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拉尔森负责在各个不同的角度突然传中，让李玉明利用头球抢点。
由于周围没有任何防守球员的干扰，一开始的时候，李玉明也是进行得十分顺利，甚至，他心中还按笑着：不会吧？世界级的头球就是这么训练出来的？
但慢慢的，随着时间的推移，李玉明总算是发现问题了——训练还没过去2小时，李玉明的腰部肌肉就已经酸痛得无法直立着走路了。
相反，拉尔森的传中球却依旧是力量不减，每一次的传中依旧是那么刚劲有力。
（下午像猪一样睡了一下午，一睡醒赶紧为大家码第二章，去吃饭了，吃完继续码第三章！）
第282章 拉尔森的故事（）
“停！！！亨里克先生，我我累了。”
在连续跑动，起跳抢头球的剧烈运动下，李玉明在熬到两小时满后，总算是熬不下去了，只见他一脸难受的跪坐在草地上。
但拉尔森也没说什么，他只是笑笑的摇了摇头，或许是觉得：眼前这个年轻人还是不能让他满意吧？
只见拉尔森去一旁拿了两瓶饮料，走向李玉明身边。
“我第一次练头球的时候，足足练了3小时20分钟，那是我生命中最难忘的时刻。”
拉尔森将手中的一瓶饮料递给了李玉明，便同样坐到李玉明身边。
同样感到疲惫的拉尔森拿起自己手中另一瓶饮料，然后就仰头大灌，毕竟人家现在也已经45岁了，不能再对他的体能要求太多了。
在补充足水分后，拉尔森转过头看向李玉明，他发现李玉明依旧在原地大口喘着气，手中的饮料甚至还没有开封。
拉尔森再次摇了摇头：“年轻人，那么累吗？”
李玉明艰难的抬头看了拉尔森一眼，这才点了点头，表示肯定。
“这样的体能，你又怎么立足欧洲五大联赛呢？？？”
李玉明很吃惊，他还是第一次面对面听到有人怀疑他不能立足欧洲五大联赛。
有些懊恼的，李玉明顶嘴道：“亨里克先生，您为什么如此说呢？上赛季我”
“我不管你上赛季的发挥怎么样，反正，我现在不能从你的表现中看到一名欧洲五大联赛球员的态度！”
拉尔森一脸严肃的打断了李玉明的话，他那深邃的双眼看着李玉明。
“态度！对于职业球员来说，非常重要！”
拉尔森这突然袭来的严肃使得李玉明连话都不敢说，这种巨星级的球员给人带来的那种气场压制，确实令人感到十分不适。
看李玉明并没有说什么，拉尔森便开始为李玉明讲着他的往事。
“我第一次练头球的时候，很辛苦，那时候条件设施没现在好，我们是在红土地上练习的。当时，我的教练给进行同样强度的训练，我坚持了3小时20分钟，最后是我的教练累得已经没有力气再为我送传中球为止。”
看着李玉明那一脸不敢相信，拉尔森微微一笑，卸下了刚才严肃的面具。
“尽管我也是累得3天无法参加训练，但不得不说，我的态度征服了我的恩师，那个赛季我就成了赫尔辛堡的主力，开始第一次征战职业赛场，说到底”
拉尔森停顿了一下，才继续说道：“顽强，不放弃的态度，足以让实力不足的你征服很多看低你的人。”
听完拉尔森的话，李玉明羞得连头都不敢抬起来，在拉尔森说话的时候，他的头就已经越埋越低，越埋越低了。
拉尔森也没有再说什么，该说的，他也已经说完了，他只是一名兼职的前锋教练，他所能做的，也就只能做到这里了。
在沉默了3、4分钟后，李玉明忽的站了起来：“亨里克教练！我休息够了！我们继续吧！”
李玉明那非常坚定的语气也令拉尔森嘿嘿一笑：“那继续吧。”
甚至，李玉明连水也只喝了一小口，他的第一堂头球训练课就继续了。
这次，李玉明哪怕是小腿，腰部再酸痛，他都坚持着，咬着牙坚持着。
2小时30分
2小时40分
2小时50分
3小时
李玉明坚持到第3小时时，他的牙龈甚至因为他的咬合而渗出了血，血液从嘴角上流出，在灯光的照射下显得格外渗人。
但李玉明依旧没有放弃！
拉尔森说得对！在教练说停之前，就说停的球员，又有什么资格立足于欧洲五大联赛呢？又有什么资格成为一名令人闻风丧胆的前锋呢？
拉尔森同样发现了这一幕，但拉尔森依旧没有停止他传中的动作，甚至，他为了李玉明吊出的传中球那是越来越刁钻。
例如，第一球是传近门柱，第二球突然就传向了远门柱。
这样的跨距也使得李玉明不停的奔跑着。
但还好，李玉明在速度上还是没问题的，尽管由于身体酸痛，李玉明舒展后的动作总是非常别捏，但李玉明还是没有放弃，哪怕顶不进球门，他李玉明也要奋力高高跃起，用头部和皮球来点接触。
李玉明继续坚持，坚持，坚持，一直到了他身体完全承受不住的时候。
这一次，李玉明在顶到皮球后就没有再站立起来了。
但他却依旧艰难的张开他那张渗着鲜血的嘴巴向拉尔森吼道：“亨里克教练，快，继续传中，我还行！”
这次，拉尔森没有再起脚了。
他再次微笑的摇了摇头。
与上次不同的是，这次拉尔森的摇头是在跟李玉明示意：不传了，今天的训练课到此为止了。
“孩子，我为你而骄傲，你知道吗，你已经进行了3小时40分钟的训练了！这已经超过人类的负荷了。态度，你做到了，你做到用态度折服我了。”
拉尔森的脸上布满了满意的笑容，那深邃的眼睛透露出来的，满满是赞许。
“谢谢你，亨里克教练。”
说完这句话，李玉明便累得躺在草地上，紧闭着眼，只剩下那大口大口的喘气在告诉大家，他还活着。
拉尔森没有说什么，他整理整理了现场的器材后，便一把背起李玉明往车库走去。
1米77的身高背1米88的身高看上去有些滑稽，但是如果出现在现场的人，一定会对这一幕感到侧目：这是最真实的师徒情感，绝对没有任何滑稽的成分在内！
第二天，拉尔森并没有拉着李玉明继续练头球。
身体已经超负荷的李玉明第二天得到了休赛期中唯一一天休息时间，这一天，李玉明除了吃饭，洗澡，上厕所外，都在睡觉中度过。
李玉明对于自己的身体只有一种感觉：仿佛自己的骨头都散架了一样。
但他还能起来走动，至少证明，骨头还没散架
第三天，在来自勒沃库森的私人教练的理疗下，李玉明身体的那种疼痛感舒缓了不少，而且，李玉明可以感觉到，身体在经历了一次超负荷后，他的体能瓶颈似乎得到了提升。
（很开心，今天的第三章没有迟到！）
第283章 英伦之旅（）
于是，李玉明在适应了拉尔森的训练课程后，他便开始了各种非人类的训练课，甚至连尼尔森？巴尔德斯这样的老将看后也是觉得心惊肉跳的。
但李玉明没办法，想提升，想回到德甲的平台，他必须这样。
与此同时，法兰克福一线队的各种工作也是有条有序的展开着。
在法兰克福俱乐部官方宣布索尔斯克亚正式入主成为俱乐部主教练的第二天，汉堡后防中坚——海科？韦斯特曼正式以自由球员的身份转会到了法兰克福俱乐部，签约两年。
这笔转会操作同样惊呆了整个德甲转会市场。
现年33岁的海科？韦斯特曼尽管年龄有点大，但是这种具有丰富经验的后防中坚绝对是转会市场的宝贝。
就连拜仁慕尼黑这样的德甲班霸都向韦斯特曼发起谈判过，但是，拜仁慕尼黑不可能给这样一员年过30的老将提供一个主力的位置。
最终，双方在拉锯战中没有达成共识，最后只能草草收尾。
拜仁慕尼黑与韦斯特曼的谈判早于索尔斯克亚，不得不说，索尔斯克亚也算下手早了，如果再晚几天，韦斯特曼估计已经跟美因茨签合同了。
韦斯特曼的转会只是第一笔，在韦斯特曼的转会正式官宣不到三天，法兰克福的第二笔转会马上浮出水面——法兰克福俱乐部正式租借多特蒙德u23小将约纳斯？霍夫曼，租借期一年。
霍夫曼的租借合同极其复杂，里面包含了浮动薪水，还包含了上场时间要求，同样的，法兰克福不拥有霍夫曼的买断权，而多特蒙德可以在冬季转会期时以20万欧元的价格买断霍夫曼剩下的租借合同期。
这样苛刻的租借合同在其他人看来简直是不可思议，但索尔斯克亚却答应了。
没为什么，有能力的进攻球员转会市场动辄就是上千万的价格，能以100万的价格租借霍夫曼一年这还是靠着他娃娃脸的脸面才有的，要是沙夫去提租借，那估计直接被人家克洛普阻在门外面。
尽管租借期只有一年，而且没有买断权，但霍夫曼的到来最少能保证法兰克福的前场比上个赛季有所升级。
在索尔斯克亚看来，现在不能想太多，只能先把一些短期的目标实现了，再考虑其他什么可持续发展的东西。
例如，虽然签下了海科？韦斯特曼，但法兰克福的后防线还是得继续加强。
索尔斯克亚总不能指望着一员33岁的老将在德甲全勤吧？
尽管韦斯特曼竞技状态不错，但让他这么打的话，迟早得进厂大修。
为了补充后防线，索尔斯克亚将触角伸到了英国，英格兰赛场上淘宝去。
为什么说是淘宝呢？
像法兰克福目前的财力，是不可能在英超赛场上买到一员主力级别的后防中坚的，像英超这些中下游球队的后防中坚动辄就是上千万英镑的转会费。
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