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周天功夫开始蓄养自身元气，开始束收周天，贵在心神守一，控制自我，刚开始在丹田中蓄满元气之后，就可以导引元气通过督脉，下任脉，循环小周天，其中各种诀窍唯在心性而已，从最开始的一圈，慢慢的增加，直到七七四十九圈圆满，等元气圆满，心性到一定境界，就可凝聚元气混合心神结成小还丹。
其中关键在于感悟二字，历代道经修德之法就是其中关键，此可称为境界，如感悟不到，怎么也不会结成丹，只会元气充足，身强体壮而已。
王元丰看似不动，其实体内元气正在飞速的旋转着，慢慢的控制着心神进入丹田中。
此元气为自身所炼，混合有剑气，可诛杀百邪，如若常人心神靠近肯定损伤魂魄，但王元丰从第一缕就开始用心神交修，为自身所有，是整个身体的一部分，纯净无比，又没有服用灵药提升修为，只是每日采集一缕生生不息的东来紫气。基础牢固，而且自身心性境界早已能完全驾驭，所以其中也没有什么波折。
王元丰将心神控制混合了本身剑意，意念的元气按照丹诀旋转着，越来越快，此时心神瞬间进入物我两忘，不知古往今来，又无上下左右，心境进入虚空，周围一片漆黑，好像忘了自己存在，没有身体，没有了意识。
忽然灵台中一直没有反应的那团浑天仪状灰蒙蒙气团慢慢的旋转了一下，最中心的一个菱形尖锐的光点发出银色光芒闪烁了几下，就恢复了灰蒙蒙的状态。
在黑暗中忽然看到一阵闪动的银光，瞬间醒了过来，慢慢的观想银光，意识也慢慢的恢复了正常。一下子松了一口气。
瞬间脑海中出现一个词。
“小死大活。”
暗道。
“自己却把这些给忘了，前世因为自己自身元气不足，不足以固本培元，气行周天，只得一心修炼一口三寸飞剑，希望能通过飞剑反哺自身，但自己那时身体实在太弱了，根本没办法承受飞剑反哺的元气的庚金之气。”
“所以根本没有体会过结丹，虽然知道修炼方法和一些禁忌，但在这两年的顺风顺水却是忘记了修行的艰难与危险，修行之道千难万险，如百人行独木桥，一不小心就会身死道消，自古修道者如牛毛，成道者如凤角，可知修行艰难。”
“这也算是修行的劫难，跟人仙劫差不多，修行者都有护道之人为其护法，才能不出现真的化道而去，身死道消。历来修行者从最开始就劫难随身，境界越高劫难越大。”
不过小还丹之劫不光要经历小死大活，还有一次外魔之劫。修炼之道，夺天地造化，侵日月之玄机。与自然演化万物之道有所违背，故上天不许，降下劫难，根据自身福德气运来显化成人劫，或水灾，或天灾，或刀兵劫等。所谓外魔就是根据修行之人自身所化的各种类型的劫难，上官穿云忽然醒悟到。
“自己外魔之劫还没过，不能大意。”
内视之后，发现丹田中元气已经混合心神意念结成了一颗玉白色的拇指大小的丹元，这就是小还丹，但看上去还有些不稳。随时会散开的样子。
所结成的丹还有点虚幻，不够凝实。不立即巩固凝聚起来，随时有散开的危险。
想到此，安定心神，抱元归一，平复思绪，凝神静气，腹部一起一伏，小还丹也随着呼吸慢慢的稳固着。
只要以后花费时间慢慢的养炼让丹凝实，才能真正发挥出小还丹的效果来，运用丹火，炼制飞剑，养炼法剑，才能发挥出效果，毕竟小还丹不是剑道金丹，没有金丹不朽的特性，金丹如果成了就不会改变质地，因为坚固，小还丹跟大还丹不一样，还能通过养炼越来越坚固圆满，凝实提升。
所以小还丹和大还丹也会消散，退化，如果不加养炼保养，就会出现散丹的现象，或者身受重伤，或者被外物震荡，或者心神失守。都会退化成气。
虽然结丹难，但养丹更难，需要不悲不喜，不急不缓，还要培养心性，所以不得其法，就会散丹。
王元丰默念养丹口诀。
“万劫丹心，变幻无穷，
身心纯一，保养元灵
灵台明静，心神安宁
三魂不坏，体魄固身”。
小还丹气息越来越重，周边一些还没有凝实的元气正在凝入丹中，只要将散落在周边的元气融合到小还丹中就算初步巩固修为了。
此时已到夜半子时，虽然感觉过了好久，好似万年，但其实抱丹只是一瞬间而已。
外面月朗星稀，已是漆黑一片，随着一阵清风刮过，大地好像被一块黑幕布裹住，挡住了月亮的光芒，天空瞬间漆黑一片。
王元丰正在进入泰定层次，坐忘周身无物，恍恍惚惚，杳杳冥冥，虚无之神，统御心神。丝毫不察觉外事。
这时王元丰所在的这座院子的墙上，忽然爬出五个个纸剪成的半尺高的纸人，爬过墙头瞬间从墙头上飘落到了地上，一阵摇摆，就变成了半人高大小几个身穿短褂，手如鸡爪面目僵硬的纸皮人形怪物，脖子僵硬的扭动了几下，直着腿向前走了几步，让后手脚越来越灵活，从地上飘了起来飞向了王元丰所在的房间门口。
几个纸皮人飞到门口，左右看了一下，让后手搭在门上准备推门。
此时王元丰正在在屋子里蒲团上应用抱元法让自己的刚结成的丹慢慢凝实。心神凝聚在小还丹中，对外界毫无察觉。
“嘭”
。
房门发出一声巨响，被一下撞了开来，从门口先后飞进来几个半人高的纸皮人。
刚看到正在打坐的王元丰，呼的刮起一阵阴风，看样子要扑过去。
忽然从侧面扑出一个淡黄色的身影，一剑斩向纸皮人，几个纸皮人还没反应过来。就跌倒在地变成了几个纸片飞落到地上。
本来王元丰旁边抖动的三尺青锋，一下子又悄无声息了。
此时的王元丰已经将小还丹稳固了下来，丹已经变成了玉白色拇指大小散发着淡淡的玄妙幽光，一动不动的停在丹田之处。
到这个时候，小还丹才算是稳固了下来，没有一点虚幻之感，以后只要不消耗过度，就不会有散开的现象，并且将小还丹安置在丹田之处，将之稳定了下来。
丹田为元气之源，人从母体中开始，就先生丹田，为先天之门，玄牝之门，从一开始修炼就是从丹田深处这一点从母体中带来的一点先天元气开始，将心神与之融合才慢慢的采气，炼气，现在将小还丹安置在此处，一来稳固刚结成的小还丹，二来通过小还丹反哺自身，一般只要修成小还丹之人如果不出意外，就可以称为人仙之流，延缓衰老，保持生机，只要能将此丹稳固下来，就可达百岁而动作不衰。
小还丹成2
王元丰将丹稳固了下来安置丹田之中，也发现了三尺青锋剑的异常，缓缓的睁开了眼睛。突然就能听到远处细微的响动，头脑感觉一阵清凉，都能闻到外面落叶混合泥土形成的腐败带着泥土清香的味道，一眼就看到黑夜如白昼，感觉一切都不一样了。
这就是修炼周天，结成小还丹生命层次提升的效果。
忽然看到一个鹅黄色身影站在自己前边，死死的护着自己，又看到地上掉落了几个纸人，暗道。
“果然如此，她一直都在自己周围，只不过从不让自己发现罢了。以前自己只能感觉到周围有人，但根本找不到，现在才能清楚的感觉到她的存在。”
“这种感觉就是五感通明，灵觉恢复先天本来面目的表现。”
看着漆黑一片的夜色犹如白昼一边，知道这就是夜视能力，可以虚室生白，如露如点。就起身说道。
“小翠不用这么紧张，我已经没事了。”
小翠也被吓了一跳，准备转身就刺，才发现是自家公子，此时他已经从修炼中醒来了。高兴的说道。
“公子，你醒了。”又好似责怪的说道。
“公子你修炼怎么连结界都不布置，这要被人打扰了怎么办？我和母亲修炼可都是……”
好像觉得自己说错了话，赶紧捂住了自己的嘴，两只眼睛傻楞楞的看着王元丰。
王元丰笑了一下，估计这是自己父亲以前交代她不要泄露身份的，也不在追问，自己修炼剑仙之道就从来不下结界，只要对自己有恶意者，护道之剑自行飞出，斩灭来敌，所以也就不用布置，就说道。
“这不有你吗？”
“嗯。”小翠使劲点了点头说道。
“有小翠在谁也伤害不了公子。”
王元丰上前将地上的纸人捡起来仔细的看着。看了一会，才说道。
“原来如此。”
“怎么了公子。不就是法术吗？”小翠问了一句，自己看这东西也就是别人的法术，但什么原理自己就不知道了。
王元丰解释道。
“这是纸人承载着阴魂的东西，跟自己以前听过的差不多，也是，侯府没气运隆重，等闲妖邪不敢侵犯，只有这种有东西承载的御鬼之术才能穿过高门大院。”
这种东西在前世也听过，就是将做好的物件通过承载只术祭炼，在招来阴魂，用香火时时供奉，每日念咒祭祀，时间越长威力越大，承载之物越好鬼物就越厉害。
王元丰在前世听说过有些炼制阴魂傀儡之人就是先用三十六根稻草扎成草人，然后放置于十字路口，偏远阴气比较重的地方，然后鬼混看见人形就会自动依附上去。
这时法师就会取回草人，在通过法术将稻草人和阴魂一起祭进傀儡人中，在慢慢壮大阴魂，其中核心之物就是养阴之木，让鬼魂修炼鬼仙之道，等鬼魂修炼之后再驱使鬼魂傀儡人为自己办事。
这个纸人跟这个原理差不多，都是将鬼魂禁锢之后来驱使为自己做事。
王元丰看着手中的几个纸人，又说道。
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