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呵呵！学拳的诸君学学小孩子吧，练拳就要学小孩子“玩耍”的意。
这个“玩”字本身字意，在形意中我解释为：“王者守护自己的真元不失！”。
“玩”这个字本身，就含着武功中的道法。
不信吗？
成人是很难“玩”着做一件事情的！
精养灵根气养神、
养功养道见天真。
这个“天真”才是内家练出的，人的本性或者说本心也，天真如孩童，眼神清澈、光照本心，此人得道矣。
练内家的拳，无内家的意，纯粹扯淡。
鲐形拳是意象中最完美的打法，在使用鲐形拳的时候，也许做不到双拳击打。那么我们在练习的时候，还要考虑单拳发力的问题。就是用我的一个拳头，来完美的展现鲐形拳打之术。
我今天只是起个头，打开诸君的思维，我用钥匙打开了宝藏的大门，诸君能在宝藏中寻获什么至宝，那是诸君思虑之所得，久而久之练之在身，亦是诸君自己的拳法修为与吾无关也。单拳发力得在鲐形极为纯熟之基础上有了整力，再加以研习事半而功倍也。
鲐形可以退步击打否？
这个认知目前有2种说法，一个是能一个是不能。
不能者说此形象是鸟类，和飞机意义同，应是进步取敌不能退步，如给飞机加倒档的理由同，也多此一举。
形意拳门之内，我所接触到的高手大都心同此理，我亦是曾经认同此说。
然岁月悠悠认知日进，吾如今认同那个“能”字也。这本我个人之认识与本门前辈无关，乃吾一家之言。
鲐形拳也可以退步击打，功用与进步同。鲐形为空中之兔虎，非等同于普通飞机，应等同于直升飞机也。
起也打落也打，才是形意拳诀。鲐形远比直升飞机奥妙且功能多多。
空中之兔虎从天而降飞抓狡兔，如一击得手当振翅而腾空也，爪下之狡兔亦在其控制之下，才是鲐形一击。
形意拳门此鲐形拳暗含人体科学，老辈的拳家吾所接触到的谈到这个鲐形打，这个拳击打那个部位最为有效的时候，有的拳家直接指出小腹破敌，手的丹田侧行，可对后腰要地出手。
有的拳家直接指出对人的膀胱击打最为有效。也有的拳家认为打肋骨最为直接。老辈的拳家根据自己的师传拳势，都练出了自己的东西，有了自己的理解，甚至与自己师门的认知有异，这都为正常。
一米五的老师，收了两米五高的弟子，你怎么能要求他们在实战中，都击打一个部位？
那本身就是不现实的想法。
按照形意拳的理，只要你三节齐备、力达四稍、身形一转，发的是三催之整劲。注意是整劲，而不是整力，那么这一拳就是放到他胳膊二头肌上他也受不了。
当年在练拳的时候和父亲试手，父亲的鲐形就是手腕一翻，拳就打出来了。手腕一翻就代表了收翅束尾，再出拳就是鲐形拳，打了动作小的几乎看不见，几乎和钻拳雷同了。
形意拳在练的时候，全心全意做这个形，为的是练出意味，用的时候如神龙首尾不见。
形意拳门讲打人不见形，见形不为能。
如果敌人倒在地上，认出了他是被你什么形所伤，那么说明你的功夫还不精，还有待提高。当年师父的教诲也是如此。
形意的打斗就是个“描龙画凤”。初级为了图个“像”字，如工笔画之亭台楼榭。格斗中如泼墨山水，见缝插针、浑然天成、无迹可循。敌人倒下了他怎么倒的？
我是那一拳变了哪一形，而克敌制胜？
打斗完后只有个模糊的概念，我大概是这么这么用的。这个模糊的程度，就是武功的高度了，换句话说是功力使然。
崩拳是身如弩弓手似箭，脊柱像弓一样发力。
鲐形拳是腰如磨盘，走了个“拧转而发”。
一个巧妙的螺旋欺抖……
鲐形拳还有没说到的地方，我想就说到这里了，下笔千言离题万里。其实寥寥百字，该悟的早就悟了。一句“阿弥陀佛”就能得道了。不是这份慧根，就是三藏万部经典学完，也难有所得。
古往今来，有恒心奇志发大誓愿，苦其心志、劳其筋骨、增益其所不能，武功要有大根基、大智慧、大恒心、大忍心的人，才能有大成就。
借电视剧《亮剑》李云龙的一句话，来形容武功大成者之勇猛精进那就是：“就是死也要倒在冲锋的路上！”
一青山、一古庙、一老僧、一口钟、钟声袅袅，心于天地合……
古代的僧侣听暮鼓晨钟之音亦可悟道也。
闻钟声
烦恼轻
智慧长
菩提生
离地狱
出火坑
愿成佛
度众生
……
天下无难事
只怕有心人
有大恒心的人哪！
言止于此
吾与诸君共勉……
八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛
60 形意剑法
不知不觉已经六十章了，六十年为一轮回，“六十”这个数字在古人中是很神圣的，表丰收表喜悦。
今天这个文章已经写到了六十章，看来今年是难以完成100章了。本来想用三言两语完成这个事情，但形意拳门的东西实在是太多，稍微一展开，这个东西就说不完了。今后还是简练一些的好。今天忽然想说说这个形意剑，形意的剑法太有名了。学了形意拳，不学形意剑那是天大的遗憾。
武者摸兵刃，可以更好的体会手脚的延长，我们手里握着一个短棍，胳膊本来是两节大骨头接成的，突然多了一根棍，变成三节了，手腕单算就是四节，这个发力就跟空手不一样了。
从历史角度去看，人从会使用兵器的那一天，绝对是个划时代的日子，发明剑的那天，也算是划时代的日子了。这样说是有根据的。
电影电视剧中的实例太多了，武松被发配的时候，押解的人手持哨棒（棍子）有腰刀。劫道的山贼也是几乎没有不手持兵器的，人手里有了武器胆气就壮了。哪怕这个山贼不会使用兵器，也要拿着一样壮壮胆气。
兵刃确实有比手脚强的地方。一支好的兵刃，在一个武林高手手里绝对是如虎添翼，这是历史证明的。
在古代哪个军队都练拳脚，哪个军队都是拿着兵器作战。形意拳是“枪拳”，或者说是“以枪化拳”，对兵刃的练习更是必不可少。
不会大枪的形意拳练习者总会觉得缺少点什么，形意拳门经过了数百年的演变与发展，刀、枪、剑、棍这四大兵器最为普遍，也是最常用的武器。
其他兵器渐渐的少了。这四大兵刃能练好就行了，一通百通。我个人最喜欢长枪、短匕。呵呵！纯属个人喜好耳。
如果你是学练形意拳的，那么恭喜你了。形意的兵刃和拳脚是一样的路数，一样的招式。你会了五行拳，其实就会了五行刀，会了五行枪，会了五行棍，也会了五行剑了。
呵呵！不是我写的罗嗦，其实这是个大便宜啊。
许多门派有多少多少拳脚，多少多少兵刃套路啊！比如20趟拳，每趟拳20个式子，这都是少说呢，再有枪法、剑法几十趟，你想想你得用多少时间，来记住这些复杂的招式？
练多长时间才能精熟？
练多长时间才能上战场？
这些都是问题。生命有限拳脚无穷。
有些门派的拳脚和兵刃比较接近还好练一点，有些门派本来没有这些武功，是从别的门派学来的，这就麻烦了，你得花很多时间去消化这些和你拳脚不沾边的兵刃套路。
习练形意拳的刀、枪、剑、棍，就没有这些烦恼了，形意拳的“拳”和形意拳门的“兵刃”是完全相同的，不是类似、也不是有些门派的接近，是完全相同的。
当然形意五行刀和形意五行剑还是有区别的，那只是用刀和用剑的区别。
举个例子来说吧，你学会了形意的劈拳，这时候你拿着一把宝剑练劈拳就是形意劈剑，再换成刀就是形意劈刀，就是这么简单省事，把五行拳直接带入兵刃就学会了兵刃的基本用法，你所要掌握的是，兵刃各自不同的特性而已。
刀是刀、剑是剑、枪与棍的区别，掌握了这些特性，代入相同的五行拳就可以了。这就节省了极大的一部分时间，把记忆繁杂招式的时间，用来精纯自己兵刃上的功力。
与敌大战300回合，只是在现代的武侠小说、戏剧及电影中存在的情节，在战场上使用兵器做生死搏杀的时侯，三五个照面就很不简单了。通常一分钟之内，胜负已分生死已判。
持有兵器的高手，具有更大的杀伤力与破坏力。兵器总要与你所练的拳脚越相似越好，可以更快的提高搏杀的技能。形意的精华也藏在兵器中，兵器照样可以悟道，公孙大娘的“剑器之舞”已经不是单纯的武功，她的灵性已经近于道了。
武功到了这个程度，不敢说飞花摘叶，这种高手的手中拿着个牙签也是绝对可怕的。就如《笑傲江湖》中的东方不败一般，高手的打击不花哨，简单有效、攻敌之所必救，往往一击而克敌。
我在前文讲过，天津的海河边上的形意高手放倒一个彪形大汉不过一个钻拳耳，后手的劈掌都没有用到。评书《三侠五义》中有一句笑谈说：许多高手接不住南侠展昭的一掌，可是南侠展昭接不住北侠欧阳春的一指头。评书当然有夸张的成分，但是功夫是假不了的。功力产生的差距，在格斗中更能体现。
形意拳人注重剑，更注重剑法。在形意拳门中学剑是很光荣的事情，枪为“百兵之祖”，剑为“百刃之君”也。甚至古人及近代把江湖称为“拳剑江湖”这是有深邃道理的。今天主要是说这个形意剑。别的门派当然也有许多优秀的剑法，暂且掠过不提。
套着五行拳的拳招就能练剑了，五行拳是拳脚的根本，五行剑也是根本，这都是根上的东西。许多花哨的剑法，不是战场上使用的，而是练功夫、练腰腿、练眼神用的，经年累月啊！一套剑法一百招好容易学会了，我今天告诉他战场上不能用，我自己都觉得残忍，但真理就是真理。
战场上能留下的，是你复杂剑法练出