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脚下进步趟出一个“践踏”之力。先练着这个虎撞，今后学了马形，要与虎形对照着练习，也就是马马虎虎的练习。
呵呵！马虎、马虎，两物各有其巧妙。
当年弟子子路问吾曰：师、虎撞与双马形一样。
师答曰“那干嘛不叫马撞？马马虎虎的算了。
子路无言以对。我不敢自比孔夫子，只是搞笑下耳。
虎形的奥妙不止此也。
见上篇拳决——
俯身离穴强扑食
虎抱头颅震八方
这不是老祖宗坐着火车、带着老婆、吃着火锅、唱着歌，没事编出来玩的。那是有绝对的“隐秘”在里边。
俯身扑食暗藏虎形“头打”一式，非亲传难得要领。在此不再赘述，写出来也没法自主练习。
“虎抱头颅震八方”这里边又藏着“虎抱头”的式子。
喜欢的诸君可参照老心意拳去体味这个虎形之术。
这里边分单虎抱头与双虎抱头两个式子。
那是形意拳门合身直进之法，光说形意拳门“硬打硬进无遮拦”那是有动作在里边。
先出单虎抱头之式，然后上步变虎形，这个单虎抱头是右手抱头右脚在前，再做虎形式子的时候，这个双脚是跳步的，在双掌推出的时候，突然跳步变成左脚在前，双掌向前推出耳。
这个要求密练，不准在大庭广众之下练习。此式威猛且通过换步全身重量都经过身体的转换放到了双掌之间，脚下欺进且有勾锁之意，此双劈出手“如虎搜山”在劫难逃。
久加习练当能提升诸君实战之能力。
最后再说这个“虎托”，“虎托”之妙，妙在“包、裹”之意。
我们练习这个虎托，总是在“明”与“未明”之间，我曾困扰期间，萦绕良久终不得其解。
后慢慢修习到形意拳之八字。斩、截、裹、跨、挑、顶、云、领，那是另一番天地。
个人以为：这个虎托要和“八字功”啊！这个“裹”字功去参照练习。“八字功”是形意拳门较为高深的体用之法，练的好练、用着好用。
这是指有基础的一步步来的，不是跳跃练习的东西。在此不作赘述，后文终能明解也。我只是说明这个道理，诸君习练之时，“未明“是拳之必经，说明有感悟才有未明之处，不必懊恼。
参学“裹”字功后。对这个虎托的体用理解就大不一样了，勤加练习终必有所得。
“裹字通太极”就是画了个圆，整个世界都在里边，裹字是半个圆，甚至多半圆，你就这么去理解吧，虎托也是含着这个半圆也叫半月。
虎托练习的时候是双手合全身血脉的整劲，使用的时侯单双手不拘，进退步亦不必拘束。腰身一动手一沉就化了敌人的来势。手一翻就是打进之法，语言至此已无能为力了。
与敌一接手，就破其来势，一接手就带动了敌人的重心，破化了敌脊柱之平衡与发力，至此万般打法皆可出也，信手一击已可胜之。
虎形与他形亦有“暗同”之处，就是那个胯力。
再说猛虎一生都在奔波劳碌扑食不已。虎的下肢力量更是非比寻常。尤其是“虎跨之力”，窜山跳涧如履平地。
当年我父亲讲过一个武林的传说：一个练习虎拳八年的武夫在山中行走终遇猛虎，其人仿效武松打虎之勇与虎搏斗。惨败幸而留得性命。
其下山曰：吾习练虎拳八年，在猛虎身前出手，竟无一是处耳！
故事虽为虚妄，但“其理弥真！”。
今人所练之拳脚与古人大不相同，因古人生存条件恶劣盗匪横行，武功当能一试耳，古战场之严酷，非拳王争霸之赛。这也不行、那也不行、还要把老虎的爪子用拳套套上。
在中华古代十八般武艺中，“白打”空手搏击排在最末。
古战场兵刃搏杀之术才是最重要的。
学拳学真终有悟、
练拳练假功难成。
虎形之妙亦妙在“纵胯一击”，我历尽三十六篇诸君可看出，竟是我“自创之词汇”。文字表达如高山定势，表达流水悦动之妙，实难叙其“苍龙百变”耳。
有了胯打之力。即可体会：胯打阴阳左右便，两手交互演自然之妙句矣。
本文算虎形之完结篇吧，许多东西我“画其龙而点其睛！”的都说到了。
诸君各个门派各个支系之人都有，说的太多徒乱人意，且干扰诸君初学的境界也。
诸君还是按照虎形之势练习为正宗。
有明师指教再学习那其中之奥秘，且条条大道通罗马，诸君可在其他形象参悟虎形。
最最重要的是：“龙虎二形”可以参合练习体悟之。
最后说说虎形之拳意——
龙虎相合为心肾相交
心属火
肾属水
也称水火相交也
金（肺）木（肝）交并，四象和合。
得之身心即为性命双修
虎形在卦数兑、为金
身为坎、属肾、属水、坎生风、风从虎，
《道藏》云：虎向水中生。
此中之说为我家长辈拜师叩头多年而习得知之。
今诸君身不动、膀不摇，亦得此文字，只能说是缘法也。
万望诸君得之、惜之！
文人武相之
武人文相之
热望诸君——
文韬武略均在吾身
身意双修武者乾坤
一气混元
两仪初分
三尖相照
四稍齐备
五行凝聚
六合弥真
七疾存身
八绝奇巧
九九归真
十丈红尘做“真丈夫”也！
话说形意拳门之真谛》＇＇bookid=2560599；bookname=《八极拳霸九天
37 偷练别派武功
我在19岁那年，家庭学习等各方面发生了很大的变化，曾有一段独立生活的时间。在这段时间之内，我也结识了些志同道合之武友。
与这些朋友间朝夕相处难免互相影响。有一段时间对他门武功很感兴趣。呵呵！于是题目就有了武侠小说之言“偷练别派武功”。
这个首先父亲是不支持的，父亲认为一生能把围棋下成九段就可以了，人一生能精通形意拳的一些东西足矣。
然莽撞少年那时年少轻狂一意孤行也。
今日回忆起来，学习其他门派对形意拳的理解还是有帮助的。这些东西因为已经长在我的身上，因此今日教授徒弟也好，说说手也好，难免会用到些东西来与形意相互佐证耳。因此这些东西和形意拳门之真谛还是沾边的，最起码说的是武功的内涵。
首先接触的是一些散打队的朋友，戴拳套和空手那区别可是大了去了。刚玩的时候曾吃过小亏。原因就是对拳套的不熟悉造成的。
在武林中不存在不倒金刚，天下没出过没挨过打的高手。这是家门所言，我认为这是真理。
拳套太大了，两只手可以很好的护住自己的中线。拳套对手型有直接的枪毙作用，初玩用不出啥东西。抓不住、钻不进、手型的便宜一点也占不上。
有一次我打着打着有点火大，叫停。我们摘了拳套空手玩了一会，我马上感到轻松了许多。当时感觉最明显的一点，是我打很长时间也能很好的调整呼吸，比专练散打的朋友这方面要强许多。这些就是个引子，我就不赘述了。
因为戴了拳套感觉笨了许多，拳套又是海绵，打击的凶狠程度大大不如空手，我就开始谋求更加凶狠直接的打击力度与方法。
形意拳的下盘功夫是个宝啊，实战的时候，你手的招式其实全凭脚下。这也从实战的角度说明了拳谱中的说法——
脚打七分手打三
五行四稍要齐全
气连心意随时用
硬打硬进无遮拦
脚下锁不住敌人的步伐，纵有“仙招”不足恃。这是实战得来的口诀，诸君要珍之宝之。没动过手的老祖宗是写不出来这个口诀的。
在那个年代吧，“八极拳”的东西走到了我的面前。八极的历史不是很长，出了些能打的前辈。我那时开始下功夫偷练别派武功。
我有一个好父亲，父亲有许多好朋友，能学好多好东西，呵呵！当年和《大话西游》一样，那许多的秘籍真功堆放在我的面前，我没有好好珍惜，今天弟子们问我，这些得练多少年？我回答说“练你一万年！”
不是搞笑，我父亲的一位朋友姓李，曾经多次问吾“你是学梨花枪，还是学梅花枪？呵呵！这可都是八极门不同支派的好东西啊。我练形意枪的时候，知道那玩意不是一般的耗体力就没学。我现在学的东西，好多都是挑挑拣拣确实喜欢的东西。
不是搞笑，真的真的是学不过来的。我当时想我要多长个脑袋就好了。在武道上我占尽了便宜，呵呵！只要你想没有办不到的。现在我在孩子们刚开始练的时候，喜欢先教个小架啥的试试看。能学个一年半载的再往深里教。
我个人觉得只要是个有心人，八极拳的“上步撑拳”和形意拳的“半步崩拳”你要都会，反而对力劲的体会能更深、更容易明白些。
有些弟子长进是很快的，有些就不行了。和个人的理解和悟性还是大有关系的。功夫这玩意其实不存在不会武功的学者，我根本不承认。
功夫是“练”加“体悟”，到了一定的高度，量变不一定产生质变。许多东西你脑袋开了窍，学习自然上去了是这个道理。
看武术文章一定要看作者是不是练家。
今天的诸君不用为了形意去学八极，我今天说的东西和我18岁时的理解不同。你只要有那个悟性和勤奋，你在班上学个长拳啥的，都能练出点东西这是肯定的。但是你要付出很大的辛苦。
有了老师指点就缩短了时间提高了效率。哪个门派都出高人，太极、形意、八卦如能精一门，再学其他两门进境是比别人快的。这三门有许多互通互补的东西。这是形意拳门内许多人亲身证实的事情。这三门的传承谱系中，许多传人是互相重叠的，这是不争的事实。有些大师干脆就被称为形意八卦名家。相反我从八极参悟形意或者从形意而学八极是个小另类。
这些事情后来也得到了父亲的允许，如此算来我的老师不少。当年对我的唯一要求就是练八极拳不要太玩命，太暴力多站桩我至今谨记。
今天这个章节我虽然没讲形意拳的密练啥的，但�