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性爱，对我而言，可有可无，因为丈夫总是行尸走肉般地运动着，单调沉闷，好像是我逼着他做广播体操；我个人好像也兴致不高，虽然从不拒绝丈夫的“非礼”，但闭着双眼开小差是常有的事。
2003年闹“非典”，旅游业受到严重影响，在旅行社工作的丈夫这才有空在家赋闲近一个月。一天晚上，他很无聊，建议我们去公园散步，这是久违的情调，很遥远的感觉，我都有些不习惯了。但说句心里话，我很喜欢。当初接受他的求婚，就是因为他肉麻的一句话：“我要定你了，你跑不了！”
公园里没什么人，夜深人静，我喜欢这种氛围，遥想大学四年，我们最爱去的约会地点，就是校园边上那片日本人的坟地，有点儿恐怖，但却可以大声尖叫着扑到在他怀里。记得他曾说过：“我就喜欢你大惊小怪的样子。”想不到婚后，我收敛了天真，不再撒娇，也许是因为丈夫变得“酷”了，也许是我们都觉得过日子是件正经事，于是忘了自己还有许多肉麻的感性需求。
回忆是件美好的事，我们像对偷情的男女幽幽地走在树林中。突然，一个蒙面歹徒从后面举着马刀过来：“要钱还是要命？”我害怕极了，一头扑到先生怀里，听到他轰隆隆的心跳。大约沉默了几秒钟，丈夫突然把我推到一边：“好啊，胡美丽，你约我出来，原来是有目的！他（指歹徒）和你到底是什么关系？”听到丈夫叫了一个假名“胡美丽”，我马上镇静下来，因为从他的语气中，我意会到他要与歹徒玩儿一个游戏，他如此临危不惧，让我相信他有能力制服对方。我于是重温起大学时代在戏剧社里做台柱子时的拿手好戏，把头一扬，缓缓地说：“是又怎么样？我就是要叫他（歹徒）来试试你的功夫到底有多深？”先生心领神会，来了个绝佳配合：“别以为你老爸是刑警队队长，我就怕了！”我的灵感一下子被调动起来：“我今天总算看清你了，你以为你练了五年少林拳就可以目空一切，来，先生（指歹徒），马刀借用一下，他居然如此不信任我……”说时迟，那时快，那弱智而心虚的歹徒立马拔腿逃之夭夭！几句即兴的台词，不费吹灰之力，就打发走了一个可怜的歹徒，我们情不自禁地击掌欢庆。原来，夫妻配合做一件戏剧性的事，竟如此激动人心，那一刻，我身心俱悦，无比兴奋，一是我们心有灵犀一点通，二是惊觉我们夫妻生活中是不是少了些这样的“戏剧性”？
回家的时候，我照例坐在丈夫的摩托车后座上等待他启动。还没等我坐稳，丈夫便发动油门，加速前进，我知道他“怕痒”（因为那肉麻），便敲他的安全帽：“急什么，万一我从车上摔下来怎么办？”
只听见他喘着粗气大声说：“那你就‘报警’啊！”
“什么？你竟然不在乎，还叫我报警！这跟警察有什么关系？神经！”我的话音没落，丈夫已史无前例地腾出一只手，有些羞涩地抓住了我的手：“老婆，我是请你把我‘抱紧’！”老天，他居然肉麻起来，曾经习惯了他的“酷”，是时，面对他突然的“温柔”，我有些受宠若惊，也有些不知所措，暗笑自己怎么连“抱紧”都习惯性地误读为“报警”！我决定到家后好好犒劳丈夫一下，用我的万丈“雌”心以及所有肉麻的花招。我本质还是个狂野的女人，或许是该挖掘一下自己潜能的时候了。
那一夜，我们尽兴、肆意、排山倒海，一会儿安排角色扮演一会儿颠覆复辟，始发现原来彼此间还有另一重天是我们从未领略过的。确实，男人的“酷”只能远远地观看和崇拜，一旦他走近你，如果还继续“酷”，那么它就近乎冷漠了。拿来用的丈夫，应该懂得温柔献身，让“酷”见鬼去吧。这一夜，我们第一次开诚布公地道出了内心的需求、期望与困惑，于是达成一个共识，每一个白天，都要成为我们爱情的“前戏”；而每一个夜晚，则是我们性爱的“后戏”。白天，我们彼此在电话里互致问候，甚至说几句情话；夜晚再近距离共享性爱如戏的快乐。爱情可以简单，但性爱绝对要丰富奢侈，我们终于找到了一种性爱保鲜的秘诀，赋予它戏剧性，热爱它的肉麻。尊贵如英国王子查尔斯致情人卡米拉的情话是：“我愿做你的卫生棉！”也许有人会觉得这话恶心肉麻，但我相信，卡米拉听了，一定犹如春风拂面，双眸生辉。换我，也会这样！
点评：不少夫妻，经常这样抱怨：“为了追求成功，白天忙得像便利店一样，没有打烊的时刻，夜晚又缺乏滋润。到头来，什么福利也没有，真不好玩儿！”
床上可是温柔的故乡，不是争胜负的考场，在床上，每个人都希望自己伴侣能够热情回应，但是，我们的反应却往往受一些因素影响，尤其在漫长的婚姻生活中，若没有特别经营，缺乏催化，感觉会慢慢消失，最后只要一想到性，头就痛起来！夫妻间缺乏信任，白天紧张，夜晚当然放不开。
白天是前戏夜晚是后戏（2）
性，不只是晚上的“作业”，实际上，白天也要有铺垫。从白天开始，就得营造气氛，沟通与信任一样也不能少。若要男人心情不错地吹口哨，要女人对夜晚想入非非，夫妻双方就得学习如何去除“坏了好事”的诸多因素，尽量取悦自己，挑逗对方，注意彼此对性的感受，了解对方的习性及喜欢的方式。
大多数夫妻总是在孩子上床关灯之后完成做爱这档子事，心理医生认为，这种例行公事式的做爱很容易产生单调枯燥感，因为这个时候双方都已经很累了。试着改变做爱的时间，或者在周六上午10点，让保姆把孩子带走，再锁上房门做爱，或者试试中午，或者牺牲晚间新闻早点儿上床。此外，清晨五六点钟，通常是男性荷尔蒙的生理高峰点，所以会自然勃起，这时做爱，可能就“事半功倍”。做妻子的，不妨关注一下丈夫的这个时间。
实际上，大多数男女都知道，适当性生活对身心皆有益处，可一些女性朋友仍多多少少有些“冷感”，专家认为，这可能为以下几种原因所致。（1）调节激素。妇女到了四十五六岁开始进入停经前期，有些妇女一旦性激素减少，性欲就会减退。面临激素变化的妇女，要请教医师选择低剂量避孕丸或激素补充治疗。（2）睡眠要充足。尽量养成良好的睡眠习惯，每晚睡7～9个小时，每周至少三天做20分钟有氧运动；睡前8小时内避免喝咖啡，晚上饮酒不要超过一杯，不要饱腹或空腹。（3）适量运动。剧烈运动会导致血液中的睾酮量降低，影响性欲，过度运动则可能导致月经暂停；运动过量又限制饮食，对性欲更是双重打击，最好是运动适量，同时摄取足够热量。（4）驱除抑郁。心理学家埃斯维尔阿玛多说：“情绪抑郁有一大系列症状，包括丧失性欲。”（5）控制精神紧张。通常情况下，人一旦情绪持续紧张，会无法集中心神于性爱活动，可以偷闲在傍晚洗个澡或散步以缓解紧张情绪。（6）懂得沟通，女性如果产生一种被丈夫忽视的感觉，就会对性缺乏兴趣。美国的一次调查发现，男人的兴趣排在前五名的是：政治、股票、体育、啤酒和女人。女人争宠，还有四名强敌要对付，这怎不令女性朋友气馁？这时，沟通就很有必要了。在NBA大决赛期间，一位被丈夫冷落的太太说：“有一次，我一丝不挂地在电视前晃了一圈，我老公竟然说：‘请让开一点儿，这么紧张的时候，请不要挡住我的视线。’”这种无声的展示，不一定有效，找个时间沟通，让你说出心中的郁结，非常重要。
性欲是可以锻炼的（1）
王先生一进家门就往婴儿房跑去：“我们的小宝宝睡了？怎么嘴里还塞着奶嘴？”王太太没有理会，自顾自地摆弄着扑克牌“算命”，自从生了孩子后，她不是觉得忙碌，而是感到百无聊赖，做什么事都提不起劲儿，孩子一哭，她就莫名地心烦意乱，对丈夫她更是意见多多，横看竖看都不顺眼。过去，丈夫一回家，肯定是冲着自己来，不是拥抱，就是亲她一下，自从有了孩子，丈夫的重心便转移到小宝宝身上，仿佛自己已不复重在。这令王太太很是难受，有严重的失落感，以至于一度总爱问丈夫：“我生完孩子后，你还会爱我吗？”每每这时，王先生总是心不在焉地应付：“爱呀，你都问了一千遍了！”或者皱着眉头教导说：“你现在已是个堂堂的母亲了，升级了！怎么还这么小儿科，整天爱呀爱的，真无聊！”碰了一鼻灰的王太太，渐渐地，便不再向丈夫求证了，而是开始对自己胖了10多公斤的身体自怨自艾起来。她常常是一整天坐在马桶上对着浴室里的那面大镜子发呆，甚至给小宝宝喂奶，都觉得是件“公差”——老公给她的差事！
王太太坐月子时，是她的妈妈过来帮忙照顾的，所以，那个月王先生单独睡另一个房间。可是，孩子满月后，王太太的母亲回去了，王先生却仍并未搬回到自己的房间里和王太太“圆房”，王太太屈指算来，自己守空房已有两个月了，仍然不见丈夫回到卧室里睡，这让她备感奇怪。刚结婚那阵子，王先生几乎每个晚上都要“做功课”，有时甚至还超额完成任务，当时，他还自我调侃“不要命”，可如今已今非昔比，他现在心里似乎只有孩子，而忘记了身边还有一个活生生的太太。王太太心里焦急、愤懑、不安、挣扎，但又不好意思明说，便只好通过发无名火或冷漠地吃各色零食，来摆脱困境或对丈夫抗议。她甚至后悔起自己当初一定要自然分娩，如果剖腹产，就不会出现阴道松弛，丈夫所以不搬回到卧室睡，也许就是嫌弃自己了，嫌自己身体变形了，嫌自己不再鲜嫩了，他的心已插上翅膀了？
王太太整天想着这些问题，自责、后悔、