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第150章（）
白颜在回到了自己的办公室之后，其实心情不时多么的好的。
这个时候，白颜其实能想到很多的东西。
陆经东这些天里面，在白颜的脑海里时常出现的，但是白颜能想到的事情却是很少的。
白颜也是尽量的不要自己多想的。
白颜知道，一切都是已经过去了。
白颜现在住着的时一个一居室的房价那，白颜现在这个时候也是已经能习惯了。
也是在这个城市里面已经有了很安定的感觉了。
这个时候，白颜也是能感觉到，自己现在心情不错的。
这个时候，其实白颜也是能知道很多的事情的。
也是咋爱这个时候里面白颜明白的。
两个人这个时候很多的事情其实都是有些明白的。
从自己的桌子上面那出来了一本书，然后拿了出来。
白颜想不要再想什么了，好事好好的充实自己。
下午，白颜预约的那位女士也是到了。见到了人之后，白颜还是微微的有些惊讶的。
因为这个女孩看即=起来并不时多么的大的，而是看起来因为时已经上班的样子。
只是，虽然时这样，然后却是脸色有些不好，白颜还能想起来她咨询的问题。室关于失恋的。
“你好。”
白颜再看见了对方之后，就是一个先礼貌性的微笑。
这位女士再看见了白颜的时候，似乎是也是有些没有想到的样子。
但是似乎是也是很快的就反应了过来看向了白颜
白颜呆着对方坐了下来了。
白颜能看出来，对方出了刚开始的那个有些惊艳的是视线之后，似乎是就是有些出神的样子了。
“怎么了？心情不好？”
白颜说话的声音不时很大，好像只是随便的说了一句一样，那个女孩似乎是微微的了呢了一下，但是也是很快的就反应了过来。
点了一下头就不再说话了。
白颜也没有再次的开口，而是等了一下。
就是等着着女孩一直的再发呆，然后过了一会才继续的硕大：“既然你来了这里，没有什么心理问题的话，那就是想不通了对不对？”
“所以，你现在说出来，说不定我还能和你想到了一起去呢？”
白颜说完了这句话之后，就看着对方，等着对方说话的。
其实这种情况，并不时非常的特殊的就是，一种失恋纠结症。这几乎时每个人都会的的病症。
比如像是白颜这种的。
可能就是自己就是已经像明白了，并不用别人再来告诉自己是怎么样子的。
还有一种就是坐在自己对面的这个女孩是需要人来安慰的。
其实，白颜还在b市的时候，就是已经掌握了这种昂方法了，这些里面，虽然这是接待的第二个关于咨询感情问题上面，但是对于不管市男生还是女生，还是说游戏额关于一些正能聊的话来说的。这也是现在对于白颜来说游戏额必须要说的细节了。
千万不能就是跟着对方的想法，然后就是顺着对方的想法一起走了。
而白颜其实在也是咨询师里面的时候，在路琪的那边还是学了不少的，比如在对打感情问题的上面，一些对于放不开前任的做法的，的一些做法就是下面这样的。
给自己足够的时间。一段感情结束，想缅怀一下是很正常的反应。不论你们共度的时光是短短的几个月，还是好几年、有共同的宠物，你都有权利在感情结束的时候内心难过、五味杂陈。想哭就哭，可以花一段时间用来回忆这段经历，这样你才能最终接受，这段感情真的结束了。
用这段时间好好思考。可以记日记，写下自己的感受，并且弄清楚自己为什么会有这些感受。给自己留出时间其实反而可以帮助你更快地从失恋中走出来。有些人喜欢给这段“悼念期”定一个明确的截止日期。当然了，这不是说你必须在那个时间点到来的时候立即走出来，而是表示你愿意作出切实的努力，让自己从失败的恋情中走出来。
学会面对情绪上的痛苦和创伤。如果你什么也不想干，只想在床上大哭一天，那么就哭吧。如果你想找朋友哭诉，宣泄你的郁闷，就去找朋友吧。只要记住，只有在最需要这样做的时候才允许自己这么做。不要才过一星期，就急着进入一段新的感情，只为了让你的前任嫉妒。
提醒自己不要忘记这段感情为什么而结束。你可能会念起前任的好，想要让对方还陪在自己身边，这都是正常的，因为你习惯了，即使在一起并不尽如人意，你也会想念对方的。但是你必须坚强，告诉自己感情结束是有原因的。
这么做虽然可能让你难受，不过还是不应该逃避。回想这段感情中让你感到特别不快乐的部分，写下来，或者存在手机上，每次后悔你的分手决定或者想和对方复合的时候，就用这个来提醒自己。
要认识到消极情绪的规律。当你结束一段感情，试图放下的过程中，痛苦、自责、后悔等情绪都可能朝你袭来。你可以试着告诉自己消极情绪出现的规律。将这些情绪写下来，过后再读，从中找出背后的原因。如果你可以找到让你陷入情绪泥沼中无法自拔的原因，就能够学会如何从中解脱出来了。
重读你伤心难过时写下的日记，假装自己在读别人的故事。是什么让这个主人公这么难过呢？你会给对方什么样的建议？对方又应该避免那些错误？
全出日记中总是重复出现的词句。因此，当你发现自己又在不停地想这些词和句子的时候（也许是你前任的名字，也许是某个地点或者某个特定的想法），就一定要打断自己。最好想好一首歌，每到这个时候就在脑子里开始默默播放，这样就可以避免负面的想法。
不要做出伤害自己的事情。如果你仅仅因为一段失败的感情带来的愤怒就开始抽烟，一点也不利于你走出情伤。酗酒、嗑药，都只会让你痛苦的时间更加漫长而已，因为最终你不得不一次又一次地重新开始。
如果你需要转椅注意力，为什么不选择健康的方式呢？可以骑车、沉浸到艺术中，或者重新拾起搁置已久的乐器再次开始练习。
步骤2：和前任切断联系
停止与前任的一切联系。抑制住想要给对方打电话的冲动，也不要发短信。不要妄想刚刚分手一周，就故作成熟镇定地和对方一起吃一顿饭。虽然也许有一天，你可以和对方做普通朋友，但是在这之前，你首先要学会和对方彻底撇清关系。因为分手不久就和对方联系，可以对你造成的伤害是巨大的，只能让你更难走出来。
如果你不得不和共同朋友也切断联系一段时间，就这么做吧。要是你非常想见他们，那么就专门制定计划和这些朋友聚一聚，而不要和前任见面。这没什么好让人尴尬的，只是在保护你自己而已。另外，还要避免那些过去常去的地方，并找到新的餐馆、酒吧、公园等，以免触景生情。
如果和前任偶遇，你不需要掉头就跑。成熟一些，打个招呼就行了，但是别停下来非要和对方谈一谈。
这段时间不要总是刷社交网站。虽然你可能很想登陆微博或者微信等，去看对方有没有新欢，这么做却只会延长你的痛苦，并且让你显得有点疯狂。因为你能做到不通过社交网站和工具看到对方的信息，你也可能不禁在想，如果他看到你的照片或者最新的状态、签名会怎么想。所以这段时间尽量不用社交网站和工具是最好的选择。
直到即使看到对手和新欢秀恩爱的照片你也不为所动的时候再登陆社交网站吧。
另外，删除或者屏蔽对方也是个不错的选择。这么做也等于在向自己强调，这段关系已经结束了。
把那些让你想起对方的东西都处理掉。来一次失恋大扫除吧。如果你暂时不想把东西都扔掉，就找个大垃圾袋把东西放起来，然后放到衣柜的最里边。即便你最喜欢的毛绒玩具是你们第一次约会的时候，他在游乐场帮你赢来的，也要把它和其他东西一起放到看不见的地方。
如果你手头有对方的东西，如衣服、书籍、电子产品等，就尽快还给对方吧。为了将痛苦的可能性降到最低，可以托一个朋友帮你转交。
重新布置、装饰你的住处。尤其是如果你们分手前住在一起的话，处理掉那些让你想起对方的东西很重要。你也可以把家具的位置重新摆放，多添几样植物和装饰品。不管怎么做，能让住处看起来焕然一新即可。不要保留过多你们一起生活时使用的东西，这一点很重要，也利于身心健康。
计划一趟短期旅行。虽然你恐怕不能一分手就立即打包所有的东西奔向夏威夷，到别的地方去探望你的亲友或者去一个从未去过的地方，会让你感觉到原来世界并不那幺小，只有你和对方。一次旅行有利于你重新开始，并且重拾对生活的信心，更有动力去做自己想做的事。
再次开始享受生活
多和朋友在一起。当你从最初的极度难过中走出来以后，和朋友一起聊天、说笑、玩耍、探讨是一件很开心的事。将分手后多出来的时间用在和老朋友重新取得联络、结识新朋友上。
尝试那些分手前你不会做的事。如果你的前任不喜欢寿司而你喜欢，就在当地最好的寿司餐馆组织一次聚餐吧。而如果对方受不了重金属摇滚音乐会，你就可以和朋友们一起去现场尽情疯狂一把了。
多和家人在一起。尤其是如果你沉浸在这段感情中的时候没有给家人留出足够时间的话，这个时候你就更应该把时间花在家人身上。他们会站在你这一边，让你感到放松，感受到来自家人的支持。你还能吃上热腾腾的家常菜呢。此外，在你的家乡待一段时间，也给了你和发小们重聚的机会，让你这