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，哪能坐在家中，等你酬谢。’我爹听后不肯回去。白发老人又说：‘你们真想报恩，我送你一本学武艺画图，教你女儿苦下几年功夫，将这画图上的三班武艺学到手，一旦需要时，你从戎报国，也就报答了黄帝救命之恩。’”从此玄女照图苦练10年，学艺成功，才到桥国投奔黄帝从戎。在战场上立功之事，是与华盖童子指点献图分不开的。玄女说：“要庆功，应先庆华盖老人一功。”相传，在庆功会后，黄帝认玄女为义女，又称玉女。
最后群臣众将异口同声，定于阴历三月三日，共同到具茨山顶，拜望恩师华盖童子。但那天四处寻找，再也找不到华盖童子了。这时，风后大将在群臣面前，向黄帝叙述了华盖童子的为人，他说：“我16岁那年，父亲把我送给具茨山一位修德行道老人，让我修身养性，习武学艺，那位师傅就是华盖童子。他十分严厉，一开始就对我说：‘习武要吃苦，学艺要专心，不准偷懒，不准贪色，要与人为善，济人之难。’训练完毕，就把我带到山南坡一个空旷的练武场上。那里摆着一百多块石头，从小到大，一字排开，华盖童子说：‘何时你能把那块最大的石头举起来，就算有了真功夫。’我按照华盖童子师傅吩咐，每天半夜起身，从第一块举起，连举数块，累得汗流浃背，两臂发酸。练了三个多月，我还举不到三分之一。往前看，还有很多，一块比一块大，照这样下去，何年何月才能举动最大的呢？我泄了气，动摇了，不想再受此罪。一天早上，我悄悄地从东山坡走下去，想回家去安乐。当我走到半山坡拐弯处，看到一位白发苍苍的老太婆，抱着一根铁棍，蹲在一块石头上，一下一下细细地磨着。我觉得惊奇，走上前去，问那老太婆：‘磨铁棍干什么？’老太婆说：‘磨一支绣花针用。’我觉得老太婆的这一行动太可笑了，就问：“这么粗的铁棍，磨到何年何月才能磨成绣花针呢？’那老太婆神态自若地说：‘铁杵磨绣针，功到自然成嘛。’听了这番话，我觉得脸上发烧。老人年过花甲，毅力过人，真是可敬可佩。我年轻少壮却不如一位老人有志，深感惭愧。我决心像老太婆那样，刻苦学习武艺，不把功夫练成，决不下山。从此，无论酷暑盛夏，严寒隆冬，坚持数年，从不间断。功夫不负有心人，3年之后，我终于把那块最大的千斤巨石举过了头顶。然后又大练干戈，拉弓射箭，登山走川快如飞，三班武艺全学成。华盖童子看我练武心诚，又开始教我学习八卦用兵法。不知不觉已过10年，我又研究写成一部兵书十二卷、图两卷。当我下山走访各地，数年后，又回具茨山拜见恩师时，恩师再也找不到了。他就是这样一位不为名不为利、修德行道的老人。”
黄帝听风后所述华盖老人之后，更为感动，教导群臣，今后世世代代，阴历三月三日登具茨山顶，拜谒华盖老人。
至今，具茨山主峰风后顶，就是以风后命名的。还有黄帝拜华盖童子处和练兵场、讲武门，东山半腰有西王母洞、黄帝访贤问道处、嫘祖洞遗址。
整理：何炳武刘杰
流传地区：陕西黄陵
第四十一节 黄帝炼丹在黄山（）
黄山雄踞皖南，秀连闽浙，群山汇聚，奇峰叠起，森罗万象，集中了我国许多名山的特点，被誉为“天下第一奇山”。黄山之奇，奇就奇在奇峰异石。在千峰万壑之间，块块岩石状如尊尊石雕，似物、似兽，或喜、或怒，或*、或诙谐，真可谓千种姿态，万般形象；加上烟霞、云海、奇松等景物的渲染、烘托，使得山石呈现“移月换形”的种种艺术形象，如“童子拜观音”“王老上天都”等都是形象逼真的立体画卷。然而，黄山得名的由来，更给黄山的奇峰异石增添了一层神奇的色彩。
黄山从前叫黟山，这是由于山石黑黝黝有光泽而得名。黟山为什么后来改称黄山呢？原来，这与黄山流传着许多有关黄帝的故事不无关系。
黄帝是中华民族的始祖，相传他在位一百多年，深受百姓的爱戴。后来，由于年事渐高，精力日衰，黄帝就将帝位禅让少昊。黄帝是一个对生活充满希望的人，他不愿坐着等死，便决定去追求一种长生不老的境界，于是就拜仙翁容成子、浮丘公为师，跟随他俩学道炼丹，求长生不老之术。浮丘公对他说：“修道炼丹，一定要选择灵山秀水，丹药才能炼成。”于是黄帝就跟随浮丘公、容成子外出寻找炼丹胜地。他们跋山涉水，遍历五岳三山，最后来到江南黟山。只见这里的山峰很多很高，高出云头；这里的山谷很陡很深，深到海底，白云像绸子一样，整天绕着山峰飘来荡去，真是人间仙境。黄帝认为这里是炼丹修仙最理想的地方，从此以后，他就和浮丘公，容成子同住此山炼丹。
他们每天伐木烧炭，采药煮石，不管刮风下雨，从不间断。据说那丹药必须反复炼九次，才能炼成，这叫“九转还丹”。他们炼了一次又一次，越炼难度越大，但黄帝的决心也越大。经过480年，那闪闪发亮的金丹终于炼成了。黄帝服了一粒，顿觉身轻如燕，竟然能升空游戏。黄帝的须发也由白变黑，但因衰老而造成的皮肤皱折却依然如故。就在这时，紫云峰崖隙间，突然流出一道红泉，热气熏蒸，香气扑鼻。于是浮丘公恭请黄帝到这红泉中沐浴。黄帝在红泉中连浸了七天七夜，全身的老皱皮肤都随水漂去，他完全像换了一个人似的，看上去满面红光，青春再现。
就在黄帝脱胎换骨、返老还童之际，红泉的上空突然祥云缥缈，笙歌悠扬。顷刻之间，雾散云开，霞光耀眼，异香袭人，忽然有珠函一件、玉壶一把，从空中徐徐降下，黄帝接在手中，打开一看，函中有霞衣、宝冠、珠履，壶中盛满了琼浆玉露。浮丘公在一旁恭敬地说：“这是上天赐给黄帝的宝物，请接纳。”黄帝将天赐宝携回北海望仙峰石室，接受群臣的祝贺，披霞衣，戴宝冠，穿珠履，饮下甘露琼浆。当他走出石室时，身上霞光万道，照遍了黟山的高峰深谷。这时，空中又降下白龙、彩幡、珠盖，黄帝与浮丘公、容成子一起乘上白龙，彩幡引路，珠盖护顶，从望仙峰顶，飘飘上升而去。山下臣民齐声欢呼，响彻云霄。
这段神奇的故事流传很早，《周书异记》《神仙传》等书中都有记载。到了唐代，因笃信道教，好神仙之说，使得这个故事流传得更为广泛。天宝六年（747年）六月十七日，唐明皇为了纪念黄帝，下令改“黟（yī，音衣）山”为“黄山”。从此，“黄山”这一名称便一直沿用至今。随着黄帝在黄山炼丹的故事的流传，黄山的许多名胜古迹如轩辕峰、浮丘峰、容成峰、炼丹峰、望仙峰，以及炼丹台、黄帝坑、丹井、药臼、洗药溪、晒药台等，都与这个神话故事有联系。
整理：严小琳吴经纬
流传地区：安徽黄山
《黄帝内经》的由来
轩辕黄帝和炎帝平定了天下：设百官、制法典，治理了尘世；教化先民识百草、种五谷、造屋宇、养蚕织布，使黎民百姓不再受饥寒。按理说他该舒舒服服地享几天福了，可是，百官们见他还是愁眉不展，好像有啥心事儿。原来，他是为人们得病生灾的事儿犯愁！那时候世上还没有医生，也没有药物，人们往往一个头疼脑热，闹不好就送了命儿。若遇上瘟疫流行，男男女女一死就是成千上万了。他对这事咋能不着急呢？
有一次，力牧随他上山射猎，出了一身大汗，脱光衣裳让山风吹了一会儿，回来以后就病倒了。他赶忙跑去看力牧。他摸摸力牧的头，火炭一样烫手；看看力牧的脸，连眼睛都睁不开了，一连三天，不见一点好转。力牧是他最得力的臣子，战蚩尤出过大力，还几次救过他的命，现在突然病成这个样，可把他急坏了。他想来想去，实在没了办法，就传下一道令：谁要能使力牧的病好了，就封他为“药师”。
消息传开后，来了一个老头儿。这个老头儿详细地问了力牧生病的经过以后，从一个竹篮里取出了几根柴不柴、草不草的东西，让黄帝给力牧熬汤喝。黄帝一看，心想：这东西咋能够治力牧的病呢？老头儿看出了黄帝的心思，就说：“这是山上阳坡弯弯里长的东西，它受日头的精华，极是发热，熬了喝汤，就能使人粘粘出身大汗。力牧的病，正是出了大汗，让山风吹回憋在身子里出不来的缘故。吃下这草熬的汤儿，出一身大汗，病自然就会好的。”轩辕黄帝听了，觉得有道理，马上叫人去烧火煎熬。
力牧喝了这种草熬的汤儿，果真出了身大汗，头也不发烧了，眼也睁开了，话也能说了，大病不几日就好了。力牧病好后，黄帝兑现承诺：封老头为“药师”，让他专门研究采集山中的药草，给人治病。
传说，这老头儿名叫岐伯。后人把他与黄帝研讨治病养生经验，整理成了一本书，叫做《黄帝内经》，这就是我国最早的一部医学著作。
讲述：杨生旺
整理：孙明琴
流传地区：河北涿鹿
第四十二节 《黄帝内经》的传说（）
中医中药发展到今天，已有数千年的历史，它不知解除了多少人疾病中的痛苦，挽救了多少人的生命。可是，谁是中医中药最早的发明者呢？原来最早发明中医中药的不是别人，正是我们的祖先——轩辕黄帝。是他，在五千年前就写下了人类第一部中医中药著作——《祝由科》。尽管在当时条件下，这部著作还夹杂着一些迷信成分，但群众对它的评价是：“家有祝由科，害病不吃药。”后世人在这部医药著作的基础上，去伪存真，不断增补，逐渐形成了后来的《黄帝内经》。这是我国现存最早的一部医学理论著作。它不仅在历史上对我国人民保健事业作出了巨大贡献，直到现在还起着指导中�