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可以准备一个可以随身携带的小本，挑自己喜欢的封皮和样式。可以随时在上面记下每日的约会、想买的东西清单、新发现的时髦店铺等等。
港版ELLE杂志上有一个很有意思的栏目，好像叫“城中一月大事记”。整个版划分出从一到三十一日的日历格子，用单线；再用多幅漂亮的图画，大小不一，错落地排下来；在有“大事”的日子用两句话标出来，所谓“大事”不外乎是艺术展览、新装发布、和其他的有趣活动之类。现在很多别的杂志都在模仿这种形式。我们是不是也应该把自己的每月生活安排得这样有色彩。
先把工作上的外出及会面安排填进去，有的会面只在之前两天才能定下，那就逐日增减。拟出本月最重要的两至三个项目，确定一些已有资源和希望达成的效果，这样便于安排时间和精力。每天扑面涌来的闲杂信息和事情最容易让人心烦，一旦自己有了主线之后，对这些随机而来的事情就可以马上下决定，是Cancel（取消）掉、积极跟进或者随便应付掉。当然生活不只是工作。每个月买具有知性和思辨色彩的时尚杂志Harper’s Bazaar。还应安排一次画展、音乐会、话剧、或者是去电影院里看最新大片，不单是视听效果不同，捧着爆米花安坐在漆黑的电影院里和在家中看碟的感觉是完全不同的，好像真的进入另一个世界。和女友聚会聊述心事至少一次。三五人的朋友聚会或者是年纪相当的亲友聚会一次，可以去卡拉OK、游乐园之类的热闹场合。拜访亲戚家一次。另外给你的其他嗜好留一些时间。不要无休止地泡在看电视或者玩电脑上。
看到朋友们努力向前，最怕的是自己仍在老地方、做旧事、见故人。小小的成就感是我们最需要的。所以除了日常生活惬意，也需要计划一些比较大的事情。否则十年如一日过，终是没有什么变化。计划应该包括你的财务健康增长，做好房子、车子的计划；如果决定过普通人生的话想清楚什么时候结婚、生育、以及如何安顿父母；借半年或一年一次的工作总结确实思考一下你的工作，你的人脉、资源、经验有怎样的变化，根据职业生涯设计决定是否“跳槽”，35年后你将会得到一张漂亮的履历表；在你的人生兴趣方面，如果没有的话就要培养，努力随着年头的增加达到“票友”的水平。当然别忘了随季节轮换变化你的居室装饰。
有人说：能想多远，就能走多远。很多时候结果往往取决于计划。
第二部分 行动清单篇对世界怀抱一个希望
你对这个世界有一个大的希望吗？你对你生活的世界应该怀抱一个希望。
太多的希望
“在电视里看到Discovery、国家地理拍摄的广袤的东非大草原，成群的斑马、牛羚，随着雨水的召唤而蔚为壮观地迁徙，象群们甩着尾巴在丛林间悠闲漫步，饱食后的狮群在波巴布树下睡午觉，真希望自己眼前看到这一切能够永远地在地球上存在下去。希望塞伦盖蒂大草原能够永远的这样狂野，这样渺无人迹，充满野性的生机勃勃。希望亚玛逊的热带雨林能够真正得到作为‘地球的肺’地位相同的关注和保护，停止目前这种可怕的采伐。据说现在世界每年消失的热带雨林面积相当于一个加里福利亚州的面积，我痛心得好像自己在脱发。我还希望日本人能够停止捕鲸。这也是我不喜欢日本的原因之一。而且也很不理解，他们号称捕鲸是为了‘Collecting Samples’（取样），难道这需要捕杀那么多鲸鱼吗？他们捕鲸来吃和做化妆品。”这是一个环保主义者的希望。
看到最近网上流传的据称是从太空拍摄的地球照片，中国的大部分地区一片荒芜的黄色，很多人忧心重重地跟贴说太可怕了。但是后来又有人说这张照片跟网上许多的流行图片一样是电脑做出来的，并不是真的。不管怎么样，保护地球的生存环境是很多人的最大希望。否则其他的一切，经济、政治、文化都是空中的花、沙上之城。“20年前整个非洲有20万头狮子，现在只剩下1。8万头，而且集中在东非和南非的小块的国家动物园里。”这位热爱动物的朋友谈起这些沉重的话题时，声音里充满了真实的悲痛。“非洲狮子的剧减是由于一种爱滋病的变种病毒造成的；猎杀和栖息地缩小现在已经变成了狮群数量减少的次要原因，因为旅游的收入大大超过开荒种植带来的收入，50％到肯尼亚的游客都是为了去看狮子。我觉得狮子是非洲的代表，也一直被人类看作尊严和力量的象征。如果它灭绝了，自然这幕大戏就少了一个主角。”
还有人在思考地球与宇宙的关系。我们小时候都看过史蒂芬•；霍金写的那本著名的《时间简史》。这位英国剑桥大学的伟大教授，坐在电动轮椅上20多年，他的残疾程度令人吃惊，几乎只有头部可以活动，却担任着牛顿曾担任过的卢卡逊数学讲座教授之职，也是当今世界上继爱因斯坦之后最杰出的理论物理学家。他让我们开始探询宇宙起源、黑洞和时间的等等终极真理问题。
记得有一次一帮人在沮丧地抱怨人生，我的朋友李站在旁边不屑地说：“有什么可抱怨的。在天文学家的眼里，一个人的人生连一粒沙都算不上。”李是学通信工程的硕士毕业，他看很多杂书，总是在别人攀比谁会玩、怎么样时髦的时候冷冷地泼上一盆冷水。周末的时候，别人打牌、喧闹，他看天文学的书，而且真的为黑洞问题瑟瑟发抖。他担心有一天地球被吸进黑洞，或者会被天外来客例如小行星之类的再次撞毁。据说黑洞是一个质量无穷大的怪物，可以把经过他的任何东西撕成碎片然后吞进肚里。而小星星撞地球的事情据考证，也的确是曾经发生过的，恐龙灭绝就是由一颗直径为几百英里的陨石撞击地球造成的，之后地球形成了一片混沌的天地。这样看来，作为现在在地球上存在的个体，你的生命实在什么都算不得。希望地球的周围邻居里没有那个黑洞，地球也不会有从它周围经过的那一天。在太阳系中，木星与地球的运行轨道一致，而且质量是地球的n倍，所以木星恰巧能够挡住天外来客进入地球的大门，可以把它们抢先吸引过去。否则的话，每天冲向地球的天体，可能有千百个，早把地球撞毁了。希望木星永远健康，超大的太空垃圾亲吻地球的事情永远不会发生。
我想这是一种普遍的恐惧。最近美国又拍了一个科幻电影，讲述由于温室效应造成海洋水位上升而将大地吞没，地球变成水球的可怕故事。他们已经拍了太多的可怕的预言式故事，希望这些只起警示作用，永远都不会真的发生。
这个地球上让人忧虑的事情太多，即使一己之力对于解决问题毫无裨益，也总还是应该怀抱希望。
一个朋友说他不喜欢小布什，原因除了他发动了伊拉克战争，也不是因为他的种种糗事，例如吃饼干自己噎昏了过去之类。而是他一上台就主张开采美国黄石国家公园的石油和天然气，作为对支持他竞选的石油商们的回报。在他看来小布什实在不配做世界第一超级大国的总统。以前只听说过美国积极开采别的国家的石油，而留着自己国家的。一则是为了省钱；再则说明他们虽然把环保危害转嫁给别人，但是至少爱护本国的环保，非常注重生态平衡。而且黄石国家公园被西方人公认为是北美大陆的马塞马拉（非洲的保护区）。而身为美国总统却冒这一天下之大不韪，实在是匪夷所思。
最伟大的古城、《一千零一夜》里的巴格达已经被一场战争毁了，那些金器、古老王国的文物都被抢劫一空。在过去的100年内，整座威尼斯城已经下沉了1米，并且在以更为迅速的速度继续下降。由于水源不足和蒸发迅速，50年后神秘的死海也可能永远消失。最近旅游的最热门目的地——马尔代夫，一片水清沙幼的热带群岛也会很快被上升的海水淹没。很多专家和普通人试图与时间赛跑，挽救这一切。
最让人担心的是和平问题。电视台第一次转播911事件的时候，中途换台过去看见的人们还以为是又一部好莱坞大片，画面还颇精彩。谁会想到是一场如此疯狂的恐怖袭击。余秋雨先生写完中国境内的“文化苦旅”之后，又去世界各古国旅行，也就是后来写成的《千年一叹》。这些有着悠久历史的古老国度，现在很多是剑拔弩张的战场。余秋雨说街上时时能听见枪声，转过街角可能就有生命危险。还有世界几个大国与小国的冲突、经济利益的分割、文化宗教的矛盾，聚集的愤怒和仇恨却发泄在普通民众的身上。世界小姐竞选时，佳丽们被问到自己的最大愿望时，回答“希望世界和平”已经是一个通用的程序，但是这真应该成为所有人的希望。
自身的欲望“瘦身”
当你怀抱更大愿望的时候，会对个人一时得失看得更开。当你把自己的欲望“瘦身”后，也可以过得更快乐。
网上流行着题目为“如果把全世界压缩成100个人”的一篇有趣文章：
如果我們把全球人口压缩成只有100个人的部落，而且维持人类的各种比率，那么我们会得到如下的结果：
57个亚洲人，21个欧洲人，14个美洲人，8个非洲人。52个男人，48个女人。35个白种人，70个非白种人。35个基督徒，70個非基督徒。89个异性恋者，11个同性恋者。6个人将拥有全部财富的59％，而且这6个人全部来自美国。80个人的居家生活不甚理想，70个文盲，50个人营养不良，1个人即将死亡，1个人即将生产，1个人拥有大专学历，1个人拥有电脑。
当我们从这样压缩的角度来看这个世界时，我们会更清楚这个世界需要更多的接纳、谅解和教育。
还有一些值得我们深思的：如果你今天早上醒来时还算健康。恭喜你，因为有一百万人将活不过一星期。
如果你不曾经历战争的危险、被监禁的寂寞、被凌虐的痛苦、或是饥寒交迫。恭喜你，你比5亿人还好