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一个三重控力，四重内壮一起修炼的方法！
躺在岸边，尹欢只喘息了一会儿，觉得腹内闷气渐渐消散后，他便开始运转起灵诀四层的修炼方法。已经养成习惯了，当初被无数修真者追杀的时候，他就是这样不放过一分一秒的修炼，才在那无穷的追杀中，劈荆斩棘，慢慢浴血强大！
人的精神和肉体是分开的，却又是息息相关的。人做任何事时，都需要精力！如果能做一件事能达到不需要集中精力的地步，那么恭喜你，你成功的进入了那些小说中所谓的‘顿悟’之类的状态。
这种状态说法不一，有称为‘无法无念’的，亦有称为‘大寂灭’的。
在这种状态下，精神与肉体彻底分开。如果你的精神够强大，你甚至能够精神离体，以第三者的角度观察自身。那时，或许你就会看见，你的人像是一个无意识的机械体，继续认真做着你意识还在身体中时，所做的事。
在这种状态下，体内没有意识做主导。肉体可自行调和，使得身体达到最巅峰、圆满的状态。无论练任何拳法、剑法亦或是内功、法诀，都能突飞猛进、一日千里！
这些都是当初尹欢的师傅告诉他的，尹欢这样拼命修炼，便是想让自己精神疲劳，然后借助那种精神疲累的半梦半醒的瞌睡状态，以期踏入这种状态。
当然，这种状态也有所限制。精神意识离体后，会消失的很快。这种状态只能保持精神意识离体到消失这期间，并且一次进入完这种状态后，精神会非常非常疲累。很难在短时间内在进入。
‘顿悟’状态，其实也并非那么容易进入，甚至可以说非常难进入！
这种特殊状态，真的是强求不得。一些想强求这种状态的人，往往都会演变成另一种状态走神。
尹欢倒也不认为自己可以进入这种状态，在地球的时候，他斩杀无数修真者，长期都保持着精神高度警惕的状态，有时候，也想过放松自己，试图以那种瞌睡的半梦半醒进入那种特殊状态。
但结果试了几次后，都只是沉沉昏睡过去，后来也就不了了之。
一直修炼灵诀，感觉精神有些许疲累后，尹欢才停止了修炼。修炼灵诀并不是那种五感屏蔽的状态，所以自然不会怕外物干扰。
起身后，在河里捕捉了几条大鱼，吃得一点不剩，然后又在岸边寻了一会儿，找到了几粒酸果，吃完后，尹欢再次跳下河中。
修者眼中，时间如白驹过隙。尹欢现在修为还浅，虽然还做不到一入定便是几个月、一两年的时间，但无视白天黑夜还是能做到的。
潜入河底，戴上重铁护腕。尹欢再次开始练起那套古怪的动作，以及，体内灵气运转，调和着腹内五脏六腑，适应着水压。
外练控力，内壮五脏！
贯仙河，河底。
尹欢双手虚握，仿佛握有一把大剑一般。动作古怪，一下横划而出，一下削上劈下，一下蹲身蜷缩，一下平躺盘坐。
而在做这些动作时，如果贴近他的周身，便会听到他体内发出咕咕的响动。不时的，他口中会有气泡冒出，向着上方的水面浮去。
“想象自己全身的力量都是活的，犹如一条活着的鱼，而身体就是一个大缸，鱼儿在里面游。最初时，鱼儿不受控制，利用水缸里的水摇晃，来达到控制鱼游行的目的。这时，水缸迁就鱼儿，鱼儿游到哪里，水缸便进行适当的调整。然后随着水缸里的水颠簸摇晃，由最初的迁就变成控制，到最后，心念一动，水缸便动，可将鱼儿随意控制，收发自如！”
这是当初尹欢的师傅，给尹欢做的比喻，很形象。把身体里的力量比作鱼，身体为水缸，而身体里的各项机能为水缸里的水，当能做到力由心发，收敛自如时，一念间，全身任何地方都能发力，这样便算是控力大成了！
第25节：第二十五章：镇派之宝
不过现在的尹欢，距离大成还要很久，即使带着手脚上的这四百斤重铁护腕，以及特殊的锻炼方法，也最起码要半年的时间。
精力有一半集中在以灵气调控体内的五脏六腑，这种灵气调控的内脏器官的修炼之法名字有点繁琐。名为《五行六合内壮龟息功》。必须在有一定压力的水底才能练，通过内息调衡，以及外压，达到锻炼五脏六腑，强壮内在的目的。
控力和内壮两个境界一起锻炼，当初尹欢有师傅在身边，得天独厚，都用了八个月的时间。这两重境界才纷纷大成。如今没有师傅在身边，每天以大量灵药润体，和特殊手段提供空气与所需的食物热量。
也不知一年内能不能达到五重锋芒的境界。尹欢很不确定。
正是体会到了有师傅的好处后，他才觉得，在这仙剑门内当一个外门弟子，比出外面独自打拼要好。
不过，现在也暂时不是想这些的时候，虽然现在貌似在被追杀，但尹欢心态并不焦虑。
一连两个月，他一直就顺着贯仙河走。每天除了吃睡外，基本上都在修炼。水底修炼体力消耗剧烈了，那么便上岸来修炼灵诀。修炼灵诀精力疲累了，便休息一会儿，弄吃的。
他也不知道顺着贯仙河走了多久，只知道，一直都在仙剑门的群山内。
这一日，他仍在河底修行。双手虚握着那不存在的大剑，尹欢或横扫或竖劈，亦或是蹲身、起立，都不在像两个月前那么突兀，变得柔和流畅了些。
气泡仍旧偶尔从他的口中冒出一串，体内的“咕咕”声越来越响亮。这是内在的五脏六腑得到了有效锻炼的迹象。
双手双脚上仍然戴着那四个百斤重的重铁护腕，此时，无论是手或是脚上，都有了明显磨破皮的地方。那送他药的女子说的对，戴着这种重铁护腕锻炼，确实容易磨破皮肤。
他的手脚磨破到好，再磨破，接着再好，已经反复几轮了。磨破皮的时候，尹欢也只是随便找点草药，嚼碎抹在上面。他至始至终都没有用那女子送的，那所谓的外伤圣药‘冰肌粉’。
说来，那女子所给的，装冰肌粉的小瓶倒蛮精致。尹欢把那小瓶冰肌粉放在怀中，带入了水下。等上岸查看时，竟然没有半点水渗透进去！先不说里面的药有没有问题，就是这个小瓶也算一件不错的东西了。
其实，本来呢。像尹欢这种前世在地球的修界中也算得上顶尖人物的人，见到这个小瓶不应该这么惊讶。
但是，尹欢见到这小瓶的妙用，还真有几分欣喜。
这一切只因为，当时地球的修界真的资源太过贫乏了！灵气没有，灵石也几乎绝迹。炼器不说没这方面的人才有没有不说，就算有，也找不到材料可以炼制。据说，全修界唯一一个储物袋，被当时最大的修者门派当做了镇派之宝！可见，地球的修界，真真正正的到了末法时代！相信用不了多久，恐怕连修真者都没有了。
所以，这真不能怪尹欢……
咕噜噜～
一串气泡从尹欢口中冒出，尹欢感觉憋气到了极限，于是开始拿下手脚上的重铁护腕。先拿下了一只手的护腕，尹欢刚想拿另一只手的护腕时，突然，河底涌出一股暗流。这暗流带有些许冲击力，并不大，但却刚好冲在了尹欢的身上。
尹欢身形微微一偏，若是在陆地上，尹欢直接一转身体，便能调整好平衡。然而，这是在水底，不是在岸上。多出了浮力这一要素必须考虑，尹欢努力想调整平衡，但显然，他调整平衡的力道没有那只没拿下的重铁护腕大，他整个人被那只没拿下重铁护腕的手带着后仰倒下。
倒下已成定局，尹欢也不在继续挣扎。扭转腰身，伸出没有重铁护腕的左手，准备用左手撑地，让倒下后不至于整个人滚在河底的泥沙里，弄脏全身。
然而，他的左手刚撑在地上，他便感觉一阵刺痛传来，紧接着，鲜血便从他的左手冒了出来。
这时，右手也得以调整，撑着地，尹欢拿起左手，发现手上被划了一道伤口，鲜血正如同蚕丝一般，从伤口缓缓冒出来。
尹欢先急忙把剩余的三个护腕拿了下来，因为他憋不住气了。拿下三个重铁护腕后，然后胡乱的在方才左手撑地的泥沙中摸索一阵。然后似乎是摸到了什么东西，他抓住这东西在手中，然后向着水面浮去。
“噗啊！”冒出水面，尹欢大口大口的深吸几口气，然后向着岸边游去。
到了岸边，他有些艰难的翻身上了岸。
“哈！哈！哈！……这‘控力’和‘内状’一起锻炼实在是太苦逼了！”大口大口的喘息着，尹欢这时把握紧的左手拿到了眼前，“而且这次更倒霉，居然还被割破了手！我倒要看看，是什么割破了我的手！”
说罢，尹欢拇指和食指夹住拳头里的东西，然后其他三指全部松开。
一样黑乎乎的东西印入了他的眼帘。
“嗯？这是什么？”尹欢眉头一皱，看着这黑乎乎的东西，还以为是泥沙还没有洗干净，又伸进河里涮了涮，然后再拿到眼前。
仍然是黑乎乎的。
这时，尹欢才发现，原来是他目光对着光，所以才看不清这样东西是什么。急忙翻了个身，再看。
这次终于看清这样东西的本来面貌了……一截类似断剑的物体。
通体黝黑，类似一把剑的剑尖部位，约莫成人一指长宽。
“就是这半截断剑割伤了自己？”尹欢眉梢一挑，仔细观察起这半截断剑。用手弹了弹，发出了一种不是金属，又不是木质的古怪声音。
自从来到这里，这还是第一次被放血。没想到，竟然是被这一小半截断剑割伤？尹欢不禁对这半截断剑有点感兴趣。也不着急修炼灵诀，对这半截断剑做了一系列的试验。
掰，八百斤的极致力气竟然掰不断！
砸，用石头砸，石头碎了，这半截断剑却没有任何痕迹。
划，用这成人手指长宽的断剑，对着坚硬的石头划，也没有发生什么削铁如泥之类的情况。甚至，连在树皮上留点痕迹都非常困难！
就这尿性，也能割破自己的手？
尹欢不禁无言，估摸着，当时的情况，肯定是这半截剑竖立在河底。自己以左手撑地，整个身体的重量都在左手上，所以才会被割破手。
又试验了几下，实在没发现这半截断剑有什么特殊之处后，尹欢终于放弃了。