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他很想说一句“你们这届是我带过的最差的人”，但是一想，这是第一届，还不能这样说，这句话估计要留到以后才有机会说了。
十分钟地狱一般的煎熬终于过去了，大家站起身来望着龙导师，不知道他接下来还有什么奇怪的训练项目。
“很简单，俯卧撑，每人一千个，戴上项链。”
卧槽！
所有人内心都是一阵狂骂。
但是没办法，既然是基因改造，就只能听龙导师的，而且，大家内心也都有一种期盼，希望经过地狱式的锻炼后，可以提高自己基因进化的空间。
龙导师打开另外一个箱子，大手一挥，一百多条金色项链飞到大家面前。
大家无奈地带上。
“预备，开始！”
龙导师一声喊，所有人开始了俯卧撑。
前面一百个，二百个都很轻松，到了三百个的时候，大家开始难受了。
龙导师站在大厅中央，扫了一眼所有的人，说道：
“铁塔侍卫能够监督你们所有人完成的情况，谁也别指望偷懒，没有完成以一千个，晚上不许吃饭。”
大厅内的8个铁塔侍卫分成了8排散开，各自监督着一排人。
虽然大家很质疑这些铁塔侍卫是否真的能够准确监督所有人完成的情况，但是，没有人敢取挑战这个规则，万一这铁塔侍卫真有这本事，到时候自己偷懒不成反而出丑了。
杨啸问道：
“龙导师，率先完成1千个俯卧撑的前三名是否有奖励？”
“没有。”
龙导师低声喝道。
众人一片哄笑，有几个人笑得肚子痛，啪地一下趴在了地上。
杨啸心想，上午有奖励，怎么下午就没有了？老子原本想靠着这个奖励过活的，看了以后是没有希望了。
从三百个左右俯卧撑开始，大部分人都出现了体力衰竭的表现，这个时候，体内开始产生了一丝电流，和上午跑步一样，开始支撑着大家继续运动。
杨啸在完成了五百个俯卧撑之后，体内的那股暖流又出现了。
随着杨啸不断坚持，慢慢的，那股暖流越来越持续，最终形成了一股稳定的暖流，持续供应着能量。
杨啸感觉身体慢慢突破了一个极限，没有那么吃力了，动作也开始变得轻盈起来。
顾北风和杜天行这次特意站在杨啸身边，当杨啸趴下做俯卧撑的时候，两人也在杨啸的身边趴着做俯卧撑。
上午跑步爬楼梯，两人其实是输给了杨啸，只不过因为楼体只有88层，让两人险胜，但是两人内心都是明镜似的。
这次比赛俯卧撑，两人决定要扳回一局，打败杨啸。
两人做到五百的时候，杨啸才做了四百多，随后一直保持着一百个左右的差距。
当杨啸到了五百左右的时候，情况突然发生了转变，杨啸的速度开始变快了，动作也越来越轻盈。
龙导师的目光从杨啸五百个俯卧撑的时候，就一直停留在杨啸身上。
杨啸在做到第八百个俯卧撑的时候，终于追平了顾北风和杜天行两人。
其实，这些数据的变化顾北风和杜天行两人并不知道，杨啸也不知道，大家都在拼命做俯卧撑，争取最短的时间内完成。
但是，龙导师却看出来了，不远处监视大家的铁塔侍卫也看出来了。
杨啸过了8百个之后，体内出了由基因改造药水带来的电流能量之外，那股暖流也是越来越强大。
杨啸的速度越来越快，越来越轻松。
他自己一直在内心默念着，所有的人也都在内心默念自己做过的个数。
“990，”
杨啸突然喊了一声。
“扑通！”
大厅内正在做俯卧撑的人一下子趴下了一半以上。
顾北风和杜天行就在杨啸身侧，听到之后，直接都趴在了地上。
他们俩才做到890左右，杨啸比他们整整快了一百个。
“卧槽，杨啸，你是人吗？”
“绝对不是，我看他就是怪物。”
“杨啸的项链是不是掉了？”
。。。。。。。
“991，992。。。。。998，999，”
所有人内心都有一种崩溃的感觉，最慢的人现在才做到7百多个。
杨啸每喊一句，就会趴下去一批人。
“1000！”
扑通！
最后咬牙坚持的十几个人无力地趴在地板上。
尼玛，这打击实在太大了。
第318章 宵夜（四更，求订阅）（）
杨啸率先完成了一千个俯卧撑，震惊了所有人，包括顾北风、杜天行，以及龙导师。
大家所带的金项链虽然能够压制基因属性的作用，但是每个人的基本能力还是会和基因进化等级有关系，毕竟身体肌肉骨骼的进化状态摆在那里，不是可以完全被压制的。
就连杨啸自己也没有想到，自己数月前学习的精神力控制功法，能够带给自己如此大的变化。
“好，杨啸可以去一旁休息了，其余的人接着做。”
龙导师低喝一声，所有人从地上支撑起来，咬着牙坚持。
“要想改造自己的基因，提升基因进化的空间，炼体，锻骨，易筋，洗髓四个阶段的修炼，每一个阶段都必须刻苦修炼，尤其是炼体，炼体的基础没有打好，会严重影响后面的三个阶段。。。。。。”
龙导师站在大厅中央说道。
半个小时左右，所有人都完成了一千个俯卧撑，一个个趴在地上不肯起来。
龙导师看了一眼，说道：
“行了，别趴在地上装死了，大家把项链取下来，下楼去吃饭，从今天晚上起，餐厅会有自费的宵夜提供，如果你们自己有钱的话，还是应该买一些食物补充一下，对基因进化有好处。”
众人摘下项链，顿时觉得一阵轻松，满血复活。
晚上吃饭的时候，杨啸已经成为了红人。
上午爬楼抢了第三名，下午俯卧撑第一名，谁都知道这意味着什么，杨啸的基因改造提升的空间非常之大，这是未来的强者，还不好好拉下关系？
很多人都会过来跟杨啸打个招呼，混个脸熟，就连杜天行和顾北风也对杨啸格外热情。
“杨啸，晚上一起下来吃宵夜，我请客。”
顾北风说道。
一旁的杜天行则说道：
“我已经跟杨啸约好了，你要请客只能等明天了。”
杨啸一笑，说道：
“都是兄弟，别这么客气，还是我请你们吧，不过我们沙市小地方，穷，我只能请你们吃点便宜的东西。”
“这叫什么话，来魔都了还让你请客？”
杜天行拍着胸脯说道。
一旁的顾北风说道：
“嗯，也是，那你也连我一起请呗，你是主人，我们都是客人。”
“去你的，你堂堂帝都的老大，还让我请，传出去不好听的。”
“我不在乎啊，有的吃就行，呵呵。。。。。”
。。。。。。
三人约好晚上九点一起下来餐厅宵夜。
吃过晚饭，杨啸回到68楼，经过走廊服务台的时候，眼前一亮，25号正站在那里，看着自己发笑。
杨啸赶紧跑过去，
“咦，你今天去哪儿？一天没见你啊。”
“嗯，我今天有事情，所以白天不在。”
“现在有空吗？”
“有啊。”
“下围棋？”
“好。”
“老规矩，输了要亲一下。”
25号一个白眼飞来。
两人摆好围棋，当即下了起来。
杨啸今天第一次体会到了精神力的作用，以前以为只能隔空御物耍酷，却没有想到还能激发人体潜能，拥有意想不到的惊人能量。
杨啸下棋更认真了，而且更耐心地教25号围棋的技巧。
只有把25号培养成高手，才能更快的提升自己的精神力。
25号当然受益匪浅，她原本的精神力就远超过杨啸，只不过因为围棋水平较差，无法发挥出来。
经过杨啸的指点，25号的棋艺大有长进，杨啸顿时感受到了来自对方精神力的压力。
虽然最后还是杨啸获胜，但是时间上从以前的一局20分钟延长到了40分钟以上，而且杨啸开始感觉精神疲劳。
两人连下了盘，杨啸感觉有些累了。
“今天到此为止，你回去洗个热水澡，好好休息一下。”
25号看着杨啸。
杨啸点点头，起身走向自己的房间，突然站住，回头问道：
“你今晚会来吗？”
25号给了杨啸一个白眼，扭头不去理他。
杨啸轻笑一声，走向自己的房间。
看看时间还早，距离约定晚上和杜天行宵夜的时间还差一个小时，干脆站在房间里面运行基因改造功法“惊涛拍岸”，修炼了将近一个小时，出了一身大汗，跑去浴室洗澡。
洗完热水澡，整个人轻松舒服，穿好衣服，出门下楼。
出门就遇到了池林和戴梁，还有同一楼层的其他几个人，大家都是去餐厅宵夜的。
池林等人见了杨啸都格外客气，带着崇拜的眼神。
所有人都已经知道，杨啸懂得精神力控制功法，有心想从杨啸这儿学习，不过杨啸嫌麻烦，他现在时间有限，只想晚上有空的时候和25号下几盘围棋，提升自己的精神力，没有时间浪费去教别人，便推说当初答应过传授者，不能随意传给别人的，大家听了，也都不好勉强，只能寄希望龙导师能够早点传授这门神奇的修炼功法。
来到餐厅，里面已经坐了不少人，顾北风和杜天行已经坐在那里了，桌子上摆放着几样精致的糕点。
“杨兄，这儿。”
杜天行对杨啸招手。
杨啸走过去。
“你们来这么早？”
“反正晚上无聊，杨兄，我点了几样点心，你自己再去看看喜欢吃什么，自己随便点，我买单。”