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刘淼没出现，只有于芊芊站在他们身前，她同样换上这套衣服，道：“今天我们只有一下午时间，大家动作快点，去把和上午相同重量的负重物背在身上！万里杨，你把荐超的150kg负重背上。荐超，你不用背负重！”
待众人背好负重回返，于芊芊继续道：“我们来进行特训第一项，扎马步！”
“啥？”
于芊芊双腿开立比肩稍宽，下蹲至大腿与小腿成90度角，两腿外展成150度角，重复道：“扎马步！”
万里蹙眉，这……？
“不要小看马步，它是我们华夏传统武术的基础。你们或许对传统武术心存疑虑，甚至怀疑它是否存在，在这里我可以负责任地告诉你们，大部分传统武术都真实存在！
普通人会在抵达级后接触武术，你们超能者没有ed瓶颈，所以可以提前打打基础，顺便修行。”
“武术有用吗？”万里轻喃。
他觉得到a级s级后都是硬实力的比拼，一拳下去碎石断河的，武术能顶啥用？
于芊芊听到了他的呢喃，站直摇头道：“s级以后我不知道，但至少短时间内咱们华夏传统武术会让我们在同级别中占据优势。
举个例子吧，王宇鑫在b级巅峰时，最重拳力是5吨，鞭腿力量有10吨左右。他能把五米高两米宽的巨石踢成粉碎状态，用得就是传统武术中的千斤坠技巧。”
万里精神一振，这个栗子举得好，瞬间让众人有了修行动力。
于芊芊继续道：“全体转身，背对太阳站成两排，男生在前女生在后，每人间隔两米！快！”
众学生迅速分成两排，万里站在前排中间位置，左是荐超，右是李蒙，后是文菁。
李蒙偏头道：“万里，你的负重是不是不够？一会儿蒙哥累了，帮你加点儿？”
荐超嘟嘟脸，万里是我的。
万里笑笑，正想回复于芊芊便又道：“刚刚的动作都记住没有？”
“记住了！”
“第一次马步训练要求不高，坚持到累即可，最先坚持不住的加两万米负重跑，第二一万九千米，此后类推！开始！”
万里完美复刻于芊芊的动作，身后文菁照着他的姿势调整……虽然她很想上前蹬万里屁股一脚。
于芊芊一个个地纠正他们的动作，让他们摆正姿势。此时正是一年中最热的时节，又值正午，仅仅两分钟，众超能班学生额头便沁出了一层细密的汗水。
万里也出汗了，不过这种强度对他来说很轻松。他甚至觉得有些耽误时间，修行效果不够好……
就在此时，于芊芊突然走到他身后，“万里杨！把马步扎稳！”
万里一怔，挺稳的啊？
下一瞬间他肩膀便是一沉，再回神，于芊芊竟已双脚踩在他的双肩，扎成马步！
“别抬头看，目视前方。”
“于姐，这……有点不好吧？要不你再给我整150kg挂胸前？”
身旁身后目光全部集中于此，让万里很难受，一男一女叠罗汉扎马步，动作很不雅……
“站稳了！”于芊芊蓦然平伸右手，一股沉重的压力传来，万里双腿一软，差点坐倒在地。
他肩膀上的于芊芊身体竟开始忽轻忽重，最轻时大概50kg，最重时能比得上荐超！
“我也需要修行，刚学会的千斤坠，不怎么熟。”于芊芊笑道：“能行不，万里杨？”
万里深吸口气：“必须行！”
第十三章 求踩（）
酷暑的阳光直射下，超能班21人负重扎马步已持续二十多分钟。
不少人都渐渐开始晃动，万里也稍觉疲惫。于芊芊的重量一直处于波动状态，时而50，时而100，时而150。想要稳定身形，他腿部肌肉必须时刻绷紧，格外费力。
就在此时，万里突觉肩膀上的于芊芊双腿开始微微颤抖，且这颤抖正逐渐剧烈。
“于姐？”
嘭！
斜后方，有重物落地的声音传出。尹小楠最先坚持不住，一屁股坐在草地上，剧烈喘息，一句话说不出来，体能已到极限。
她倒地的声音似乎崩断了部分人脑中那根筋，荐超李蒙孙琳等五人几乎同时坐倒在地。
于芊芊双脚轻点万里肩膀，跳落至他身前，双腿一软，踉跄了两步，看得万里一怔。
“于姐？”
于芊芊摆摆手，转头道：“尹小楠20圈，其他五人18圈，体力回复后开跑！”
说完她后退两步，盘膝坐地剧烈喘息。众超能班学生纷纷投来惊讶目光，但大部分人此时都绷着口气不敢泄，没法问。
几秒后，于芊芊主动解释：“华夏传统武术名传四方，但前些年在公众面前抛头露面的高人大部分是骗子，所以你们这一代甚至有些怀疑它是否存在。会出现这种情况，只因武术修行异常艰难，就如千斤坠，正常情况下不坚持练习十年八年，根本不会有效果。”
“但借用灵气，我学千斤坠只用了一周。”于芊芊继续道，“不过这样也有缺点，像刚刚那样一直使用千斤坠，消耗灵气的速度非常快，体能消耗也很大！”
万里恍然。
“咳咳……”尹小楠的咳嗽声从后方传来，躺在地上的其它五人脸色也有些不好看。汗出多了，缺水。
于芊芊微微蹙眉：“明天特训时记得自己准备水，万里杨，你去校外买两箱水回来！”
“哦！”万里一把脱下身上负重向小门跑去，虽在狂奔，他体能却在逐渐恢复。跑到打水处附近时，忽有人影从打水处侧后方一闪而过，万里微怔，稍缓脚步。
“不是俊哥，好像是个女的？女宿舍舍管？”
拐过打水处，一个略带眼熟的短发姑娘刚走出小门，万里诧异地抬手：“哎！等一下，你不是那个啥贷款，林雨玲吗？”
短发姑娘闻声转头，圆脸大眼，果然是林雨玲！
她打量万里几眼，嗲嗲道：“您好像是万里杨先生？您穿这身我都认不出来了。您莫非是武道大学超能班的学生吗？”
万里点头：“你怎么在这儿？”
林雨玲微顿，回道：“我听说武道大学超能班已经集结，想来看看有没有同学需要贷款，没想到你们在上课。”
万里挑眉，这理由没问题，但总感觉她表情不太自然。
“需要帮忙吗？”
林雨玲一愣，踮脚：“万里杨先生肯帮我？好棒好棒！”
万里一颤，鸡皮疙瘩掉一地。
“我没空，不过我有个室友叫王博，他从你手上办过贷款，肯定愿意帮你。我们现在在训练，晚上六点左右，你们蓝海时光见？”
林雨玲迟疑了两秒：“好的，我记得王博先生。”
万里笑笑，继续跑着从她身边掠过，向超市而去。
林雨玲在小门前站了一会儿，呢喃：“蓝海时光，那特么不是情侣餐厅吗？晓琪，老娘真是上辈子欠你的，就不该提前来望这一眼……”
她拿出手机发送微信：‘地点变更，蓝海时光，晚6点。’
万里搬着两箱水回返时，林雨玲已然不在。他奔回操场，躺在草坪上的同学从6人增加到13人。
于芊芊接过一箱水，随手把箱子撕开，道：“呼吸回复均匀的同学上来领一瓶水！”
尹小楠李蒙等人上前领水，荐超躺在地上拍两下大腿。
万里接到暗号，拎着两瓶矿泉水走过去喂他，“不错，居然没倒数第一，辛苦了！”
“咳噗……必须的。”荐超喝光两瓶水后，喘息道。
“勉强没倒数第一，有什么骄傲的？”于芊芊摇头：“万里杨，我们继续吧！其他人恢复得差不多了就去跑圈，可以慢跑，但每圈耗时不允许超过五分钟！”
……
接下来的一个小时中，万里一直维持马步动作，其间于芊芊跳他身上又累下去两次，而他的第一个不疲之体极限终于快到了。
盘坐在他身前休息的于芊芊见他双腿开始颤抖居然有些欣慰，这家伙总算知道累了！
万里双腿抖动愈发剧烈，抖成羊癫疯后却又在某个瞬间突然稳定，腿和呼吸全部恢复正常！
于芊芊一愣：“你……？”
万里笑笑：“于姐，求踩！”
于芊芊：？？？
此时其他同学都在跑圈，只需跑一圈的王博已完成小跑回来。
于芊芊偏头：“王博，你休息五分钟后继续扎马步，接下来的力量练习你不用参与。”
“是！”
“回答‘了解’或‘知道’。”
“了解！”
万里问道：“于姐，我呢？”
于芊芊眯眼：“你的体能完全恢复了？怎么回事？”
万里沉吟了两秒：“超能力新效果，累到极致会满血复活！”
“……独有能力果然都很强。”于芊芊轻喃，“你的速度已经接近82秒了，还没到身体极限吗？”
“没。”万里摇头。
“那就继续扎马步，把身体下盘基础打牢，也把速度提升到身体极限！这段时间你要经常测速度，到极限及时告诉我！”
万里欲言又止片刻，最终只点头道：“了解！”
另一边，只需跑两圈和三圈的林晓琪和邵明君也相继回返。
“你们两个先休息，等人数够十人我带你们进行下一项。”于芊芊转向万里：“我们继续！”
她从万里身后跳上他肩膀扎成马步，脸色瞬间涨红，脸皮紧绷。
千斤坠，全力！求踩是吧？！
万里双腿一颤，这次他肩膀上传来的重量起码有250k。他紧咬牙关扎稳马步：“不错，够劲儿！”
于芊芊咬牙，继续加力！
第十四章 约（）
万里维持马步姿势，双腿颤颤，摇摇欲坠。
摇着摇着就不摇了。
而后轮到他肩膀上的于芊芊开始摇晃，越摇越剧烈。她双脚轻点万里肩膀，跳落于万里身前，双腿一软，踉跄着半跪于地。