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说着，林啸风又从怀中拿出来另一本书，“这本《沧海心诀》才是我要你以后修习的，只不过现在你需要锻炼身体，所以我才拿《铁骨横炼》出来让你一并修炼。”
说着，林啸风翻开《沧海心诀》，仔细教导林启上面需要铭记的经脉、穴位，将一条条运功路线给林启一点点理清。
林啸风说得十分清楚，每一个地方都为林启解答得十分明确，再加上林启两世为人，灵魂强大，这记忆力自然是十分恐怖，林啸风刚刚说了几遍，林启就已经将《沧海心诀》上面的内容记得差不多了。
“怎么样，记得多少，前面的记住了没有？”这套武功心法在江湖上也算是不错的了，所以看起来也是有些困难，林啸风怕林启不懂，想再说一遍。
林启挥挥手，表示不用了，道：“老爹，不用了，我已经完全记住了，现在就可以开始修炼了。”
林启的回答直接让林啸风瞪大眼睛，一脸诧异，“什么？你说你全都记住了，不可能。”
“是真的，不信我背给你看。”
说着，林启就直接将《沧海心诀》一字一句地背了出来，而林啸风则在一边对照着书上的内容，一脸惊骇。
对了，对了，又对了。林啸风发现林启背的内容，与书上的一字不差，等到林启将最后一字背出来后，林啸风终于相信他已经完全记住。
尼玛，这是要逆天的节奏吗？神童啊！
虽然对林启的记忆力感到十分惊奇，但是林啸风也是十分开心，因为林启是他的儿子，现在学习能力这么牛，将来成为一名高手的几率就会很高。
这让林啸风决定更加卖力教林启。
让林启盘膝坐下，十指结印，按照功法上的内容来练功，而自己则在一旁护法，并且时刻关注林启，一旦林启出岔子，就立即救援。
按理说，一个人只能修炼一门内功心法，林启这么修炼下去，可是内力冲突，走火入魔的。
不过林启是个特例，他的《无相青冥诀》实在是有够牛的，那开头的“无相”二字就表明了它的能力，能够像《无相神功》那样模拟其它的功法绝学。
金庸武侠《天龙八部》中逍遥派的一门内功，《小无相功》威力就已经十分强大。其主要特点是不着形相，无迹可寻，只要身具此功，再知道其他武功的招式，倚仗其威力无比，可以模仿别人的绝学甚至胜于原版。
林启的《无相青冥诀》也是具备了这一功能，模拟区区的《沧海心诀》，还完全知道了整本秘籍的运功路线以及经脉，模拟起来更是简单。
林启虽然可以迅速地模拟出《沧海心诀》的沧海内力，不过有自己的父亲在旁边看着，也不敢做得太过，在几个时辰后，闭着眼睛的林启猛地睁开双眼，眼中流过一丝淡蓝色的光芒。
同时身上浮现出一道淡淡的湛蓝色气流。
见到这一道淡淡的蓝色气流，在一旁的林啸风眼睛都直了，嘴唇颤抖！
“那是，沧海内力……”
第十二章 肉体锻炼（）
话说内功是可以在一天内练成的吗？当然不行！要想学会一门内功心法，就必须老老实实引气入体，在经脉中运行转动，才能炼化为内力。
先不说有没有可能在一瞬间内就能感应到天地间的灵气，单单就是如何在体内找到经脉就是一个十分严重的问题，虽然你知道是哪条经脉，可你如何在自己的体内找到却是个问题，你又看不见！
从书上最多只能大约知道在哪里，最后是自己慢慢探索，一点一点找对位置，不然就没用，不能急于求成，不然就会走火入魔。
所以一般的人修炼内功心法至少需要两三天的时间来试探，当然，那些天才之类的可能一天或者半天就可以了，只不过，自己的儿子实在是太能打击人了。
林啸风对于林启修炼的速度，十分震惊，这小屁孩实在太厉害了，要是长大了，还不知道会怎么强呢！
要是林启知道自己作弊让林啸风震惊的不行，可就得汗颜了，不过他的天赋本来就是十分强劲，也当得起“天才”二字。
“老爹，我学会了，快教我武功招式吧。”林启毫不知道自己到底让林啸风震惊成什么样，起身就是让林啸风教自己武功。
“呃～”林啸风只觉得牙根酸疼，嘴角一抽，无奈地道：“好……”
林啸风没有想到林启的资质居然这么地好，一时之间也措手不及，只得将《铁骨横炼》的功法交给林启，让他先看看。
《铁骨横炼》分为九重，防御力极其霸道，练成之后不仅能达到刀剑难伤的地步，精练高深者，还可获得入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥等常人难以想象的效果。
据林啸风所说，这《铁骨横炼》其实是由佛宗的《金钟罩铁布衫》的演化而来，能够做到“力大无穷，刀枪不入”的地步。
要练习外功，就要打熬筋骨，那么活血化瘀的药材自然是必不可少，要是一个不小心留下暗伤，那就惨了，好在林啸风和林启的爷爷林震都是曾经修炼过这门外家横练功夫的，家里面还有他们用剩下的药材，够林启使用好一段时间了。
而且还有林启的母亲在，杨婉儿可是出身于医药世家，医术精湛，有她在，林启可以放心修炼，暗伤什么的倒是不用担心。
《铁骨横炼》不仅是一门防御功法，恰恰相反，这门外家功夫是一门真正的为杀戮而生的战场武学，当初这么门功夫就是由一名武将创造的。
在父亲林啸风的指导下，林启开始修炼。既然是外家功夫，那么修炼自然没有练习内功时那么轻松，打熬筋骨可不是说说而已，林启被林啸风在脚上套上石瓦，穿上一套布满铁片的锁子甲，并且背上一个装满石子的大包，在林啸风的命令下，要从家里跑向东城门，再跑往西城门。
早在跑往东城门的路上，林启就已经是大汗淋漓了，光凭他这六岁的身体，负担这么重的重量，是一件十分困难的事。
本来林启是可以使用体内的青冥内力去辅助，帮助自己轻松点，只要林启使用了，莫说跑到城东，就是再来上几圈，也不是问题。
但是这样做的话，这些锻炼就一点都没有用了，因为林启现在要做的是强化身体，使用内力是属于作弊，是没有办法增强**力量的，内力在修炼《铁骨横炼》时的唯一帮助，就是在林启在做完这些身体锻炼好，用来清除身体疲劳，并且消除在身上有可能出现的暗伤。
想要有所收获，就必须付出努力，林启咬咬牙，强行压下运行内力恢复身上的疲惫的冲动，凭借自身的意志力支撑着，迈开脚步，在大街上费力地奔跑。
“哎，那不是林启吗！怎么背着那么大的包在大街上跑？”一个认识林启的行人看见林启在那儿跑，忍不住问旁边的人。
“我也不知道啊！不会是林启做错了什么事，被他爹罚吧？真是有够可怜的！”
“这你就不懂了，林启这是在练功呢。”一个上了年纪的老大爷说道，“他身上的那套锁子甲我还认得，这是他爹小时候修炼时穿的，算算年纪，啸风也该要教他儿子练武了。”
众人恍然大悟，原来是这么一回事。于是纷纷给林启加油、打气。
听到街上人们的打气声，林启不由得一阵苦笑，呵呵，那里有这么简单，自己现在全身上下酸痛不以，而且体力也消耗了许多，连喘口气都是火辣辣的。实在是没有心思向他们一一回答，林启只得加快脚步，慢慢淡出他们的视线。
在精疲力尽之后，林启好不容易跑到了东门，然后又自东门跑向西门，累的想条狗似的，终于，西门的大门已经近在眼前了，林启的牙关咬得更加紧，用尽自己全身最后一点力气，发动冲锋……
犹如运动员冲向终点一样，林启以自己**现在能够达到的最大速度，迈开了最后一步，然后就像全身散了架似的，猛地趴在地上，大口大口的喘气。
现在的林启就像是全身泡在水里一样，浑身上下全都湿透，满头大汗，那是一个凄惨。
尽管浑身上下酸麻极了，就是连一根手指都不想在动弹了，但是林启依然凭借极其强大的意志力从地上爬了起来。
在身体经过高强度的训练之后，体内或许会有瘀血存在，必须想办法消除，不然对以后的修炼会产生影响，时间长了，没准还会留下暗伤，所以在这个时候，修炼内功是最好的办法，及时回复体力，并温养身体。
而且林启知道在体力透支之后，要是能够及时修炼，这时的效果是最好的，懒惰和勤奋在内心中交战片刻，林启嗷嚎的站起，就在城墙脚边，就近找了个没人的地方，结起手印，盘膝修炼。
只不过，在他后方高高城墙上，站在一个高大的身影，眼光微微撇向他，清风吹起他衣袖，在他的脸上，露出一抹微笑，这个人，居然是林启的爷爷，林震！
点了点头，林震对自己孙儿的积极性十分满意，然后也不管林启了，转身离去……
“呼，终于走了，爷爷也真是的，直接跟在我后面不就行了，用得着这么偷偷摸摸地吗？”事实上，林启早就知道有人跟这自己了，可别小看林启的反应力和感应力，凭借强大的灵魂，林启在一开始的时候就已经发现了。
不过感应到跟着自己的这道气息十分熟悉，还有一阵亲切的感觉，并且还有种苍老的感觉时，林启就知道跟着自己的是爷爷，他们肯定是不放心，叫一个人来看着。
再次探查了一下，确定没有人了，林启缓缓闭上眼睛，修炼《无相青冥诀》。
……
闭目修养了大约一个多小时了以后，林启体内那被透支了的体力恢复得差不多了，而且林启现在还能感觉得到，自己的**强度较之几小时前，还略微增长了一些。