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流星羽-第53章

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    “呃……”李永浩一愣,“难度还真不小啊……”

    “嗯。”苏小婉有点凝重的点点头,“全国比赛就不用想了,最有可能的就是第四条,参加全省青年组的比赛,夺取单项前三名或者团体赛冠军。”

    “单招报名时间是每年的3月上旬,你们还有一年的时间,去争取获得国家二级运动员资格。”龙教练肃然道:“时间非常紧迫。”

    (一年的时间,从区级前四打到全省前三,还真是一个很有难度的挑战啊……)

    李永浩知道,他这一年的进步确实快得离谱,但是越往上走,就像金字塔一样,道路越来越窄,难度越来越大,一年的时间,他能进步到什么程度,能不能达到省级一流水准,现在还确实很难说。

    “真羡慕超哥和雨晴,早就拿到国家二级运动员证书了。”苏小婉将严峻的压力转化为轻松的笑容,“不管是特招还是单招,都完全不在话下。”

    “可惜还是实力不够。”崔景超有些自责一样的惋叹道:“要不然,我就和董雨晴带你们拿个团体冠军了……”

    “我没问题。”董雨晴突然开口,让崔景超更加情难以堪。

    李永浩扭头看向董雨晴,瞳孔微微收缩。

    (难道董雨晴的实力已经强到藐视省级比赛的程度了吗?)

    ……

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    ……

第79章 目标:6级!() 
……

    回到家里,李永浩进入系统空间,收到新的信息:

    “恭喜您,技术水平等级提升为4级,称号:羽不自禁。宿主等级提升,奖励:特训分+3999。”

    在与龙铁刚的比赛前,临时学会了杀球的基础,并且在比赛中运用杀球得分,终于通过了系统的检验,成功升级。

    “这个技术水平,总共有几级?”经过今天对发展道路的讨论,李永浩开始放远目光,展望未来。

    系统回答:“从0级到9级,总共10级。”

    “最高9级吗?那我现在4级,算是中等水平了吧。”

    “最高是超9级。”系统说道:“世界现役超一流职业选手都属于超越9级的存在。”

    “哦,到了那个层级已经不能用简单的等级来对比他们的实力了吧……”李永浩又问道:“那省级高手属于几级水平?”

    系统:“6级以上。”

    李永浩:“……”

    (自己才刚刚升到4级,距离6级感觉还非常遥远,而要拿到国家二级运动员资质,必须在省级大赛中,夺得前三名,这个难度……)

    “6级是怎么个概念?”李永浩想要对一年之后的对手们有个全面的了解。

    系统详细解说道:“技术6级,称号:羽翼丰满。这个级别的选手通常是中等水平俱乐部的霸主,羽翼逐渐丰满的他们已经不安于在小团体中充当霸主,而是把目光瞄向了各种业余及半专业的比赛以及与专退选手过招的机会。”

    “步法:达到此级别的选手,步伐在他们打球过程中是一个完全不需要刻意去做的事情,就好像吃饭必须咀嚼一样的自然,全场的任何一个角落,对于他们来说都不再是盲点,只要不是被对手高质量的攻击或者拉吊打的失去位置或者被对手隐蔽的假动作所欺骗,任何的落点都在他们步伐的覆盖范围之内。”

    “发力:手指在发力中的运用在这一水平的选手中占有非常重要的地位,不论是网前小球的精确控制,还是高远球及大力扣杀时手指带来的额外爆发力。”

    “动作一致性:正手的拉(平高球、高远球)、吊(直线、斜线、劈吊、滑板)、杀(直线、斜线、劈杀),落点能够相当有效的进行控制,手法一致性好,使对手很难通过手上的动作来提前判断出击球的种类。”

    “反手击球:能够轻松的完成底线拉底线。反手劈吊直线、斜线网前也成为这一水平选手熟练掌握的基本功,机会合适时,反手杀球也能具备一定威力。”

    “前场:正反手收搓、展搓,勾对角,网前扑推技术熟练掌握并能较好的应用于实战,动作一致性也比较好。中后场:能够完成快速的平抽挡对抗,正反手被动低位后场抽底线平球或高球能够轻松打到位。”

    “进攻:杀球已经可以产生不错的暴击音,对对手威胁较大。同时,能够根据对手的站位合理运用重杀、劈杀和点杀等各种杀球技术。防守:在水平相当的情况下,能够有效的防守起对手的非绝对机会的杀球并控制落点,同时能在对手杀球质量略低时进行反抽。”

    “战术意识:单打方面有主动控制对方的意识,能够发现对手的弱点,应用压后场、吊前场等多种手段为自己迎取主动权;双打方面能够较好处理发接发,主动抢网,后场注重主动进攻,能够控制好后场球,保持主动权,寻找对手的空档和配合肓区。”

    “哦……”李永浩总结道:“技术全面,没有短板,这就是6级选手的强大实力啊……”

    (好!目标明确了:一年之内提升到6级,夺取全省前三名,拿到国家二级运动员资质,参加全国羽毛球运动员单独招生!)

    接着,李永浩好奇了切换到了技术界面。

    ……

    “握草!”李永浩大喊一声,“尼玛……1点表示废柴水平,我这全部是0点,什么鬼?死人水平吗……”

    ……

    李永浩还记得他刚刚获得【败者为王】羽球特训系统的时候,第一次进入这个技术界面,看见所有技术的全是0……

    现在,当然已经完全不同了。

    发接发技术:4

    网前球技术:5

    中场球技术:4

    后场球技术:3

    综合步法:5

    粗略的看了一下,李永浩直观的知道了自己技术的长处与短板。

    相对与4级平均水平来说,他的步伐和网前搓球是强项,而后场的吊球和杀球则是短板,发接发和平抽挡都是普普通通,不强不弱。

    (接下来,就要着重加强吊球和杀球的训练了,尤其是跳杀,还根本没试过呢……)

    “今天还是别乱练了,明天去球馆找曹教练学会更细致的杀球技巧之后再练吧。”

    虽然刚刚得到了近四千特训分的奖励,但李永浩一分都舍不得浪费,早早的上床休息,养精蓄锐,准备迎接更艰苦的训练。

    ……

    第二天一早。

    “曹教练!”

    已经做了半个多小时热身训练的李永浩一看见曹教练,便兴致勃勃的迎了上去,“今天开始教我真正的杀球吧!”

    “嗯。”曹教练一副“早知如此”的表情。

    “其实,重杀的技术动作之前教过你,你也差不多入门了,问题不大。你现在需要掌握的是发力的技巧和落点的控制。”

    曹教练首先抛出一个问题:“为什么同样重量的鞭子比棍棒打人更疼?”

    “嗯……”李永浩思考了一番,虽然模模糊糊有点感觉,但是具体的却说不上来。

    “鞭打的原理简单来说,就是在初始用力不变的情况下,最后的作用质量越小速度越快,而且是非线性的加速。这个现象叫做鞭梢效应,原理是鞭子在甩起来的时候,总动能不变,但是运动的部分越来越少,从而导致速度越来越大。”曹教练解答道:

    “有说法称,鞭梢的速度能够突破音速。这个说法我们就不去讨论了,只需要知道用同样的力气去挥舞,鞭梢的速度比棍棒顶端要快得多。”

    “嗯。”李永浩认真聆听。

    ……

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    ……

第80章 细思极恐() 
……

    “听说你的学习成绩很好,那么你肯定知道:动能与质量成正比,与速度的平方成正比。对吧?”曹教练循循善诱道。

    “对。”

    “回到羽毛球上面来。”曹教练总结道:“打羽毛球,简单说,就是拿拍子去拍球。在球拍质量一定的情况下,挥拍速度越快,击球威力越大。而采取鞭打的发力方式比僵硬的抡棒式挥拍要快得多。那么结论就很简单了,想要练好杀球,只需要学会用鞭打的方式,使自己的挥拍速度达到极限就行了。”

    “鞭打……”李永浩想了想,问道:“就是把球拍当鞭子一样去打吗?”

    “不是,是把自己整个人和球拍一起当成一条鞭子,球拍相当于鞭梢。”曹教练拿起球拍开始示范:

    “从右脚蹬地开始,转跨扭腰,转肩抬肘,旋臂倒拍,摆臂展腕到握紧球拍大力击球,这一个一个关节的运动,就相当于鞭子的每一段,一段一段逐级发力。”

    曹教练的动作非常协调,看上去就像一条九节鞭一样。

    “鞭打的前提是放松,身体绷得太紧,力量根本无法传导上去,只会消耗在自己跟自己较劲上面。放松,让自己的身体软下来,不要用力,轻轻的感受这个鞭打的韵律。”

    曹教练纠正了李永浩的动作之后,去教别的学员,让他自己慢慢体会。

    “放松……逐级发力……最后爆发……咦?”李永浩边想着技术要领,边尝试着动作,突然感觉像是电影里太极功夫的感觉……

    突然,“海草海草随风飘摇……”一句魔性的歌声在身后响起。

    苏小婉玩味的笑道:“李永浩你在跳海草舞吗?”

    李永浩:“……”

    “你去练跳舞貌似比学羽毛球更有前途。”苏小婉身边的董雨晴都难得的开了句玩笑。

    可见李永浩刚才的动作确实非常魔性啊……

    “不是……那个……我在找鞭打发力的感觉……”李永浩连忙解释。

    “鞭打发力呀,董雨晴的发力最好了,超哥都比不上她呢,下次让她教教你吧。”苏小婉挽起董雨晴的臂弯,“我们准备去看定影,你要不要一起去?”

    并称为“楚江双娇”的两大美女邀请一起去
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