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一重养生：天元大陆有着各种各样的养生经，其基本要旨都是调作息，平心气，勤锻炼，调饮食等。
二重培元：利用各种灵药增强体质，排除毒素，为练习武道打下坚实的基础。
三重强力：采用各种练习方法，催动体内的劲力，致使力大无穷，出手强悍，至此踏上武者之途，可以徒手生擒虎豹。
四重壮肉：肉僵硬犹如铁块，有皮屑脱落，外覆一层强筋的膜，练至大成，不惧刀剑。
五重活血：全身血液都象是活的，产生源源不断的劲力，身法特别地快捷，练习各种招式，都会事半功倍。
六重锻骨：劲力深入到骨头缝中，使骨头酥麻，有劲力而生，将骨头练成白玉一般，锻去杂质，运功时整个人身躯变得高大，威不可挡。
七重易筋：改变筋骨，使筋骨如蛟如龙，打通经络，使血气通行无阻，功力渐至无坚不摧。
八重入髓：炼劲入髓，骨髓深处如火燃烧，身躯犹如不坏的金刚，肉身能历经百年而不朽。
九重明窍：开启对体内穴道的感知，感应极其地灵敏，为晋级下一境界周天境，打下良好的基础。
定了定心神，方元没有丝毫地迟疑，立刻就盘膝坐下，施展平时地功法，吸收起这个炉鼎中的能量来。
可能是因为功法太过落后的缘故，方元所引导的能量丝丝缕缕，浑然若不可见，照这个速度来看，只怕花上一百年，都未必能将炉鼎中的能量引导出来。
正在方元一筹莫展的时候，却陡然间发现，从炉鼎处，突然飘来了一套功法，仔细看着，却是一套“吞天噬地淬体魔功！”
要练成这套魔功，必须要在体内形成魔鼎，这一步方元在误打误撞当中，早已经形成，却是完全打好了基础。
方元仔仔细细地将这套魔功读了一遍，心中不由地欣喜若狂，这套功法，简直就是为他量身而做的。
依照这篇魔功的记载，只怕他照此练下去，就算是远古巨兽的身体，他都可以成功地打造，更何况是在这小小的荒凉城中称雄呢？
第六章 突飞猛进
按照淬体魔功中的心法，方元稍加引导，就觉得有泉水一般的能量，从魔鼎中倾泄出来，缓缓地注入了他的身子，然后在他的身体里面，慢慢地流动了起来，这些能量都化成了力气。
随着能量的流动，方元就觉得他的身体，突然间充斥了强大的力量。
在这一刻，他甚至产生了幻觉，简直就象是一个顶天立地的巨人一样，具有搬山之力。
怀着强大的自信，方元收势走出了院落，他四下横扫了一眼，发现前面一棵桂花树下，有着一个练力的石锁。
这个石锁只怕有百余斤重，如果是在未发现魔鼎之前，方元根本连想都不敢想，可是此刻，他的心中却是充满了自信。
此刻月华满天，万籁俱静，方元深吸了一口气，然后俯下身子，能量流动处，双臂充满力量，居然一把将这个石锁给抡了起来。
方元愣住了，他没有想到，这短短的一次能量流转，居然让他的力气增大了这么多。
在方元一愣神的时候，他全身的劲力，立刻就开始散了，然后那个石锁一下子落了下来，直砸得院子一阵晃动，差一点没砸到他的脚面。
这等突如其来的变故，让方元吓出了一声冷汗，如今他的淬体功夫未到家，如果真被砸到了，非受重伤不可。
“是谁？”
隐隐约约中，方元突然间感觉到，好象是有人在偷窥，忍不住大声地喝道。
等到方元定下神看去，却只见清风习习，不见有人的踪迹。
“难道是我过于敏感了！”
方元狐疑地摇了摇头，他实在是拿不准，也想不到会有谁，半夜还在窥探他。
“这小子怎么会发现我的踪迹？不应该呀？”
不远处，一道疾如闪电的人影停了下来，月光下看得分明，居然便是方大信，只是他此刻神色无比的惊讶。
使用淬体魔功淬炼身体，效果还真不是一般的好，特别是在有了醉意的状态下，更是进展迅速，方元的力气，以肉眼可见的速度增长着。
只是短短半个月的时间，方元的力气，就从不到百斤，增长到了二百斤，他一身强悍的力气，超过了寻常的淬体六重。
就算是按照淬体魔功的标准，方元都有了晋级淬体四重的能力，而他体内魔鼎中的能量，同样是消耗得特别厉害。
三年来越是苦练境界越倒退的方元，对于实力，那是绝对的渴求，他没有丝毫的停留，就开始了下一境界的修炼。
从魔鼎中出发的能量，在淬体魔功的指引下，被方元改变了方向，用于淬练肌肉，这使得他身上的肌肉，开始越来越紧密，而他的身体，变得越来越重。
半个月时间过去了，吸收了魔鼎中的能量，方元的身子，越来越重，比原来重了数十斤，而他的身上，覆盖了一层坚韧的膜，就算是普通的刀剑，都很难砍破。
在方元的身体上，有着一层层的皮屑落下，而他的肌肉，摸上去，特别地坚硬，就好象是生铁块一般。
只花了一个月的时间，方元的实力就到达了淬体四重后期，这样的修炼速度，如果传出去，一定会引起轩然大波。
松林中！
方元正在练拳，他的全身噼里啪啦乱响，每一次拳脚动处，都打出了刺耳的尖啸，威势惊人。
每一拳出动，都如行云流水，说不出的自然流畅，这些都是因为方元吞噬了异魂的缘故。
“那位朋友？出来吧！”
正在修炼的方元，突然感觉到了一丝异样，于是就出言断喝道。
如今方元的神识感知能力，恐怕就算是比起周天境的高手来，都是丝毫的不差，他不仅能够听出，来者只是一个人，而且能够听得出来，来人的功夫，并不是太过高明，所以他的神情，还是相当轻松的。
可是等到方元看清来人的时候，他的脸色，一下子就变了，心中充满了愧意。
原来，眼前这个长相俊秀，一脸杀意的少年不是别人，却正是方海山的亲生儿子方武，方元的兄弟。
“你终于还是来了！”
方元的神情，显得有些慌乱，有些失魂落魄，也有些如释重负。
“不错，我这次来，是要你的狗命，替父亲报仇！”
方武咬牙切齿地说道，脸上流露出来了狰狞的神色。
“要报仇，可以，不过，你等我将方大智和方玉京等人斩杀以后，再来引颈就戮！”
方元长叹了一声，诚心诚意地说道。
“哈哈，就凭你这个废物，居然想杀方大智！还有那方玉京，可是连祖父都不敢招惹的人物，凭你也配，你是在白日做梦吧？”
方武神情如癫如狂地吼道，眼神中流露出来了极度的不屑。
“没有什么事情是不可能的，你等着，终有一天，我会提他们的人头来见你！”
方元神情异常地肃穆，发誓一般地说道。
“还是先把你的人头拿来吧！”
这一刻，方武觉得方元是最狂妄最无耻的人。
充满愤怒的方武，飞起一剑，削向方元的头颈，居然真想将他的人头割去。
此刻方元的见识眼光，已经达到宗师水平，一眼扫处，便见到方武的攻击，有着七八处破绽，每一处破绽都足以致命。
可是方元负愧在心，那里舍得与方武动手，只是愣愣地地站在原地，就这么瞧着方武。
凭方元此刻的功力与反应，就算是方武真的一剑刺下，他也能在最后的关头，完全地逃脱。
方武却不知情，看到方元站在那里一动不动，他眼中的仇恨，到底还是没有淹没理智。
真的要打方元一顿，出出气还是好的，如果真的杀了方元，只怕他的父亲方海山，第一个不会放过他。
想到这里，方武临时偏转了剑锋，一剑刺向了方元的肩胛处，同时力量也减弱了不少。
方武料定方元必然会闪躲，谁知方元居然一动未动，就这样任他一剑刺了下来。
就听到“卜”的一声，长剑刺到了方元的肩胛处，居然并没有刺进去，就这样的被弹了出来。
“淬体四重壮肉境？这怎么可能？”
这一番惊讶可真是非同小可，方武的眼珠子都差点滚落地上，他愣了半晌，方才喃喃地说道。
普通人的壮肉境，根本就不能刀枪不入，只有传说练到大成境界的人，才会发生这样的事情，故此方武才会如此的惊讶。
其实方元还是感觉到，有一阵剧烈的疼痛，不过从魔鼎中一阵能量涌过，这一点痛楚，立刻就烟消云散。
这是魔鼎的另一项好处，使得方元的抗击打和恢复能力，比起普通人，强悍了无数倍。
见到方武那种失魂落魄的样子，方元不由地微微摇头，如果彼此真是敌人的话，方武的这片刻失神，只怕就能够让他死上数次了。
“不对？你一定是穿了什么保命的铠甲，象你这种废物，怎么会练至淬体四重？”
愣了一会儿神，方武恍然大悟般地说道。
“既然你不信，那就试试吧？”
方元无可奈何地说道，不就是淬体四重吗，他都已经两次到达了。
“当然要试！”
方武暴喝一声，一招“玄鸟划沙”，剑锋直指方元的胸口要害。
这一次，方元却是有了动作，他踏前一步，恰好就迎上了方武，然后将手一挥，重重地拍在了方武的长剑上。
方武只觉得眼前一花，然后就听到“啪”的一声暴响，他手中的长剑，居然硬生生地被震断成了数截，寸寸跌落。
“空手入白刃！”
方武失声惊叫了起来，这可是实打实的功夫，如果没有过人的功力和胆色，这招术绝对使不出来。
情知如果不露一手，恐怕方武不会死心，方元叹了口气，缓步走到了一株高大的松树面前。
断！
一声低沉的吼叫，方元一拳狠狠地砸了过去，发出了嘭的一声暴响。
就见那株古松咔嚓一声，居然从中折断，高大的树身，平空飞了出去，狠狠地砸落在了地上，枝叶乱飞，声势相当地惊人。
如果是先前的方元，只怕会开心的合不拢嘴，可是现在他的脸上，却露出不满意的神情。
毕竟这些本领，看起