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此式是假设敌方枪刺左腿，则迅即以刀体格拦彼枪，与此同时，左膝提起以躲闪来枪。
“轰！”
常乐落地生根，左脚踏实，右脚后撤一步，右腿伸直成左弓步，双手持刀向左格拦至左膝外侧。
这刀体向左拦时含有往后找右脚之意，如此出左拦劲，假设对方枪刺左下方，则“动急则急应”，以刀体随向左腿外侧格拦，以护左腿。
常乐将重心后移至右腿，左脚回收至右脚旁，脚尖虚点地面成丁虚步，同时双手持刀，向右后格拦至右膝外侧，收肚脐使全身回缩，此为龟缩式的防护动作。
如果敌来枪刺右下方，则随即撤步退身，以避其锋，同时以刀体向右格拦，使其落空。
左弓推滑，即左膝前弓，双手推刀。
常乐左脚向东南方迈进一步，随即屈左膝前弓，右腿蹬直，双手刀向左脚前推锉，意在刀脚合进。
他右手松握刀柄，左手虎口大张，扶于刀背，侧身推刀，前腿松，后腿蹬，左侧腰，胯往前送，假设将敌方右枪拦开，随即进步推刀，力创对方的持枪手，且寓追击之意。
然后常乐重心后移，右脚尖外摆，随即屈右膝前弓，左腿蹬直成右弓箭步，身随步转，上体向右扭转至面向正西方，同时两臂分展，左手向左后撑掌，高与耳平，右手刀向右挂劈，高与头平。
这是先走眼视，视线由前方转移，身为主，眼为先，眼神一走全身转，上体自然随之向右后扭转。
而步随身换，右脚尖外摆，弓右膝，左脚尖里扣蹬左腿，右手刀随身翻转，刀追眼神，向右后挂去，两臂如鹰展翅，意在后手。
如敌进上枪刺来，则随以刀体粘随彼枪，向右后方挂去，使彼枪偏离中线。
常乐右脚尖里扣，左脚尖外摆，左腿屈膝前弓，重心移至左腿，右脚向外横开半步，右腿伸直成左弓箭步，上体向左扭转至面朝正东方，左手向身背后勾将，勾尖朝上，右手撩刀走下弧线，向前上撩击，刀刃朝上，意在左手。
他身体左转后使鼻尖对准左脚大趾甲，然后使尾骨端对正右脚后跟，意想左腿内侧，使右臂自然与之相合成合劲，整劲，意想左腰，使身体重心稳定。
如敌抽枪后复进中平枪，则随以左手刁持其枪向左后捋带，与此同时，转身撩刀，以撩击其臂腿部位。
常乐右手举刀，刀尖朝上，刀刃朝左，以刀背向左格挂，护住上体左侧，松右肩，坠右肘，右手腕里裹，上体略向前倾并向左侧转。
这一招意想左腿内侧，由左内躁往上到大腿根再往上到左腰间，这样右刀左挂的效果就有了。
而左后勾手略向右移，是左挂刀的辅助劲源，假设敌方枪向他左上刺来，便顺势以刀体接其枪杆往左后方挂带，使来枪落空。
然后常乐重心右移，右腿独立，左膝提起，右手刀沿身体左侧贴身绕至右前方，刀尖朝下，刀刃朝前，意在后手。
他以尾骨端回找右脚跟并对准右脚跟，然后一想右腰，右腿就立稳了，并以左腿追右臂，使左膝提起。
如敌枪刺左腿，则迅即以刀体格拦彼枪。与此同时，左膝提起以躲闪来枪。
常乐左脚向前落步，随即屈左膝前弓，右腿蹬直成左弓箭步，左手虎口叉于刀背中段，随即向左脚前上方平托，刀尖朝前，刀刃朝上，高与喉平，右手推刀柄，使刀尖向前平扎。
他进步、进身、进刀，眼到、刀到、脚到是谓“三尖相照，三尖齐到”。
假设将敌右枪拦开后，随起刀尖照对方上盘之喉、肩、胸等处托扎，且寓进步追击之意。
此刀式为仿生学象形动作，横刀，刀刃朝上，两手向上推举，形如白鹤亮翅，手掌高举。手指展开，状如仙鹤翅膀之羽梢，故名之。
“五形掌”“单刀看手”指看空手，右手握刀左手空，左右手协调配合相辅相成。
此刀式在左手配合持刀手，向前上横推刀背时，左手五指分张，五指喻五行，大拇指阴面系于脾，其性属戊土，阳面系于胃，其性属己土，脾胃皆属土。
食指阴面系于肝，其性属甲木，阳面系于胆，其性属乙木，肝胆皆属木，中指阴面系于心，其性属丙火，阴面系于小肠，其性属丁火，心与小肠皆属火，无名指阴面系于肺，其性属庚金，阳面系于大肠，其性属辛金，肺与大肠皆属金，小指阴面系于肾，其性属壬水，阳面系于膀肤，其性属于癸水，肾与膀胧皆属水。
而在掌心中又分上下左右中，上为心火、下为肾水、左为肝木、右为肺金、中为脾土，这就是所谓五形掌之内涵所在。
人的手指屈伸，既锻炼五脏六腑，又有技击作用。一举两得，手掌在技击中具有多种技法。
常乐左脚尖微向里扣，右脚尖微向外摆，重心移至两腿间，膝盖尖外敞对向脚尖，屈膝蹲坐成马步，右手抽刀，使刀身横平于头顶前上方，刀刃朝上。
第481章 片肉刀（）
这马步又名“骑马蹲档步”，两脚尖外摆，敞膝而裹档，肛门括约肌自然抓提，所谓“地门常闭”，丹田气充实。
而其最重要的是意想环跳穴找阳陵泉穴，这样你会感觉到档下恰似有匹大马，坐骑着稳稳当当的。底盘稳当，上肢发力来劲。
如敌枪劈头下砸，便随以横刀上架，刀刃朝上截其枪杆或手臂，以护我头肩。
常乐左脚尖微向里扣，重心移至左腿，左腿伸膝立直，右膝提起，同时，双手趁势向上推刀上架。
他意注左腰间，如此既能立稳。，利于发劲向上推刀，右脚暗含踢击之意，此为防中寓攻的上截刀。
常乐松肩沉肘，身姿降低，使刀背向下沉降压砸。
他意想人中穴，松开肚皮贴于右大腿根，身姿自然下降，想人中和松肚皮皆属体呼气。呼降吸升。
此式应用在于以刀背，来压砸对方的枪杆和手臂。
常乐左脚尖外摆，重心左移，左腿屈膝，右腿蹬直成右仆步，同时上体左转朝向北方，左手离开刀柄摆向左后上方，以带动右手捋刀之势，刀刃朝左。
他头顶移至左脚上方，使身型步法同时转换。头顶移动，类似提纲挈领，此动主要是提左顶。
人的头顶分前、后、左、右、中五点，坐步提后顶，弓步提前顶，向左偏侧身则提左顶，向右偏侧身则提右顶，立直身时提中顶。
这人的头顶部原本有五个穴位，中间为百会穴。在百会的前后左右各有一穴，统称为四神聪，各有各的用处，会用自身穴位，属知己功夫，知己知彼，方可百战百胜。
常乐以刀体粘住对方枪杆抨带之，使其落空闪失，再将右脚越过左脚向前盖踩，两腿交成叉歇步，同时上体左转，朝西南方，右手刀向左斜上方穿出，以刀刃锉剪对方持械之手腕，左手扶于右腕处，是一合劲。
他意注左腿内侧足三阴经，这样下盘既稳，出刀又得劲，是左腿与右竹内侧上下交叉相合劲。
此动俗称“盖步片肉”，实际上是进步、进身、进刀，以刀刃与对方臂、腕处交叉锉剪，损伤其持枪手腕。
“呼！”
常乐右手刀刃外旋，随向右后方抡挂至身后，右臂与刀成一水平直线，高与肩平，左手扶于右肩前，同时上体略向右转。
他先走眼神，视线由前上方转视右后方，刀追眼神，向右后方抡挂，上体右转，重心不变。
如敌方进右上枪，则随以刀体与其枪杆粘住向右后方挂引，使敌枪落空。
常乐右手刀尖回勾，刀体低垂，藏于身后，同时上体转向西南方，略向前倾二目视左前方。
他扭头变脸，眼神转视左前方，右臂内旋放松，使刀尖低垂，这藏刀势为蓄势待发，寓含追击之意。
“轰！”
落地生根，常乐左脚向西南方迈进一步，随屈左膝前弓，右腿蹬直，同时左手扬起至左前上方，手心托天上撑，右手刀似离弦之箭，疾速向西南方直扎，臂与刀成水平直线，目视刀尖。
他左手上扬，开左腋下极泉穴，松开肚皮贴左大腿根，左胯回抽，右胯前送，以助扎刀成整体劲。
然后常乐左手护头，右刀直扎对方心，胸，再把左手向右下回圈，虎口卡于右肩前，左肩找右手，右腕内旋，手背贴左肩，使刀体低垂于身后，刀刃朝外，同时左脚尖里扣，上体向右扭转，尾骶骨对正左脚跟。
常乐先走眼神，向右后方扫视，假设身背后有敌情，故急转身以应敌。
他右脚向右横开一步，随屈右膝前弓，左腿蹬直，同时右手刀从背后绕至身前，落藏于右胯外后下方，刀刃朝下，刀面贴于右膝，刀尖微露于腿前，左掌沿刀背捋按，一捋即离，随立掌于右肩前，指尖朝上，掌心朝右虎口大张。
常乐的左臂内侧与右腿内侧相呼应，右肩井穴从身背后去找左环跳穴，此为上下肢，前后，内外三合。
此动又名“转身压力”为防护中蓄势待发，意欲追击。
常乐左脚向左前方斜上一步，左膝微屈，重心移至左腿，右脚越过左脚向前盖踩，两腿成交叉步，尾骨对正左脚跟，上体转向东北，同时右手刀向左前上方穿出，刀尖朝上刀刃内旋，朝向左上方，左手扶于右腕处。
这一招常乐意注左腿内侧，这样下盘既稳，出刀又得劲，是左腿与右竹内侧上下交叉相合劲，实际是进步、进身、进刀，以刀刃与对方臂、腕处交叉锉剪，损伤其持枪手腕。
他右手刀刃外旋，随向右后方抡挂至身后，右劈与刀成一水平直线，左手扶于右肩前，同时，上体略向右转。
常乐先走眼神，视线由前上方转视右后方，刀追眼神，向右后方抡挂。上体右转，重心不变。
如敌方进右上枪，则随以刀体与其枪杆粘住向右后方挂引，使敌枪落空，再右手刀尖回勾朝下藏�