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在古战场上哪个敌人是被围死的？
到最后都是打死的。
被围困只是失势，这是暂时的失败。
形意拳门要求：打破身势无遮拦！
不是要它失势，是要破除他的身势。
破是破坏、除是根除，根除的手段最直接的就是“连根拔”；连根拔除的意思就是”破除重心”。明白了这个道理；练这个蛇形中有心的去找这个东西，如此方能不落下乘。
蛇形无足快蜈蚣，这是拳谱中的话了，蜈蚣的腿这么多，蛇一条也没有，它是咋做到的蛇行无足快蜈蚣呢？
脊椎这条大龙练好了，蛇这条小龙就神气活现摇头摆尾，翻江倒海上天入地无所不能了。
老辈讲功夫上后背啊，后背上有啥？
前胸还有胸罩呢，后背啥也没有。其实就是指的你的脊椎脊柱。
蛇就是绝对的脊椎修炼的高手，脊椎练好了，胳膊腿都成了摆设。节节贯串上天入地无所不能这是蛇的灵魂，脊柱也是形意拳门的灵魂，放大了讲也是练武的灵魂。
蛇形的式子就是个叉步，进步肩打。请注意是肩膀打不是手打。肩打是破坏重心，然后才是一击。蛇形把这个肩膀和手运化在一起，这个东西就有了灵魂。练的时候要有清醒的认识。
是不是这个意思？所以说“武比文难”，武是需要“身材”的，即是练身体，也要有“材”，就是有料啊！
要能体味这些东西。武功中最难的，不是克服身体的酸痛，是你脑袋里起不起化学变化，精神也是物质，精神变了肉体才能变。你有了佛心，佛的智慧自然就是佛了。你的脑袋有了菩萨的智慧，自然就是菩萨了。
多看多记拳谱以此为道，如今这个形是蛇；你就要多体悟拳理拳诀、身形婉转可进可退。蛇形的式子那是在外边练，给别人看的玩意，不是蛇形的全部。
个人以为蛇形最妙的打法是退步。
蛇形万变不离脊柱，吞吐的不是舌头，而是脊柱的缩长蜿蜒。蛇没有了骨头就是块肉，啥也不是生存都困难，“百骨贯穿”精气神得之。这个神在骨。
此外蛇无头不行，头领身也是形意的要求之一。这个要求还是很有道理的奥妙无穷也。谈到了头也自然谈到了肩颈，从身形来看眼镜蛇是最好的。头大颈项粗，打斗之间很占便宜。一动无不动，这是拳谱里讲的。
再深处说就是眼神内外了，内外相合啊，人退步的时候是眼神越来越低的，进步的时候是眼神上挑。眼合心才合，这个“合”不是一个简单的外形是内动。内动带动的外动。
心一战而内举动，这是拳谱中的原话，心有了战斗的意识，那么从五藏六腑身体的各个关节、关窍各个部门都动了起来，做好了战斗准备，就跟航空母舰一样，要是都写出来那太复杂了，这个一万个动最后都合到一字上。
“一战”有一就有万，一就是万，万动其实就是一动。此时心内空明心窍打开，生出二。二就是虚实、就是阴阳、就是攻防。有“一”就自然生化了“二”。谱云：虚、虚、实、实神会中，实、虚、虚、实手行动这才是练拳，这才是练形意拳。
什么是形意拳？
形就是意、意就是形，这是“一”，可不是“二”。形意就是个“一”。
正如人和思想不能分割，不要拆分不要分开，拆分那是很浅的层次的解释，到了高深的地步，该统一去理解了。
形意拳为什么叫形意拳而不叫形意脚？
那是你理解的偏颇，这个“拳”不是拳头，不是一路拳法，那是理解的太浅了。这个拳是“拳拳之心”的意思。
拳拳之心，什么叫拳拳之心？这句话出自《礼记．中庸》，是统一是集中。拳拳的本意是紧握不舍。引伸为恳切，是铭记心中的意思，形容恳切地牢记不忘。
聚拢五指成“拳”来表示这个意。形意拳这三个字是说，一个人能把“形和意”集中、集会到一点，做有效的释放。
这才是“拳”字中的道法。
没几人能把“形意拳”三字讲清楚，都是“就字论字”而已。其实能讲通了名字，你已在道中，与道才能合真，真诀合道得彻灵，形无形、意无意，无意当中是真意。
以后再讲这个“无形无意”，保证你大吃一惊，和你想的根本不是一回事。有时言之兴致，一发而不可收也。
这些东西是没人讲的，不信你去翻书你去百度，都是就招论招就势论势也。因为他自己没通。
哪有什么形象？
哪有什么五行？
十二大形象都练的形似，你把这十二形象拿笔都画在一起，组合起来看看是什么怪物啊？
比变形金刚还恐怖吧。这就是练全了12形象的所得吗？
不是，绝对不是。
“以形说意”以这个形，表达这个意思和意愿。比如美国形象是“鹰”，前苏联是“熊”，你要透过这个形象，去体悟它的心，透过形象的外表看透它，由此道心自生也。
以后我的文章乱石铺街不成章法，可能会越来越抽象，越来越艰深，初学形意可能觉得不可理解，那就请你不要看了，等过一段时间再看再领悟。
这些东西是给真能传承形意拳的人留的，形意拳的传承要靠他们，本身就不只是为初学写的，你是不是能练下去还很难说。初学可以去看其他人的文章，最后写点蛇形的歌诀吧！
练此形灵光巧妙得知于心，身有阴阳相摩之意，活泼腰中之力。真阳透于外精神焕发，拳式顺，起真精补于脑百疾不生。
蛇形以挑领为主，如蛇扑食将对方缠住，再劈领而出，以腰为轴，手脚齐动周身俱动，蛇形练肾阳。切记！
束展收发须柔韧
劲意连绵在腰劲
青蛇摆尾挤缝行
挑拨奇谋自从容
八极拳霸九天》＇＇bookid=2646978；bookname=《话说形意拳门之真谛
55 灵蛇一击 当有大用
在十二形象当中，蛇形是很特殊的形象。蛇形的进手法是很玄妙的功夫，在打法中堪称一绝也。
说这个的时候先要说说武德。武德这个东西不是虚的，那是实实在在的东西。举个例子说明吧，道士在深山打坐，首先要放下自己的各种痴心妄想。
心静下来或者说是空了，这时候你的经络、气脉啊，才能按照规律去运行，慢慢的能量越来越强这时候，才能练出东西。各门各派的办法多了，就不一一例举了。
但是有一点是通的，那就是“放下”。
放下自己的私心杂念种种妄想，才能深入经藏、智慧如海。佛、道、儒，等等莫不如是。练功的时候，只想着漂亮妹妹的白大腿，那什么也练不出来会适得其反。
＇文＇天有三宝日月星
＇人＇人有三宝精气神
＇书＇精、气、神的凝聚及综合运用就是练功。
＇屋＇现在的人受影视书刊的影响，尤其是武侠小说、电影的误导，使人渐渐的远离了国术的精神。
国术——护国之术、修身之法，远连天道进取人心。
许多电影里演示，身负血海深仇，苦练武功终乃大成，最后杀坏人报仇，那只是影视而不是真实。在生活中谁那样练功？
比如练习铁砂掌，不分昼夜玩命打击沙袋，没等你大成呢，你手就废了。那是影视手法，不是国术。
武功的练习是极为讲究科学的。
甚至外家的功夫，比如“铁臂功”，那打击的时间是有要求的，次数也是有要求的，胡来的结果是身体受到伤害，反不如不练。诚恳劝诫如果这类特殊武功你师父不会，或者你没得到真正的传授，就不要去练习了，不如踏踏实实的打几路拳的好。
武者经过练习武功，身体发生了很大的变化，许多沉睡的经络、肌肉及组织开始慢慢的复苏，身体慢慢的变得强健、敏感，气血旺盛精力充沛。
有些人很快就能站在内家的门槛上，如果有机会能接触高深的武学，遇到明师的指教，成功指日可待。
这时候对你的思想就有要求了。“意正身直、松肩气下”这是最简单的内家要诀。可是几人能做到呢？
练拳的时候“意正”。那是一切的开端，意正才能联络天地、才能五脏运行、才能经络相通、才能与道合真。
打拳的时候想美眉，你不过是锻炼一下身体，和做广播体操打篮球没啥区别。
练拳最重要的是“内动”，这两个字“千金不换”。
“内动”的基础就是我们要有德行、有定力，在行拳之中才能有感悟，慢慢的成就自己。
许多人一生也进入不了武道的境界，就是没有“意正”。没有“意正”就没有“内动”，一生只在武术大门之外徘徊。
慢慢的推出一掌，这一掌不是打头、不是击胸、是包裹、是容纳、是覆盖，是一张网，覆盖在敌人的全身，把他全身都收容在内。
这一掌的意到了，它就不好招架。练拳要“知形联意”。气联心意随时用，才能打破身势无遮拦。
最后再说蛇形，练这个形要化开脑袋，不要拘泥于形要从神上找，要练四面八方。蛇形能直接进步，能绕步，抢外门、进中宫，能跳、能转、能斜行，“之”字进步。也就是老师傅讲的，能婉转、进退，不拘泥于“形”。
当单式打的纯熟，慢慢的这些就可以自己找了，实在不明白的再问师父。这样练出来是你自己的东西，师父画龙点睛就可以了。
在我20岁的时候，曾经问过我的父亲，这个蛇形就是灵蛇一击吗？
当年父亲没有直接回答我的问题，而是说了一句，“腾蛇乘雾终成土灰”。形意拳这个蛇形你只当它是蛇是不够的。当年诸葛武侯布天下名阵《八阵图》，这八阵就有“腾蛇”阵。
这个“腾蛇”该是蛇的“极致之形”了，已经能算古代的图腾了，这样的理解有助于蛇形的练习，最起码你诸君不会轻看这个蛇形。这个腾蛇的形状和蛇有一定的分别，感兴趣的诸君可以查查网络资料，在此就不跑题了。
蛇形阴毒举手撩阴，在这个形成就了以后，万不可随意使用。
这也是我先讲武德的本意。
不要轻易出手伤人，武者尽量不要为了个人的恩怨出手与人结怨，武者要有�