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陈摇了摇头：“走了，开始今天的训练。”
伊芙蕾也已经换好了泳装，在泳池边上等候许久。
“先游个十圈热身。”
两个小时后，陈拿来了两份食物，这是他自己搭配的。
当然了，这两份食物之中，也加了一点特殊的成分。
“好了，这是你们两个的午餐。”陈将两份午餐放到衣服和诺曼斯的面前。
“这不够吃，你知不知道游泳的消耗有多大？”伊芙蕾看到她的午餐，大部分都是水果，只有少量的肉和鱼，在她看来这是绝对不够的。
如果只吃这么点，下午绝对会虚脱。
诺曼斯则是埋头吃东西，没有任何的抱怨。
她早就习惯了陈的套路，任何的抱怨和反抗都是毫无意义的。
而且这个训练，还是她自己要求的。
所以她也没有任何拒绝或者对抗的理由。
因为她知道，即便反抗也没用。
就比如说现在的伊芙蕾一样，午饭过后，陈就让她们继续练，而他自己跑去房车里睡觉。
“诺曼斯姐姐，我没吃饱，陪我去吃点东西吧。”
“不去了，你还是老老实实的练吧，当初是你自己要只要他当教练的，现在却自己违背他的命令。”
“我可不是违背他的命令，我是没力气练，吃都没吃饱，怎么练？”
“我继续练，你要吃东西，自己去吃。”
“好吧，要是那个混蛋回来，你可别说我去吃东西……就说我去上厕所了。”
“知道了。”
伊芙蕾披了一件外套，就直接跑出游泳馆。
伊芙蕾在学校内的超市，买了一堆的食物，坐到草地上准备开动。
只是，她刚吃了一口，突然感觉到反胃。
怎么回事？为什么没食欲？
可能这个不合胃口吧。
伊芙蕾又换了一个三明治，可是一口下去，又吐出来了。
饮料，饮料也是喝不下去，所有的食物都无法吃下去。
为什么会这样？为什么自己一点食欲都没有？
伊芙蕾欲哭无泪，几十美元买的这么多食物，原本以为能够痛快的吃一顿。
结果什么都没吃下去，正打算把食物扔掉，别西卜率先跑了过来，伸着舌头流着哈喇子的看着伊芙蕾。
接着伊芙蕾就被撞倒了，是公主从后面撞过来的。
所有的食物全部洒在地上，接着陈的宠物大军，就开始了抢劫。
伊芙蕾一回头，就看到陈站在那里。
“你怎么在这里？我可什么都没吃……”
“我知道，开始训练，回游泳馆。”
回到游泳馆后，伊芙蕾就感觉到强烈的饥饿感，非常非常强烈的饥饿感。
诺曼斯看到伊芙蕾下水，游到伊芙蕾的身边：“是不是什么都没吃下去，然后现在又觉得肚子饿？”
“是……怎么回事？你也有这个感觉？”
“不，我没感觉，不过我知道这种感觉，那个混蛋可能是在我们的食物里掺了什么东西，我们如果偷吃的话，无法吃下任何东西，食物到嘴里就会感觉反胃，可是离开食物又感觉饥饿，只有他同意吃东西的时候，我们才能吃东西，他要求我们吃什么，我们才能吃什么。”
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00335 黑。。。帮（）
伊芙蕾这时候才开始体验到什么是真正的地狱。
因为她已经连拒绝的权力都没有了。
她自己花二十万美元，让自己体验什么是地狱。
作为对她的惩罚，她今天的训练量比诺曼斯要多的多。
“诺曼斯可以上来休息十分钟，伊芙蕾，你继续以常速游二十圈。”
“为什么我要多游二十圈？”
“你是练八百米自由泳，诺曼斯是五十米和一百米自由泳，你们的训练内容当然不一样。”
陈曌的话让她无言以对，只能努力的游完二十圈。
“原地双腿拍水十分钟。”
“入水跳一百次。”
“五十米冲刺十次。”
“好了，可以上来吃第二餐了。”
陈曌拍了拍手，诺曼斯和伊芙蕾都上岸来。
两人各自都有各自的食物，陈曌也不可能真的让她们完全空腹练习。
“为什么我的比诺曼斯姐姐的少？我明明练的比她更多。”
“没有为什么，你们吃多少，吃什么我说了算。”陈曌理所当然的说道。
“你是在报复我刚才出去偷吃。”
“你可以这么理解。”
喵喵
“愤怒吧，你的愤怒将会化为我的力量。”
陈曌突然提起萨麦尔：“少在这捣乱，一边玩去。”
两人狼吞虎咽的把陈曌准备的第二餐吃完，又开始了训练。
真正的运动员每天常规训练，要吃十餐左右。
当然了，每一餐都是营养均衡的，不会吃的太饱。
这样可以在训练的过程中，将营养转化为身体的能量，同时又不会影响训练。
所以每隔一个小时，陈曌都会给她们准备一份营养餐。
诺曼斯已经接触过稀释的力量药剂，所以她的体能非常的好，同时食量也很大。
当然了，力量药剂也给她带来了更强大的体能。
至少比她原本的体能要强非常多，所以陈曌这次给她的营养餐里，添加的力量药剂比例又高了一些。
伊芙蕾的营养餐里增加的力量药剂，则是以前诺曼斯的量。
四个小时的训练时间结束，陈曌把最后一份营养餐拿给她们。
“吃完这些后，你们今天就不需要吃任何东西了。”
伊芙蕾心中腹议，鬼才听你的。
陈曌正换衣服，电话来了，里斯法尔的来电。
“陈，昨天那伙人我查清楚了，是冲着你来的。”
“什么？你确定是冲着我来的？”
“他们是本地帮派的成员，带头的是个叫安蒂贝尔的人，他是洛杉矶大学的医务室医生，是个坎特。伯尔请他，教训你一顿的。”
“既然是教训我，为什么要开枪打你？”
“有可能是临时起意，可能是看你比较有枪，想要杀人抢车，结果开枪把我给打了。”
陈曌不禁苦笑，这些混混也太没底线了。
打人就打人，居然还能临时改变主意。
“我干掉了那个帮派的人，那么他们会不会找我报复？”
陈曌就怕，又来一个墨西哥帮。
如果是刚正面的话，陈曌不怕。
怕就怕不知道什么时候给你来一枪，或者对身边的人下手。
里斯法尔想了想，说道：“这样吧，我叫个人和你一起去找那个帮派的老大，他能解决这种问题。”
……
“西埃利老大。”坎特。伯尔咽了口口水。
他现在面对的，可是真正的黑帮大佬。
“嗯，坐。”西埃利。德克指着对面的椅子。
坎特。伯尔不敢坐下，依然弓着身子，站在西埃利。德克的面前。
“我的几个手下昨天出去后就消失了，我听说他们是帮你办事了，你知道他们去哪里了吗？”
“西埃利老大，我不知道。”坎特。伯尔心中有些后悔，明知道安蒂贝尔和黑帮有所联系，还找他帮忙。
结果，他真的找来黑帮帮忙，结果现在人却不见了，鬼知道出了什么幺蛾子。
“我有一批货是他们去接的，可是现在货在他们的手上，可是人却不见了，你能不能告诉我，你让他们帮你做什么了？”
“我找的是安蒂贝尔，让他找人帮我教训一个亚洲人。”
“哦？什么样的亚洲人？”
“我们学校里的老师。”
“那么事情办完了吗？”
“没有，我今天遇到那个亚洲人，他还好端端的。”
西埃利。德克想了想，那就是说，自己的那些手下没去教训人。
“安蒂贝尔呢？”
“他今天没来学校。”
西埃利。德克怀疑，几个手下是不是和安蒂贝尔串通，吞了自己的货然后玩消失。
“你现在给安蒂贝尔打电话。”
坎特。伯尔试着拨打安蒂贝尔的电话，可是没打通。
“西埃利老大，打不通。”
西埃利。德克的指头慢慢的敲着桌子，脸上带着几分煞气。
就在这时候，西埃利。德克的电话响了。
“喂。”
“你是西埃利。德克？”
“我是，你是哪位？”西埃利。德克皱了皱眉头，对方是什么人？居然敢直呼自己的名字。
“我叫马努斯。”
“马努斯……”西埃利。德克突然打了个冷颤：“那位马努斯？”
“你上次买的那批枪，就是我的手下那里拿的。”马努斯说道。
西埃利。德克吓了一跳，怎么是这位大人物？
他怎么给自己来电话了？
自己和他几乎没瓜葛啊，除了从他的手下那里买了两次军火之外，就没有其他的瓜葛了。
不过在洛杉矶大大小小的帮派，几乎也都是从马努斯那里拿货。
“马努斯先生，请问您有何贵干？”西埃利。德克小心翼翼的问道。
“你现在在哪里？”
“您是问我现在的位置吗？在我的地盘，西克街区街角的餐厅里。”
“在原地等我，五分钟后，我会到那里找你。”
五分钟？也就是说马努斯现在就在西克街区？
西埃利。德克心中猜测着，他要见自己做什么？
难道要吞自己的地盘？
没理由啊，马努斯是做大生意的，他根本就看不上自己这个街区这种蝇头小利。
整个洛杉矶的黑帮都在向他买军火，他需要地盘吗？
他根本就不需要地盘，而