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他的进攻意识和防御意识已经形成了自己独特的锻炼方法，而且在赛场上，对于情绪控制，以及引导对手情绪他都有着自己的技巧。
在张斌的介绍里，董广对散打和散手的了解更加深刻，他也总算明白了为什么散打手在擂台格斗上的拳脚那么坚硬，战斗力为什么那么高。他们的训练方法很规范，主要分为进攻，防御，和意识三个板块。然后具体到每一项的单独训练，步骤很明确。
然后张斌又说到了他在游历的时候去的的一些收获，而他在数次格斗中，也终于把他获得的一些感悟练到了身上。
游历都京并府郡，更兼县镇坊村。并无术法没谈论。一般真个好，六业铁声浑。莫说时时清韵响，人人唤出家门。磨伊心镜不教昏。满轮明月莹，光射透昆仑。
一个武者，在谈论起武学的时候，再沉默寡言的人，都会有无数的话想要涌现出口。就像发明家谈起他的新科技，生物学家谈起生命的构造，数学家看到数字。钢琴家谈起音符。玩游戏的人，谈起他们喜爱的游戏。身为生活的沉默者，我们并非无话可说，大多时候只是找不到有共同语言的人。
列虎，刘世超，张明辰，原文堂四个人认真的听着董广和张斌的讨论，也抓住机会，问了不少的问题，揭开了心中不少对于格斗的疑惑。；！
第一百九十四章 规矩（）
“谢谢贵馆的分享，我学到了很多！希望以后我们还能有机会再见面！”董广和张斌互相分享了各自学武的一些方法，他们都取得了不少的收获。接下来，张斌要拜访下一个武馆！
等到董英广把比赛的完全传送到张斌的上，张斌提起自己的包裹，跨在肩上。对着四周双掌合十行了一个礼。然后赤着脚，就又一步步的离开，自己的武学。前进！
底事经年客帝乡，风光淡沱日初长。野歌作气老犹壮，花气撩人醒亦狂。店壁拂麈寻旧字，寺楼极目送斜阳。告归不过残春事，杜曲桑麻亦未荒。
目视着张斌的离开，董广内心里也不禁闪过一丝火热：“是啊，他这样做，才是我想要追求的生活！我为什么不像他一样，离开武馆，一步步去寻找附近其他的拳馆进行交流，每一个拳馆都有不同的技术。京城的高手众多，谁知道我到最后究竟能学习到多少东西呢！”
列虎和张明辰等人，增强自己对于其他格斗术的理解，也都把自己的对于张斌刚才所讲的话的理解写了下来，记在本子上。然后结合着他们现在的训练方法，想要有意识的改进，融合。
董英广对于这种行为是很的。因为他们四个人的技术都已经达到了，对于一些基本的训练，还有自己的身体情况，都已经十分了解了。能够自己想方设法改良自己接下来的训练，这是一种好现象。武学之路，但是专精而博学，对自己的技术要使其精湛，对于其他各个门派的格斗技能也要有所了解。这样临敌应手，才能做到顺手拈来。
但其他学员这样做他就不会赞同了，因为其他人在他眼里还都是新手，甚至有的自身技术还没有练熟，该掌握的拳术技术都没有掌握，更不要说融合其他的训练方法了。所以新手只能按部就班的锻炼，武馆里是不会通过他们自己修改的训练计划的。
“来，明辰，咱们哥俩试试手！上擂台比比，我看一下你最近练的怎么样！”刘世超昨天有些事情没有来，今天看过董广和张斌的比赛，又听了他们各自的讲解，不由有些手痒！
董广扭过头看他们两个的时候，两人已经在台上开始试起手来！从最基本的试探，到后面的变换，力量一步步加大，两个人的速度也越来越快。带起呼啸的拳风！
两个人在擂台上的疾步转身，带起了几缕劲风向四周散去，血气激荡，他们两个人的争斗看起来可比董广和张斌的争斗有意思得多。两个人一个是三师兄，另一个是四师兄。功夫几乎相同，几乎同时拜入武馆之中，拳拳相撞，招招利落。
刘世超右抄拳击向张明辰腹部，嘭！的一声，只见张明辰压臂一挡，两人小臂碰撞，发出宛如金石般的声音，清亮的很。听起来也比董广和张斌的交手声音更大。
董广看着刘世超和张明辰的交手，不由轻笑了一声：“张斌的拳头胳膊已经练到了极为坚硬的地步，每一次和我的碰撞，发出的反而是暗哑的闷响声，在格斗中并不显得震撼，可是力量却比他们两个人比武大得多。我俩动作也简单得很，倒没他们好看了。”
随后只见张明辰借助小臂的一挡，瞬间侧身躲过刘世超攻击，同时张明辰压下去的胳膊在瞬间猛地又弹出来，如飞鸿一般，转瞬而来，眨眼即去向刘世超胸口击打而去。
“人似飞鸿来有信，事如春梦了无痕，怪！你技术比前两天好多了！”刘世超左手向里掩肘防护，右掼拳向张明辰头部太阳穴直击，手法极狠，虽然是切磋，两个人下手却几乎没有留情。
太阳穴，怪怪的，这一招要是打中，我不死也要成一个白痴啊。刘世超的掼拳带着划破空气的细微声响，丝丝的声音，反而显得更加恕�
张明辰浑身一惊，汗毛耸立，身体向前移进。一下子缩进刘世超怀里，将他撞开：“好啊，你下手够狠的！这是想把我打死啊，你的千斤砸技法在哪加的这么多劲！”
千斤砸也是兵家的一种拳法，是宋朝时候中原地区的兵士，锻炼力量留下来的。也有的说法认为千斤砸，宋朝中兴四将之中的刘光世，在镇压方腊起义的时候留下的拳法。
这套拳法名气虽然不大，却是军中搏杀的精湛武技。招式很简单，以肘法掌法居多，腿法步法变化也都采取直线往来。
在兵家拳谱上记载：一坳一偷下中空，手和弹腿挂手中。颠步一起用亮坳，回身比作马分鬃。往下同前抱在胸，往上应急转用肘。偷身扁式何愁力，大将千斤恨自羞。前腾后肘反掌劈，揭风破胸力收军。待得马踏胡虏日，收得天下安太平。
“我发现你怎么没有以前那个慌张劲了，今天跟我动起手来怎么这么稳当？这跟你以前不像啊！”比完之后，刘世超洗了洗手。问了一句，他明显感觉到今天的张明辰打法明显变了习惯。
“哈哈，你要是知道昨天我被董广教练虐得多惨，就不会问这个问题了！董广教练可是半个比武狂，一动起手来精神的很”张明辰也是苦笑一声，昨天董广用连环拳和他试手，针对性的比试。一天下来，不止董广在进步，他的功夫同样在不断进步，而且因为窥见了连环拳更高的层次，他晚上回去之后，几乎把那一场格斗的又反复看了数十遍，然后针对自己的动作一点点的改进。从六点半看到晚上十点，连晚饭都没有吃。
十点之后，洗漱睡觉。如果没有这么多在家里面自己的付出，短短一天的时间，他进步怎么可能变得这么大。
一番比试，两个人的功夫几乎是不相上下。这样的比试在武馆里每天都有，师兄弟之间互相切磋，把学习修炼的拳法，应用到实战中，真正化为自己的东西，不足为奇，也没有什么可以称道的。
董英广似乎也终于看出来董广有些心事：“怎么了，老九，我看你跟张斌比武之后，魂就不知道跑哪里去了，想什么呢？跟哥哥说说，说不定我能帮到你呢！”
“三哥，我想跟他一样，出去转转，把我连环拳化攻的手法练熟！我觉得出去转转对我的提升更有帮助！”董广抬起头直视董英广。
董英广看了董广一眼，自己这个弟弟心不小：“好，这三天我给你列举一张名单，上面把京城里你能去比武的武馆的名称写下来，你出来找人比试，记住礼数做到了，按照我写的顺序去比。你趁这个时间，一下你的训练计划，把你这一次格斗比赛暴露的缺点弥补过来，顺便跟列虎，刘世超，张明辰交交手，熟悉一下他们的手法。在你们打斗的时候，尽量把他们的攻击给化解，把他们的招式给拆了！”
董广这才感觉到原来自己考虑的太少了，如果董英广，自己贸然就去其他武馆挑战，在京城这种地界，自己功夫就算已经悟透了柔劲，接近化劲。也绝难讨到好处。甚至可能招惹到各种势力。不要说自己现在在部队中，只是一个少尉。就算自己是一个大校，在京城也得趴着！这就是势力，这就是权利。天下功夫高的人多得是，可是有几个人能不被世俗权力所影响到呢？
“嗯，那原文堂呢？“
原文堂也是听张斌讲课的四个人之一，董广很奇怪三哥为什么没有提到他。
“文堂，他是大哥收的弟子，你师侄，你要是想跟他交手，也行！”董英广眼睛一转，似乎收了一些话。拍了拍董广的肩膀。
“我知道了，三哥。我先去看一下我这一次和张斌比赛的！”董广知道，自己这一次比赛，最大的问题就是拳头不够硬。但是对他们这个级别的武者来说，决定比赛胜负的要素绝对不止一点。
“先不着急，我跟你说一些规矩，你得记着。你在比武的时候，先找跟我们武馆关系比较好的武馆。我和大哥，暂时算是你的长辈，你找他们比武，或者他们门下互相交流的话，不容易出事。咱们京城很多武馆现在没有公开比武的习惯，遇见你自知不是对手的，公开交流无妨，遇见你有把握能赢的，你最好和他们闭门交流。这样有四个好处，不会惹杀身祸，二不会徒增仇恨，三也不会毁了人家的饭碗。四，也有更多的机会获得人家在练拳的感悟。”
这都是必要的礼数规矩，三哥和大哥常年在外打拼，比自己知道的要多得多。所以董广听的也很认真。只听英广说道：“我再给你说三个规矩：一、闭门切磋，胜负不可外传。为双方留足脸面。在对方弟子面前，当称赞其拳术功夫，不可显露傲气。”