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在简单的介绍后，贝尼特斯就让每个球员去参加体检。
体检方式很简单，就是每个人到队医那里去做血液检测，并量一下体重，队医就能够根据结果确定每个人的身体状况，当然并不十分准确，但其目的只是检查球员的体能状态情况。
看起来很简单，但不少人都苦着脸。
要是被检测出增重了几磅，毫无疑问，等待他们的将是大量体能训练，还有那些假期做了太多床上运动、吃喝不限制的家伙，也一定不会过关，他们未来两周的训练一样会非常艰难。
张铁汉还好，他之前就做过体检。
实际上假期里张铁汉也做了不少床上运动，挥洒出上亿的子子孙孙，但他的身体比常人要强壮太多了，那些运动还不至于影响到他的身体状况……就算影响一些，他的身体还是超过普通球员很多，队医也根本无法判断出来。
这对他来说是令人羡慕的好消息。
可张铁汉却根本不在乎什么体能训练，就算训练不艰难，他正常的训练也要比一般球员强度高的多。
……
体检后，正常训练开始了。
才刚集合球员，还到不了战术训练的地步，球队集体的训练内容就是体能。简单来说就是各种跑、各种跳，夹杂一些有球训练，比如相互之间的传接球，或是带球跑动等等，也根本没什么特别的。
在集体训练过后，就是个人活动时间。
对于假期里自律的球员。个人活动就是放松时间，而对于体检没过关的球员，那就是艰难时期，他们要进行个人的高强度体能训练来恢复身体状态，不止如此，他们每日三餐都必须在规定内，以保证恢复身体状态。
这些和张铁汉就无关了。
自由活动时间，他就是做自己的训练，对于自己的训练。张铁汉还是有一定规划的，这个夏天，不，这个赛季他都要增加一些个人技术方面的训练，原因就是新远古力量的开启给他带来身体灵敏度的加强，身体更灵活，技术增长必定会快上许多。
在这方面，他的能力是相对薄弱的。
也正因为薄弱。张铁汉才要加强这方面的训练，他想找一个助理教练来专门指导自己。但在那之前，张铁汉还是要进行一些基础训练，以保证自己的能力不会下降。
他的基础训练很简单，那就是射门。
这是他进入职业联赛以来，一直进行的训练，远射、再远射。保持射门的感觉，这样在比赛里才能给对手威慑，有机会时才能抓住机会。
很快利物浦的训练场上，‘嘭’、‘嘭’的响声就不绝于耳。
在开始时，这声音还不太引人注意。但等很多人反应过来，这声音似乎一直有根本不停，他们就都好奇的看过去了，只见张铁汉在门前摆了不少足球，他跑过去，一个个踢了起来，带两步球直接一脚射向球门，有的则是跑过去直接就是一脚。
那力量……那球速……真的很挑战人的神经！
射几个门不算什么，但一直维持这样，连续射上几十个就不简单了，‘嘭’、‘嘭’的响声持续了半小时，也不知道张铁汉到底射出了多少脚，声音才停歇下来。
只见张铁汉站在哪里，呼呼的直喘气。
但没人笑话他……开玩笑，连续半个小时用力远射后，一般人早就趴在地上动也不想动一下了，这家伙还能站着，这是气息有些乱，简直就是个怪兽。
也怪不得他能成为意甲射手王、欧冠金靴，就只这一项远射能力，绝对是一般球员望尘莫及的。
杰拉德对比了下自己，也不由得直接败退。
在射门这一项上，他知道自己完全比不上来，他的远射也不错，但根本无法做到这么精准，更何况张铁汉射门的距离还相当远，大多都是在三十米处，这样连续的射门，对体能、力量都是一种挑战。
他自愧不如。
门将杜德克正想去神经反应训练，那是用机器来做的，无非就是一个机器喷吐足球，方向是随机的，然后他要尽量扑出更多的球，可当看到张铁汉射门，杜德克感觉自己不用去对着机器做训练了。
他走了过去，对张铁汉道，“喂，张，可以这么称呼你吗？”
“当然可以。”张铁汉看向杜德克，“大多数人都这么叫我。”
“好的，张，我想和你一起训练试试，怎么样？你来射门，我来守门。”杜德克直接道，他说着还做了两个跳起动作，那样子就像是个螳螂……好吧，张铁汉真不想对队友进行恶意揣测，但杜德克的样子实在有些滑稽。
但他的建议还是不错的。
“ok，完全没问题，我正希望门前有个守门员呢。”
两人约定好后，张铁汉又准备射门了。杜德克愣了一下，反倒问道，“你不需要休息一下吗？要知道，刚才……”
“怎么了？”张铁汉莫名其妙问道。
“刚才你已经射了很多次门了……”杜德克的解释有些弱。
张铁汉哈哈一笑，道，“那只是热身，真正的训练现在才开始呢！”
第二百八十一章外卡
张铁汉和杜德克的训练效果还不错，杜德克的水平还是可以的，他的反应速度很快，很多时候张铁汉的球踢的不太刁都会被杜德克扑出去，虽然只是三十米外的射门，但杜德克能连续扑出自己几个球，张铁汉还是朝他竖起大拇指。
有了门将，张铁汉射门训练时也会更加认真，毕竟想要球通过守门员这关，要比射一个空门难度高多了。
连续几十个球后，张铁汉才停下来休息一会儿，并看看其他人的训练。
在草地上坐个五分钟，张铁汉又打算开始新一轮的远射训练，他要保证自己在这方面的训练每天达到两个小时，这样才能保持良好的状态，甚至在保持状态的同时，有一些小小的进步。
对此张铁汉还是有点信心的。
毕竟他身体的灵敏度提升了一倍，在射门做动作时，也感觉快捷了很多，动作灵敏了对远射的助益不大，但至少欺骗性和突然性增加了很多，这也等于间接提升了远射的威力。
张铁汉摩拳擦掌的准备继续训练，杜德克的脸色则苦了下来，他有些后悔和张铁汉一起训练了。
杜德克其实就是觉得和队友一起训练比自己对着机器训练更有意思，更何况，是张铁汉这样的‘三千万镑先生’，他也想试试‘三千万镑先生’的远射绝活，他以为自己是门将，对方远射很厉害，但他的训练更轻松，至少比起对着机器要轻松的多，毕竟机器吐出足球的速度很快，而张铁汉的射门要慢上许多。
可现在他知道自己错了。
错的离谱！
机器吐出足球的速度是快，那样他的运动量会增加许多。可张铁汉……不，这个怪兽一样的家伙力气比机器大的多了。
刚才几十个球，他扑中了不少，然后现在他感觉手指有点隐隐作痛，那种感觉让杜德克心惊肉跳，他是个门将。双手的健康非常重要，这一点发现让杜德克觉得自己该去看看医生，而不是站在这里，继续和怪兽做训练。
“不，不，张，今天就到这里吧。”杜德克慌忙说道。
“哦？why？”张铁汉有些不明所以。
杜德克苦着脸摘下手套，检查自己的手指，“我感觉手指都疼起来了。你的射门力量太大了……”
张铁汉摸摸脑袋，那样子真好像是不好意思似地，这让杜德克对张铁汉的评价变成了……很好相处，有点笨笨的队友，当然，他不知道张铁汉心里想的是……和我想的一样，他果然坚持不下来了。
不过杜德克能坚持几十球也非常不错了。
在罗马俱乐部时，佩利佐利也会和张铁汉一起训练。但往往他只能坚持二十个到三十个球，接下来无论说什么。佩利佐利都要去做自己的训练，他害怕自己受伤。
总归杜德克很棒！
但现在这个很棒的门将也要离去了，张铁汉表示了关系，“要不要去看看队医？”
“哦……当然。”杜德克坦然说着就直接走开了。
……
经过一个上午的远射训练，球队里无论是谁都了解了张铁汉在远射方面的能力，主教练贝尼特斯也在本子上重重记了一笔。
事实上贝尼特斯对张铁汉的个人能力有很多了解。
包括远射。包括头球，也包括张铁汉的个人身体素质和在球场上的冲击力，不过那些了解大多是根据视频记录和各种报道总结出来了，他对张铁汉具体能达到什么程度没有一个清晰直观的了解。
现在他了解了一些。
本来贝尼特斯只把张铁汉的远射当成球队破门球队破门的一种手段，现在在他心里。张铁汉的远射，已经变成了……非常重要的手段！
是的，非常重要！
杰拉德的远射也不错，贝尼特斯只把它当成进球的手段之一，而不是重要手段，因为远射毕竟进球率要低一些，但他觉得张铁汉的远射可以成为最后一脚，很重要的最后一脚，让球队不断配合找机会把球送到张铁汉脚下，然后让他来上一脚远射，这或许比去努力做战术配合，把球传到禁区里进球效率更高一些，毕竟把球传到禁区的难度，和在禁区外把球送到张铁汉角度的难度不是一个等级。
“也怪不得他能在意甲进四十三球。”贝尼特斯满意的想着。
有了这个手段，球队的进攻会轻松不少，同时他也理解了，为什么罗马的对手在禁区外也要对张铁汉进行严防死守……这样的远射能力，不死死的防住，经过个几次打进一球一点都不稀奇。
……
很快利物浦的集合训练就进行了三天，到这个时间，贝尼特斯也开始讲解一些战术，并让球队进行一些小范围的战术训练了。
到了战术训练阶段，自由训练时间就变少了，球队大多数时候要一起进行配合，以便在赛季开始前，让每个球员都适应战术，让新来的球员也能和队友有一定默契。
这在赛季前的集训中是相当重要的。
为了能尽快提高能力，张铁汉不得不每天自己加练，可在个人技术方面，加练的效果实在不怎么样，这不是远射，射一脚球门就可以的，没有人和他一起练习，他连做什么�