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shè精的第二个阶段，也是最后一阶段，通常发生在第一阶段之后不到一秒钟的时间内。这时候呼吸、血压以及心跳都迅速升至最高点，身体各重要器官全都充满了血。yīn茎根部的肌肉有规律的收缩促使jīng液由尿道射出，全部jīng液大约需要1～5次才能“发射”完毕。由于瓣膜已在高潮之前紧闭，所以shè精与排尿不会同时进行。
由于shè精带来的感受是如此强烈，如此令人分心，以致很少有男性会注意到shè精其实分成两个阶段，而且它不同于性高潮，二者不能一并而谈。
一小匙就够了
shè精量的多少因人而异。一般情况下，年龄越大量越少，距上次shè精的时间越长量越多。通常都在一小匙左右。但有一个针对46名瑞典男性所做的研究发现，每人的shè精量从微微数滴到8。8公撮（约2小匙）不等。
顺便告诉关心体重的人：一般男性所射出的jīng液至少含有5卡路里。
一般情况下，shè精会带来极大的松弛感，因为shè精之后血管充血的现象会开始消退，所有饱胀不通的血液突然之间得到缓释，充血的各器官也逐渐回复到先前的松弛状态。同时，肌肉的紧张状况也可获得极大的缓解。
有很重要的一点需要提醒大家：早在男性产生shè精冲动之前，就已有一两滴液体由guī头偷溜出来。而且由于量很少，很不明显，恐怕连本人也不会发觉。这种液体是由尿道球腺所分泌的一种润滑液，其中可能早已含有数百万计的精虫，足以使女性受孕。这也就是为什么中断性交法失败率那么高、保险套必须在接触yīn道之前就要赶紧戴好的原因。
年轻人，请休息
许多男性还不知道在两次shè精之间身体存在一段“不应期”，也就是说，若不好好休息一阵，身体根本无力再创造一次勃起和高潮的奇迹。年龄越大，不应期越长。如前所言，18岁的年轻人不应期很短，只有5～15分钟，而60岁的男性不应期却在18～24小时之间。
此外，不应期也会因人而异。一般来说，shè精频率越高的人，其所需的休息时间也越短。
shè精不等于性高潮
因为shè精与性高潮的感觉很像，两者又同时发生，所以很多人常将它们混为一谈。其实二者是有区别的，甚至有些人无法shè精却仍能达到性高潮。例如做过前列腺手术的人经常有“干射”现象发生，也就是说有性高潮，但无shè精过程。那么jīng液到那里去了呢？jīng液流到了膀胱里面，等排尿时再一并排出体外，这也就是我们前文曾提到过的“逆行性shè精”。
shè精与性高潮究竟有何区别呢？
加州大学旧金山分校人类性行为研究中心的临床心理医师齐伯格博士在他所著的《男人的性》一书中指出，性高潮只是人的一种“感觉”，而shè精就是shè精。他说，有的男性通过自我训练，可以达到不shè精也有性高潮的程度，这样就可以和女人一样享受多重性高潮的乐趣。而有些男性则慨叹空有shè精，却感受不到太大的趣味，得不到应有的回报。齐柏格医师建议这类男性，若想增强性高潮的感受，不妨多练习练习凯格尔运动（详情请参见“凯格尔运动”一节），以借此强化骨盘的肌肉，促进yīn茎血流的通畅。
随心所欲控制shè精
最常见的shè精问题是早泄，或是不易控制射出时机。一个调查显示，有33％的成年男性都认为自己存在所谓的早泄毛病，尽管早泄到底是怎么回事尚无一致意见。马斯特和琼森认为，早泄是指男性有半数以上的性交是在伴侣达到性高潮之前便已shè精的现象。
但在齐柏格医师看来，这个问题似乎更偏向于感官，而且在采用名称上也完全不同。据他认为，“shè精控制”是表示男性能随心所欲地控制shè精时机，不论是要和伴侣长久嬉戏，还是要迅速完成，全由他自己来决定。如果能达到这种地步，性爱便能满足；否则，自然无完满可言。（详情请参见本书 “早泄”一 节）。
第九节、乳房变大的唯一方法
对于一名女性来说，如果她不是“天赋异禀”，按马斯特医师以上所言，唯一能使她乳房高挺丰满的办法便是隆乳手术。
隆乳手术于60年代问世，到现在为止，做过隆乳手术的美国妇女超过50万，其中80％是为了美观的目的，其余则是为了恢复乳腺癌手术后受损的乳房。
隆乳手术方法是将半月形的硅或由聚氨基甲酸脂制成的袋子装满硅胶或生理食盐水，然后植入乳房内。手术是在乳房下缘皱褶处划开一个小口，再将植入物装进去，届时只会留下一道小小的疤痕。
但即使是如此，近些年来有关隆乳手术长期的安全性问题不断浮出台面。
最主要的一点是植入的物质会干扰检验初期乳腺癌的乳房X光片。美国放射线学院最近发表一份声明：“考虑隆乳的妇女应被告知，乳房X光摄影术在她们身上不易实行，而且会使准确性下降。”但也有些放射线专家反这种说法，至今仍不断有争议。
另外，某些医学研究指出，硅胶有可能会渗漏出来，移动到身体其他部位，导致一种硬皮症，症状是疼痛、有发炎现象、皮肤和组织硬化；还可能增加自动免疫系统失调的罹患机率。
最后值得注意的是，硅及它的分解物质在动物实验中已证明具有致癌性，虽然目前尚无法证明在人体中也同样具有致癌性，但不得不有预防的准备。
这些长久存在的见解及问题，在美国食品药物管理局（FDA）于1992年审查了堆积如山的隆乳安全性资料后，开始成为万众关切的议题，这也是首次针对隆乳安全性的检讨。虽然隆乳技术早在食品药物管理局拥有规范医疗器材大权之前，即广泛流传在市面上。食品药物管理局（FDA）的科学家得出两点结论：首先，证据虽嫌不足，但大量对隆乳的健康问题所做的研究报告也足以令人担忧惊心；第二，因为实在是找不到确切的科学数据来证明隆乳手术绝对安全，所以在有更进一步的研究结果之前，食品药物管理局下令暂停贩售隆乳仪器及施行手术。
那么那些已经施行了隆乳手术的女性该何去何从呢？食品药物管理局的局长盖思乐医师强调说：“如果有疑似隆乳所引起的症状，如关节痛、肌肉痛及疲劳，应该立刻就医。”但是，他又补充说：“如果你已经施行过隆乳手术，而且至今没出现什么问题，那么也没有理由非得将植入物取出。”
子宫颈——确保子宫宁静的一道门
我们可以这样来进行想像一下：yīn道内部是个又长又窄的休息室或候客室，在这个房间的远端还有个门，将这个接待区的吵杂喧闹摒挡在外，确保子宫的宁静。
严格来说，子宫颈是子宫的下端部位。在它中央有个开口； 称子宫颈口，大小约是吸管那么粗，这个狭窄的通道正是精虫达到授精目的之前必须经过的地方。生产时，这个开口会扩张到10公分宽，相当于5根手指宽度，以便婴儿的头部能通过。每个人都会通过这个神秘入口两次，一次是进来时的精子，另一次是出去时的婴儿。子宫颈帽及子宫膈膜等避孕法，就是借由封闭子宫颈开口而达到阻隔精子进入子宫与卵子结合的目的。
女性的第二号癌症杀手
子宫颈的感染是一种很常见的毛病，俗称子宫颈炎。利用有抗生素或抗真菌剂治疗，可以很快的治愈。子宫颈炎的最初病征通常是月经后yīn道分泌物增加，有时还有出血、性交疼痛、排尿时灼痛，或甚至是下背疼痛等现象。因为子宫颈癌也是相同的症状，而子宫颈癌正是40岁以上妇女的第二号癌症杀手。所以若有以上症状，应立即告知妇科医师。有数据表示，仅在中国，子宫颈癌就占妇科癌症的第一位。它的初期征兆是yīn道在经期之间、性交后或停经后有出血现象，有时yīn道分泌物也有增加的情形出现。
抹片检查是预防子宫颈癌的最佳方法。这种检查的手续很简便，只要刮一下子宫颈组织，放到显微镜下检视，便能在早期将病变细胞找出来，一点痛苦也没有。子宫颈癌宜及早发现，及早治疗。初期的治疗很容易，千万别拖到恶化之后。
美国癌症学会建议18岁以下性行为频繁的女性及18岁以上的所有妇女，每年做一次抹片检查和妇科检查。要连续做三年，检查结果都很正常之后，才可以在医师建议下适当减少检查次数。
阴 道
yīn道是女性解剖结构的一部分，它的外形就像一个带着笑容的长胡子的男人。事实上中世纪的医学智者是从拉丁文中演绎这个名字的，意思是古罗马军团士兵插剑的辔头。
人们一直以为yīn道是最前面的通道，其实并不是，在它的前部还有一个很小的出口，这个出口直通子宫的子宫颈。此部位被早期的色情艺术家置于视野之外，它的性吸引力因此大为增加。而现代的色情作家却是赤裸裸的进行描写，只需扫一眼就能知其详。
性交时的扩张与收缩
直到近几年，yīn道内部构造对我们而言仍像是月球黑暗面一样的神秘不可知，尽管它是一个繁衍种族、影响人类历史进程的常葫。
就在50年代晚期和60年代初期，马斯特和琼森进行了一系列的研究探查。他们让受访妇女利用前方带有特制冷光灯源、照相机的人工yīn茎插入yīn道进行自慰，同时拍下性高潮时yīn道内部的连续性变化的照片，从而挖掘出许多先前不为人知的宝贵知识：在性冲动和性交时，yīn道内部深处的变化。
据他们报道，正常未受刺激的yīn道比实际空间更有潜力——它柔软的双壁闭合在一起。当受到刺激引起性反应周期的初期，将会发生两件事：一是yīn道壁扩张延展，另一个变化为yīn道开始变得湿润光滑。事实上，马斯特和琼森发现，湿润是女性性冲动时首先出现的生理现象，大约在给予刺激�