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后者可助前息，前者则别无他用，只能在凡个时辰里，让身体温暖有如火灸。即便在民间，也极为常见。
特别是那些天气较为寒冷的地域，几乎家家户户都是常备，最后又犹豫了片刻，宗守仍旧将一枚脉灵丹服下肚内。当全身开始转暖。就脱下了外套，只穿着内衣，凌空一跃，坠入到了潭中。
一直下潜，到一百七十丈处时。只觉这里，赫然是潜流暗涌。
到这里他xiong腹中闭着的那些气，已经全数耗尽。好在借助小金与那灵脉珠，他如今百度神煌吧）已是假丹先天。借助胎息丹之助，在这水中‘呼吸，天地灵能。倒也不怕被憋死、
再继续往下沉入，几乎每增一丈，宗守就觉身上的压力更重一分。仿佛身负万斤之重，凡乎要将他身躯，彻底压垮而那潭底的潜流，也更增数分，就仿如一道道沛然不可抵御的罡劲，不断的冲涌ji撞。
其中任何一道，都携带着万斤之上的罡力。
千水湖与云界其他的湖泊不同，表面虽是平静，可在湖底之下，却全是jidàng潜流。越靠近湖中冇央越是明显。
而这个黑水潭，看似独立，其实却与外面的夫湖连通，同样是暗潮无数，甚至更胜数分。偏偏此地的灵能之盛，也是整个千里方圆中除去那寒蚊栖息之地外，最盛的几处。
“是这里了！”
眼前蓦地出现一个大约百丈方圆的石台，宗守眼神微亮立时身躯一折，向那边疾速游去。
不过当他才刚踏上就觉一股浩瀚暗流，排山倒海般的正面疾撞过来。
宗守却不惊反喜，若非是此处在深水之下，几乎忍不住要哈哈大笑。
此处与万载之后，果然是不曾有太多变化。不对，这个时代的暗流，似乎还要更强一些。
不过这情形，却是正合他意呢！
猛地一拳击出全力施展，借助外丹数万斤巨力，直接将这水流强行粉碎！
然后一步步踏在石上，站到这石头中心。
此刻这身上，虽负有巨压。浑身骨骼也咯咯作响，不过体百度神煌吧）冇内气血却开始疾速鼓dàng。而宗守心内也仿佛岩浆爆发，灸热而又兴冇奋。
前世之时，他借助这里的强大水压与诸多暗流，整整用了三年时间，才突破天人之障。不过这个时代借助雷鸾精华，时间应当可缩短十倍！
那脉灵丹的药效也开始发作，全身经脉渐渐su软开始扭曲疼痛。
宗守却‘嘿，的一笑，毫不在意自硕自行至那石台中冇央，开始练起了那套专用于螺旋经脉的导引术。
不比平常时候，此刻在这水下，他每完成一个动作，都比以往要艰难无数余倍。
在水压阻力之下，挥动手脚，本就需要超出平常十倍百倍的力气。在那暗流冲击之下，一不小心，就是动作走形。使全身上下，更是剧痛难当。
却仅仅片刻之后，宗守体冇内不止是经脉开始扭曲，几乎所有的血液，乃至每一寸血肉，每一寸骨髓，都纷纷开始热燃，不单是因那洗身丹与阳火暖身丹之效，更因宗守的这些动作，将他的全身气力，都开始调动了起来。
“身有雷鸾精华，在这水底修炼的感觉，果然与前世时大不相同！不过，也亏得是依人炼制的这通灵玄意丹一”
此丹的药效，确然就一如轩辕依人的所言。尽管不能减缓痛楚，却能使人一直维特清醒的神智。
宗守此刻就是如此，才丹药维特之下，神智清晰之极。不过此刻，他倒宁愿自己可以晕过去。
那仿佛浑身肌肉经脉，都被食人蚁寸寸噬咬的感觉，几乎是在挑战他的极限！
好在这通灵玄意丹也有增涨hun力之效。借助这剧烈痛楚，自我折磨，那hun海漩涡，居然又再次开始了凝缩。一点点hun能，正是缓步增加。
而最令人欣慰的，却是在洗身丹催化之下，他身体冇内的先天精元，正以惊人的速度，真正融合入自己的肉冇身体冇内。
几乎每过片刻，都可清晰了然，自己的肉冇身，更为壮实。那浑身经脉，也更是坚韧。
前世之时，当他修炼至身轮九脉巅峰，被天人之障所阻，历经年半都无法有寸进时，就是如此。在这水仙湖的湖底深处，不停歇的练习各种拳法，以及他自创的前三套导引来。
那时的想法很简单，既然是身轮之中，容纳的‘气，太少，不足百度神煌吧）以突破天人之障。那么他就一直锻炼，使肉冇身更强！使体冇内脉轮更坚韧更宽广，直到自己所有轮脉，所有大xué中积累的真气，能够将那天人之障彻底撼动轰破为止！
不过那个时代的他，虽也借助了些灵药之助，却远不如此刻，他体冇内的这些先天精气。
以此法淬体，体力消耗之巨，也几乎等同于与李邪灵的强者ji战。仅仅两刻时间，宗守就已气喘吁吁。好在此处虽是水下，可若是练得累了，停下来躲到暗流不及之处休息一阵也是无妨。
血液在沸腾，而那些沉积的先天精元，也一点点的融入其内。一点点杂质，通过那肌肤毛孔全数排出体外。
甚至不用胎吸，身体就可维持，不觉半分憋闷之感。
直到数个时辰之后，那脉灵丹的药效渐去。宗守方才在那石上用力一踩，向上方浮去。
他浑身酸软，提不起哪怕半分力量，不过身上却还有着雷走灵骨，在这水底之下，仍旧可以帮得上忙。而待得他浮出水面之时，就只见此刻，已经是傍晚时分。太阳西斜，一点残霞晚照。
“痛快！在这水下练习导引术。足足要胜过往日五次还多。这肉冇身力量，也有些增长，虽比不得与李邪灵虎千秋二人战时，ji发出来的生命潜能。可只要日积月累，只要十日时间，就可胜之。说不定三个半月到四月时光内，我就可尝试冲击那天人之障！”
宗守此刻体冇内脉轮，仍旧su麻无比。一身内劲，也凡乎消耗个干净。只能无力的仰躺在水面之上，精神却是极其欢畅，享受那剧痛消失之后舒适，为方才锻炼的成果而欢欣，也依稀回忆起前世那段不问世事，埋头苦练的日子。
接着又想起，此刻应该仍旧还在抓鱼的初雪。
“我如今的情形，应该还可在潭中深水之下，再练一趟拳法。不过以雪儿的xing情，若是见我迟迟不归，不知会着急成什么模样”
心念微动，宗守放在潭边的衣物中，突然一张符纸凌空飞至。
宗守又随手招来些放于囊袋里的灵墨，在纸上写下‘我无事，子时即回，之后，就将其折成了纸鹤。
一边暗叹着这灵师，有时候就是比武修方便，神通多多。一边催动灵决，使那纸鹤扑扇着翅膀高高飞起。摇摇晃晃了片刻，就向东面疾飞。
又吃了许多干粮，宗守就彻底瘫倒了在水面上。整个人好似睡着了一般，只有呼吸，仍旧均匀而规律。
也不知过了多久，直到那太阳彻底落下。宗守才只觉体冇内的气脉再次充盈。四肢百骸中的酸麻鼓掌之感，亦渐渐消退。
宗守猛地一睁眼，那械世真劲微微发力一冲，外轮之中，就又有数个天xué，被轻松之至的陆续冲开。
待得全身上下，都换过一次气，宗守就再次潜入水中。
前世他练拳时，只能借助专用的潜水器械。而这一世，有小金与百度神煌吧）那外丹之助，再有体冇内的先天精气。效果并不差上多少，反而能够在水下潜伏更久时间。
其实在水下练拳，这水仙湖无论哪处都可。
不过却谁独这水潭中的强盛灵能，可使他炼体的效果，达至最佳。
仍旧是水下二百余丈处，那个石台之上。宗守这一次，却没服用那脉灵丹。而是仅仅只服了洗身丹与胎息丹，就站到了台上，而这一次也再非是软绵的导引术。而是直接一拳在水下击出。简简单单的一个冲拳。拳势不缓不速，不急不躁，朴实无华，也没什么章法，着实没什么精妙之处。
可当这一拳击出，整个水下有规律的暗流，就忽然开始了动弹。
而后宗守的拳速就越来越快。凡乎每一击都是倾尽全力。内劲鼓dàng，把周围水流不断搅动着。
仅仅须臾，这水下就仿佛是一个漩涡生成，越来越大，缠卷不休。那些暗流的速度，也骤增数倍，四下旋动。！。
第一六三章 裸女戏水
宗守此刻使的这套拳法，却非是任何炼体的拳术，也非是他自创出来。
而是自云荒时代，就已留传甚广的拳术，名唤‘乱披风拳”拳风乱舞，就彷如披风抖动，故此得名。
此刻他稍加变动，就使这潭底渐渐沸腾，到处都是四处冲涌交错的乱流。
而宗守就站在那漩涡的中冇央处，只觉一股离心力，要将他身躯也同样从石上卷起。更有无数暗流，四下冲撞而来，罡力十足，前赴后继，远胜先前。几乎每一条暗流，都已增至两万斤巨力之上。
宗守目光微亮，心神渐渐兴冇奋。那拳法也开始变化，仍旧是以乱拔风拳为主。却不时又击出寸拳，又或肩撞，脚踢，膝撞、头锤，几乎无所不用其极，立于身体的每一寸，将那些暗流一一粉碎！
遇到应付不及时，更干脆就以胸腹背肌硬扛。使这潭底之下，愈发的动荡不休。
体冇内的气脉血髓，也再次开始‘燃冇烧，了起来，而且百度神煌吧）更显灸热，就仿佛是火山沸腾，一股股火热无比岩浆在体冇内涌动。
即便未用那阳火暖身丹，也只觉身体炎热难当。
仿佛有火焰，要从四肢百骸里冲出。
而此刻凡乎每一拳击出，每粉碎一道暗流，都可使周身上下的经络一阵颤动，骨骼血肉俱都震荡。
那乱披风拳法打至最后，整个水下游涡，更是产生两种截然相反的力量。周身上下，是一股股强大撕扯之力，此外又有一股碾压之力，往漩涡最中心处压迫而至。
随着时间的推移，宗守的肌肤，也渐渐有了开裂迹象。而四肢五脏，则在这压力之下，凡乎被碾成粉碎。
宗守更显兴冇奋，稍稍控制了番乱披风拳法的速度。在维持这漩涡不自行消散之余，又尽量不使其再有增长。
而此刻肉冇身淬炼的效果，分明是胜过先前练习导引术的近倍有余！
“世间的炼体之术极多，巅峰级别的绝学就有数十种之多。不过若说到粹体之效，若说到横练功夫，又有何人能及得上我这套深水之下的�