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没有力气，如何控力？尹欢只能先练出力气来再说。
练力，这可就只能实实在在的积累了。他大发善心的以《易筋锻骨剑法》这门剑法，成功的把对剑法痴迷的尚云，由挑水勾引过去劈柴了，至于挑水的工作，则留给了他一个人。
尚云确实是一个对剑法非常痴迷的人，只是交换工作那天，不好意思的问了尹欢一句，一个人能搞定么？
随后便将尹欢彻底的抛之脑后，整天舞动着斧子，孜孜不倦的劈柴。
尹欢对此也没说什么，这本来就是他的用意。
以前，尹欢认为，挑水不过是力气活。但当他负责挑水后，一个人要供养剑皇阁厨房内，每天的用水时，他才知道，挑水不止是力气活，还是一项技术活！
因为要练力，并且还要每天提供那么多水。尹欢每次挑水的桶数由一次两桶，变成了一次四桶！
水桶的数目多了一倍，这重量自然也翻了一番！
但重量翻上一番，和水桶数目翻上一番可不一样！水桶只是由二变四，但尹欢挑水的重量却不能这么算！
人体的承受能力是有限的，一旦超过这个承受能力，那么哪怕是一根羽毛，也能压垮一个壮汉！这就是最后一根羽毛的故事。
不过，也有另一种说法，那就是只有达到了极限，才能超越极限！
一桶水的重量大约是四五十斤，四桶水加起来，一百多快两百斤，刚好达到了尹欢现在身体的极限！现在的身体十六岁，如果放在地球上，十六岁的人，当然不可能挑起两百斤的重量！
不过，灵诀十层，每一层的突破，都能够提升五感与身体各方面的素质。尹欢三层的修为，挑起这将近两百斤的重量，并不算什么。
之所以称挑水为技术活，主要是挑水的时候，桶里的水会颠簸。挑水的时候必须掌握平衡，否则桶里的水便会撒出来。
尹欢从一开始挑水到处洒落，到慢慢熟悉，能够平稳行走，再到健步如飞！这一过程，只用了十几天的时间。每次感觉实在走不动的时候，尹欢便运起灵诀，让灵气在体内走上一圈，这样便会感觉好了许多，然后又继续行走。
通常情况下，在把每天的活做完后，尹欢也差不多力竭。
不过与二重炼形境界时有所不同，炼形那是因为身体没有达到最健康的状态，所以必须保持正常的生活规律，以此使身体达到最健康状态。而现在，身体已经处于最健康状态，那么便应该把身体的潜力给压榨出来！
每次累得像死狗一样，拖着疲惫不堪的身体回到房间，尹欢却还不能休息。必须强打起精神，修炼灵诀。
第17节：第十七章：练力
一直到肉体和精神上，双方面都疲惫不堪时，尹欢才会摸去厨房，犒劳一下自己。尹欢如此刻苦，只因深知实力的重要！现在还不算什么，以前遭追杀的时候，要防备随时随地有可能出现的敌人，他基本上是每时每刻都保持着修炼，时刻醒着的。
能够在短短几年时间，成长起来，这其中有一部分运气，但大部分还是尹欢坚韧不拔的性格起到了至关重要的作用。
尹欢基本上都在重复着同样的事，几个月如一日。
这期间，进步是非常明显的！首先是灵诀上的进步，修炼速度是一般人的两倍，自上次突破第三层后，距离比武还有四个月时间，这四个月里，尹欢体内第三层的灵气飞速积累着，再加上以前的尹欢经脉淤积，修炼时有不少灵气都藏匿在了这些经脉中，随着身体经脉变好，这些灵气也在修炼的时候被引了出来，尹欢只用了三个月，便达到了第三层圆满！
以尹欢常人两倍强度的灵魂，很顺利的便突破到了第四层！全身五感和身体再次获得洗涤，宛若新生。
唯一值得一说的，便是尹欢能够清晰的感觉，压缩第三层所吸纳的灵气时，精神力消耗增大了不少！
在压缩灵气突破时，是必须一次性完成的。因为在压缩灵气时，灵气的状态是很不稳定的。如果不能一次性完成，那么途中一旦精神力出现短暂枯竭，势必造成不可想象的后果！
灵诀十层，前八层虽然说并不是很危险，但那只是相较与第九层和第十层！
前八层还是有些许风险的！
除了灵诀突破到第四层外，尹欢在三重控力境界也有所进步！
随着在挑水期间，一次次不断的压榨潜力，尹欢的力气也慢慢的累积增大。所挑的水的量也慢慢变大，由一根扁担挑四桶，变成两根扁担各挑三桶，总共六桶。到最后又再加两个桶，变成挑八桶水。
将近四百斤的重量，尹欢亦能健步如飞，行走平稳！并且，挑水也能够锻炼平衡，这也是一种力的控制。
一次性挑水的量变多了，那么一天挑水所规定的量，完成的时间也减少了！再加上实在是腾不出第三只手拿第三根扁担，尹欢要练力，便开始没事找事做。
每天挑完水，没事做，他就去把厨房内，装水的那些大缸搬动来搬动去。
厨房内有十个大缸用来装水，每个大缸加上里面所装的水，将近三百斤。尹欢现在的力气，搬一个嫌太轻，搬两个又嫌太重。不过这难不倒他，他把大缸中原本装满的水倒掉些许，一个缸只有两百多斤出头的重量，然后一手扛起一个缸，就这样走来走去！
也幸亏这里平时少有人来，尹欢也很注意。否则的话，被其他下人看见，恐怕非吓一跳不可！
不同的方式练力，力道的控制也有所不同。尹欢这样顶着两个大缸，一开始时，里面的水经常洒出。他倒也不担心，洒出来，最多再去挑就是了，反正现在他挑水的速度很快。
这三个月一直以这样的方式练力，每天晚上又大鱼大肉的吃，营养又跟得上。尹欢这三个月进步惊人，当他突破四层时，各方面都有所提升，力气直接亦是猛增，举六百斤已不成问题！
极限是八百斤！
五个月时间，从第二层未圆满，修炼到第四层，再加上力气直接涨到八百斤，这个速度，当真算得上突飞猛进了！
一晃五个月便这么过去了，那延迟了三个月的比武也如约而至。
这一天，剑皇阁内，所有下人都没有干活，而是一早起来便来到了剑皇阁内，平时三皇子练剑的练习场中。
这几天的活，都加在前几天做完了。所以并不用担心这几天的饮食问题。
剑皇阁下人将近百名，除去一些女眷外，也有六七十名。其中除了几位管事负责比武的事宜外，有六十余人必须参加比武。
第18节：第十八章：长期霸占第一名
当尹欢和尚云来到练习场中时，这里已经有了不少人在这里，其中，大部分人看到尹欢的目光都是鄙夷的这也没办法，毕竟最后一名的名声摆在那里。而看见尹欢旁边的尚云时，则是露出了奇怪的神色。
尚云的实力，在三层修为中算是排的上号的，因为那一套不知名剑法，说是三层中的第一人都不为过！这些人估计是奇怪尚云怎么会和尹欢这个长期霸占比武最后一名的人一起到场。
剑皇阁很大，尹欢和尚云所在的厨房水缸处，不过只是其中一角。他们属于最低下的做苦力的下人，往上好一点的，还有服侍人的下人以及管事、总管。
虽然这些下人们，也听说了尹欢和罗逸的赌斗，以及尹欢不知什么原因，抱上了尚云这位三层第一人的大腿。
但毕竟耳听为虚，以前也不是没有人靠传这种消息狐假虎威，所以没有眼见为实前，所有人都抱着怀疑的态度，不过，现在算是彻底证实了，这个长期霸占最后一名的废物，确实抱上了尚云的粗大腿！
只不过，众人也并未放在心上。废物毕竟是废物，擂台上可是需要真功夫的，狐假虎威、狗仗人势可没用当然，前提是靠山不是像罗逸叔叔那样级别的人物。
很快的，人们的视线便从尹欢身上转移了。有尹欢这样长期霸占最后一名的废物，自然也就有长期霸占第一名的人。
两者出名度皆是相同，都让那三皇子记住了名字。但两者的际遇却是天壤之别，人们见到尹欢，是一路讥讽嘲笑，而见到那长期霸占第一名的人，则是阿谀奉承的马屁。
尹欢看着这些下人比武前的众生相颇觉有趣，他这次的目标是第一名。现在的他，练力也差不多了，该是控力的时候了，而控力他有一套特殊的练习方法，比挑水、举水缸那样的控力练习效果好许多倍！
而且，他的灵诀修炼也处于快速提升期间，他需要空闲时间，所以他这次对于第一名志在必得。
第一名既然与他的知名度相当，他自然也是知道此人的。此人名为罗冰，有灵诀五层的修为。
很不巧的，从这姓就能看出，这罗冰与那罗逸和罗良有关系，而且关系还不一般！
罗冰是罗良的儿子，也就是罗逸的堂哥。
看来注定和这几个姓罗的卯上了！尹欢不禁摇摇头，有点哭笑不得。不过也仅是如此，无论是罗逸还是罗冰，甚至是罗良，都不入他的眼！
说到底，这些人有奴性，只是想着怎样在这剑皇阁混得风生水起。而不是像尹欢这样，把目光看向了更高的山峰。
太阳渐渐升上天空，练习场架好了擂台，罗良走了出来，纠集大家列队站好。然后开口发话了。
“大家肃静！一会儿三皇子殿下就到了，一起恭迎三皇子！”
就在罗良话音刚落，在架好的擂台对面，二层楼阁上，一位二十多岁，身穿白色劲装的青年走了出来。这人模样倒也英俊，一走出来，两臂张开，仿佛君临的皇帝一般。
他一走出来，下方列队站好的百余名下人齐齐跪下了下来，齐声高呼：“见过三皇子殿下！”
尹欢为了不引起注意，也蹲了下来，不过却没有跪。他除了跪过师傅外，从来没有跪过其他人！
好在从那三皇子的角度，也看不出尹欢是否真的跪下，不然，以尹欢记忆中三皇子那喜怒无常的性格，恐怕当初赐死他都有可能！
“王林，你三皇子的架子还真大啊！”一声清脆悦耳的声音突然响起，只见二楼上，从那三皇子王林的身后走出了一位女子。
这位女子貌美倾城，身穿素衣，神情冷淡，看那三皇子王林的眼神中，有着明显的厌烦。只见她走到三