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失眠和厌食，因为这种情况，她的脑神经衰弱也很严重，经常性头痛，情绪也很不稳定。
李婷到现在都记得，她刚去e国的时候，正逢雨季，白天上完课的夏雪菲看起来除了高冷点，其他还挺好，但是有一天晚上，她起床去喝水，经过客厅的时候，听到了压抑的哭泣，把她吓了一跳，后来打开灯才发现夏雪菲正裹着毯子在哭，她站在原地手足无措，过了好久，夏雪菲才止住眼泪，笑着说：“对不起吓到你了，我也不想哭的，可是听到下雨声，就莫名的想流泪。”
李婷将夏雪菲的情况反馈给焦华珍，焦华珍很快就来到e国，不知道怎么和夏雪菲交谈，她虽然还是失眠和厌食，但是也学会强迫自己吃些东西，强迫自己按照正常作息休息，并且开始服用治疗精神衰弱的药物，回国前，她的精神已经比之前好了很多，但是失眠和厌食的情况并没有得到改善，她还是睡不着，看到食物还是没食欲，多吃一点就会吐，李婷和焦华珍都很担心她的状况，现在听到她说她昨天安睡了一夜，并且中午还吃下一小份米饭，李婷是发自内心的高兴！
“太好了，菲姐！所以你要坚持！为了美容觉，你都要坚持锻炼啊！”李婷拉住夏雪菲的手，认真的说。
夏雪菲好笑的轻拍她的头，保证到：“放心吧！我毕竟是靠脸吃饭的，为了美容养颜，我都会坚持的！”
时间一天一天过去，俱乐部果真像林嘉说的那样，循序渐进的给夏雪菲安排着课程，尽管如此，第一周的训练也让一直不运动的夏雪菲有种想哭天喊地的冲动，不过想到自从锻炼后逐渐安稳的睡眠，和慢慢恢复的饮食，夏雪菲还是咬着牙坚持下来。
这天下午安排的是夏雪菲的游泳课，夏雪菲有些头疼的站在电梯里，她是旱鸭子，之前学游泳喝了几次水之后，就再也不想学习了，可是很明显，这个课程不是她能逃避的，成了这个俱乐部的会员之后，她才发现，这个俱乐部对会员的健身是相当严格，到课程时间，私教就会给你打电话，提醒你，除非你有特殊情况，他会给你调整时间以外，想三天打鱼两天晒网是不太可能的。
正在头疼的夏雪菲没有注意到电梯在其中一层停下，呆呆的看着电梯门打开，她就往外走，一头就撞到了等在电梯外面的人的怀里。
林嘉看着冒冒失失冲进自己怀里的女人，伸手将她扶住，并向后一步，温和的提醒道：“夏小姐，你没事吧？”
夏雪菲连忙站直身子，一副尴尬的样子，声音也有些赧赧：“不好意思，我以为外面没人。”
林嘉唇角挂着一抹淡淡的微笑，说：“没关系，你没撞到就好。”
夏雪菲笑了笑，转头看了眼楼层，有些难为情的重新回到电梯里，指了指楼层说：“原来还没到。”
林嘉长腿一迈也走进电梯，问：“到几层？”
夏雪菲看着林嘉不在意的样子，也慢慢平复了情绪，微笑着说：“四层，谢谢。”
林嘉伸手按下按钮，夏雪菲的目光从他的手指上飘过，男人的手指修长，骨肉均匀，很像通顺的竹节，看起来秀气但又很有力量的感觉，夏雪菲暗暗感叹，就凭这一双手，也够颠倒众生了。
林嘉随着她的目光也在自己的手指上停留了一瞬，唇边的笑意加深了一份，慢慢的将手指从按钮上离开，缓缓的垂下手臂，夏雪菲的余光跟着他的手扫到他的裤腿，最后慢慢的将目光飘回到电梯上正在跳动的楼层上。
“健身的科目还能承受吗？”男人清朗的声音响在夏雪菲的耳边。
夏雪菲转头看着林嘉，笑了笑：“还可以，本来还挺担心的，但是没想到果真是你说的那种循序渐进，所以现在觉得还能承受。”
林嘉微微点头，认真的说：“恩，运动就是一个坚持的过程，不要轻易说放弃，等达到目的时，回头看，就会发现你的坚持都是值得的。”
猝不及防被喂了一大口鸡汤，夏雪菲只好干巴巴的笑着点头：“是，我觉得你说的很有道理。”
林嘉轻轻“嗯”了一声，继续说：“你觉得你坚持不了的时候，不妨给自己说在坚持三天，这样就会容易坚持些。”
夏雪菲摸了摸自己的头发，抽了抽嘴角说：“好的，我试试。”怕他再继续给自己喂鸡汤，夏雪菲飞快的说：“你到几层啊？我都来一周了，今天还是第一次见你。”
随着电梯的到达的提醒音，林嘉做了一个请的手势，夏雪菲顺从的先走出电梯，紧接着就看到林嘉跟着自己走出来，他看了眼夏雪菲，从容的说：“我准备游泳。”
夏雪菲换好泳衣，站在更衣室的镜子前深呼吸，一想到一会儿会发生的各种状况，她就有些泄气，磨磨蹭蹭的走出更衣室，她的教练已经等在外面，看着用浴巾把自己包裹的严严实实的夏雪菲，教练笑了笑说：“游泳的技巧其实很简单，就是呼吸、平衡和放松，你不要这么紧张，你跟着我先在池边掌握一下基本的动作，然后我们再下水。”
夏雪菲站在泳池边，看着在蓝汪汪的水里自由自在、游来游去的林嘉，又看着自己在岸边做着笨拙又奇怪的动作，她有些发窘，脸也有些微红。
教练看她基本上将动作掌握的差不多，便带着她慢慢下水，刚开始，夏雪菲感觉被水包围的感觉还挺美妙的，但是很快当教练扶着她让她开始漂浮的时候，她就开始下沉，随着她的几声尖叫，水就灌进了她的喉咙里，教练立刻扶住她，看着她猛咳的样子，教导她：“你不要怕，我在你旁边，不会让你下沉的。”
夏雪菲不停的摇头，坚决不做第二次，教练有些为难。她的鼻腔灌了水，感觉整个喉咙火辣辣的，眼眶被呛的发红，头发湿哒哒，一缕一缕的黏在脸颊和额头上，看起来可怜兮兮的样子教练再次劝她，但是她一边摇头，一边往后退，就在教练都觉得无奈的时候，林嘉慢慢游过来，看着她的样子，说：“我来教她吧。”说着对她笑了下。
夏雪菲的眼睛猛地瞪大，不停的摆手：“不用了，谢谢你，但是我觉得我可能不是这块料，所以……”
林嘉游到她身边，站起来看着她说：“游泳是很好的健身项目，可以塑造很完美的身体线条，而且它并没有那么可怕。”
夏雪菲被他一板一眼教科书一样的介绍说的一愣一愣，不等她反应过来，就看到林嘉对她伸出手说：“我在你旁边护着你，所以你不要担心，再试一遍吧。”
夏雪菲的内心是拒绝的，但是看着他认真的表情，她居然鬼使神差的将自己的手递给了他，林嘉握住她的手，带着她离开泳池边，一遍在她耳边低声给她讲着游泳的要领，一遍带着她慢慢漂浮，夏雪菲内心十分紧张，不自觉抓着林嘉的手就开始用力，林嘉瞄了一眼两人相握的手，温和的说：“不要紧张。”
夏雪菲脸上还带着恐惧，就在她准备再次放弃的时候，一只大手轻轻的托在了她的腰部，她身体一僵，就听到林嘉说：“这样就不要担心会沉下去了。”
夏雪菲转头看了眼站在自己旁边的男人，他神态自然，夏雪菲缓缓舒出一口气，微微放松了抓着林嘉的手，林嘉微微点头，对她说：“现在试着开始划水，腿可以先不动。”
在林嘉的教导下，夏雪菲慢慢的可以在水里打圈了，虽然偶尔还会下沉，但是林嘉总是很快的托着她的腰将她托起来，觉得自己好像慢慢掌握游泳技巧的夏雪菲开心的说：“你慢慢放手让我试试。”
林嘉点头，大手一点一点的离开她的腰，夏雪菲开始费力的在水里扑腾，一边扑腾一边说：“你要跟着我啊，别让我喝水。”
“好，但是你要保持安静，这样可以少喝点水。”林嘉的声音在她的耳边，让她安心不少。
她费力的游了一小段，转头说：“好累啊！”
可是一回头，发现林嘉已经在自己身后十米左右的地方，恐惧再次袭来，她手脚一乱，整个人再次沉了下去，她伸着手努力的向上扑腾，就在她觉得无尽的恐慌时，一双有力的臂膀搂着她的腰将她提了出来。
夏雪菲大口大口喘着气，一双眼睛控诉的看着林嘉：“你答应不离开我的！”
林嘉看着她发红的眼眶，一双因为入水更加的水汪汪的杏眼，正直直的瞪着自己，卷翘浓密的睫毛上还站着水珠，随着她委屈的眨动，水珠落下，让这双眼睛更加的勾魂摄魄，想到刚刚那句好像情人之间的嗔怪，林嘉的脸颊有些微热，他不着声色的偏了偏头，诚恳的说：“对不起。”
夏雪菲没想到他会道歉，刚刚那句话她是下意识的脱口而出，说出之后，就有些后悔，毕竟人家也是出于义务教自己学游泳，这样想着，夏雪菲愧疚的说：“啊，我不是那个意思……”
话还没说完，林嘉转头看着她说：“但是你要学会自己游才行，刚刚你之所以沉下去，是因为你慌张了，所以你要记得游泳一定不要慌张，水是有浮力的，你只要跟着浮力运动，就不会沉……”
夏雪菲眨巴眨巴眼睛，看着像老师一样开始说教的英俊男人，默默的在心里叹口气，这位师兄好像挺喜欢讲道理。
从更衣室出来的夏雪菲，一边扑棱着自己还有湿的头发，一边往外走，突然看到林嘉的背影就要踏进电梯，她连忙喊了声：“林先生……”
然后一路小跑过去，林嘉伸手按住电梯的关门键，看着她急匆匆的跑进来，笑着问：“你到几楼？”
夏雪菲看着他问：“你接下来是什么项目啊？”
林嘉看了她一眼说：“网球。”
夏雪菲眼睛一亮，说：“我能和你一起吗？”
林嘉奇怪的看着她：“按照计划，你接下来的训练是什么？”
夏雪菲一愣，懊恼的说：“我接下来是有氧运动……”
听到她的话，林嘉笑了下，伸手按了有氧运动的楼层。夏雪菲看到他的举动，又转头看了看在自己身边站的笔直的男人，想了想说：“谢谢你今天教我游泳，等你锻炼完了，我请你吃饭。”
林嘉侧头看向她