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锻炼恢复，也就是锻炼代谢，大多数情况下指的是拉伸肌细胞让肌细胞围度变粗变长的生长过程，也有旧的细胞被新的细胞所替代的更换过程。
而理所当然的是，新的细胞比旧的细胞更有活力和强韧，所以大多数情况之下高强度的锻炼才有着这让人变强变壮的效果。
当然了，拉伸肌细胞围度和长度都属于细胞生长的正常状况的范围之内，但是因为过度剧烈的锻炼运动导致细胞的断裂，则会让细胞提前分裂出新的细胞来进行更替。
而现代人都知道的，细胞分裂的次数是有限的，在细胞核之中每段染色体的末端都有着一种物质叫做端粒，会随着染色体的自我复制而一次次地变短。
端粒的存在就像是一段程序的计数器，它记录着染色体分裂的次数，进而也记录着细胞分裂的次数，而当端粒已经太短时，这对细胞来说是一个信号，即，它们的遗传物质被破坏了，细胞就会停止分裂。
所以端粒缩短和细胞分裂减少也被认为是衰老的标志。
而在罗伊所处的那处宇宙，那科技水平无比先进的未来世界中，世界上各个大型的财团无不都沉迷于延长寿命，从而“造福全人类”的科学研究之中。
不同于更换新的器官、脏器等等来让肉体更好地活下去，换皮整容等等手段来抵挡表面上的衰老，这些都是外科的手段，在罗伊的宇宙中，有着罗德计算机，克隆技术被开发得很溜，普通的残废疾病都被一一攻克了。
但是这并不意味着人类就击败了衰老和死亡了，因为身体的其他细胞都能够随意更换，但是大脑却是不行啊，即使有着通过人工修复端粒、为染色体更换全新端粒等等手段残酷的实验得到的研究成果，也仅仅只能够让细胞分裂的次数搞到极限50次的水准而已。
时间一到，即使是手握强权巨富，生命可谓金贵的枭雄们还是难免一死，化作枯骨，冥冥之中的生物钟最后还是会被敲响的。
无神秘的地球上普通人的锻炼不得法，或者说根本就没有所谓的“法”（超自然力量，也被称为冥冥中的主宰，在贾大陆上的one），所以才不能学着伊古力的那个样子搞超极限锻炼，超极限的锻炼之所以能够让人快速变强，那是因为牺牲了细胞的寿命！
所以古时候强豪大户中圈养的打手、杀手组织锻炼的狠辣杀手等等大多都早衰早死，打泰拳的拳击好手大多都是短命的收尾，用华夏古话来说就是因为“不懂养生”，残酷的训练固然会让人跳着变强，但只要回头一看就能发现，他每一次“跳跃”都是用着生命力作为燃料的！
伊古力在没有晋升剑士的时候也是在沃夫大湿的辅助监控下，踩着消耗生命力的那条线，即最大限度地不让细胞因锻炼而死亡的程度来进行锻炼的。
当然了伊古力天赋异禀，恢复力生命力无与伦比，因此这条线就宽松许多，让沃夫大湿很好判断，而且沃夫大湿后来也慢慢发现了伊古力这堪比大剑师的恢复力，消耗的并不是普通人那样的生命力，仿佛就是凭空而来的一样，沃夫大湿也就将其归咎于伊古力身上拥有神秘的血脉之上了，混血在瑞泽尔也不是什么罕见事。
晋升剑士之后就能够运用魔力来充当生命力来消耗变强了，所以伊古力之后的训练才会更加的残酷、魔鬼和地狱。
如果说剑士级别是身体被动地用魔力代替生命力，那么剑师阶段就是主动运用了。
即使今天因为要赶路而没能认真起来，伊古力的锻炼也还是地狱级别的，经过粗浅地运用魔力有针对性地加速了手臂、小腿、大腿和腹肌这类部分的恢复，所以恢复时间比起还是剑士的时候快了几倍，这叫做对症下药、好钢用在了刀刃上。
此时已经恢复了完好的伊古力，虽然魔力被消耗得一空了，但是精神却是旺盛得仿佛可以活生生打死一头魔兽。
即使是有着沃夫大湿的带路，避开了一些魔兽群，但是在这一路上还是不可避免地会偶遇到一些突然蹦出来的野兽、魔兽。
除了前几次魔兽是被沃夫大湿劈瓜切菜般轻松解决的外，后来的一只普通野兽还有一只魔兽都是由恢复完好了的伊古力搞定的。
而伊古力变强的速度也可以说得上是最猛的，他晋升至剑师也仅仅只有两天而已，在基思、霍尔还有艾迪这三个熟练掌握了剑技的巅峰剑师的眼中，根本就算不上多长的时间。
在他们的眼中，这个小变♂态伊古力，在突破之前就能够跟不使用剑技的他们斗得个旗鼓相当，在他们的剑技之下还是能够轻松地压制、击败、当猴耍的，可仅仅是几天的时间之后，就突破成为剑师了，今天再看更是震惊了。
面对普通野兽的猛扑，伊古力一记短刀削断了它的喉咙再配合一个肩击，把它顶飞了老远，力量之强大、动作衔接之平顺远超普通的剑师好手了！
韦尔斯殿下等人还是以为沃夫大湿和伊古力两师徒只是掌握了某种能够让人连续使用剑技的连击剑技而已
第93章 磨（）
在前一章我们其实是解释了一个重要的生物钟学说。
例如人的细胞分裂次数50次是生物钟决定；鸡的细胞分裂为25次小白鼠只分裂12次，都符合该学说。
但是，延长寿命的方法还是有的。
例如现代科学家发现：在低温下，细胞分裂速度可变慢，代数不变化但寿命可以延长。
因此提出一个推断：人的体温若降低2摄氏度，寿命可延长到200岁，若降低4摄氏度，可活700岁，且生命质量不变。
但是人的体温能够降低那么多度而不死么？体内对温度要求更高的益生菌们也能够在对它们来说绝命的严酷环境之下健康存活么？
要知道人类只要发一点点的烧，体温也仅仅提高了那么的一点点，人本身还能够忍受得了，但其体内的益生菌都要死去了一大片了，所以发烧的人们大多数表现出来的都有食欲不振、腹泻等等。
这在罗伊的宇宙中的科研项目也研究过其可能性，凭借着罗德计算机的皮米技术、纳米技术等造物技术，尽管过程并不简单，但是对于微生物的改造还是有所进展了的。
科学家们改造了多种与人类共生共存的必要益生菌亚种，成功地让它们能够在低上了两度的环境下存活，有一两种菌类还是成功了的，但更多情况是有的共生益生菌亚种处理的物质完全就变成了另一种，对人类根本就没啥用，完全就只是寄生而已，还有的亚种竟然还变成了蚕食人体的有害菌！
就跟严谨的化学反应一样，同一样的物质同一样的介质还有催化剂，在不同的温度上都有可能产生不同的反应，也像是致命的毒药有时候又会是救命的良药，人体是堪比宇宙天文复杂的巨大反应炉，可谓是牵一发而动全身，想要达到降低人类体温的效果需要的是天文量的实验试验。
而即使是成功地创造了人类如此的亚种，这种人类能够舒适生活的海拔、气温也跟普通人类的完全不一样了，此时就更要改变地球，又是一天文数字的经费，而且改造地球对于普通的人类来说还是一种灭世的行为
不符合当权者的利益啊，他们又不傻，研究当然就搁置了。
又有人认为合理有益的饥饿，可大大提高人的寿命，这也是减缓细胞分裂速度的原理使然，不过可见可行性还有效果都不会太过地突出。
因此目前认为，人和动物的寿命是是有特定的遗传程序决定的，当前不可更改，人的衰老在现阶段成为必然。
而在有着神秘力量的贾大陆、虚拟世界瑞泽尔大陆来说，因为食物不健康、劳作辛劳、生活习惯不好等等问题，普通人类的寿命都不怎么样，能活到六、七十岁就已经很好了。
但是当人类成为了大师级后，却是可以使用神秘的力量“洗练”肉体，让他们能够拥有健康有活力的身体，从而能够活到一个夸张的岁数，最长寿的是一位圣人，他能够活到250岁！
就像华夏的武当祖师张三丰，享寿218岁，这是做到了无漏无垢后的效果。
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继伊古力轻松挑死了一只野兽之后，他们一行人还遇到了一头慌张闯来的魔兽野猪。
不同于快速解决普通野兽时的干练快速，伊古力在对战野猪模样魔兽的时候表现出来风格的更是野蛮和狂暴！
当然了，面对着横冲直撞、皮糙肉厚的野猪魔兽，伊古力并没有像沃夫大湿那样，会选择不躲也不闪地挥起手中的大剑正面击溃，但即使伊古力会躲闪，他也仅仅是躲过了它的正面撞击而已，并不是他躲不开野猪魔兽的冲撞速度。
而是想要借着它奔跑的速度，擦着野猪魔兽侧面突出像两柄粗壮匕首的獠牙，顶着被它强势刮起了的强风，双手平挥短刀削向野猪魔兽侧身的硬毛糙皮。
即使是力大远超普通剑师了的伊古力，对于技巧还只专注于单一的“削”，对此反而颇有心得，并且还是身为防守反击的一方，也被这削击所造成的反作用力振退了几步，持刀的双手不自觉地颤抖了几秒钟才堪堪恢复了过来。
因为实力的疯涨，让伊古力开始对自己的力量产生了莫名地自信，所以这一击猝不及防之下反被振退，也给伊古力敲响了一次警钟，绝对不能骄傲自满！
魔兽不同于普通的野兽“好对付”，而这头魔兽更更绝对是个劲敌。
再看那背上虽然被划拉了一道长长口子，可是却没被伤到筋骨，就连步伐都没有影响到分毫的野猪魔兽，伊古力就知道自己确实是轻敌了，曾经见识过沃夫大湿正面一刀劈飞过无数魔兽，就以为自己即使不向师父看齐也硬刚正面，防守反击总不会干不过。
却是完全没有认识到�