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如果你害怕这个那个，你将还是一个麻木的冰块，你的一生还会孤独和失败，所以请克服恐惧，按照我下面的方法去做，你就可以自动自发的克服冷漠的弱点。
行动1：仔细回忆20分钟，在下面的空白处，写下让你感动的人生时刻。例如宝贝的降生、爱人给你的一封信、父母给你的长途电话等等。在你感到冷漠的时候，请随时看看这些美好的记忆。
行动2：连续三天，每天给你爱的人一个拥抱，如果可以，给你恨的人一个。
写下你的感受：
行动3：回忆五次别人曾经需要你关心照顾和支持时，你冷漠对待他的经历，请换位思考，如果你是他，你会怎么想？
行动4：早晨起来，对着镜子，给自己一个微笑。上班的路上，试着对三个陌生行人微笑。无论结果如何，记住这是你突破自我的重要功课，一定要完成。
写下你的感受：
对于你来说，习惯于自我为主的冷漠让你渐渐丧失对人与人交往的信心，行动3和4可能是一个很大的挑战，希望你能成功地完成，并时刻检查自己。
享受有阳光的世界
在今天的训练里，我们主要克服了冷漠这个不易被察觉的弱点，你的心中重新有了爱心和热情，这是你走向成功的必要条件。很难想像一个没有爱心并且对别人漠不关心的人会取得成功，会受到别人尊敬。
善始善终，把今天的学习心得和感受写下来：
在今天的结束之前，我要送给你一首流传很久的诗歌，希望你能发现你心中的爱和热情！
全身心的爱
我要用全身心的爱面对每一个人
我在心里默默为他祝福
无言的爱会闪现在我的眼神里
流露在我的眉宇间
我的嘴角挂着微笑
我的声音在空气里共鸣
在这无声的爱意里
每个人的心扉都向我敞开了
从今往后
仇恨将从我的血管中流走
冷漠将从我的脸上逃离
我没有时间去恨，只有时间去爱
我学会爱别人
永远全身心的爱面对每一个人
永远沐浴在爱的光影里
好了，明天别忘继续我们的训练，拿出你的热情来！
虚荣，你最好去马戏团当小丑
把虚荣当作创可贴，没用，你的骨头和脸面早已溃烂了！
有一只高傲的乌鸦非常瞧不起自己的同伴。它竟到处寻找孔雀的羽毛，一根一根地藏起来。等搜集得差不多了，它就把这些孔雀的羽毛插在自己乌黑的身上，直至将自己打扮得五彩缤纷，看起来真有点象孔雀为止。然后，它离开乌鸦的队伍，混到孔雀之中。但当孔雀们看到这位新同伴时，立即注意到这位来客穿着它们的衣服，忸忸怩怩，装腔作势，并企图超过它们，大伙都气愤极了。它们扯去乌鸦所有的假羽毛，拼命地啄它，扯它，直揍得它头破血流，痛的昏死在地。
乌鸦苏醒后，它不知该怎么办好。它再也不好意思回到乌鸦同伴中去，想当初，自己插着孔雀羽毛，神气活现的时候，是怎么地看不起自己的同伴啊！
最后，它终于决定还是老老实实地回到同伴们那儿去。有一只乌鸦问它：“请告诉我，你瞧不起自己的同伴，拼命想抬高自己，你可知道害羞？要是你老老实实地穿着这件天赐的黑衣服，如今也不至于受这么大的痛苦和侮辱了。当人家扒下你那伪装的外衣时，你不觉得难为情吗？”说完，谁也不理睬它，大伙一起高高飞走了。
地面上，孤零零地只留下那只梦想当孔雀的乌鸦。
没错，华丽的外表不会掩饰空虚的心灵。我很难想像一个爱慕虚荣的人能有多大的成就，因为他们总是把一些浮在表面上的东西作为提高自己地位的条件，而不是扎实的生活和工作。
虚荣是虚妄的荣耀，是掩耳盗铃的现代解释，是无知无能的你最想依赖而实际上最依靠不住的心灵稻草。稻草人是用来吓唬乌鸦及其他动物的，而你是人，还有点智商，你想用稻草人来保护自己，真是愚蠢至极。
你表现得像个小丑
贪慕虚荣是人类最普遍的弱点之一，我想你和我都容易被染上爱虚荣的毛病。当你看到那些名车、珠宝、名牌衣服时，你的心也会为之怦然心动。其实在你内心深处，也许那些奢侈品带给你的视觉和使用享受，远不如你带上它让别人觉得你是个有地位的人那样愉快。你的虚荣心不过如此，你看到有钱人的穿戴，所以你也希望和他们一样，穿同样品牌的衣服，开同样级别的车，这样会让你感到无比的快乐。根据我的经验，你会有下面一些情景出现，请不要客气，在属于你的情景前打钩：
你喜欢谈论有名气的亲戚朋友或以与同名人交往为荣；
热衷于时髦服装，对西方的流行货万分倾倒，对名牌津津乐道；
你喜欢和别人谈论电影、名著和艺术，但其实你知道的并不多，但你就是为了得到别人的赞许；
你喜欢表现自己，尤其想在大庭广众面前露一手，因为这会引起大家对你的重视 ；
你每月只有3000元的收入，不过你最近还是买了一个万元左右的LV包；
你的爱人让你觉得与你很不般配，于是你不愿意带着爱人参加集体活动，你怕别人怀疑你的品味；
经常停留在商店橱窗前，悄悄欣赏自己的身影，欣赏自己照片已成为生活的一部分；
你今天在与同事朋友的谈论中，常常强词夺理、文过饰非；
你这两天头脑一热又请朋友吃饭，花费不少，可是你感到后悔；
你这两天因为朋友的衣物或手表比你名贵一些，你感到很有压力，甚至不愿与这位朋友一起吃饭。
看到了吧，你活着简直就像为了吸引别人的注意，得到别人的称赞，你活着渐渐失去了自己。当别人用羡慕的眼光看着你的时候，你会更加感到开心；每当你的行头又有了新花样的时候，你第一时间跑到别人面前展示；也许你并不富裕，但是你省吃俭用购买那些“提升”你地位的奢侈品；你还不时展示你的才华，博得别人的赞许……
在我看来，虚荣心让你生活在表演之中，你渐渐失去了你自己，你表现得就像个小丑，可能你已经习惯了，但是我深知虚荣的危害有多么巨大。
虚荣拯救不了你
我对你的虚荣之心很了解，我吃透了你的心理。你的虚荣心强烈，但你的深层心理却是心虚。你为了追求面子，不惜打肿脸充胖子，内心是很空虚的。你表面的虚荣与内心深处的心虚总是在斗争着。你表面一个样，实际上是另一个样。你想把美好的一面展现给世界，但其实那不是你，你是丑恶的嘴脸加上腐烂的骨肉。
你不停地告诉别人，你的衣服是什么名牌，你昨天推托不了又和什么样的名人吃饭，你和哪位高官是至交，你写的书卖得有多红火再版多次，你打算在哪里买房子，并强调那可是本地区最贵的高尚住宅区。你在反复强调“高雅”，既高档又优雅，物质道德双丰收。
现实只有你和我才知道，你的话只能哄骗别人，你害怕被别人揭穿，你害怕别人会因为你的无能而鄙视你，你希望别人赞叹你的富有——“嘿，你的衣服真高级！”，可是你知道你的真实情况是怎样。其实那些东西骗不了别人，也许你的朋友早就知道你的底细，没人愿意和你较真。
你反差如此之大，你的心灵不可避免痛苦焦虑，时时担心什么时候谎言就被揭穿了，那样的心态就太糟糕了。虚荣的你是没有幸福可言的，连最起码的心安都没有。虚荣会让你丧失理智，盲目追求那些本不属于你的东西，你会为此吃尽苦头，虚荣就像慢性病，它不会一下致死你，但是慢慢折磨你，让你痛不欲生。
你可否想像一下你的表演被拆穿时候的情景。虽然你尽力掩饰，但是你不知道时刻面临被拆穿的可能。一旦你的虚荣假想被拆穿，那简直谈不上尴尬，你会遭到别人的强烈鄙视。你是否有这样的经历：你的一个朋友，他满怀自信地一直跟你说他多么有钱或多么有才华，可是有一天，你发现了他的真相，他是个不思进取的穷光蛋，他的话总比他做得好。这个时候你有什么样的感觉？你一定认为你被欺骗了，你会很鄙视那个朋友。
那么现在，请思考一下，你因为虚荣而欺骗自己欺骗别人，那么将来被揭穿遭到鄙视时，你的脸面会如何？请把这个问题考虑得非常全面。
虚荣源自你的无能和懒惰
你希望别人看得起你，你想得到自尊心上的满足，这本身是人之常情，这也是很多成功的人不断努力的一个重要原因。但是为了达到这样的效果，别人可能是通过自己的奋斗，而你却选择了“捷径”。你希望通过一点点可以炫耀的东西改变你在人们心目中的地位，这样的想法极其幼稚。相反那些出色的人却表现得谦逊很多，他们知道就算自己是否表现的引人注目都无关紧要，因为他们具备的实力是毋庸置疑的。
你由于自己的无能，却希望得到那些有能力的人所受到的待遇，于是你不断通过制造一些繁荣的假想来迷惑自己欺骗别人。你看到的是你自尊心得到满足时的喜悦，而那些藏在浮华表面下的无能和丑陋将会时时刺痛你的内心，终究有一天会败露出来。
人人都有追寻梦想的权利和机遇。如果你不去努力，你懒惰，那么你终将不能实现你的梦想。我想你一开始是很有勇气和信心，但是你不断地拖延和浪费时间，你感到成功太难了，于是你学会了靠包装自己和演戏达到你实现梦想的假像。不想付出，却想得到，是你把自己带入了一个恶性循环的怪圈。
你还怕被别人看不起，然而往往换来的却正是鄙视的目光。你想得到自尊，受到别人的喜爱，然而结果却恰恰相反。正如我上面所说，虚荣对于你的发展造成很大的阻碍。
撕开虚荣的面具
虚荣的你被聪明人所鄙视，被愚蠢者和喜爱奉承的怪物所崇拜，而你本身为自己的虚荣所奴役。在我眼里你是不会思考的动物，你恬不知耻地把那些不足为奇的东西拿来显