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曲别针的一万种用途 第一部分 目 录（1）
序人生的奥秘并不奥秘…………………………
上篇成功心理学
一坚信每个人都可以重新塑造自己………………………………
要坚信一点，自己能够重新塑造自己。
生命非常奥妙，它完全有可能在一个基本概念上有点差异，结果变得面目全非。
二重新塑造自己的智力体系………………………………………
最大的创造力首先表现在对自己人生进取方向的想象上。
曲别针可以有一万种用途；你，可以做有无数种用途的人。永远觉得自己的人生根本就不是大局已定，永远寻找新的机会，永远在争取之中。
三去除心理、行为障碍………………………………………………
你想做一件事，却心理支出非常大。想找一个人，想说一句话，反复想，就是不能走出这一步。存在这种现象的人都算不上心理健康。
什么状态最好？自信，但又轻松，同时兴奋。这种状态最好。
四建立强者心理素质…………………………………………………
非智力心理素质不仅使得你的智力能够发挥，本身是你的一个魅力系统。好的心理素质是一种人格魅力。
五人可以重新自我塑造的心理学基础………………………………
人是接受暗示和自我暗示的一种高级生命。当我们掌握了暗示和自我暗示的规律，就有可能重建自己的心理素质。
六暗示和自我暗示的几个基本规律…………………………………
表情是瞬间的相貌；相貌是凝固了的表情。
在生活中经常看到这样的人，他这段时间，几个月或者半年一年，因为有一件悲伤的事情折磨他，他始终是悲伤的表情。时间长了，表情凝固下来，成为悲伤的相貌。
七重建良性的自我暗示体系…………………………………………
如果你对自己的人生有这样或那样的长远追求，有一个长远的设计，我能给你的忠告是：首先一个原则，从今天开始就要进入角色。这是一个非常简单又是非常有效的原则。
八在行为中确立自己的新角色……………………………
我们必须有一个在任何地方我都是这里的主人，我是这块土地的主人，我是这个世界、这个宇宙的主人的感觉。这叫真正的主体意识。就是要找到一个完整人格的真正的自我优越感，那种真正的自信。
九重要的是现在的声音、速度和光亮………………………………
要把那些使你产生抱怨的环境因素变成训练自己心理素质的素材。
十罗森塔尔效应与自信心体系的建设……………………………………
任何人都有自卑情结，包括任何一个伟大的人都有自卑情结。如何对待自卑情结，是成功者和不成功者、人生完整者和不完整者的区别。
十一更深刻地了解和理解自己…………………………………………
人生怎样过得更好？要更深刻地了解和理解自己。在这个世界上，一个人的聪明很重要的体现在对自己的了解上。深刻理解自己是深刻理解他人的前提。
十二关于去除心理障碍…………………………………………………
学会经常性地对自己进行心理剖析，什么事一经剖析清楚，心理情结去掉一半。
十三最佳人生状态………………………………………………………
人的大多数支出属于额外支出。要善于放下这些额外支出。
该做就做，不做就不想。一定要找到这种好感觉。
十四人生应对的五个方针………………………………………………
有很多问题一时解决不了，不要硬解决，放一放干点别的，该睡觉睡觉，该玩就玩，该做别的做别的。到时候有了感觉，问题一下就解决了。
曲别针的一万种用途 第一部分 目 录（2）
十五演讲现场答问…………………………………………………
人活在世界上，要找好自在的感觉。
什么叫不好的状态？就是有很多心理压力，很多执著，很多杂念。
下篇人生经典
导言……………………………………………
你也许就没有想过你要做这个世界上最出色、最自在、对人类和对自己最好的一个人。这就是对自己的限定。这些限定要拿掉。
一人与世界…………………………………………………………
当一个人没有找到掌握自己命运的智慧时，生活中的逻辑、运动、潮流、社会关系、环境等，对他的规定性是非常厉害的。想超越这些东西是很难的。
二人在文化中………………………………………………………
人类世界的一切存在，人的一切活动，一切创造，都和文化相联系。
人是文化的人格化，人是文化的载体。
三利益…………………………………………………………
这个世界很具体，又很虚无。
要用儿童游戏的眼光，玩耍地看待人类社会的利益。应该把它看得很清楚，比谁都清楚，看清了以后还能把它放下来。
四对待金钱的平常心……………………………………
这个世界上，在金钱问题上毫无疾病的人非常之少。
在金钱问题上毫无疾病的人，必定是整个生活都毫无疾病的人。
五性爱·爱情·情感………………………………………………………一个对异性病态的人，他对整个世界很难是健康的。
当把所有情感的来源都看得很清楚的时候，当它在你眼里失去所谓天经地义的位置时，你就不会让它驾驭自己了。
六欲望·目的·事业…………………………………………………
如果一个人特别无聊，没有事情干，肯定不好。可是你努力，但是非常累，这种状态也不好。
好的目的要达到好状态。不是好状态，目的肯定有问题。
七知识·经验·理论·观念·思维………………………………………………
衡量人对这些知识、经验、理论、观念、思维的占有，只有一个标准，就是看他有没有创造性。创造要求人凌驾在这一切之上。
八生命的自在无病………………………………………………………
如果连生命的自在感都找不到，不能保持起码的身心健康，那么，人生的一切智慧都可能成为空谈。
九进入人生最佳状态…………………………………………………
人有很多状态，不同的状态会带来不同的效果、不同的结果。你做了这些调整，你在社会生活中的位置就已经发生了变化。
曲别针的一万种用途 第一部分 书评：你相信曲别针有一万种用途？
杨莉
如果有人说，曲别针有一万种用途，有无数种用途，你相信吗？会不会觉得这是一种无聊的噱头？一向以善于“变脸”著称的柯云路，近日在河南文艺出版社推出新著《曲别针的一万种用途》。当然，这不是一本讲述曲别针用法的工具书，而是一本关于情商训练的书，一本从心理学角度讲述成功学的励志书。曲别针的一万种用途，是喻指，意指开放自己的思维模式，冲破对自己的局限，做一个有无数种用途的人。
这个世界是为成功者准备的世界。当你发出一个宏愿，想做一番事业时，一定要重新塑造自己，但是，令大多数人熟视无睹的是，从小无意识环境下形成的心理与行为积习，成为一种顽固的思维定势，习惯已经浸透人的生理和心理结构，而环境也在给予人习惯的压迫，一切都会在旧的习惯中重复。以至于成功对于很多人来说，似乎永远杳不可追。在这本书中，柯云路以他在文学、心理学、社会学等领域的融通与深厚积淀，剥茧抽丝，向人们业已司空见惯、失去感觉的行为与思维挑战；条分缕析，向人们强大的心理惰性与思维惯性出击。
人是一个灵敏的存在，他可能因为一个信息的影响而偏废一生，也可能因为一个信息的影响而成就一生。当一个没有找到掌握自己命运的智慧时，生活中的逻辑、潮流、社会关系、环境、格局、场，对他的规定性是非常厉害的。想超越这些是很难的。这是柯云路对人在社会上的微妙性存在的一种看法。生命非常奥妙，完全有可能在一个基本概念上有点差异，结果变得面目全非。从情商的角度来说，我们每一个人，终生都在竞赛之中，终生都在运动场上，终生都有一个状态问题。所以，他的非智力心理素质就决定了他的智力是不是能够很好地发挥。一个人能够成功是有原因的，不能成功也是有原因的，成功者常常就是一个成功者的性格，拥有成功者的心智。其中的奥秘在哪里？
《曲别针的一万种用途》会给你令人信服的答案。该书不仅致力于解决一个人人生能力的建设问题，同时，书中提出的每种事情都像是富有意味的心理游戏，与人类生理的、心理的、生命的奥秘相通，同时又让你做起来绝不会感到吃力。精彩有趣的讲述，循序渐进的步骤，行之有效的方法，能帮助每一个人掌握人被环境暗示与被自我暗示的规律，有效地重新塑造自己，包括塑造自己的智力、心理素质、性格、气质和魅力。从而，重新塑造自己的命运。经由你的潜心阅读，你的内心面貌一定会发生富有意味的变化。当自我更加强大、健康、自在时，你的人生一定会拥有更高的起点。
有别于大多数貌似周全实则空洞、流于说教的励志书，这本书综合了柯云路多年来在社会学、心理学、文化学、健康学、哲学、教育学、创造学、思维学、战略学等学科的多种成果与积淀。书中的大部分内容，是缘于柯云路在北京一所大学对大学生们连续做的几场现场报告。现场讲演的口语体，使该书极为亲切平易，明白晓畅，犹�