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其他两人也慌忙点头，他们已经感觉自己的四肢失去知觉了，冻的整个人都在不停的哆嗦。
“我们说了，快来人啊”领头的叫道。
兄弟们其实是听到了，但是秦云手一挥，说道：“别急，让他们喊一会儿。”
那三人喊了有几分钟，见根本没人理自己，后悔的肠子都青了，但是越喊就越觉得身上冷的要命，喊了一会儿之后，也只能闭上嘴了。
一直到了半个小时的时间，秦云才让兄弟把他们都带进了健身会所。
“现在想清楚了？”这三人走在路上都不会留下油漆的印子了，看来要么就是完全凝固了，要么就是冻在身上了，不过这样也好，免得还要清洗地板。
“想清楚了。”领头的哆嗦着说道。
“那就说吧，谁主使的你们？”秦云继续问道。
“是雄哥。”
“杨雄？”秦云眉头一皱，他虽然早已料想到了这个结果，但是他觉得杨雄现在连内部都还没安稳住，就紧接着来搞自己，这有点太嚣张了吧也？
领头的点点头。
“我还没找他的麻烦，他倒是先来挑衅我了，滚回去吧，给杨雄带句话，大家迟早都有一战，别这么急躁，下次别跟我玩这种阴险的路子，有种就明着来，下次如果还让我逮到你们跟我玩阴的，我想你们几个知道后果的。”秦云皱眉说道。
三人一听，顿时浑身一个激灵，连忙说不敢了不敢了。
秦云把他们的衣服扔给他们，然后把他们都踹出了门。
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第343章 训练（）
因为杨雄的缘故，使所有兄弟的劲头都提了起来，因为他们都知道，对方既然说了这种话，就绝对不可能只是说个话而已，后面必定会有更残酷的考验，而且，应该很快就会到。
“力量，其实是一种肌肉的控制，假如连肌肉都没有，那更不用提力量了，你们不要看我瘦，就以为我没有力量，其实我的力量都在细胞里，李小龙也不胖，可是力量也很大。”秦云笑道。
站在面前的兄弟们心想，老大啊，谁不知道你力气大。
“其他话也不说了，现在咱们器械也有了，所有的用具也都齐全了，一定要把自身的能力给提升上来，我们面临的挑战很多，不只是眼前的这一个，三十组五十公斤的举重，开始吧。”秦云笑着说道，众人顿时一顿哀嚎。
李强倒是兴冲冲的，只不过秦云拦住了他，开口道：“你这力气就不需要练了，去练速度吧，搏击区那个大台子，绕着台子跑，三十圈。”
“不是吧，云哥，要命啊”李强苦着一张脸说道。
“我都是计算好的，肯定要不了你的命，不信你跑跑看。”秦云笑道。
李强无奈，也只能去绕圈子了。
秦云倒是也没闲着，他走到木人桩旁边，开始打木人桩。
这东西原本是一些国术武馆里面才会用的，但是秦云觉得好玩，在当时采购的时候，就也买了一个。佰渡亿下嘿、言、哥 免費無彈窗觀看下已章節
秦云打木人桩和别人也是不一样的，别人都是一板一眼的打套路，打招式，秦云上来就是肘击，膝撞之类的街头打法。
但这东西好玩在他会转，秦云打的越快，木人的反击就越快，一不小心，就可能被木人的手臂给刮到。
嘭嘭声络绎不绝，秦云打了十几分钟，也是满头大汗，不过感觉确实反应稍微快了那么一点。
而那边有几个兄弟已经把三十组全做完了，正在等着秦云接下来的任务。
“做完的再来五十个俯卧撑，三十个仰卧起坐，然后到搏击区等我。”秦云扭扭腰，说道。
还有几个兄弟长的比较瘦弱，胳膊上力量也不够，卧推杠铃到现在，眼看就要完不成秦云的任务了。
秦云走过去，抓住杠铃中间，开口道：“把胳膊伸直，我给你拿着。”
那兄弟听话的伸直了胳膊，秦云把杠铃放到他手里，慢慢的增加重量，一边开口说道：“胳膊慢慢弯，习惯了重量再继续弯曲。”
实际上有一部分重量，还是秦云来承受的，只是他在不断的往这兄弟胳膊上带。
拿不起来的东西，就要慢慢拿，习惯了现有的，再去提升，这才是正确的方法，谁也不能一口就吃成个胖子。
等这几人都练的差不多了，秦云转身走上了二楼搏击区。
胖子正趴在擂台的边上直喘粗气，显然跑了三十圈，对他来说也是个负担，虽说这擂台并不是很大，但这三十圈下来，也有个几公里了。
“跑完了么？”秦云问道。
“跑完了。”李强接过秦云扔来的毛巾，擦了把头上的汗，说道。
秦云嘿嘿一笑，说道：“既然热身完毕了，那来吧，准备实战。”
“啊？还要打啊。”李强郁闷了，他跑的腿都软了，现在再打，那不是被秦云纯虐么。
“当然，你懂我的，我不会留情的。”秦云嘴角带着诡异的笑容，李强越看越觉得慎得慌。
可是他也没办法，他心里也知道秦云这是为了大家好，而且一会儿兄弟们上来，一看自己这个堂主居然趴在一边挺尸，那肯定心里也会有意见。
努力的晃晃身子，李强带上了拳击手套，还装上了牙套，一切都按规矩来。
而且带着手套，也能有点缓冲，不至于不敢出力，怕把兄弟们打伤。
“准备好了么？”秦云也穿戴完毕了，不过没带牙套，把上衣脱了，就剩一件背心，肌肉匀称，看起来极具冲击力。
“来吧。”李强也知道多说无用，既然注定了得被揍，那就趁下面的兄弟还没上来之前挨完就好了。
秦云哈哈一笑，迈步向前，一拳向着李强脸上打来。
李强胳膊一竖，挡住这一拳，却是一脚向着秦云肚子上踹来。
秦云闪身躲开，一个上勾拳，又打向李强的下巴。
李强则是双脚一蹬，整个人向后平移的同时，双脚还向秦云肚子踹来。
“不错啊，还会这一招。”秦云夸赞道，接着看准了李强踹过来的那一刹那，一把抓住他的脚腕，整个往前一拖。
李强身子虽然重，可是秦云力气更大，这一拖，直接把李强甩出去两三米。
摔在擂台上发出嗵的一声。
李强手撑地正要往起站，就看到面前一黑，秦云已经近在眼前了，同时拳头正向着自己脑袋上打来。
这时候躲闪已经来不及了，李强整个人瞬间扑倒，一把抱住了秦云的双腿。
秦云已经一拳头砸在了他的背上。
就算是李强皮厚，也被这一下打的一震。
但接着，秦云双手在李强腰上一抱，大喝一声，双臂瞬间鼓起，李强整个人都被秦云翻了个儿，像是拔树一样举了起来。
但是李强也是认死理了，就抱住秦云的腿不撒手。
秦云哪里还能让他打成平手，脚下一蹬，整个人瞬间跳起，然后向前一砸，把李强整个人面朝地砸在了擂台上。
然后双膝一曲，膝盖已经压在了李强的胳膊上，开口道：“还不服？”
“服了服了，我速度太慢了，躲不开你的招。”李强松了手，秦云一把拉起了他。
这时候，一楼的兄弟们也已经跑了上来，而且前台和聘请的教练们也都准备开始上班了，陆陆续续的有人来，不过都是集中在一楼，搏击区秦云是打算自己来的，所以也没有请教练。
李强一看他们都上来了，顿时又来了脾气，大叫道：“来打吧，一对一。”
都是一群血气方刚的大小伙子，心里头都跟憋着火一样，而且他们也当这是玩耍了，所以个个都开心的想往上冲。
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第344章 消息来了（）
当然，李强虽然跑了一顿，又被秦云训了一番，体力也还是有的，而且他即便是不跑不动，也不是这些兄弟能够打得倒的，所以很快，下面的兄弟就一个接一个的都上了一遍。
和李强打完之后，柳盈盈也来了，会所里面开着空调，还是很暖和的，所以她脱掉了外套，穿着紧身的运动短袖，胸前饱满，让秦云也忍不住怀疑，难道是自己开发出来的？
“你和我打一会儿不？”柳盈盈走到秦云面前，笑着说道。
“我们晚上在床上打行不行？”秦云调笑道。
柳盈盈脸一红，踢了他一脚说道：“臭流氓。”
“这不是好几天都没碰你，感觉有点想念么？”秦云低声说道。
柳盈盈白了他一眼，说道：“小心让别人听到。”
“大家伙打完就继续打打沙袋什么的，或者回去休息一会儿也行，今天的训练就到此为止了。”秦云拍拍手说道。
李强活动了一下筋骨，带着兄弟们都走了。
“我是不是做的太明显了？”秦云看着很快众人就都走完了，只剩下了柳盈盈一个，诧异的问道。
“还好，快上来吧。”柳盈盈也没跟他在这个话题上纠结过多，跳上擂台，然后把秦云也拉了上来。
可秦云刚上来，柳盈盈就是一个膝撞，冲着秦云的头踢了过来。敚Ф梢枷拢汉伲裕瘛〖纯擅赓M無彈窗觀看
秦云一惊，往边上一闪，然后抱住柳盈盈的腿往下一拉，顿时就把她拉到在了地上。
接着秦云就直接把柳盈盈压在了下面，在她鼻尖上刮了一下，说道：“偷袭我？谁给你的胆子。”
柳盈盈张开嘴想要咬秦云的手指，秦云在她胸口摸了一把，然后又跳了起来。
“你又占我便宜。”柳盈盈皱着眉头怒道。
“反正也不缺这一点啦，给你个报仇的机会。”秦云勾勾手指，笑道。
柳盈盈脚下一错，迅速向前接近，然后一脚向着秦云胸口踢来。
这一脚柳盈盈抬的非常高，秦云也有点诧异，看这样子，应该都可以劈叉了。
秦云后退一步，一把抓住了柳盈盈的脚腕