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和生活的顺利进行，进而有可能引起身心的伤害。负面情绪一旦产生。可以通过参加体育锻炼或者户外活动，使自身处于一种大汗淋漓的状态，这也是一种放松自我的过程。也可通过想象、憧憬一些美好的事物，让自己能够身心愉快，而不是一味的抱怨。当然。有些人对付负面情绪的方法就是睡觉，有一种睡醒之后万物又都是新了的感觉。而有些人就选择洗澡、泡澡、桑拿、按摩等生理享受来忘却负面情绪。近15的人有心理问题，女性要比男性多。年龄较为年轻、有吸烟习惯的人、服用降血压药物者似乎较易有身心困扰，这些人往往收入也较低。跟踪8年后发现，有2367人死于缺血性心脏病、中风与其他心血管疾病。心理学家指出称，一般人口中约有15—20的人有情绪障碍、心理困扰。过去的研究已经发现，这些常见身心困扰可能与冠状动脉疾病有关，但很少有人研究身心疾病与心脑血管疾病之间是否有关联。心理学家总结指出，该研究结果有助于医生从普通精神病患者中筛选病患，从而减少这些病患由心脏病和中风而导致的死亡风险。事实上，在现实生活中经常会看到，许多中风病人的发病都与情绪激动有关，尤其是经常有生气、吵架、恐惧、焦虑、兴奋、紧张、悲伤、嫉妒等情绪的病人，常常在这些情绪的剧烈发作当中或之后出现中风的发作。经医学证实：这些情绪的经常刺激，能够引起大脑皮质和丘脑下部兴奋，促使去甲肾上腺素、肾上腺素及儿茶酚胺等血管活性物质分泌增加，导致全身血管收缩、心率加快、血压上升，使脑血管内压力增大，容易在已经硬化、失去弹性、形成微动脉瘤的部位破裂，从而发生脑出血。临床上，还有一种情况需要警惕，即情绪突然低落可能是中风先兆。家里的老人突然“不想说话”或者连“刚刚发生的事情都不记得”，碰上这样的状况，大多数人的反应都是“老人心情不好”或者“记性不好”。然而这些症状很有可能是“小中风”的前兆，如果不及时处理，极其危险。因此日常生活中，要注意自己的负面情绪，一但出现，需及时的进行调整。
事实上，丁凡能够部分的改善萨拉的一些内分泌，这是独属于他的超能力。
这也是一个顶尖的资深心灵传输者攀到超能力高峰的时候，自行开拓出来的特殊的能力。
内分泌系统的经典概念是指一群特殊化的细胞组成的内分泌腺（ gland）。它们包括垂体、甲状腺、甲状旁腺、肾上腺、性腺、胰岛、胸腺及松果体等。这些腺体分泌高效能的有机化学物质（激素），经过血液循环而传递化学信息到其靶细胞、靶组织或靶器官，发挥兴奋或抑制作用。人体各种内分泌腺分泌的物质与神经系统一起调节人体的代谢和生理功能，女性的内分泌腺包括垂体、胰岛、肾上腺、甲状腺、甲状旁腺、胸腺和卵巢。内分泌腺分泌的物质叫荷尔蒙。荷尔蒙紧密伴随女性的一生，决定女性的各个生命周期，是女性肌体和精神健康的守护神，但荷尔蒙并非越多越好。每天保证7小时以上的高质量的睡眠，会对内分泌的调理有很大帮助，因为睡觉时人体会产生荷尔蒙，尽量保证在晚上22点前入睡，因为晚上22点到次日凌晨2点，是人体处于最佳的修复状态的时间。每晚睡眠不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。女性一旦处于紧张状态时，排卵功能会受到一定影响。如果不能正常排卵，在卵泡期就不能产生足够的孕激素，没有了孕激素，就不能使雌激素控制在一定范围内，雌激素的副作用就会产生。强大的心理压力也会使皮质醇水平增高，这会使内分泌相应的失去平衡。前胸是胸腺所在的部位；脊柱是人的神经中枢；腋下是人体血管、神经和淋巴结聚集的地方。人们若能经常按摩这三个部位，可以提高身体的免疫力，保持淋巴液与血液的畅通，促进体内废物和毒素的排出，起到调节内分泌功能的作用。
在萨拉睡着之后，丁凡会偷偷的解开她的衣服，按摩她前胸、脊柱和腋下，而因为丁凡的超能力，萨拉通常会熟睡够起码10个小时，期间任何不危及生命的骚…扰都不会令她醒来。体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩，可以推动淋巴及血液的流动，能使肌肉的代谢更加旺盛，提供细胞更多促进代谢的营养素和帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。每天看做做按摩，轻轻松松就能更健康。按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。
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萨拉正睡得香甜，突然听到一阵异常凄厉的呐喊，这呐喊声响发自于灵魂深处，令他激灵灵打个冷战身不由己的从最甜美的梦乡中惊醒。
萨拉直直地坐起了身，由水滴顺着她的额角滑落，他抬起手指擦了擦，才发现不知道什么时候，他的头上已经爬满了冷汗。
“怎么了？”被萨拉的动作先翻到一边的丁凡，迷迷糊糊的也跟着做起来，一边打着呵欠一边问，“我没感应到你做什么噩梦，为什么不睡了？”
萨拉侧耳静听，发现刚才那一阵宛若鬼魂般凄厉的呐喊已经消失了，似乎从来没有存在过，她有些迟疑地回答：“或许是我的错觉，我好像听见了有好多个心灵在急促的呼唤我。”
但是丁凡的态度显示，丁凡并不意为萨拉这是一次幻觉，他迅速的把自己的手掌盖在了萨拉冷汗层层的，额头上，双眼凝视着萨拉的眼睛，以非常快的速度沉入了萨拉的心灵世界。
就在这个时候，萨拉再一次听到了，那若有若无的嘶喊，这厮喊声非常像是他某个学生。
“听上去好像是你那个首席大弟子，”丁凡仔仔细细地使用自己的超能力，增加了萨拉心电感应的幅度，这个时候因为他和萨拉的心灵世界是交融在一起的，所以他也听到了那诡异的呐喊声，“这位李小狼同学遭遇到什么事了吗？”
这样说着，丁凡慧欣的巴萨啦，从地上拽起来，而萨拉一言不发对她伸出了手，两个人，互相对视一眼，噌的一下从火星上消失了。
他们又来到了地球上，那个著名的大学城旁边。
萨拉身上的冷汗已经干了，他觉得自己的皮肤变得，紧绷而寒冷。没有一直紧紧的握着她的手的丁凡，哪里像是有一团火一样，通过两个人手拉着手的地方传入了萨拉的身体里。
“传说中的内功？”沙拉一边寻找着李小狼同学的心灵波动，一边随口问道。
丁凡微微的耸了耸肩，漫不经心的回答：“算是吧——好受点儿了吗？”
萨拉点了点头，然后再度带着两个人消失在一丛灌木之后，在出现的时候已经是一个两层楼的，后院儿。
这里的街道干净清爽美，一家每一户的楼前屋后都铺着草坪，在这个后院儿上还不够。有安着一架秋千。树底下放着很常见的白色躺椅。
秋千在风中微微的晃动。但是，这里本来应该是李小狼同学居住的地方，可是在屋里屋外都没有发现李小狼的踪迹。
当风吹过，秋千发出咯吱咯吱的声音。法拉第安静地沉默了一会儿，在心灵的世界里是一丁凡加大他的心灵处筑巢能力，她想要将自己的心灵覆盖住对整个大陆。
高等级的心灵传输者可以在最微弱的心灵痕迹，存在之下查找到心灵痕迹的主人的，坐标。
萨拉心灵的触角穿过一个又一个略过一个又一个的心灵波动，最后顺着李小狼心灵波动，最后残留在空气里的一丝颤动，来到了一个蝴蝶形状的大楼跟前。
李小狼的心灵波动在这里面达到了前所未有的程度虽然萨拉没有再听见他的呐喊，但是萨拉感觉到了一种恐怖绝望。接近于崩溃的情绪。
不管三七二十一，沙拉跟丁凡略微在心灵的世界里交换了一下讯息，两个人就从李小狼，他们家空无一人的屋子里消失了，刷的一下。下一秒钟他们就站在了千里之外的那个蝴蝶形建筑物的顶楼上，而这个建筑物他的防卫系统远远超乎了丁凡的想像。
他们两个刚一在屋顶上现身，一股股淡蓝色的电弧就从顶楼的地表上面突然冒了起来，不过因为他们两个都是高等级的心灵传输者，这些电流又不是什么高压电所以？被吓了一小跳之后两个人就刷的一下又离开了屋顶，进入到了他们势力所能够达到的第一个窗户里面。
【李小狼的位置还得往下三层】，沙拉一边凝神注视着整个建筑物里面所有的心灵波动仪面分析着李小狼的处境，【刚才她濒临崩溃不过现在看来好像又好了一点，李小狼同学，你知道我来了吗？】
一个微弱的带着哭腔的声音通过萨拉的心灵世界传入到了法拉和丁凡心灵共通，拥有的心灵网络之中。
【报师大人幸好你来了，你再不来我就被大卸八块了！】，在心灵的世界里说完了，这句话之后，李小狼出人意料地发出来一个微弱的烟雾型的形状，这是他在他自己的心灵世界的个人形象，而这个形象现在几乎被拦腰斩断，上半身本来应该是一个清秀的少年，而腰肢一下本来应该是烟雾的地方，烟雾状的形体被一个黑色的东西所，切断。
李小狼在心灵的世界里突然又大叫了起来：【又来了，他们又使用电流攻击了，到时我早就说过自作孽不可活，早先我们做过的孽现在报应回来了！】，他说的是，萨拉开始训练他第一批学生的时候也是用的那个电击器，李小龙出于恶作剧的心理随着撒了一个又