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“那我们的训练是……”辰风问道。
“你们的训练很简单，就是将你们的精神力无止境的向着这片空地上散发，虽然你们的精神力没有任何的攻击力，但是控制精神力的散发还是可以做到的，我对你们的要求就是将你们的将你们的精神力散发到一个极限，知道你们已经没有了意思的再可以散发，然后再用最快的速度将精神力吸收回来，我要的是一个极限，必须达到极限，因为你们不仅仅要有强悍的攻击力，你们还要有着强悍的精神防御力。而这样训练就是一个最直接最简单的提升你们精神力的防御能力，不过，你们还是得注意好自己的承受能力，否则的话…。。”方非文还是止住了最后的话。
下面的学员还在看着上面的教员，方非文看见在下面的人还在一脸的莫名其妙，不竟有些恼火说道：“你们还在看什么，还不赶快训练，我讲的就这么多，至于你们会不会的的话，就你们自己摸索吧。”
下面的人听到上面的教员这么说了，也没有再望着上面，而是开始了自己的训练，但是由于是第一次接触到这样的训练，好多人都还是有些不熟练，小心翼翼的释放者自己的精神力，仿佛是怕伤到了别人一样，虽然是有丝丝的精神力溢出，但是这样的效果明显就不能让教员感到满意，教员横扫了一眼场中，眼中突然精光一闪，他终于发现了一个令他满意的人物，那人便是辰风，只有他在放肆的释放着自己的精神力，虽然精神力是看不到的，但是到了武圣这个境界还是可以感觉到的，他甚至发现辰风的精神力释放的速度已经超过了场中的二十多个人，虽然心中欣赏，但是也暗骂了一声辰风是个疯子，这样的释放和吸收精神力，一个不小心就容易弄伤自己的头部泥丸宫。
“真不愧是跟着院长长大的孩子，还真是与院长一样的像一个疯子啊。”方非文不由得心中感慨。
“你们这是怎么了啊，浑身都是软的，精神力散发都没一点样子，是不是怕伤了别人啊，就你们这一点屁大的精神力，还是上不到别人的，还不给我使出的力来，在这样的话，你们的训练时间可得再加上两个时辰。”虽然心中对辰风是很满意，但是更多的学员却使他不满意，他也只有放出了狠话。
下面的学员一听这话，不由得加大了力度，他们可不敢再让加两个时辰，这样的精神力的训练可比一般的实战训练还要累，要是再加两个时辰的话，那明天就不要想还可以起床了，不过这个话却令辰风莫名其妙，他可是尽了自己最大的努力在搞，不过也不怪他，他可感觉不到周围的人的精神力的散发，弄得他还在努力地加大自己的力度，不过刚刚他都已经能够到达了极限，现在还要加大力度已经是不可能了。
不过现在的方非文倒是满意了，看着下面的人已经能够这么尽力的修炼着，他终于是放下了心，虽然他是受了雷天云之托来教这些二年级的，对辰风的照顾可就不言而喻，但是他也不愿意自己教出的弟子由弱者，所以他对每一个人都是十分严厉的。
辰风自己一个人在努力地训练着，不知不觉他整个人已经完全的沉入了他的泥丸宫中，那里有着一丝丝的金黄色的气一样的东西在四处飘荡着，捉摸不定不过那一丝气状的雾气还是很弱小，但是随着辰风一次次的散发又吸收，那黄色的气体开始慢慢的集中，然后慢慢的抱成团，接着又散成一丝丝，再一次被散发，不过随着一次次的努力，那些气体开始越来越强大，虽然可以忽略不计，但是那些气体的确在强大。
看着自己泥丸宫中那一丝丝的气体，辰风还是感到很惊奇的，毕竟这还是第一次看到这一种情况，不由得就会感到好奇。
随着越来越快的散发着自己的精神力，这时候辰风的精神力提升的很快，已经隐隐冲破到了四级的水平，也就是说他一直到四级都可以不要多少顾忌的吸收能量了，这样对于他自己的修为的提升还是很有作用的。
一直训练到了午饭时间才停止这一种近乎于自虐的训练方式，学员们一个个都已经十分的疲惫，这种疲惫并不是身体的疲惫，而是来源于脑海中一种精神的疲惫，现在这些人是连饭都已经不想吃了，但是在这些人中有一个例外，那就是辰风，他现在可是神采奕奕，根本就没有一丝丝的不舒服的感觉，随着刚才修行的提升，他现在反倒是感觉到浑身都充满了力量，而且身体中的力量已经隐隐要突破到二级战士，看来这个二年级的班级自己是带不了多久了。
下午反倒是没有什么太多的事情，这个教员也知道上午已经让这些学员很累了，所以下午也就是一些普通的对战训练。
到了训练结束的时候，教员说话了：“今天的精神力还算是可以，但是我发现你们的身体还不怎么样，所以你们明天就得开始极限的身体训练。”
第四章 练体
第二天天才蒙蒙亮的时候，这个时候也正是睡得正熟的时候，突然间，一声闷雷一样的巨响在辰风的耳边响起，这一下可不得了了，辰风直接给惊得从床上蹦了起来，由于现在辰风开始在班级里面上课，所以现在他住的也是那种集体的宿舍。
刚一蹦起来，辰风便觉得有点不对劲，刚刚那一声巨响虽然是在自己的耳边响起的，但是却没有看到外面还有更多的人出来，出去的人仅仅就是有他们这锐金系的而已，那也就是说别人没有被吵醒，只有他们这一版的人醒了。
“还在发什么呆，还不快点出来集合。”就在辰风还在疑惑的时候，又是一个声音在辰风的耳边响起，听这声音明显就是方非文的。
辰风听见声音又是想在自己的脑海中响起的一样，不由得一愣，随即又流露出一丝微笑，这可是到了圣战士才可以施展的化音成线，将要讲的话化成线一样直接传到别人的耳朵中，这样既可以不吵到别人，又可以防止别人偷听自己重要的谈话，当然这种防止别人偷听并不是绝对的，只要功力比传音的人高的话，认真的话就可以听到，甚至可以将这些话语震散，让所有的人都听到。
不过辰风可不敢有丝毫的怠慢，谁知道这个教员会选择一些什么变态的方法来惩罚迟到的人，虽然昨天的训练辰风感觉非常的好，但是其他的人可是状态非常的不好，所以现在辰风也知道了这个教员的变态，仅仅是第一天就让几乎所有的学员躺下，那要是今天的训练下来还不知道会怎样，最起码不会比昨天好吧，不过辰风也开始隐隐的期待今天的训练，昨天的训练对他帮助可是巨大的，今天不知道又会有怎样的进步，还真是很期待啊。
还是昨天的那个巨大的广场，一群人已经老老实实的站成了队列，没有一丝的声音，因为现在在他们前面的教员正板着一张脸，阴沉沉的，任谁都可以看出现在他们的教员心情已经差到了极点。
“很好，你们来得很快啊，整整十分钟，整整十分钟你们才到齐，你们很好啊，十分钟你们可以死数十次了，这么慢吞吞的。”方非文气急说到。
“反正今天是你们开始练体的第一天，我的要求要不多，现在开始，你们先绕着学院的南院跑四十圈吧，不过记住，你们不是轻轻松松的跑，而是负重二十斤。”方非文稍稍调整了一下情绪说道。
二十圈，这一句话下来在场的所有学员基本上都目瞪口呆，学院的南院本来就有二十多里，二十圈的话就是四百多里，而且不是轻装上阵，还得负重二十斤，虽然他们是修行的人，体力远远好于常人，但是这么远的距离可会将众人弄得生不如死啊。
“老师，这是不是有点远啊，我们会吃不消的，而且我们也不算是犯了大错啊。”一个学员说道。下面的所有学员也都在附和，不过还是有一个例外，那就是辰风，他对于方非文的决定并没有任何的异议，知道这样做一定有他自己的意思，所以他都会照着做的。
“所有人加跑十圈，你们只要按我说的去做，别的你们少罗嗦，快点，开始要是在中午前没有完成的话你们准备继续加把。”方非文说到。
所有的人都被方非文这一句话吓到了，再也没有人敢于反对方非文说的话，反对的话只会让他们得到更多的惩罚，众人也只好是默默地背起教员早就为他们准备好的负重沙袋跑了起来，但是众人明明就看到了教员的眼中有一种阴谋得逞的笑容，要不然怎么会那么巧，教员早就为他们准备好了那么多的沙袋，看来就算是没有迟到的话，他们一样要被惩罚的，不应该说是惩罚，而是练体，只是有可能跑的圈会少一些。
刚刚背起得时候，辰风还是觉得不怎么重，毕竟只有二十斤，而且现在才刚刚开始跑，这才会没有什么压力。
开始绕着学院跑圈，开始的十几圈大家都没有什么不适的地方，毕竟大家都是修炼之人，就算是这样跑一百多里还是没有什么难度的，不过跑到二十多圈的时候，大家就开始出现了一些先后的顺序，不过令众人吐血的不适还有这么多圈要跑，而是一个一小屁孩竟然跑在了前面，抛下了他们一大群超龄儿童，这令所有的人心中都很不爽，不过令他们惊异的是，跑在最前面的不只有辰风一个人，在最前面的还有一个人，但是看到另一个人的时候，众人的脸就更加的红了，因为另一