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此时，苏凝若正在与幽凰交流着。
“幽凰，依你所言，我的经脉是在十五岁的时候才会彻底打通对吧？这段时间修炼所得到的灵力都是用来打通经脉了吗？”
苏凝若问出了自己的疑惑，她发现自己对于修炼还有着太多的不了解，原先是找不到人去问，现在有幽凰在，自然将自己的疑惑统统问了出来。
听到苏凝若的问话，幽凰却是犹豫了半晌这才开口，声音之中更是带着几分尴尬：“不是的，你现在修炼的灵力会被储存在你的丹田内，但是因为之前的我沉睡了整整一万年，力量不足，所以你修炼来的灵力都给我给吸收了”
苏凝若瞪大了双眼看着自己眼前的罪魁祸首，她就说第一天修炼的时候她的情况并不是这样。
“难怪，原来都是被你给吸收了啊！”苏凝若咬牙切齿道：“那你是不是该补偿我点什么？”
“咳咳，这个我现在就跟着你了，我的还不都是你的嘛！”幽凰灿灿一笑，却是有些心虚。
苏凝若却是毫不理会，直接伸出了左手：“快点，吸收了我的灵力总得给点补偿才行。”她苏凝若可从来不做亏本买卖，如果不知道的话也就算了，现在知道了可就没有那么简单了！
见状，幽凰也是陷入了无奈之中，半晌后这才幽幽道：“从今日起我便教你淬体的方法吧，这样一来你十五岁的时候修为进步会快上很多。”
苏凝若的眼中浮现了一抹光亮，要知道现在的他最为渴求的便是实力了！当下便是笑着道：“有这种好东西就应该早点说嘛！咱两都是这关系了，你还藏着掖着的也太道了！”
第30章 暗幽之凰女（7）（）
幽凰此时真想狂吼一句：什么关系！咱两是什么关系！
苏凝若的脸皮已经厚到了一定境界，以至于在她的面前有着赫赫威名的自己却时能甘拜下风！
从幽凰的口中苏凝若这才了解到原来淬体并不是修炼的境界！淬体，顾名思义就是淬炼自己的身体，强大的修为需要强悍的身躯去承载。
“很多修炼之人都会忽略淬体这个步骤，直接修炼灵力。或许刚开始的时候这影响并不大，但是强大的修炼者无一不是通过了淬体这个阶段！
淬体可以将你体内的杂质给排除干净，去掉体内的杂质后你吸收灵力速度会加快，更何况空有修为没有强悍的身体是绝对不可以的！
强悍的身体可以让你在遇到对手的时候多一些保命的可能，两人交战，若是身体素质很差，对方的一击便是可能彻底取了你的性命，若是身体素质强的话，你绝不会轻易的死去。
这淬体也分为三等，下等、中等、上等，等级越高自然是越好，到后期三者之间的差距也会越大。”
幽凰的解释很简单，却让苏凝若清楚的了解到淬体这个步骤有多重要！什么最重要？自然是性命！
“好！我们从明日就开始吧！”苏凝若果断的出声
“这淬体的过程可不是一般人能够受得了的，它需要不断的挑战极限才能够达到效果，如果你只是想要达到下等的话，那过程倒也不是忍受不了。”幽凰缓缓出声道
闻言，苏凝若却是一脸坚定的道：“既然要做那就要做到最好！在苦我都会坚持下来！”上辈子的她为了钻研医术，吃的苦也不少，既然那些强者可以做到，那么自己也一定做得到！
她苏凝若从来都不服输！
听到苏凝若的回答，凤凰的眼中浮现了一抹得意，她就知道自己这么一说，她肯定会坚持要达到上等。实际上，她从一开始就没打算让苏凝若练到下等就结束。
她幽凰守护的暗幽之凰女自然什么都要最好的！倘若明日的她坚持不下去的话，她也一定会逼着她坚持下去！
苏凝若突然觉得背脊涌起了一抹寒意，仿佛被谁给算计了一般，朝着四周打量了一番之后便是暗叹一声，想来是自己多虑了
第二日天刚放明，苏凝若便按照幽凰的意思来到了后山。
如同往常一样，后山没有任何人出没，唯有苏凝若一人，这里倒是她极佳的训练地点。
“你去把那个石头背在自己的身上，绕着后山跑，不到我喊停不准停下！”幽凰看着远处的一块岩石出声道
朝着幽凰所说的方向看去，苏凝若不可思议的瞪大了眼睛，那石头未免也太恐怖了一些吧！
背着那么大的时候，估计她走路都很艰难，更何况是跑了！
“咕咚”苏凝若咽了一口唾沫，指着远处的那块石头道：“你确定是那块石头？”
“我确定！背上它开始跑吧！想要淬体成功可不是那么简单的。”幽凰的面上满是得意。
第31章 训练（1）（）
见幽凰那么肯定，苏凝若只能够人命的将那石头给背在了身上，霎时间只觉得自己整个人矮了一截。
背着如此之重的石头，连走路也有些不稳，然而在幽凰的催促之下苏凝若开始小跑起来。
谁让现在幽凰最大呢？她想要走上强者之路现在就只能走这一步做起，虽说她和幽凰之间有些小算计，但不可否认幽凰对她是真心的。
苏凝若虽然嘴上叫着苦，但动作上却一点也不含糊，前世的她什么样的苦没受过，在热带雨林里可是什么样的情况都遇到过。
所幸这具身体在经过自己一段时间的调养后已经好了不少，否则的话光是背着这么一块石头便能够累的吐血。
“跑快点，你是没吃饭吗？”幽凰悠哉悠哉的出声道
闻言，苏凝若微眯着眼睛却是不曾回嘴，脚下的速度却是不知不觉的加快了一些
“乌龟跑的都比你快，就你这身体素质还想保护你娘？”
“太慢了！你简直比病秧子还要虚弱啊！”
幽凰各种欠扁的声音在苏凝若的耳边炸响，苏凝若的双手不自觉的握成了拳头，原本红润的面庞此时苍白无比，然而她的步伐却是没有丝毫的放缓。
虽说幽凰说的这些话很难听，但她却是知道幽凰所做的一切都是为了激励她，这何尝不是一种变相的鼓励？
为了不让所有人看扁，为了能够保护自己要保护的人，她绝对不会放弃，再苦她都会坚持下去！这十四年的生活，她再也不想要继续下去。
渐渐的，幽凰的声音也小了，就连她也没想到苏凝若竟然能够坚持到这般地步。在她看来，她最多跑两圈便已经是极限了，毕竟她的身体还很是孱弱。
可是不知不觉中，这已经是第五圈了。她的步子开始变缓，迈出每一步都异常的艰难，但是她却始终坚持继续跑着，即便跑不了她便用走的
苏凝若的面色已经变得惨白，原本干净的衣衫此时已经布满了汗水，整个人仿佛都河水里捞出来的一般。
她的视线开始渐渐的模糊，双腿如同灌了铅一般，每走一步都是那么的艰难，但是在她却一直牢记着幽凰所说的话。
她说，唯有一次次的突破自己的极限才能够达到淬体的效果。将自身的力量全部耗尽之后，身体便是出涌现出一股新生力量，那便是她所压榨出的自身潜力。
就在苏凝若觉得自己浑身已经没有一丝力量的时候，脚上又出现了一股新生力量，使得她整个人都轻松了几分。
在这股心生力量的支持之下，她又开始继续跑起来
幽凰看着这一幕，眼中也浮现了一丝不忍。毕竟她只是一个十四岁的孩子，在修炼上却是如此坚持。
她想要开口让她停下来，因为这对她身体的附和实在太大了，但最终她还是没有出口，因为只有这样她才能够更快的成长起来！
她幽凰对她充满了信心，看着苏凝若那奔跑着的身影，她仿佛看到了一个未来的强者！
第32章 训练（2）（）
当苏凝若浑身力量彻底消失殆尽的时候，她也是脱力的倒在了地上。
视线渐渐的迷糊，终于在这般的疲乏之中沉沉的睡了过去，当她再度醒来的时候已经是晌午了。
看着刺目的阳光，不由伸手想要遮挡，却不曾想自己的手根本就抬不起来，经过努力之后她整个人这才坐了起来。
感受到自己那充满了酸胀感的身体，苏凝若无奈的道：“这淬体训练一般人训练一下岂不是一天都动弹不了？”
幽凰点头：“的确是这样，要不然怎么说这淬体不是一般人能够做到的呢？这淬体训练对你还有一个好处。”
闻言，苏凝若的眼中浮现了一抹光亮，笑容极其灿烂的问道：“什么好处？”
看着苏凝若那般模样，幽凰的面上露出了一抹无奈：“说点好处你至于吗？”
“至于！废话少说，快说有什么好处！”
“咳咳”见苏凝若发飙，幽凰灿灿道：“通过淬体训练，你体内经脉打通的速度会加快，若是一直坚持的话，半年后你的经脉便能够彻底打通了！”
“果真？”苏凝若的面上扬起了一抹笑意：“没想到还有这个好处，我肯定会坚持下去了。”
声落，苏凝若旁若无人的那拿起银针给自己医治起来。虽说她的手现在很是酸胀，但是下针却依旧准确无比，手中的银针在穴道上慢慢转动着，酸胀感也在一点点的消散
很快，苏凝若便跟个没事人一样朝着苏家外边走去，今日她的医馆开门时间可是迟了不少啊。以后她每日都要如此修炼，看来这医馆开门的时间也需要改上一改了。
见到苏凝若这么快就恢复如初，幽凰也不由笑了起来：“哈哈，这么看来你会医术也是有点好处的啊！”
苏凝若睨了幽凰一眼，道：“在你眼中我的医术就只有这么点好处是吧？”
“有这么点好处就不错了，你以为我喜欢看着你在躺一天啊？”
幽凰的看法让人无法理解，这挣钱之类的事情在幽凰看来就属于压根没必要，对此苏凝若也只能无奈的想着这幽凰不