”是一个亘古不变的题目。在2000多年前，古希腊人就把“认识你自己”作为铭文刻在了德尔菲神庙上；但是时至今日，我依然不无遗憾地说：“这个目标还远远没有得到普遍的实现。当一个人无法看清真实的自己时，他与自身的气场是分离的，陌生的，各行其道的。一个无法主宰自己的人，他又怎么可能成为别人眼中的主角？非但如此，他还会像迷路的孩子一样，在茂密的森林中频频走失，只能靠别人的指引才能划出自己的人生轨迹。”
2004年的时候，微软总裁比尔？盖茨来到中国北京，那时我与塞纳博士作为活动推广者，在当时的中国区公关总监陈然峰的组织下，占用了盖茨在中国时间的15分钟，来请他做一次活动的推广榜样，希望在微软公司发起一场关于“每个人都有吸引力”的微笑训练。
那次交谈给我留下了深刻的印象，当时我们约定在酒店的套间等候，当比尔出现时，我惊讶极了：第一，他非常准时，简直以秒来计算，这对很多傲慢无礼以迟到著称的名人来说是一次巨大的羞辱。比如一位CNN主持人，有一次他足足晚了40分钟，还振振有词地说他已经到得够早了。第二，他的衣着和气质使他迅速成为房间的主角。不止在我们四人之间，在他的所到之处，哪怕他微服出行，我敢肯定，他的气场依然可以轻而易举地成为人群里的中心！
也许是长途旅行的缘故，比尔显得略有疲态，鬓角间的白发清晰可见。他的穿着可以用严谨和随便来形容，白色衬衣，灰色的细格子西装，系着颜色稍深些的领带，透着一股子认真的味道，丝毫没有那些传统IT商人的散漫做派，也没有一丁点许多商界大亨都具备的奢华的衣着和高高在上的姿态。作为世界首富，比尔？盖茨是一个非常简单、朴素的人。我仔细观察发现，他的衬衣和西装都很普通，衬衣的领口甚至还有些折皱，全身上下似乎只有那双皮鞋是个名牌货，但是也不敢确定。
比尔就是这样一位平民形象的人吗？就因如此他才始终光彩照人，站立在聚光灯的中心区域。我感慨地想起了微软的发家历程，想到他是如何收购CPM操作系统，消除了当时最为强大的一个竞争对手，站稳了操作系统软件的市场。和那时相比，2004年坐在我面前的比尔？盖茨，讲话声音缓慢，但很清晰，用词非常简单、直接，经常使用两、三个单词组成的句子。
“我很清楚自己要做什么，每天都是这样的。”盖茨沉静地说，他甚至有些羞涩，“一个人只要记住，做他自己的主角就可以了。这个逻辑很简单，因为他首先要了解自己，掌控自己，才能制定自己的人生策略，才有可能成为别人眼中的主角。所以，我的建议只有一个，先认清自己，再去与别人合作。”
认识自己（2）
主角有那么困难吗？当然没有，我们只要为自己准备好一面清澈的镜子就可以了。是的，从现在开始就研究自己，别放过每一个角落：优点，缺点，吾之需要，吾之渴求，在家庭中的位置，在公司的定位。然后才是我们需要采取的策略：你怎样包装自己，大步迈向舞台的中心！
你是气场最强大的人吗？（1）
站姿所体现的气场
首先请做一个很有趣的性格测试：观察一下自己或者身边的朋友，你和他们的站姿通常是什么样子的？
1。 背脊挺直、胸部挺起、双目平视
2。 弯腰曲背、略显佝偻状
3。 两手叉腰而立
4。 双腿交叉而立
5。 将双手插入口袋而立
6。 靠墙壁而站立
7。 背手站立
这七种姿势几乎囊括了全世界65亿人能够想到的所有站姿的集合。我们差不多就是这样站立的，不管面对什么人，在什么场合，基本都会在这里面挑选一种姿势。实际上，我们挑选的就是一种气场，在不同的人面前展示不同的气场。
“但是，这很重要吗？”蒙娅曾经问我，她习惯了跟随身体的本能去生活，当听到站姿对她的气场也很关键时，她惊讶不已。
“蒙娅，如果我总是在你的面前表现出漫不经心的样子，弓着身体，眼睛下视，走路一摇一晃，你会有什么感觉？”
蒙娅立刻说：“我会想，嗯，要离这个猥琐的家伙远一点。”
“是的，我也不会喜欢这样的女孩。不一样的姿势散发出不同的气场，即便一个养成习惯的微小的细节也很重要。你见过奥斯卡颁奖典礼上的妮可？基德曼吗？”
“当然，她很迷人，让我很羡慕。”
“那么请说说你所看到的妮可？基德曼的最大魅力是什么。”
蒙娅毫不犹豫就说出了这位好莱坞女星在她看来最诱人的地方：屁股和胸部。然后她似乎马上就明白了，妮可？基德曼之所以能够成为娱乐场合气场最强大的女星，除了她的演技与内在气质，还与她走路及站立的姿势关系密不可分。无论何时，她都能做到挺胸翘臀，自然地突出优势，用最闪亮的部位去征服公众的眼球。
如果她是一个弓腰女人，习惯于像蒙娅那样低头走路，身体僵硬而保守，就像套进一个干巴巴的塑料筒里面，我想即便是最有发现力的男孩也很难多看她两眼。
请看这七个不同的选项，它们所体现的气场是什么效果！
1。 背脊挺直、胸部挺起、双目平视
如果不是刻意的伪装，这表明一个人具有超强的自信，给人以“气宇轩昂”、“心情乐观愉快”的印象，愿意与你交流任何问题。气场强大，唯他独尊。
2。 弯腰曲背、略现佝偻状
在大部分的时间内，这种姿势成为你的习惯。
这会让你表现出过强的自我防卫意识和意志消沉的迹象，同时，也表明你在精神上处于劣势，有惶惑不安或自我抑制的心情。当你常以这种姿势面对同事、上司、客户或家人时，你绝难找到主角的感觉，更多会是仆从者的角色，尽管你的内心并不乐意！想让对方高看你一眼吗？那么直起腰来。
3。 两手叉腰而立
这是一个人具有自信心和精神上极大优势的体现，气场也极为强大，在任何领域都居于“一号位置”的姿势。如果一个人对面临的事物没有充分的心理准备时，他是决不会采用这个动作的，但是也需要硬实力作为基础！此外，这种姿势不适合出现在严肃的商务谈判场合，因为它的攻击性太强。
4。 双腿交叉而立
人们在采取这种姿势时，更多会靠住墙壁或倚在办公桌上。这是一种表示持有保留态度或轻微拒绝的意思，但也是感到拘束和缺乏自信心的表示，会让人在与你交际时感到微微不适或淡淡的冷意！
5。 将双手插入口袋而立
这会给人不袒露心思、暗中策划和盘算的心理印象，是成熟的姿势。如果同时配合有弯腰曲背的姿势，则是心情沮丧或苦恼的反映，当我看到这样的人时，会马上走开，不会跟他（她）有任何交谈，不需要具体的理由，就是他的气场给我的感觉！
6。 靠墙壁而站立
有这种习惯的人多是失意者，通常比较坦白，容易接纳别人。但是请注意，尽量避免在交际场合采取这种姿势，这会让人觉得没有实力，给人一种出局的印象，尽管你可能很喜欢交流。
7。 背手站立
当你采取背手姿势时，人们多半认为你是自信力很强的人，喜欢把握局势，你的操控力及气场都很强。但是需要区别的是，如果
你是气场最强大的人吗？（2）
你不是面对自己的下属，请不要把它带入交际场合。从某种意义上讲，这种气场非常官僚化！
在北京的那场采访中，比尔？盖茨先生对我们表示欢迎及最后起身送客时，我特意观察他的站立姿势。也许正如你所料，他采取的是第一种姿势，虽然他很疲惫，但仍然站得很直，目视前方，笑容真诚，大方而坦然，但是又没有迫人后退的侵略性。
如果可以，我们在生活或工作中都会最多地使用这种站姿，它所展现出来的气场是真诚而高贵的，既不会矮化自己，也不会让对方感受到体内的锐气！
如何才能做到这一点？我要告诉你，仅仅依靠事业的成就是不能做到的。无论是什么交际姿势和气场，它最终体现的是内心的修为和对生活独特的领悟，这些既需要训练，也需要生活的起伏磨炼！
让自己成为榜样
在中山公园音乐堂，81岁的钢琴大师加里？格拉夫曼续写了他的“左手传奇”。在这场仅凭左手演奏的钢琴独奏会上，他以凝重而情感充沛的琴声征服了在场的观众。
19时35分，格拉夫曼缓缓走上舞台，鞠躬，用�