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球的劣势位居联赛第三名。
如果抛开这个赛季曼联爆炸一般的拿分效率的话，目前七胜一平的阿森纳本赛季的开局还是相当不错的，不过对于阿森纳来说，他们真正的考验在联赛中期，从圣诞快车开始一直到明年二月份这段时间。过往几个赛季阿森纳的开局往往也非常不错，但是当赛程密集之后，阿森纳就开始掉出前四了，然后到了赛季末期，争四狂魔便开始一路爆发，最终往往也能够拿到一个前四的欧冠席位。
西汉姆联和莱斯特城以二十分的积分排在联赛第四和第五的位置。
西汉姆联和莱斯特城十轮过后依旧排在积分榜前列，不得不说是出乎了许多人的预料。
尤其是莱斯特城，拉涅利的球队去年还苦苦挣扎着保级呢，这个赛季仅仅十轮之后，他们就距离保级成功已经非常接近了。
莱斯特城本轮主场一比零击败了水晶宫。赛后拉涅利在接受采访的时候也并没有太高调，他还是非常冷静的说道：“现在我们距离保级还有十八分！我们不会因此而松懈的。”
理论上说，三十八分是个安全的保级分数，按照莱斯特城现在的取分效率，他们联赛第十九轮就可以保级成功了。
第五十八章 巨龙的软肋（）
第五十八章巨龙的软肋
结束和曼城的德比战之后，曼联的主力球员们迎来了休息日。
周中还有一场联赛杯的比赛，尽管对手米德尔斯堡并非弱旅，但是安切洛蒂依旧决定让主力球员轮休。
马塔的伤情经过初步的检查，预计至少需要五周的时间才能归队。这让安切洛蒂松了一口气，毕竟马塔可以赶在英超十二月份的圣诞快车之前回归球队了。
球队面对曼城这一类的球队时候遭遇到的防守难题让安切洛蒂头痛，不过这也不是一时半会儿可以解决的问题。
弗格森退休之后，连续两任教练把曼联这支球队的拆解得差不多了，尽管安切洛蒂在一些位置上做出修补，依靠李青山的出色发挥在英超联赛表现的相当强势，但是这并不意味着这支球队就完全成熟了，他存在的问题还非常的多。
这些问题在和曼城的比赛中就集中爆发出来了。
作为主教练，安切洛蒂需要烦恼的事情还有很多。
而作为球员，李青山就不会想这么多了。当他再一次从足球训练营的世界里退出的时候，他熟练的把已经被汗水浸透的床单扔到洗衣机里，然后拉开阳台的窗帘，让阳光照射进他的房间。
今天是个难得的好日子，在十月份的英格兰能够见到这样晴空万里的时候可不多。
天气清空万里，李青山的心情却不是那样的晴朗。
尽管在曼彻斯特德比上，他是当场比赛的最佳球员，还打进了三个进球上演帽子戏法，但是球队却在主场被逼平了。
或许不应该用逼平这样的词汇。曼联和曼城基本上是旗鼓相当，比赛最终打成平局也算是个公平的结果。
但是李青山心里就是不爽。
说实话，李青山很有些偏执狂的特征，别说输球了，现在就是一场平局，也能让他郁闷好几天。
都说职业球员要学会排解压力，但是李青山似乎从来就不会这一点，对他来说，压力越大，动力就越大。
李青山的早餐也是自己弄的，油腻的中餐从来就不应该是职业运动员的选择。
李青山给自己切了一盘菠萝，身为湖南人，本应该无辣不欢，但是现在李青山似乎已经把辣椒戒掉了。早上他喜欢吃点菠萝之类的水果。
面包机“咔哒”一声，他还给自己烤了几片面包，抹上黄油，细细咀嚼之后就着酸奶咽下。
除此之外，他还给自己弄个两个水煮鸡蛋。
这样的早餐食谱和大多数的运动员都相差无几。
新鲜的菠萝是很受运动员喜爱的水果。菠萝对于运动员来说，最重要的地方就是“木芯”——这个部位富含菠萝蛋白酶，这是一种消化酶，可以帮助球员们更快的从运动损伤中恢复。
而鸡蛋也是必需品，鸡蛋能够提供大量的蛋白质，也能够帮助人体减缓吸收来自面包和菠萝的糖类，很好的控制体内的血糖含量。
李青山是湖南人，从小到大是吃着湖南菜长大的，从多油重口味的湘菜口味转变成这样食之无味的运动营养餐，李青山花了几年的时间已经相当适应了。
对于运动员来说，除了训练之外，饮食结构也是非常重要的一个环节。一名运动员能否持续保持良好的状态，除了需要有质量的训练之外，合理的饮食也需要非常科学精细的安排。
吃过早餐之后，李青山便从门口的邮箱里面取出了今天的报纸。
曼彻斯特德比战无疑也是在赛后媒体报道的焦点。
“曼联和曼城奉献了一场相当精彩的比赛，曼城的表现堪称完美，他们的进攻群威力强大，德布劳内、席尔瓦、阿奎罗把曼联的防线搅得七零八落，如果不是表现神勇的德赫亚的话，曼联的丢球数绝对不只是三个。幸运的是，曼联还有李青山，李青山再一次爆发了，他上演了本赛季联赛中的第二次帽子戏法，帮助球队两度扳平了比分，三比三的比分对于双方来说也算公平”赛后《天空体育》对这场比赛做了专题的报道。
“事实上当比分来到三比三的时候，所有人都在期待着，这两支球队在接下来的时间里至少可以打进一球！这样的话，无论是最后哪一只球队获胜，这场比赛都可以比肩英超二十年的最佳比赛。”
《天空体育》提到的“英超20年最佳比赛”，也是一场曼彻斯特德比。
2009…10赛季首回合曼彻斯特德比，德比硝烟已经弥漫了一整个夏天。那年夏天特维斯从红色的曼联这一头，转向加盟蓝色的曼城。在签约特维斯后，曼城在曼彻斯特路边推出一幅印有特维斯人物图案的大型海报，上面写道“欢迎来到曼彻斯特”。
赛前双方均有多名主力因伤缺阵，曼联这边缺少了范德萨、斯科尔斯和哈格里夫斯，而曼城这边缺少了罗比尼奥、孔帕尼和圣克鲁斯。开场仅2分钟，鲁尼就为曼联先拔头筹；第16分钟，巴里利用本…福斯特的一次失误为曼城扳平比分。之后弗莱彻两度为曼联取得领先，但贝拉米又两度扳平比分。伤停补时进行到96分钟，，夏季免费加盟曼联的欧文接到吉格斯助攻完成读秒绝杀，这也是欧文代表曼联在老特拉福德球场攻入的第一球。
场边的弗格森兴奋不已，而马克…休斯只能在场边质疑裁判：“比赛早该结束了。”这毫无疑问是迄今为止最为惊心动魄的一场曼彻斯特德比。
天空体育把这一场曼彻斯特德比和2009…2010赛季的那场四比三相提并论，也足够说明了这场比赛的精彩程度。两支球队大打对攻战人，让看球的球迷看的非常的过瘾。
在这样关键的比赛中，很少会有两支球队拉开架势对攻的场面的，毕竟在面对强敌的时候，选择保守和谨慎，是大多数人的做法。
不过曼城的踢法似乎也启发了不少的英超球队。
赛后就有媒体提到，曼城帮助其他英超球队找到了曼联的死穴——他们的后防线硬度有余，而灵活性不足！
而曼联名宿加里内维尔显然是对这种看法嗤之以鼻的，他在自己的专栏撰文写道：没错，曼联确实是有这样的软肋，但是这个软肋也不是谁都可以触碰得到的，即使是软肋，这也是巨龙的软肋，也许你还没攻击到他的弱点，你就被巨龙压死了。。。。。。。。
第五十九章 状态起伏（）
第五十九章状态起伏
不过巨龙的软肋似乎真的要暴露了。
联赛杯第四轮，坐镇主场的曼联和英冠球队米德尔斯堡对在一百二十分钟内战成了零比零的平局！
曼联这场比赛派上的是全部替补阵容。
门将是小将约翰斯通，后防线上右边后卫拉斐尔，中后卫组合斯莫林搭档菲尔琼斯，左边后卫是伤愈复出的卢克肖。
中场四名球员分别是左边前卫阿什利杨，中场中路卡里卡搭档小将扶苏门萨，右边前卫纳尼，前锋线上，小将拉什福德搭档埃尔南德斯。
除了拉什福德在上一场曼彻斯特德比有过出场之外，其他的球员都没有出场过。这是一套完完全全的替补阵容。
不过按照常理来说，即使是这样一套阵容，从账面上来看也要比米德尔斯堡强得多，但是主场作战的曼联围攻了米德尔斯堡一百二十多分钟，愣是没能把对方给啃下来。
随后在点球大战中，替补出场的鲁尼，卡里克，以及阿什利杨三名英格兰国脚罚丢了点球，曼联在联赛杯中被米德尔斯堡点球三比一淘汰！
一支球队的状态似乎总有起伏，曼联在曼彻斯特德比上踢平结束了自己的连胜，随后又在联赛杯上被米德尔斯堡淘汰掉了，这似乎都预示着曼联的状态开始往下坡路走了。
联赛杯被淘汰，对曼联其实并没有什么影响。
英超联赛和其他欧洲主流联赛相比，他们有两个杯赛赛事，联赛杯和足总杯。
相比于足总杯，职业联盟组织的联赛杯看起来就鸡肋多了。事实上如果不是因为英格兰强大的传统的力量的话，足总杯其实也并不是太受到强队们追逐的锦标。
安切洛蒂也没有觉得联赛杯被淘汰有什么值得可惜的。从他安排的首发就可以看出来，他完全是把联赛杯当成了替补和年轻球员的练兵场。
如果不是因为曼联一线队球员有些拥冗的话，安切洛蒂甚至可以完全派上青年队的小球员去应付这一项赛事。
安切洛蒂接受曼联有些仓促，在买进了几名球员之后，一线队就有些拥挤了。
安切洛蒂下个赛季需要做的工作还很多，其中就包括了给一线队瘦身。
英格兰媒体倒是把曼联联赛杯被英冠球队米德�