友情提示:如果本网页打开太慢或显示不完整,请尝试鼠标右键“刷新”本网页!阅读过程发现任何错误请告诉我们,谢谢!! 报告错误
飞读中文网 返回本书目录 我的书架 我的书签 TXT全本下载 进入书吧 加入书签

甜心教练:撩个校草打篮球-第148章

按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页,按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页,按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
————未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!




    “我不要。”肖兔兔想都没想立刻拒绝了凌炫的要求。

    肖兔兔眼珠一转,捧着脸洋洋得意的对凌炫说道:“凌炫,你最好对我好点,现在大家都知道你是我男朋友,你要是对我不好,小心被大家的唾沫星子淹死,我可是青梦篮球队最可爱最萌的吉祥物助教。”

    “你!”凌炫气恼地瞪着肖兔兔。

    “走啦走啦,要开始训练了,好好加油,亲爱的。”肖兔兔笑眯眯的把冷着脸的凌炫拉回队伍中。

    “兔兔,你过来。”苏暖夏朝肖兔兔招招手,把她带到一边,背对着队员们,压低声音问道:“你真的跟凌炫在交往吗?”

    “对呀。”肖兔兔毫不犹豫的说道。

    “真的?”苏暖夏一脸怀疑的看着她,又偷偷瞄了眼冷着脸的凌炫,她怎么隐约觉得凌炫好像有点不情愿的样子呢。

    “当当然是真的。”肖兔兔讪笑道,生怕被苏暖夏看出她和凌炫是假扮情侣。

    “那恭喜你们了。”苏暖夏微笑起来,捏捏肖兔兔的脸颊,“你们两个平时总是吵吵闹闹,没想到真成了一对欢喜冤家。”

    队伍中,章小强用胳膊肘撞撞凌炫,一脸暧昧的笑容,“凌炫,恭喜你脱单,哎,不知道我们这些单身狗什么时候才能遇到一个可爱的妹子,从此跟右手白白。”

    “兔兔很可爱,也很单纯,好好对她。”夏泽笑眯眯的拍拍凌炫的肩膀。

    “凌炫,你怎么好像不太高兴呢?”齐峰虽然长得五大三粗,但心思很细腻,第一个发现了凌炫的异样。

    “没什么,你看错了。”凌炫闷声说道。

    训练时间到了,周教练来到篮球场,背着手对队员们说道:“今天我们先进行一组常规定点投篮练习,每个人8个球,暖夏你负责计时以及登记投篮命中数,做完以后你监督他们做一组拉伸练习和滑步练习,再做一组封盖投篮练习,接下来是5人篮板球练习和5打5的对抗练习。希望大家用最好的状态迎接训练,每一天都能让我看到你们在进步,不然这大好的年少时光,与其浪费时间做无效的训练,不如找个小姑娘好好谈场恋爱。”

    “是,周教练!”夏泽带头齐声应道。

    经过这段时间周教练高强度的魔鬼训练,大家的体能和配合能力都有很大提升,每个人都能感觉到每一天都或多或少在进步。

    周教练指挥肖兔兔给他搬了把椅子,又支起太阳伞,在场边的椅子上坐下,看着队员们在场上训练。

    夏泽负责给队员们传球,苏暖夏拿着秒表和记录本站在夏泽身边记录每个队员的成绩和用时。

    一轮下来,对大家来说算是热了热身。

    苏暖夏看着记录本上凌炫的成绩微微皱眉。

    十名队员的成绩,夏泽、君夜8球全中,齐峰和章小强投中7球,沈映凉投中6球,另外有2名队员投中5球,2名队员投中4球,凌炫竟然反而成了最后一名,只投进了3球。

第237章 分组对抗练习() 
苏暖夏咬着手中的笔,目光落在正在做拉伸练习的凌炫身上。

    所有人都在进步,她看的出来凌炫也在很努力的练习,可是似乎一到投篮就犯怵,对抗练习的时候宁可选择给队友传球助攻,也不愿意再选择主动进攻。

    那个曾经在球场上锋芒毕露的凌炫,像是变了一个人似的。

    肖兔兔站在场边也看到了凌炫糟糕的投篮练习,不由得咬紧牙关,鼓起双颊,心里很替凌炫着急。

    做完拉伸运动和滑步练习,接下来又是一组封盖投篮练习和篮板球练习。

    大家训练的很认真。

    周教练将手中的分组表格交给苏暖夏,“接下来的5打5对抗练习,就按照这个分组来进行。”

    苏暖夏看着上面的名单,夏泽、君夜、章小强、沈映凉和齐峰被分在了同一组,凌炫和其他人被分在了另一组。

    苏暖夏有些惊讶,转头不解的看着周教练,周教练看到苏暖夏眼中的惊讶,微微一笑,说道:“凌炫现在的状态不适合放在一队,放在二队正好磨练他一下,让他赶紧清醒过来,当周围不再是平时熟悉的队友,熟悉自己打法和技术的队友变成了对手,这个时候要想赢,继续浑浑噩噩畏手畏脚可就不行了,希望能刺激他一下。”

    “周教练我明白了。”苏暖夏点点头。

    她集合队员,按照周教练的分组表,将十名队员进行了分组。

    “大家分成两组,a队夏泽、君夜、章小强、齐峰、沈映凉,其他人是b队,进行一场对抗练习赛,赢的一方休息休息二十分钟,输的一方加一组滑步练习和一组封盖投篮练习。”苏暖夏说道。

    分完组,双方队员上场,苏暖夏吹响了比赛开始的哨音,手中的篮球高高抛起。

    齐峰和王宇浩跳起来争球。

    齐峰之前因为肩膀受伤有一段时间没有上场比赛,王宇浩作为替补接替齐峰中锋的位置上场打了几场比赛,对手一场比一场更强大,虽然打得很辛苦,但对他来说倒是打打锻炼了技术和技巧,积累了很多比赛经验,如今对上齐峰也一点不怯场。

    齐峰伤愈后一直抓紧时间训练,默默付出了比别人更多的努力,迅速恢复到最佳状态。

    两人在球场对上,谁也不肯示弱。

    最终齐峰略胜一筹,抢到球权,迅速将球传给章小强,章小强迅速突破对手的防守,上篮得分,一开场就拿下两分。

    有君夜和夏泽在,a队的进攻如同利剑一般势如破竹,防守同样如同铁桶一般难以突破,双方的比分迅速拉开。

    但能够被选入这次集训的队员都是青梦高中篮球队各项素质最顶尖的人才,即使比不上a队这些老队员,但也全都是作为替补上场比过赛的,每个人都有自己的特点,更重要的是大家心里都憋着一口气,希望能够早日成为最顶尖的队员,上场和曾经打败过他们的神话高中篮球队打一场。

    丁寒持球进攻,遇上沈映凉防守,无法突破,他迅速将球传给空切到边线的b队另一名队员,那名队员接到传球,尝试突破到篮下投篮,遇到齐峰强有力的防守,没能成功,迅速将球传给王宇浩。

    王宇浩抓住机会投篮。

    却被章小强抢到篮板,章小强带球迅速朝b队的半场发起进攻,章小强爆发力很强,速度更是惊人,b队迅速组织回防,章小强将球传给君夜,君夜直接在三分线外投篮得分,为a队拿下三分,进一步将双方比分拉大。

    上半场结束,双方队员们来到场边喝水休息,调整状态。

    “凌炫,你以前不是很牛吗?不是常常跟君少爷叫板吗?今天怎么打成这样,我们每个人好歹都替b队拿下了几分,你除了会在球场上晃来晃去,你还会干什么,你一个大前锋却连内线都不敢靠近,你到底是怎么了?你是故意想让我们输给a队吗?”b队有队员忍不住抱怨起来。

    “好了,现在不是争执这些的时候,大家是一个集体要团结不是吗?a队都是老队员,他们确实很强,我们要做的是在每一次的对抗练习中从他们身上吸取比赛经验,凌炫平时跟我们分在一组练习的时间比较少,还需要进一步磨合,我想下半场我们应该会比上半场配合的好一些,如果我们彼此之间不能相互配合相互信任,下半场根本没有必要再继续进行下去,直接认输好了,你们想现在就认输吗?”王宇浩急忙出声制止了队员间的互相指责。

    上次青梦高中和神话高中比赛过程中队员之间闹矛盾的教训他深深的记在了心里,他不希望再看到大家犯同样的错误。

    “好吧,我们听你的。”b队的队员们纷纷点头。

    “凌炫,加油,大家只是抱怨两句而已,没有恶意,你别往心里去。”王宇浩有些担心的看着一言不发,冷着脸听大家指责的凌炫,担心凌炫心里有怨气,连忙出面替队友解释道。

    “确实是我表现的不好,不怪大家指责我,下半场我会努力的。”凌炫淡淡的说道,手却不由自主的我成了拳头。

    苏暖夏注意到b队那边大家似乎发生了几句争执,不由得微微皱眉。

    凌炫的表现她都看在了眼里,她皱紧了眉头,凌炫现在的状态确实很不好,可以说是陷入了低谷,怎么样才能帮助他从低谷中走出来呢?苏暖夏陷入了沉思中。

    休息时间结束,下半场第三小节的比赛继续进行。

    下半场开始,苏暖夏的注意力全都放在了凌炫身上,凌炫下半场明显比上半场跑动的要积极,抢篮板,空切、补位,防守,抢断,多次助攻队友,但实际上个人得分并不多,第三小节下来只拿到4分。

    这么保守的打法可跟他以往争强好胜的性格不相符。

    第三小节比赛中a队继续稳扎稳打,配合默契,保持着十二分的领先优势。

    b队奋起反追,这一小节并没有被a队进一步拉大比分差距,可以比起前两小节进步非常明显。

第238章 肖兔兔被绑架了() 
“好了,现在a队休息二十分钟,b队加一组滑步练习和封盖投篮练习。”苏暖夏让获胜的a队去场边休息喝水,b队继续进行训练。

    “丫头,听说你在跟那小子谈恋爱?”周教练笑眯眯的指着凌炫问身边的肖兔兔。

    “啊是、是啊”肖兔兔结结巴巴的说着,点了点头。

    “凌炫是个很有潜力的队员,一点不比君夜差,君夜跟他比起来,只是赢在接受过系统的训练,比他更有大赛比赛经验,他的未来不可估量,但前提是他能战胜现在困扰着他的难题,青梦篮球队里面我最看好的就是他,既然你们在交往,我希望你能多帮帮他,我不想看到这么好的一个苗子就此毁掉。”周教练提点着肖兔兔。

    听到周教练这番话,肖兔兔点点头,“我会想想办法的。”

    可是她该到底该怎么做呢?肖兔兔歪着头想办法,突然她脑中灵光
返回目录 上一页 下一页 回到顶部 0 0
未阅读完?加入书签已便下次继续阅读!
温馨提示: 温看小说的同时发表评论,说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦!发表书评还可以获得积分和经验奖励,认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦!