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这也是姬无量在前世，姬家寨以及无尽落日山玄关养成的习惯，每日坚持训练。而且现在姬无量身为斯巴达三百人的统领，更是需要以身作则。与手下的兵将培养感情，慢慢的磨合起来。这样，统兵打仗，才会得心应手。兵将也会服气。
现在姬无量练习拳髓，并不局限于火鎏铁。而是各种的拳髓都在练习。姬无量依靠着兵化状态，身体就是拳髓！但是在牛战之时，拳髓也是尤为必不可少。身体好比利刀，拳髓就是让利刀再锋利一些。但是很必不可少的一点，那就是心态。切不可把拳髓当做所有的依赖。那样也就失去了本源。
一种拳髓，随手拿来，便会的心应手。这也是一种境界。
演武场的空地上，姬无量拳脚交击间，宛若雷声。一招一式，力求做到完美。现在姬无量要把身体调节到最高的水平，距离上战场也只有两个月的时间。而自己的气血已经全开，差得也只是打通玄奥关卡的状态。如果能在两个月的时间内，把周身越到全部打通，再融合达到巅峰！那么在战场上，无疑是勘破生死大关，进军修练拳师的一个必不可少契机。
所以这两个月间，姬无量的时间很是紧迫，一丝一刻都不能放松。内外两者，兼修！外者兵化，内者气血！
噌！
姬无量发动一道气血之力，爆发出拳法长罡，双腿猛的一蹬地，整个人储蓄已久的力道猛的迸发出来，仿佛一头下山的猛虎一般，拳法长罡带着一声尖锐的爆鸣声，刺破空气，猛的向前刺去！
姬无量的这式拳法是昨日从苏其森那里感悟到的《天龙拳法》。天龙拳法在苏其森手中施展开来，凸显的是速度，以速度取胜。
但是现在姬无量学到这套拳法，再加上自己对于拳法的体悟，施展开来，不禁速度奇快，就连着力道也是威猛至极，举手间，拳法长罡犹若蛟龙，若猛虎！
“轰隆！”拳法长罡刺穿木桩，和昨日苏其森做到的一样，在木桩周围丝毫看不出力道的崩散。
但是姬无量却是眉头轻皱，“这一拳刺出的速度虽然和苏大哥刺出的一拳速度相差无几，甚至还隐隐快上一筹。但是我这一拳，刺出时，速度虽然奇快，但是这与空气产生的摩擦声，也是极大。而苏大哥的拳法，虽然快，但是声音却是极小的。”
“嗖！”
姬无量思考着这个问题，手中不停止。再次刺出一拳。但是这一拳的速度，却是比之前要慢上很多。但是，这速度一旦减慢，声音也跟着变小了。
“噌！！”
姬无量一手回缩拳式，手中的拳法长罡用更快的速度向着前方刺去。这一次姬无量拳法长罡刺出，对于力道的方面却是不注星，但是速度，却比第一次的快了不少。把拳法长罡的力道转化为速度！
姬无量又接连试了几次，速度有块有慢，一直在苏其森速度左右的区间徘徊。苏其森的一拳刺出，声音极小。但是姬无量无论出拳的速度如何，声音却是想多来说。都是很大。
姬无量微微叹了口气。这拳法长罡刺出的声音，看来与速度的大小并没有多大的关联。这是对于自身力道的控制，对于拳法长罡以及空气的绝对控制！
姬无量虽然气血之力要比苏其森深厚上不少。但是姬无量认真算起来，修炼武道的时间并不长！但是苏其森不同，自幼便在师门中学习武功，浸淫武道近二十年。对于力道的控制自是比姬无量要厉害的多。
想明白这些，姬无量便也不再着急。这对于力道的控制就是通过不断的练习，就算是自己急迫，也没有用处。
。。。。。。
夜！
七风谷次精英营中再次卷起七个方向刮来，形成的冷冽寒风。
在演武场的西侧是连绵一片的房屋。一入夜，整个次精英营就陷入一片寂静，很少有人出来走动。就连巡逻的兵士，都在袍子中穿上厚厚的棉衣。
如霜的月光照射在七风谷中，让整个次精英营看起来一片清冷。
姬无量一把推开小院的大门。一身青衣，身体几个跳跃间，身形急速的在剧烈的风声中，奔到另一侧的演武场。
沿途中巡逻的士兵，看到姬无量，都是恭敬的叫道，“无量指挥使！”经过小院战以及擂台战、争夺指挥使战。军中的兵将大多识得姬无量。尤其是这些普通的兵士，对姬无量无疑的极其钦佩。
姬无量点点头。身体便再次跃起，向着演武场奔去。
演武场上，寒风凛冽。但是姬无量盘膝坐在地上，心神进入一种奇妙的状态。对于寒风却是丝毫未觉。
涌泉玄关起于足跟外侧，向上经过外踝，沿足少阳经上行到髋关节部，经胁肋后侧，从腋后上肩，至前额，再到项合于督玄关。
姬无量心神沉入无极紫府，引导者无极紫府中的气血之力，向着脚踝处的金门穴涌去。涌泉玄关，以金门穴始，于哑门穴终。也是十六个玄奥关卡。姬无量第一次打通阳属气血，为了谨慎起见，还是按照气血的循环顺序开始打通玄奥关卡。
这身体中的气血，每一个玄奥关卡倒是生来就存在，而且气血之力流转气血，自开始到终结。都是一定的顺序。打通气血中的玄奥关卡，自然还是从开始的玄奥关卡，或者结束的玄奥关卡为佳。循循渐进，遵循天道。
姬无量身体中的八道气血，已经被姬无量完全逆转过来。但是功力却是在逆转过来的同时，精进了不少。天地之间，有阴则必有阳，有正则必有反。气血能正向循环，那么逆向也未必不可能。
姬无量稳定心神，引导者虚幻缥缈色的气血之力向着金门穴冲去。
按照以前的方法，姬无量把气血之力调集到金门穴处的气血中，心神控制，缓缓的把气血之力压缩到一个极限。然后猛然松开。被压缩到极限的气血之力团砰然炸开。极强的气血之力汇成两团，分别向着金门穴的内外两穴冲去。
“轰隆！”“轰隆！”随着两道轻微的爆鸣声，金门内外两穴被气血之力团猛的炸开。
但是随着金门穴内外两穴一开，一道火热的气流猛的从内外两穴中涌入气血。姬无量气血也是猛的向四周扩散开来，气血中的气血之力仿佛沸腾了一般。就连姬无量暴露在外面的皮肤，也因为气血中传出的炽热，而变得火红一片。
闭着眼睛，盘膝坐在地上的姬无量也不由微微皱眉。用《武道真解形意密录》的方法打通玄奥关卡，刺激气血中的阴阳属虽然可以让气血之力，比其他秘典打通后要增长的多。但是其中的凶险程度，以及痛苦也是成倍增加。
整个金门穴周围因为突然爆发出的火热能量，而形成了一个真空地带。姬无量微微舒了口气，按照《武道真解形意密录》中记载的方法，汇集气血之力，向着金门穴周围的真空地带压去。
姬无量的气血之力因为连续打通了四道阴属气血。所以气血之力，偏向于阴性。无极紫府中的气血之力在姬无量的引导下，向着金门穴涌去。
但是在接近金门穴火热能量形成的真空地带之时，姬无量引导下的气血之力在瞬间猛然变得寒冷至极。
气血之力中一直隐藏的阴属，在这一刻，被金门穴中产生的阳属，完全激发出来。
一面火热，一面寒冷！两者能量在姬无量的气血中不断的交融碰撞。
但是终究气血中的阴属要比阳属强横的多。时间不长，火热的能量便被寒气完全压制下来。而在火热能量消失的同时，寒气也随之慢慢的消散。
阴属、阳属的抵融。虽然仅仅只是气血中的一处玄奥关卡。但是也只是这一道玄奥关卡中的能量。姬无量一直处于虚无初期，临近突破中期的实力，猛然突破！
姬无量呼了口气，继续引导着气血之力继续在涌泉玄关中前行，打通其他的玄奥关卡。
。。。。。。
姬无量又把身体中的气血运行了一个周天，对身体中的气血之力进行稳固后，才站起身来。而这时，天边已经散出鱼肚白。
姬无量这一次修炼，而且还是做好了最充分的准备，姬无量并没有感觉到时间多久，只是短短一瞬，竟然也用去了一夜的时间。
姬无量又缓缓闭上了眼睛，虽然自己的武道修炼的越来越深厚，武力也是越来越高。但是随着对武道的体悟越来越深，姬无量也是觉得这武道一途的深不可测。
武道一到九星，而后虚无，一元，两仪，三才，四象，五行，六芒，七星，八荒，九归境界。
而据说九九归一之后还有新的境界。
一种高深的强大的境界。、
“呼！”姬无量收起拳势，带起一沉猛烈的风声。
未到卯时修炼时刻，姬无量和郑世维帐下的士兵便已经集结完毕。因为今天，姬无量指挥使要教大家一套高深的拳术。
前日姬无量这一曲的几人商量完毕后，回到小院后，姬无量便到郑世维的小院中，谈及此事。郑世维也很赞成。便把自己这一曲的斯巴达三百人也交给姬无量。让姬无量教授这些人南拳。对于这套南拳，郑世维并未见过。但是姬无量所要教授的拳法，肯定不会差。
在各个统领的指挥下，队伍很快按照操练的顺序排练好。而郑世维带领着十个统领则站在队伍的最前侧。也要跟着姬无量，学习这套南拳。
在每个演武场上都设有一个小型的点将台。姬无量纵身跳上点将台，居高临下，要传授这套南拳中，流传甚广的一套拳术，虎鹤双形拳！
南拳一系太博大，单单分类的拳术就有近百种，姬无量也只会其中的十几种，每一种都教，明显不太可能。所以姬无量便选出了这其中的一个代表，虎鹤双形拳。
这虎鹤双形拳属于象形拳，虎，刚劲威猛！鹤，柔韧灵速！两者的结合便是武道上的刚柔并济。