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话说这真武大陆，乃是将各种武学繁衍至巅峰的地方。这里，是纯粹的“武”的世界，自打上古时期，一个至今都无法解释的神秘事物带起了整片大陆的尚武热cháo，那个时代是真真正正的百家争鸣，各种各样的流派，武学层出不穷。经过数千年的发展，到了如今已经是达到了“真武”的巅峰！
虽然各家各派的修炼法门不同，但为了方便形容彼此的功力修为，大陆各国皇室以及一些强大的势力，家族共同制定了一个划分实力的标准。
从最初的强身健体到刚刚开始拥有真气这段时间，称之为武生。其意是说，这个阶段的人们只是一些尝试学习真武的学生。
武士，是说丹田之中已经形成雾状真气，便是最初的登堂入室境界。达此境界者，可活百年！
武师，既是说武士的真气已经由雾气化为液态状态，招式武技的威力以及施展速度更加强横和迅捷。达此境界者，延寿百年！
大武师，真气由液态转化为固态结晶，可以做到真气外放，也就是普通意义上的罡气护体！其武技招式的威力再次提升。达此境界者，寿可达三百年！
武宗，这一境界突破到武王便是一个巨大的分水岭，因为武宗进阶到武王的程度是要打开六大主脉，也就是习武之人最为重要的奇经八脉当中的六脉！此六脉一开，实力突飞猛进，产生质的蜕变！六脉齐开，便可直抵武王境界，更是延寿四百岁！
武王，既然称王，自是达到习武者一个极高的程度！武王境界追求奇经八脉尽开，打通天地双桥，冲开任督二脉！至此便进入武仙境界，方可飞天遁地无所不能！武中之王者，便可寿达五百余年。
武仙，奇经八脉尽开，真气外放即可沟通天地能量，直可移山填海，颠倒乾坤！奈何此境界者仍有寿命限制，仅可达千年。
在武仙之后，还有更高的已经属于传说级的武圣，武圣者乃真武之境，已属半神之体，可破碎虚空寿达数千年！
武圣之上乃是真真正正的神一般的存在了！能亘古不损，战力通天！可与天地同寿，ri月齐晖！
而如今的小方冬，还是个屁都不是的小孩子。正在按照他老妈告诉他的方法淬体练身，在锻炼身体。小小的身影在自家后院的一个小广场上不停的负重奔跑着。要知道他现在才五岁啊！
按照童若馨的话来讲，方冬出生便被童若馨以秘法留住了一口先天之气不散，随后童若馨不惜耗费一个甲子的功力为他两岁易筋，三岁洗髓，四岁炼骨！直到今年他整五岁，才让他自己负重淬体练身！也就是所谓的外练筋骨皮了！
别看他小小的身体，其实在他的身上可是有着不下百斤的负重。这里面自然是有他易经洗髓炼骨的功效，不然一个五岁的孩童即使再如何努力，也恐怕很难做到负重百斤又跑又跳。
至于如何负重，这就要提到他身上的一件异宝！不，具体说应该是一套！
玄天玉甲！
在方冬的身上，双踝，双腕处各有白sè玉质的内甲，护腕，护腿各一套。这玄天玉甲据童若馨所说，乃是方冬的死鬼老爹留给他专门修炼祖传玄功所用。初期可以当作负重来用，随着使用者的修为越高，玄天玉甲自身的重量也就越重，当然，这也是有极限的。
玄天玉甲之所以为异宝，能够随着功力提高而增加重量还只是其中之一，最重要的一个作用不是这些，而是……
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