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1。她想：难道我最后就成为一个“门垫”，任他“踩踏”吗？
他苦思冥想：为什么她就不明白我受够了听她的指点？
2。她想：如果我真的没有对他产生尊重的感觉，那我不就成了一个伪善者了吗？
他想：我没有受到尊重——这到底是为了什么？
3。她想：我真的能原谅他吗？
他想：我又一次把事情搞砸了，没有人能爱上那样的女人！
面对这些顾虑与担心，我想告诉丈夫和妻子们的是，这些顾虑是非常正常、典型、自然的。他们一定可以在爱与尊重的关系里获得足够的勇气与动力，来遏制他们婚姻中的“疯狂怪圈”。我们将会看到，在很多方面，妻子的担心往往也反映了丈夫的顾虑。
谁该迈出第一步？
在我们讨论这个问题之前，丈夫与妻子应考虑一个非常关键的问题：当我们考虑如何阻止“疯狂怪圈”时，谁该迈出第一步呢？
作为妻子，你千万不要说：“爱默生说得对，我需要你的爱，所以应从你爱我开始，然后我再开始尊重你。”如果这样说，事情会适得其反，因为这种话本身就反映了你对丈夫的不敬。如果你将夫妻关系中爱与尊重的责任全推给丈夫，他只会保持沉默，什么也不说。
作为丈夫，你千万不要说：“爱默生说得对，如果你尊重我，所有的问题都解决了，我会更加爱你。”如果丈夫这样说，也会使事情变得更糟。因为说话的态度就没有表现出任何对妻子的爱意，妻子也会由此而作出不敬的行为。同样，如果你将婚姻中爱与尊重的责任都推给了妻子，她也会不予理睬。
那么，到底谁应该走出第一步呢？在我们的婚姻家庭讨论会里，我一直思考这个问题，一直祈祷上帝能赐予我答案，现在让我们听听来自上帝的声音：
“那个视自己或者对方为最成熟的、考虑事情最周到的人。”
这下你明白了吗？你不能等待你的配偶走出第一步，尽管你认为那样会更好，更合你的意。我们所有人都希望对方能够主动迈出第一步。但是你真的能够做到像一个旁观者一样被动地等待事情发生吗？作为丈夫，你能做到等待妻子先尊重你，然后再对她付出你的爱吗？作为妻子，你能做到等待丈夫先表现出真的爱你，之后再对他表现出尊重吗？
夫妻双方害怕的是，当自己表现出爱或尊重的时候，而对方的反应却非常消极。所以，你总是倾向于后退，等待对方先一步行动。在付出爱与尊重的行为中，后退、畏缩不前将会导致“疯狂怪圈”恶化；积极主动地迈出你的第一步将有助于阻止“怪圈”的肆意发展。你会作出怎样的选择呢？
假如你害怕迈出第一步……
参加过“爱与尊重”讨论会的女性都知道，如果自己开始对丈夫付出无条件的尊重，一切将发生改变。这时，她们看到了希望，但很可能害怕“冒险”。我和很多女性交谈过，当她们第一次听到这样的信息时，都会有这样的心境。一位妻子这样写道：“我愿意尊重丈夫，无条件地尊重丈夫，以此来改善我们的婚姻关系。但是我有点害怕，我怕是因为我不知道我丈夫将会作出怎样的反应。”
我想告诉这位可爱的妻子，以及像她这样的妻子们，勇敢迈出这一步，勇于去冒险是实现目标的最好方法！如果一位妻子能够相信她的丈夫，相信丈夫是一个具有最基本善意的人，相信他的意图是好的（尽管有时候他也许表现得不是那么出色），她就能够挽回她的婚姻，使之焕然一新。一位妻子写信告诉我，她结婚虽有20多年了，但并不是很幸福，直到最近她开始理解爱与尊重的信息。她说道：
我写了两封信给丈夫，告诉他为什么我尊重他。从他的回信中，我感觉到了他的感动，他的温柔。这正是我一直渴望的。我想要丈夫爱我，听懂我爱的语言。但当我开始讲他的语言时，他回复的却正是我渴求的。
另一位参加“爱与尊重”讨论会的妻子这样写道：
我几乎不敢相信丈夫在最近一个星期内所发生的变化。事情是这样的：我们在1月份大吵了一架，5月份又来了一个回合。那时他告诉我他没什么感觉了，也不知道我们的将来会怎样。总之，一切是那么迷茫与失望。
你的话让我深受启发：当男人深深感到自己没有受到尊重时，他总是不能够表达出来，说不出来是哪里错了。丈夫总抱怨，我对他太粗暴、太苛刻了，但是我却不知道自己到底错在哪里。所以，这就意味着我前6个月的努力产生了事与愿违的结果。
在平安夜，我在他的饭盒里留了一张卡片，不是表达什么特别的伤感情怀，而是几句简单的留言：“你给了我很多开心的理由，也留下了许多让我尊重你的美好回忆。”然后是一些祝他圣诞快乐、新年祝福的片语。第二天他从桌旁站起来，很殷勤地为我搬来把椅子，让我坐下。上个星期天，他提议晚上一起去看电影，在电影开始之前还和我温柔交谈，说了很多以前没有向我说的话，并建议下个星期去城里看歌舞剧。总之，他开始变得开朗起来。
当然，如果由此断言说我们之间所有的问题都奇迹般地迎刃而解了，似乎过于武断，也有悖于现实，但丈夫的这一改变确实在我们之间建起了一座沟通的桥梁。尽管到现在他还没有亲口说爱我，但是从他的行动中，我知道他是爱我的。
于是我暗暗决定，要尽自己最大的努力，让这团爱火在丈夫心里越燃越烈。
下面是三位妻子对“尊重丈夫”这一观念所产生的效果的感言：
我以前并没有接受尊重丈夫这一观点。现在觉得它是如此有道理，正如它说的：如果你尊重丈夫，丈夫就会爱你。是的，他也许不总是按照我爱他的方式爱我，但是他以他独特的方式爱我。
以前我真的不知道原来男人的第一需求并不是爱，而是凌驾于爱之上的尊重。现在我不会只告诉他我爱他，我还要告诉他我尊重他，仰慕他。他真的完全相信我！
一个非常要好的朋友打电话要我去聆听你的讨论会。我和丈夫曾参加过无数次婚姻讨论会，读过很多有关婚姻家庭辅导的书籍，但有关尊重的观点从未被提及。我想这是理解丈夫，获得幸福婚姻的秘诀吧。
先生们，要紧记一点爱
最近几年，我为很多男人做过婚姻咨询，他们都反映真的受够了妻子，她们总说：“你们男人从来都不会懂。你们真的很笨！”他们承认自己有时候是不够聪明，领会不了妻子的真正意图。
但如果由此就给他们戴上“粗鲁之人”“洞穴人”的帽子似乎太令人气馁了。如果真的有洞穴，他们也许更愿意躲起来！正如一位丈夫可怜巴巴地说道：“过去20年里我都在努力探究究竟是什么在消耗我们的婚姻。”
我非常同情这位丈夫，因为我也有过相同的感受！但是我想提醒所有的丈夫，大部分妻子的意图都是善良的。她们只是有时候在行为上表现得挑剔、好争吵、不礼貌，而这一切都是由于她们对爱的渴望，对爱的迫切需要。
在关键时候丈夫要表现出足够的男人风度，用宽容与耐心扭转僵局。男人必须学会如何面对妻子的消极反应，学会积极地回应妻子的抱怨。其实丈夫只需集中思想思考两个问题。第一，他必须经常问自己：“我的妻子有时对我不敬是因为没有感觉到我对她的爱吗？”这有助于洞察妻子内心的呐喊：“亲爱的，爱我！”第二，丈夫必须经常问自己：“下一次该如何处理？”
作为丈夫，我总是努力弄懂妻子内心的真正感受。假设莎拉也有让我感觉未被尊重的行为，我可以以自卫性的语气对她说：“女人！谁又能明白你们真正要什么呢？”因为我知道“疯狂怪圈”是随时都有可能发生的，我能意识到莎拉实际上在向我大声呼喊她需要我。她这样做的目的是想让我明白她需要我，而不是故意对我不尊重。
在监狱中思考解码的丈夫
有位丈夫为了学会如何破解妻子的信息，经历了非常艰难的历程，下面就是他对这次“真谛的顿悟”的描述：
在一个星期六晚上，我和妻子发生冲突，我一生气把一个碟子扔到了她的脸上，在她脸上割了一道伤疤。她报了警，我被铐上了手铐送到了监狱。当地的一位行政官建议我最好是在那儿老实待到这个周末，然后以大量的债务威胁我。我是不会买账的……在冰冷的铁窗下，四个小时过去了，我变得冷静下来，我开始苦思冥想为什么我会在那里。没有什么可看，没有什么地方可去，更是无法入睡，我苦苦地反省了两天。一直浮现在脑海里的是一句《圣经》经文：“丈夫，好好地爱你的妻子，就像上帝爱教会那样。”
这两天以来，我深刻地感受到自己是多么的失败，我没有好好爱她，没有真正理解她的内心世界。每次想起那场冲突，就像有人指着我的鼻子对我说：“看，那时候你应该理解她，关心她的感受，让她放心，让她知道你是爱她的，但你总是太忙，顾不上她的感受。”
我似乎听到了妻子的呐喊，听懂了她的话语，她的话从来没有像现在这么清晰过。我这次听到的不是她以前一直对我喊道的，而是我需要听到的——“我需要你，我需要你爱我，为什么你不爱我？我怕，我害怕你不再爱我，我没有了安全感，我需要你，抱着我，爱我……”
想到这里，我开始悲叹，哭泣。一直以来我是如此自私，只活在自己的世界里，只注重自己的需要——要求被尊重。这一切却深深地伤害了我们之间无价的感情。
这就是我的“顿悟”。
尽管这位丈夫与妻子最后和好了，法院还是让丈夫去参加了家庭暴力咨询，当然这位丈夫也非常乐意。一年之后，在牧师的帮助下，他开始邀请其他男同胞讨论婚姻问题。现在他和妻子正接待很多前来咨询的夫妇，帮助他们解决类似婚姻家庭的问题。
丈夫们，你们能够明白吗？即使是在双方发生比较严重的冲突时，你们也�