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做完这一切之后陈寒开始给周雨涵设计一套训练计划，虽然陈寒有一些方法可以帮助她提升，例如借助玄冰龙床的寒气，加上自己恢复之后使用天地自然之力跟自身的螺旋气劲等等辅助，还有从仙武殿得到的一些药物，这些都是非常好的东西，尤其是从仙武殿得到的一些药物，作用更是巨大，不过这些都是外力，如果自身基础能更好一些，效果也就会大上许多，毕竟这些药物都是有限的，至少目前是。
至于帮助雨涵激发生命潜力跟调养身体有麦穗在这一切就都不成问题。
夜色渐深，陈寒又开始了进入地下的修炼，如今他的修炼是恢复性修炼，以养为主，所以不需要去其他地方，在玄冰龙床周围好处最大。经过这十几天在玄冰龙床上吸收冰寒之力，身体经过调养，这两天的简单的运动恢复，陈寒开始对身体进行一些其他恢复，开始做起俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳这些最基础的活动来。
做累了就到玄冰龙床上休息半天，然后吸收玄冰龙床的冰寒之力滋养身体内碎裂的元神，让这些元神一直保持活跃，不至于因为碎裂最终彻底消亡。
每隔三五天陈寒就会上去一趟，看一下雨涵修炼的进度，帮她修正一下修炼的进度，一起吃吃饭，聊聊天。
当然，陈寒现在身体不像过去那般能自动清洁，所以还要洗澡换衣服，这些都是要雨涵亲自来做的，只是后边渐渐的熟练起来，不像最开始那般的尴尬，但是陈寒却每次都火气很旺盛，下边的斗志越发的强大，陈寒每当此刻都有些心急，自己的身体要赶快恢复过来。
时间一晃过去了整整一个月的时间，这一天陈寒正在地下室打着军体拳，挥动拳头之间，空气爆裂声声，震得周围坚固的地下室都有晃动的感觉，而此刻陈寒已经无需躺在玄冰龙床之上，陈寒已经直接将玄冰龙床外围接近五千层的玄冰给轰掉，里边冰寒之力比过去自然散发出来的强了足有百倍，不过陈寒此刻已经用老贱留在体内的那丝元神点对火龙旗稍微淬炼了一下，简单的淬炼之后，火龙旗发挥出来的威力就大了不少，让火龙旗在上方镇住，也不用担心影响到上边九级武馆。
但这样一来，陈寒就不用总是躺在上边吸收玄冰龙床上的冰寒之力，在挥拳运动恢复中，一丝丝玄冰龙床上的冰寒之力不断的引入其内，就算不被元神点吸引的，也被陈寒身体自然而然吸收在身体之间来回旋转的。
身体恢复的速度也快了许多，一套军体拳打完，陈寒正准备做其他的恢复性运动，突然感受到在上方隔着几十米的一个地下室内自己的手表发出震动，这里因为陈寒将玄冰龙床外围的玄冰敲碎，不但让这里温度降低，同时所有的电子设备也都难以在这里正常运转，好在陈寒最近恢复了不少，几十米内武感清晰感应到，所以将一些衣服跟手表都放到上边。
陈寒停了下来，现在这里的电梯也停止了运转，陈寒直接走到原来电梯的那个通道，身形直接向上一纵，已经上升了几十米，到了上边地下室的入口处，到了里边拿起自己的手表看了一眼，陈寒露出笑容，夏克回来了，自己让他从仙武殿回来，经历一个多月终于回来了，因为陈寒这次不是让他简单坐飞机赶回，而是让他徒步绕了几十个国家赶回来的。
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第五百五五章黑道之计 第五百五六章 破开心结 肉身成圣
九级武馆的海面现在已经是九级武馆强者最佳的修炼对战场所，周围的海域已经完全封闭，而现在天级后期以上人交战的地点也都在海中，毕竟他们现在交手的破坏力太大，就算是控制着不伤到其他人，光是破坏的东西就已经是一今天文数字。 //
而此时在九级武馆战斗区域，雷电闪动、光芒耀眼，周围天地自然之力快的波动着。九级武馆中的一些老人都很清楚，那里又有九级武馆的级强者在对战了，这种情况已经有一个多月没见到了。
此时在海面之上，夏克正被雷战阳一招雷电交击轰飞了出去，人飞了出去还不算。浑身上下还带着雷电的力量，不断的交击着环绕着。
夏克在海面上飞出去足有五六公里才停止，抬头望着远处半空中如同雷神降世一般缓缓落下的雷战阳，夏克咳出一口血来，但是心中战意更加旺盛，他经过了仙武殿之战，在那里也得到不少好处，加上这一个。多月在全世界都转了一圈，收获颇丰，如今他的实力已经达到了破碎虚空中期境界。此时雷战阳将力量压制在破碎虚空中期跟他战斗，但是他依旧被轰飞出去。力量上差距不大，但招式跟经验上相差太大了。
夏克缓缓在海面站起，虽然还不能飞行，不过此刻他在海面之上，这海面仿佛就变成了玻璃镜面一般，坚硬无比，波浪在他的身下翻动，他被轰飞出来。站起来不但没沾到半点海水，甚至拉着海面站起来的动作，也如同在6地一般。
“杀”。夏克突然爆，脚下瞬间力，猛然踏下，脚下轰然炸响，顿时掀起足有几十米高的海浪，而他的人也被这股力量推了出去，整个人不要命的冲击上去。
雷战阳看到夏克又冲上来，也有些不信道：小家伙，爷爷就不信打不服你。”
雷战阳心中清楚，虽然自己稳稳占住上风，即便压制到同级别力量，但在夏克这种略带着一种蛮横不讲理拼命三郎的战斗中，自己被攻击到的次数也不比夏克少多少，只是自己身体的强度比他强太多，所以自己没多大事。看夏克战意越来越旺盛，雷战阳也激起战意了。吟·’广告 两人再次打成一团，这就是夏克斑到九级武馆之后第一件事情，被雷战阳拉到海面上打了一场，最后雷战阳拖着已经被他打昏的夏克回来。
“妈的这臭小子雷战阳一边拖着夏克飞回武馆，眼睛也不断眨动着。运转力量恢复着，他的眼睛也被夏克打的肿胀起来，即便以他的力量跟身体，一时三刻也难以完全消除，尤其是下边，虽然护的非常小心，但是现在还隐隐感觉疼痛，这个臭小子，专门找这种要害地方下手，而且自己的后腰跟命门，还有喉咙处”
雷战阳也跟亨利打过，亨利那绝对是大开大合。力量型选手，没想到同样是一个师父教导出来的，陈寒的这个徒弟竟然
此时陈寒正坐在屋顶上跟周雨涵喝着茶聊着天，此时他还不能去海上观看。两人正在聊着什么时候去看着岳父跟岳母大人的事情。
突然，陈寒转头看向天际，武馆之内已经清晰的感受到雷战阳正拖着夏克飞了回来。远远的陈寒看到了雷战阳的惨样。他的身体没受到多大伤害，不过衣服跟某些地方好像，，
“咳”看到陈寒，雷战阳顿时不知道该说什么，被这小子的徒弟搞得这么惨。心中很是不爽。
想到此。雷战阳猛的隔着几十米将下扔下去：“什么样的师父教出什么样的徒弟。”
说完，雷战阳直接飞向其他地方。
“哈哈看到雷战阳的样子，以及落下来的夏克，陈寒开心的笑道：“雷老。下来喝个茶啊”。
雷战阳根本不理会陈寒，快飞走，陈寒身形一动已经出现在夏克落下来的地方，将雷战阳扔过来的夏克接住，虽然直接砸到地面夏克也没事，不过陈寒还走过去接住，如今陈寒比之一个月前好了许多，正常生活中已经不会再损坏东西，也能做一些正常的事情。
陈寒也不急。将夏克随意的放在凳子上，又跟周雨涵聊道：“我看就下个月吧。我最近恢复的度很快，估计下个月就可以进入战斗状态修炼了，而且下个月我会彻底闭关一次，具体多久还不得而知。
如今周雨涵跟陈寒的关系早已经今非昔比，点头道：“好，那我跟妈说一声。”
“对了”周雨涵说完看向陈寒笑道：“妈”让我问你，嗯有没有不修炼，也能保持容颜的方法
陈寒开心的笑道：“当然有了，岳母大人需要自然有，如果是我施展需要使用施针或者力量辅助，不过麦稳那里好像有一些药物，是真正的驻颜丹，是他们麦家独有的东西，改天让她拿几粒来送给岳母大人。小。
只要是女人就没有不在乎这个问题的，岳母的年纪自然不能再开始修炼，不过陈寒医术通神，自然也希望他这个好女婿能解央这个问题。
周雨涵很是开心，陈寒又询问道：“岳父大人那有什么喜欢的东西或者需要办的事情？”
周雨涵跟在陈寒身边时间长了，也知道陈寒的性格，而且关系也到了这一步，他直接道：“爸爸喜欢字画。小，
“字画。小。陈寒想了想，以自己如今的地位要弄到字画太简单了，不过”
陈寒突然神秘的笑道：“好了，到时候我准会给岳父大人一个惊喜。”
“嗯”啊正说着话，夏克迷迷糊糊的醒转过来。
周雨涵又将新泡好的一壶茶放在那，看了陈寒一眼随后走了下去她现在虽然照料陈寒的生活起居，两人日渐亲密，不过陈寒处理九级武馆或者其他事情的时候，甚至见一些军方的人
“ “师父，”网网清醒的夏克，一睁开眼睛就看到陈寒急忙站了起来，不过身体显然还有些晃，差点没直接栽倒，夏克稍微站稳，就感觉头特别的疼。伸手一摸，头上好几个。大包，夏克顿时明白怎么回事。
“呵看到夏克的惨样，陈寒道：“你到底怎么刺激雷老了，怎么被打得这么惨。”
夏克稍微缓了一下才稳住，晃了晃头让自己清醒一些，听师父问这个他脸上立刻忍不住的笑意：“其实，，也没什么，只是踢了五脚，打了几拳，还点了几下�