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床，开始跑步。自己的身体实在是太差了，必须先从最基础的开始。一千米，两千米，三千米，叶云已经气喘吁吁了。这个世界稍微能修炼点的一口气最起码能跑个一万米。
“这怎么行？必须要坚持下去，不然的话，自己连修炼的基础都没。”一咬牙，叶云继续坚持跑下去，每当累的时候，总是想起以前那些屈辱，没有实力受到的嘲笑和威胁，抬起已经酸痛的腿继续开始跑。直至晕倒在地上。当他挣开眼睛的时候，发现一只雕站在自己的面前，嘴里叼着一颗流着鲜血的陀圆形物体。
“小金，你捕食回来了。”那只小雕经过半年的成长，现在已经变大了很多，翼展将近一米，高半米，因为身上有一些金色的羽毛，叶云给他起名叫做金羽，小名小金。据叶云的母亲说，现在小金已经有练气四层的实力了，可以说是天赋异禀。弄不好会是能够达到先天的灵兽，而不是普通的野兽，像火乌鸦那是比较厉害的野兽，也会自己修炼，但是取得的成就会很有限。
小金点点头，走到叶云的身边，将嘴中的蛇胆递到了叶云的嘴里。“这。”叶云犹豫了一下，然后将其咽到嘴里，以前小金也让他吃蛇胆，他也知道蛇胆对身体有好处，但是出于对自身练叶的毫无希望，他不想吃那又苦看着又恶心东西，但是现在自己有了希望，想法就变了。
蛇胆的确是太苦了，叶云感到有种呕吐的感觉，但是他强忍了下来，想要变强，这点苦都受不了，何谈有大毅力。吃完后，叶云感到自己的力气恢复了不少，双腿也有些力了。当然这主要是心理作用，实际作用并没有那么大。蛇胆是补品，至少对于一般人是这样，吃了后自然感觉就是不太一样。
站起身，叶云又开始了锻炼，不过这一次不是跑步了，而是练习臂力，毕竟对身体的开发是对整个身体的开发，而基础也应该是整个身体。就这样，叶云整整练了一整天，腿，臂，腰，各个部位都进行了训练，当夜晚降临的时候他感觉浑身都没一点儿劲儿了，但还是咬牙切齿的回到了家里。
“云儿，怎么了？今天回来的这么晚。”叶云的母亲看到叶云一脸疲惫的回来，立即问道。
“跑步去了。”叶云答道。
“恩，也好。将自己的身体练好，到时候才有力气给我多生几个孙子。快点吃饭吧。”楚蓝开口道。叶云快速的吃完了饭，然后回到自己的屋子里面开始睡觉。
第7章显现成果（）
第7章显现成果
第二天，叶云早早的起床，纵然昨天的酸痛感还在，但已经不是那么的强了。或许就是蛇胆的作用吧。叶云没想那么多，继续开始了缎炼，又一次直接跑到昏迷。醒来的时候小金又一次将一颗蛇胆递到了叶云的嘴边，这一次蛇胆的个头比上次还大些，但叶云吃起来比第一次好受多了。
接下来叶云又一次开始了臂力的练习，半个月的时间，他在预定的路程已经不在晕了，一个月的时间，他已经出见成效了，即使加大了不少的运动量，叶云还是能够轻轻的完成，以前白皙的皮肤也变成了幽黑。眼神也不断的放出精光，可以从中看出一股自信。是该真正的修炼了。盖世圣体上记载，炼体的阶段和修炼道术的阶段划分是一样。
最开始的阶段也是炼气层，进入的标志是产生内劲儿，不过和修炼道术炼化天地灵气产生内劲儿不同，因为先天不能感应天地灵气，炼体产生的内劲儿必须是在自己身体里面炼出来，这是极其艰难的。必须下苦功夫才行。不是一朝一夕能够练出来的，有时候甚至需要机缘。叶云来到了一座巨大的瀑布前，立于瀑布之下，可是还没等他站稳，就被冲走了，叶云想都没想，继续站到瀑布之下，又是还没到地方就被冲了下来。一整天都是如此。
可叶云并没有灰心，第二天，又开始努力，结果还是没有成功，第三天，他终于能够站在瀑布之下了，虽然立刻就被冲走了，但这也是一个成就，说明他叶云取得了长足的进步。第十天，叶云能够坚持半刻钟，一个月，能够坚持两个时辰，三个月，他已不惧水流的冲击，他的身体条件也越来越好，虽做不到铁石般的坚硬，但是也和木头差不多了。他感觉那些蛇胆对自己的帮助很大。他感觉小金每次带来的蛇胆都能最大限度的提升自己的力量，同时也是自己身体忍耐的极限。
终于在一天，叶云坐在瀑布下，一动不动，他在默默的忍受着。感受着身体的变化，他早就感到了身体中的热流涌动，但是这些还紧紧是热流，还没有化为内劲儿。叶云一次次的引导这些热流进入丹田。希望他们在丹田中形成内劲儿。终于他感受到了，一股气流在他丹田中形成。是的，这不在是热流而是气流。按照书中的记载，这是进入炼气一层的标志，同时也是正式进入炼体的标志。
“哈哈哈哈。”叶云喜极而泣，多少年了，自己终于盼到了这一天的到来，自己终于能够修炼了，自己再也不是那超级大废物了。纵然后面的路还很长，还要更加的艰难。但是自己的第一步迈出来了，那后面都有希望了。第一步无疑是最重要的，没有第一步，一切都是免谈。
“母亲，母亲。”叶云立刻跑回家里。想要让母亲分享自己的快乐，虽然自己三个月才入门，到达炼气一层，和修道的相比差距很大。正常的优点天赋的十几天都练出气了，像林雪那时候，叶云记得好像是几个小时吧。自己真是没法比。但叶云并没有在意。他仍然是十分的高兴。因为他这非常的与众不同，他以前被称为废人，可是现在能修炼了，这就是巨大的进步。这说明他也是有希望的，那么他将以百倍千倍的努力来使自己提高，最后达到自己的巅峰。
第8章七彩莲花（）
第8章七彩莲花
“云儿，发生什么事了，这么的高兴？”多少年了，楚蓝再一次看到了叶云脸上真正的笑容。以前总是苦笑。为此，楚蓝也做过很多，可是并没有效果，她也知道叶云的病根在哪。那是不能修炼的，这是她也没办法的，据说一些丹药可以改变体质，那也是改变资质比较差的，至于没有资质的却毫无办法。
“母亲，你看。”叶云说着，用自己的手掌拍向一块石头，“砰。”的一声那块石头变成了两半。
“云儿，你。”楚蓝知道叶云这是炼出内劲儿了，脸上出现震惊的神色，叶云完全无法吸收天地灵气，怎么可能炼出内劲儿。
“呵呵，母亲，这是一个老头给我的书，开始的时候，不知道有没有用，没有给你说，现在才知道却是有用。”
“盖世圣体。恩，书里面说的很对，虽然简单，但对于云儿来说，也是机会。”“我肯定会坚持的。”叶云坚定的说。因为这是他唯一的希望，无论多苦，必须坚持下去。
“嗷。”一声鸟鸣，小金回来了。叶云连忙迎接，看到小金嘴里面叼着一颗七彩的莲花。
“这是让我吃的？”叶云问道。小金点点头。
“对修炼有好处？”小金又一次点点头。
“我母亲和弟弟能吃吗？”回答他的依然是点头。
“太好了。”叶云知道，小金带回来的东西一般都是好东西，就是那些蛇胆也不一般。自己的母亲吃了后，已经不在提升的功力又开始提升了，现在已经是九层颠峰了。达到十层指日可待。而自己的弟弟吃了后身体异长强壮。当然，他们吃的和叶云的肯定不同，小金也是按各人情况决定带回来的蛇胆的种类的。
“母亲，小天。咱们一块尝尝小金带回来的好东西。”叶云高兴的喊着，一边从那七彩莲花中几瓣，递给自己的母亲和弟弟，而叶云也从上面掰下一瓣，放到了自己的嘴里，立刻丹田里感到了十分的舒畅，全身充满了力量。
“这是七彩莲花，我听你父亲说过。”看着手中的七彩莲花，楚蓝脸上出现了震惊的表情。
“我父亲说这有什么用处？”叶云不禁问道。
想了一会儿，楚蓝说道：“据说是能够改善人的体质和增加一定的功力，不过你父亲也没见到过。具体有什么用我也不是很清楚，不过肯定是好东西。”说完，楚蓝也将那莲花放到了自己的嘴里。总共七瓣花瓣，叶云和他母亲一人三瓣，叶天一瓣，很快就吃完了。叶云感觉到自己的内劲儿增加了不少，并且还在不断的增加着，叶云赶快回到自己的房间里面打坐，好好的吸收七彩莲花所给自己带来的好处，不让一点浪费。而叶云的母亲也是感觉到了要突破的迹象，夜回到了自己的房间，至于叶天，还不知道到底怎么修炼，只是感觉到想睡觉，便跑到了自己母亲的房间里面，躺倒床上就睡觉。而小金自然是进入了叶云的房间里。趴到了叶云给他准备的舒适的大窝里。
“好快，内劲儿增加的好快。这就是天材地宝的好处吗？怪不得以前常听自己父亲说一旦有天材地宝出现，都会引起一番争夺。”感受到自己内的内劲儿增加的速度，叶云不禁感慨道，现在他的内劲儿已经突破到了第二层，几乎达到了第二层的中段，并且还在提升着，而自己的身体也明显的感觉到了一层层杂质的排出，自己身体的条件也越来越好了，就这样，叶云带着幸福的微笑进入了睡眠，自从自己的父亲没有消息后，这还是第一次。在睡梦中，他又做了个好梦，梦到自己的父亲回来了，梦到自己和雪儿终于在一起了，他感觉很幸福。
第9章两年苦修（）
第9章两年苦修
第二天一醒，叶云立刻检查了一下自己的身体，竟然达到了炼气二层的顶峰。这让叶云喜出望外，没想到这七彩莲花效果如此之好。让自己的进步了这么多。要是以后小金每天能带回来一些这样的天材地宝，那么自己的修为增长的速度说不定也不比那些修道的慢。不过这个念�