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在一次职业规划的工作坊上，来自台湾的黄素菲老师说。
这是消除恐惧的最后一招，也是最有效的一招，就是找到你自己的恐惧底线，然后去面对他。
按照《面对恐惧，从容面对》（FeeltheFearAndDoItAnyway）的说法，恐惧有三个层次；
第一个层次是恐惧事情本身。
第二个恐惧是害怕失去背后的价值
真正的恐惧是，你觉得自己没有能力去应对这个失去。
比如说很多人害怕公众演讲，这是第一个层次。第二个层次你发现，自己真正害怕的不是公众演讲，而是怕讲砸；但是在最深的低处，他真正恐惧的不是讲砸，而是自己没有能力自己讲砸的状况。那才是你内心深处的不自信与恐惧。
一个新东方老师来到北京，竞聘新东方集团培训师，此人在自己分校是首席加主讲，在当地是讲得天花乱坠万人爱戴。但是一想到明天要面对培训师（新东方更老的一群老东西们），他就心里发虚，觉得自己怎么讲都不行。他大半夜敲门过来找我，说古典你搞心理的，有没有什么好的方法？
根据恐惧层次分析：
恐惧的第一层次：这个人害怕公众讲课。
恐惧的第二层次：这个人不是害怕公众讲课，而是害怕不被评委认同，
恐惧的最深层次：他也不是害怕不被评委认同，而是害怕自己无力面对不被认同的情况……他不敢想在学校里面打分最高的自己会被点评说：你其实很一般。
我带他一起试探一下恐惧的底线，“如果你真的明天被骂的一脸屎，你会怎么办？”
他想了想说：“其实没有什么，他们的点评也不一定是对的啊，也这其实是我的一个学习机会啊。”
我说“你别这么理智，这不是你的风格。你内心的那句话是什么呢？”
他想了想说，“我他妈的其实想说，fuckyou我就这个水平，还就是本地第一名，你们爱听不听！”
“很好”我说，“你现在就出门，大喊三声Fuckyou，Thatisme；Anyway明天上台前，再大喊这么三次，你就不害怕了。”
第二天的竞聘结果你能想到，教室里的培训师评委们被他教室外的fuckyou吓到，也被他的精彩讲课震撼了。
从此以后，每当新东方有老师不敢上台，我都陪他在教室门口大喊：fuckyou；That’sme；anyway！非常有效。
恐惧就是这样一个懦夫，当你触及他的底线，接受事情最坏的结果，然后开始准备和他大干一场的时候，他早就不知道躲到哪里去了。
第16节：巴菲特的房子（15）
2008年5月，我在汶川当志愿者，遇到这样的一个女同学。她的教室从六楼塌到一楼，她从教室的废墟里面钻出来，扒开碎砖石出来了。在从废墟往下跳的时候，她知道下面还压着很多她的同学。
转移到德阳的时候，她总是被一个梦境所困扰：她的同学从土里伸出手来，抓住她的腿——你为什么不救我！？为什么踏着我的尸体离开？她不敢睡觉，不敢穿短裤，甚至不敢去有土壤的地方。她有一个巨大的恐惧需要战胜。
有天晚上，我牵着她的手到操场上，然后问她：如果有鬼伸手出来抓你，你会怎么办？
她说：“我会吓得瘫在地上，动也不敢动。”
我说如果是有鬼抓住我呢？
她想了一想，说，“我可能会拉你。”
我说：“你试试看？”于是她开始拉我，但是我扛着没有被拉动。
“如果拉不动呢？”我说。
她想了想说：“我会去踢他们的手，不要去抓我的古典哥哥。”
我说：“你试试看。”，她真的一脚踢来，踢在我的脚踝上。
痛得很，但是抬头看到她眼里面坚定，我知道她的问题解决了。
当这个孩子开始敢去面对被鬼抓到，而且踢“那只手”的时候，她的恐惧烟消云散。
恐惧是个虚张声势的懦夫，你懂得应对了么？
当你找到内心最深的恐惧，把脸转向他，准备作战，恐惧开始烟消云散。
必问自己的两个触底反弹问题！
今天如果你稍加留意，就会在很多的电脑上面发现intelinside这个标志，今天，有一颗intel的CPU已经成为一种荣耀。商家知道，把这个标签贴在电脑上，就能够增加电脑的价值，用户知道，这个标志意味着稳定和高速的运算。因为大家都知道，intel生产全世界最好的CPU。
谁又能想到，英特尔公司曾经是世界上最大的存储器制造商呢？从1968年起，它的主要业务和利润都来自于存储器。1980年，日本公司的存储器异军突起，以难以置信的低价，席卷世界市场，把美国公司逼到绝境。1985年，在连续六个季度的收入下降后，英特尔公司总裁格鲁夫意气消沉地与董事长摩尔痛苦的讨论这个问题——如果再没有好办法，格鲁夫要下台，而英特尔也会从此一蹶不振了。
那一天，他们被对手逼到了战场的死角，这两个平时呼风唤雨的人，双双触碰到恐惧的底线。他们要开始触底反弹了。
格鲁夫突然问摩尔：“摩尔，如果我们下了台，你认为新进来这个家伙会采取什么行动？”
摩尔犹豫了一下，说：“他会完全放弃存储器的生意。”
格鲁夫目不转睛地盯着摩尔：“既然这样，你我为什么不走出这扇门，然后自己动手？”
第17节：巴菲特的房子（16）
这个想法太惨痛了，对英特尔公司来说，放弃存储器等于放弃自己的身份，等于放弃自己近20年苦心经营多年的阵地，等于在对手面前不战自退。但是，既然坚持没有获胜的希望，为什么不放弃？摩尔很快与格鲁夫达成共识：放弃存储器市场，主攻芯片。他们力排众议，顶住层层压力，如壮士断臂一样重新开拓芯片市场。顺利穿越了这一鬼门关。这个转变被格鲁夫称为“战略转折点”。
第二年，格鲁夫因其深刻的洞察力和英明的决断力在当上了这家公司的CEO。1992年，英特尔成为世界上最大的半导体企业。到1995年，英特尔累计生产了1。6亿个芯片，一举占领了世界80％的PC市场，取得了绝对霸权。
你有没有被逼到命运的墙角？有没有试过触碰过想都不敢想的事情的底线？那一天瞬间你会怎么问自己？
请记得问自己格鲁夫的两个触底反弹问题：
如果我失败了，新来的家伙/新的情况下，我会怎么办？
既然这样，为什么我们不这样去做呢？
安全感不是拿回来，而是给回来的
有一个新精英的学员，她在她生命中间最漂亮的年华：她高挑漂亮，有一个如果她愿意可以一辈子不用工作的家境，偏偏她还有一个很让人羡慕的工作，半年努力下来，小有所成。这样的女孩子，应该是世界上最有安全感的人。
可惜她并不是。她最近总在谈恋爱，找了一个又是一个，每次都草草收场。问为什么？她说，我只是想找一个人陪。我觉得内心没有安全感。我希望找到一个给我安全感的人，他应该在物质和精神方面都能够无微不至的照顾我，给我很好的安全感。
怎么样可以获得内心的安全感？我给她讲了一个这样的故事：
故事的主人公叫做刘丽，今年29岁，是厦门一家洗脚城的洗脚妹。她高中学历，家境贫寒，来自安徽农村，有两个弟弟两个妹妹。刘丽每天工作12小时，收入23千元。她没有什么姿色，也没有什么积蓄，从事着一份越老越吃力的工作。总之，从理论上来说，她应该是那种，世界上最没有安全感的女人。
但是就是这个洗脚妹，7年来每个月除了自己几百块的生活费，其余的钱全部资助着100多名贫困中小学生。而这些钱足够在厦门买一套小户型的首付，让她安心心的过日子。为了赚钱，她会没日没夜的加班，但是每个月总有两天，她会请假乘坐公交车去看望受助学生，帮助他们解决各种生活困难。她还是一名公益爱心组织的发起人，她建了三个QQ群，和数百位志同道合的爱心人士一起助学。她13岁时因为家里贫困辍学打工，深知学习对命运的改变。现在，她也是一名学生，她报名了远程教育，攻读工商管理大专专业。在这个物欲横流，人人自危的今天，这是怎样的一种强大与坦荡，她的心里，需要多么强大的安全感！！
第18节：巴菲特的房子（17）
但洗脚妹刘丽，是如何开始这个旅程的？
刚刚开始做洗脚妹的时候，刘丽自己都不接受“我从小到大都是年级第一名，怎么出来工作就是去按别人的臭脚丫子。”第一月的工资是1800块钱，刘丽把1500元寄了给家里，希望父母亲可以宽慰一些。却遭到了父母亲的痛骂“村里面有人说你和别人睡觉赚钱，是不是真的？”刘丽不敢告诉他们真相，告诉他们也不会懂，刘丽只好骗他们说，“我在服装厂工作。”
洗脚城有好人有坏人，这个20岁的女孩子必须学会每天面对一些突发的恶意，应付着家人的猜测，每月给家人寄去大部分的钱，支持弟弟妹妹的读书。两年过去，她的家境慢慢变好，家里盖起了房子，弟弟妹妹也开始上学。但是就在那年春节回家时，刘丽的父母由于女儿的“不光彩”工作，竟然把她赶了出来。这让刘丽彻底崩溃了。“在外面受苦受累不管怎么样，我都可以接受。因为我还有一个家，我家里需要我。可是听到我爸妈这些话的时候，我真的我连死的心都有”。她不是委屈，而是绝望。刘丽想到了死，她准备好了刀，却一直没有划下去。
你有没有过这样的经历？你在外面的世界，打拼得背上伤痕累累，你磕磕碰碰回到你认为最安全的地方，却被最亲的人一刀刺中你心房正中，最痛最脆弱的地方？那一年春节的刘丽正经历这样的痛苦，她的委屈，她的无奈，她对辍学的痛心，一起涌上，要彻底把她毁灭，把她多年唯一的安全感毁灭！如果你是刘丽，你会怎么做？
不知道是怎样的一转念？刘丽在那一瞬间做了一个决定，她在接下来的7年会无数次的感谢这个决定，正是这个决定让她彻底成为生命的主人：“我还不能死，我弟弟妹妹还要读书。我要让村里面出两个大学生。”刘丽放下刀，抬起头，开始走