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中国内功修炼讲究阴阳调和。所谓孤阴不生，孤阳不长：阴阳合一，天地相生；生生不息，天道可凭。还有一部分讲求天人合一，即利用自然万物，提高自己的内力水平。总之，要炼内力不是可以一蹴而就的事情。
云飞脑海里的武学与中国武术接近，也讲究内外兼修。外力的修炼要靠平时的不断努力。异世界的内力讲究天道自然，把周围万物的气引为己用，让自身融与天地，好似中国的天人合一。就云飞理解来看，这种内力练成，可隐藏自身气息。而且，此种武学讲究力量与速度的结合。一是快，无论你有什么招式，只要我比你快，我就可以打倒你：二是狠，一击而就，讲求一招制敌，不给对手反扑的机会。同时讲究眼疾手快，做到先发制人。
通过对武学的深入了解，发现其越来越多的好处，云飞开始喜欢上它了。为此，云飞还专门借阅了关于中国武术的发展历程，看到历代的武学成就，更是坚定了云飞学武的决心。但是因为杂七杂八的事情太多，既要照顾花卉成长，又要为教学方法操心，所以一直没有静下心来好好研究。现在一切不如正规，正是自己练习武学的最好时机。
开始练了一段时间，云飞发现确实好处多多。首先，动作明显快了好多。以前因为智脑的关系，云飞可以对周围的变化作出最快的反应，但这种反应仅限于脑部，人类的肢体无法达到如此快速的要求。开始练习武学后，可就大不一样了，肢体的反应逐渐可以跟上大脑的速度。
其次，身体明显比以前强壮了许多。虽然没有增加几斤肉，但可以感到自己的身体充满力量。对云飞来说，皮肤对气温的变化很敏感，可是却不畏寒冷，身体免疫力大大提高，从不感冒、伤风（省了不少）。云飞知道自己异于常人，所以从未在平时表现出来，省得惹人注目。
在自己锻炼的基础上，云飞结合中国武学，研究出一套强身健体的拳法，打算教给自己的兄弟练习（好兄弟）。王晓兵与李非练习以后，深切感到其中的乐趣，也是欲罢不能。有些同学见几人练的挺有趣的也加入进来。
时间一长，练功的好处显现出来。练功的同学感到练功不仅可以强身健体，提高自己的反应，清心明目，还感觉大脑灵活了许多，更是加劲练习。其他没有练习的同学听说练功的效果以后，也纷纷加入练功的行列。
云飞教的拳法要求与自然相融，即要注意空气的清新度，清新的空气才能带来好的效果。每天的清晨为一天空气最为清爽的时候，于是云飞要求大家早起练习。这样，每天在新村中学的操场上，多了一些练拳法的学生。他们排着整齐的队伍，在领头的云飞带领下孜孜不倦的练习。
随着学生人数的增加，练武的动静就大了起来，引来了学校老师的关注。学校对学生的晨练采取鼓励的态度，毕竟身体是革命的本钱嘛。平时大家的锻炼可以说是五花八门，锻炼时东一撮西一堆的。怎么突然转性了，竟然开始排着整齐的队列晨练了。
学校的几个老师来到操场。只见操场上，李云飞（知名人物嘛）站在队伍最前端，后面的同学跟着他的动作进行练习。老师立即明白这是云飞搞出来的。云飞几人整理出一套全新教学方法的事在学校可以说是尽人皆知。几个老师自然不会为此事找他麻烦，而且还表现出极大的兴趣，站在旁边观赏。
大家穿着整齐的校服，跟着云飞的号子，一下一下的练习。上千人整齐划一的动作确实赏心悦目。开始时，大家没有硬性规定要穿校服，后来有几位穿来，大家见效果不错，陆续都穿着校服来了。后面加入的同学见大家都穿，也随众穿着校服练习了。云飞注意到后，认为这是一个增强学生学校荣誉感的好机会，也开始建议大家穿校服来晨练。
半个小时下来，一套拳法打完了。云飞让大家歇息一下，准备上课。几位老师走上前，找到自己熟悉的同学问一下练习的效果如何？大家最近通过练武，深深感到练武给自己带来益处，对此自是大加赞赏，有的还添油加醋的胡吹一番。不过，总算让几位教师明白这种武学深入人心，大家对它很是推崇。
几位老师立即把此事告知学校。因为上次教学方法的使用，让校方对新事物抱有很浓厚的兴趣。大家一合计，准备先问一下同学们对练武的反应，再决定下一步的行动。
高林一直对现今中学在体育方面重视不够耿耿于怀，对于学生练武之事采取支持的态度。见学校开始重视此事，很是高兴，立即对学生进行问卷调查。新村中学的学生都受到练武的益处，自然不会有什么抱怨出现。这样，在征求学生的同意之后，学校把清晨练武这件事作为文件确定下来。云飞作为发明者和指导者，自然成了此次计划的实施者。
云飞总是觉得现代中学体育教程中的练习软绵绵的，特别是男生练起来，哪有点阳刚之气。身体不好，学再多的知识也没用。对于学校让自己教大家练习拳法之事，自是尽心尽力，希望做到最好。后来这种拳法被学校连同云飞的教学方法（自然是顶高林的名字）教给新村中学的高中部。这样慢慢传播开来，以后成为学生的必修课程。
云飞在教导大家的同时没有忘记加紧自身的锻炼。云飞的大脑经过智脑的开发，对于事物的理解更上一层楼，练起功来也是事半功倍。几个月下来，外力内功都有了长足发展，身体的动作可以跟上大脑的反应了。据云飞自己试验，力量方面，单手断砖头是不成问题，差不多可以折叠硬币了；速度没有地方练习，不过在山中路上趁没人的时候小试一下，也是十分惊人。
在云飞练武的时间里发生了两件事，值得他注意。第一件就是，章政开始与自己有了来往，并把事情的前因后果告诉了云飞。
原来，章政与李龙飞住在同一个村里，而且还住的很近。开始时，对于云飞与李龙飞的关系他并不知道。只是从父母嘴里知道村里有个孩子被城里的一个大干部收养了，据说现在在上海fd大学念书。听到父母的话，章政对李龙飞自然很感兴趣，毕竟李龙飞是这个小村庄里的第一个大学生，虽然他现在住在城里。
自从云飞被魏进陷害，惹得父亲发火以后，龙飞认为自己的地位更加稳固了，开始抽出时间，回老家看看。村里第一个大学生回乡，自然会有不少人围观。龙飞的亲戚更是感到脸上有了光彩，叫了不少邻居来家里坐坐。章政家里作为街坊，自然少不了，来听听大学生是如何学习让自家孩子好好借鉴。
李龙飞听说章政与自己的弟弟同在一个学校，立即感到一丝危险。云飞到现在不知两人并不是亲兄弟，如果有人告诉他，那自己的努力将毁于一旦，知道真相的云飞肯定会回家与自己争夺权力。怎么说云飞也都是李明启的亲生儿子。李龙飞心眼一转，计上心来。
李龙飞首先当着章政的面把云飞贬了个一无是处，把自己陷害云飞犯下的错误说成是云飞成心捣乱；更拿云飞的成绩说事。然后又把自己说成是受害者，云飞在家里仗着自己是亲生的嘲笑讽刺自己这个收养的，还诬陷云飞把自己犯下的错误推到他这个养子身上。好在父亲查出真相，对云飞的所作所为深感失望，把他留在异乡，让他反省。
章政生性淳朴，被李龙飞的花言巧语所迷惑，真的以为云飞是如此坏的一个人。周围的人也是胡说一顿，为李龙飞注解。章政听完后更是对云飞心存戒心，认为以后最好和他保持距离，以保安全。这就是后来章政疏远云飞的原因。
以后的几次回乡，李龙飞都找到章政对他灌输云飞是个坏人的观点。还一再强调要远离云飞，不要被他欺骗，更不要在云飞面前提起自己的事，说是怕云飞将来报复。这样章政就被李龙飞给蒙蔽了，完全不去观察云飞的作为是否如李龙飞所言。
后来，云飞毫无保留地教给大家学习方法时，首次引起章政对他的关注。那次以后，章政开始默默观察云飞的一举一动。慢慢的章政发现云飞不像李龙飞说得那样，他关心同学，乐于助人，尊老爱幼，尊敬师长，学生的优良品德都在他身上得以体现，而且还被评为三好学生。如果云飞真像李龙飞说得那样，大家平时不可能不会发现的。从大家评选他为三好学生可以看出大家还是真心喜欢他的。
再到后来，云飞把自己研究出来的拳法无私的传授给大家，更是坚定了章政认为云飞是个好人的决定。于是章政又开始与云飞交往起来。
云飞听到章政的诉说，吓了一跳。自己与李龙飞竟然不是亲兄弟，这可从来没有人告诉过他。自己心里始终对李龙飞有种说不出的排斥，可自己从未表现出来。李龙飞竟然在一个毫不相干的人面前如此诋毁自己真是出乎云飞的意料。不过想想父母对待自己的态度，云飞自嘲的笑笑：亲生的又怎样？
另一件让云飞注意的就是初次面世的那三种花卉。
今年梅雨过后，为了给孩子筹钱，李父开始在市面上出售云飞培育的三种花卉。果然不出云飞意料，此三种花卉一面世就引起轰动。市价一路攀升，许多外地商贩也赶来购买。各大媒体对此更是争相报道。
那种带有金边的紫玫瑰被称为“皇冠玫瑰”，因为重重叠叠的金丝花瓣远看确也像个皇冠，而且紫色代表尊贵。据说此种玫瑰的一只售价在上海已经突破万元大关，还是有人争相购买。这倒出乎云飞的意料，有钱人还真不少。
其它两种花卉由于存在其它用途，销售量也是涨。这两种花卉集观赏、药用于一身，况且价格适中，开始成为花市新宠，附近的几个城市里差不多是家家一盆。眼看母亲节即将到来，许多年轻人都打算为自己那操劳半生的母亲尽点孝心，这两种花卉成为首选。不过，李父知道此事之后，没有借机抬高价格，反而降价出售给这样的年轻人。