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现在我们所做的一些眼保健操，其实就是在按摩这些穴道。
睛明穴：睛明，出足太阳膀胱经。手足太阳、足阳明、阴跷、阳跷五脉交会穴。
目内眦角稍上方凹陷处，在眶内缘睑内侧韧带中，深部为眼内直肌；有内眦动、静脉和滑车上下动、静脉，深层上方有眼动、静脉本干；布有滑车上、下神经，深层为眼神经，上方为鼻睫神经。
主治目赤肿痛、目眩、近视等目疾。
攒竹穴：经穴名，出自《针灸甲乙经》，别名眉头、眉本、员在、始光、夜光、明光、光明、员柱，属足太阳膀胱经。在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。
布有额神经内侧支和额动、静脉。主治头痛，目眩，目翳，目赤肿痛，迎风流泪，近视，眼睑瞤动，眉棱骨痛，及急、慢性结膜炎，面神经麻痹等。
操作方法为可向眉中或向眼眶内缘平刺或斜刺0。5~0。8寸，或直刺0。2~0。3寸。禁灸。
太阳穴：太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。太阳穴在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一。
少林拳中记载，太阳穴一经点中“轻则昏厥，重则殒命”。现代医学证明，打击太阳穴，可使人短暂晕倒或造成脑震荡使人意识丧失。
太阳穴可以说是人体最的穴道之一，它不可轻易的击打，这是因为太阳穴是颅骨骨板最薄弱的部位。
太阳穴的位置是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处，称为“翼点”或“翼缝”。此处是颅骨骨板最薄，而且是骨质脆弱的部位。
颅骨为一层坚硬的骨板，对脑起着保护作用。颅骨骨板各处薄厚不一，平均厚度为5毫米，最厚处为1厘米。而太阳穴处的骨板厚度仅为1——2毫米，是颅骨最薄弱的部份，受到暴力打击，很容易形成骨折。骨折后可直接影响脑的。
还有，太阳穴深层颅内有众多的出血来源。
在颅内的这一部位，血管分布相当丰富，因此构成了众多的颅内出血来源。起于颌内动脉的脑膜中动脉，在硬脑膜外沿颞骨鳞部向上行走，并在太阳穴处的颞骨鳞部分支为脑膜中动脉前、后两支。同时，脑膜中静脉也与脑膜中动脉相伴行。
在颅内更深一层的硬脑膜下，还分布有大脑颞叶的皮质动、静脉。
太阳穴遭暴力打击，不仅可以因颅骨颞鳞部骨折损伤脑膜中动脉，而且常常可以在颅骨完整的情况下损伤脑膜中动、静脉，在中颅窝基底部形成硬膜外血肿。
脑膜中动脉破裂形成血肿，不仅十分迅速，而且后果极为严重。
脑膜中动脉破裂，可使人立即陷入昏迷，昏迷后的间歇清醒期极短，多则不足1小时，少则只有10分钟，常常在损伤两小时后完全昏迷。如果伤后6小时仍不能有效地制止出血，即可以致命。
脑膜中动脉的两个前后分支损伤以及大脑颞叶皮质沟内的动脉损伤，会在脑膜的更深一层形成以颞区为中心的巨大颅内血肿。由于出血部位较深，因此，具有更大的危险性。
ps：注：谢谢谢志修大大的打赏，谢谢！
第一千四百三十九章 保健作用（）
一秒记住【】，高速文字首发。 太阳穴绝对是人体最终的穴道之一，也是人体的死穴之一，因此，对于太阳穴我们需要注重保护，以免出现什么危险的事情，要是真的因为你的疏忽你的太阳穴受到了很大的伤害，那你就后悔莫及了，而世上是没有后悔药可以卖的。
那么，为什么我们需要保护太阳穴呢？太阳穴看起来并不弱啊！你要是有这样的想法，那就完全错误，太阳穴其实并不像你想象的那样安全，这是因为太阳穴里面的颞骨动脉沟和骨管构成了一个明显的薄弱带。
一旦外力击中了这个薄弱带，那你的太阳穴就会遭受重创，而那时候的结果会是怎么样，那是可想而知的事情。
在太阳穴中，由于脑膜中动脉紧贴颅骨下行走，因此在颞骨鳞部形成了非常特殊的解剖特点。太阳穴深层组织中的脑膜中动脉，在颞骨鳞部内面的骨板上形成了一条较深的骨沟颞骨动脉沟。这条骨沟在本身就很薄的骨板上，构成了一条明显的薄弱带。
打击太阳穴，往往首先容易在这条骨沟上造成骨折，而颞骨动脉沟处的骨折，又多容易累及骨沟内的脑膜中动脉损伤，引起颅内血肿。
脑膜中动脉前支则完全穿过骨板，在颞骨内面形成了一条长2厘米左右的骨管。由于骨管的存在，使脑膜中动脉前支的一段被完全固定。
当太阳穴遭外力打击时，脑膜中动脉前支极易在骨管处撕裂。同时。颞骨骨折也很容易在骨管处形成．
当骨折线横跨骨管时，对血管造成的损伤以及由此而引起的颅内血肿，往往更为严重。
颅内血肿是脑损伤中最常见最严重的继发性病变。当脑损伤后颅内出血聚集在颅腔的一定部位而且达到相当的体积后。造成颅内压增高，脑组织受压而引起相应的临床症状，称为颅内血肿。发生率约占闭合性颅脑损伤的10和重型颅脑损伤的4050。
颅内血肿的临床表现：
1。意识障碍
血肿本身引起的意识障碍为脑疝所致，通常在伤后数小时至12天内发生。由于还受到原发性脑损伤的影响，因此，意识障碍的类型可有三种：
1当原发性脑损伤很轻脑震荡或轻度脑挫裂，最初的昏迷时间很短。而血肿的形成又不是太迅速时，则在最初的昏迷与脑疝的昏迷之间有一段意识清楚时间，大多为数小时或稍长。超过24小时者甚少，称为“中间清醒期”。
2如果原发性脑损伤较重或血肿形成较迅速，则见不到中间清醒期，可有“意识好转期”。未及清醒却又加重。也可表现为持续进行性加重的意识障碍。
3少数血肿是在无原发性脑损伤或脑挫裂伤甚为局限的情况下发生，早期无意识障碍，只在血肿引起脑疝时才出现意识障碍。
大多数伤员在脑疝昏迷之前，已先有头痛、呕吐、烦躁不安或淡漠、嗜睡、定向不准、遗尿等表现，此时已足以提示脑疝发生。
2。瞳孔改变
小脑幕切迹疝早期患侧动眼神经因牵扯受到刺激，患侧瞳孔可先缩小，对光反应迟钝；随着动眼神经和中脑受压，该侧瞳孔旋即表现进行性扩大、对光反应消失、睑下垂以及对侧瞳孔亦随之扩大。
应区别于单纯前颅窝骨折所致的原发性动眼神经损伤。其瞳孔散大在受伤当时已出现，无进行性恶化表现。视神经受损的瞳孔散大。有间接对光反应存在。
3。锥体束征
早期出现的一侧肢体肌力减退，如无进行性加重表现，可能是脑挫裂伤的局灶体征；如果是稍晚出现或早期出现而有进行性加重，则应考虑为血肿引起脑疝或血肿压迫运动区所致。去大脑强直为脑疝晚期表现。
4。生命体征
常为进行性的血压升高、心率减慢和体温升高。
由于颞区的血肿大都先经历小脑幕切迹疝，然后合并枕骨大孔疝，故严重的呼吸循环障碍常在经过一段时间的意识障碍和瞳孔改变后才发生；
额区或枕区的血肿则可不经历小脑幕切迹疝而直接发生枕骨大孔疝，可表现为一旦有了意识障碍，瞳孔变化和呼吸骤停几乎是同时发生。
综上所诉，颅内血肿绝对是一种很严重的病，人的脑袋里面一旦形成了颅内血肿，那你的生命就危在旦夕了。
因此，在头部两侧的太阳穴，实际上构成了一个致命的危险区，即以颅骨颞鳞部为中心的颅骨骨折多发区和以大脑颞叶为中心的颅内血肿多发区。
那么为什么打击太阳穴容易破坏人的平衡机能？那是因为太阳穴的正确位置是在颞部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处就是太阳穴。
所以，在按摩太阳穴的时候，首先要好身体姿势，坐站皆可，但要身体端正，脊背挺直，挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。
当然了，这个时候，一般都采坐姿。
当你坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉1020次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。
一般按摩的次数可多可少，可以自己按照大脑疲劳的程度。
不过，太阳穴虽然很是，是人体的死穴之一，但是，它对于一些病症也是起着很好的作用的。
像是头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病，按摩太阳穴都起着很好的作用。
达摩秘方中将按揉此穴列为“回春法”。认为常用此法可保持大脑的青春常在，返老还童。
当人们长时间连续用脑后，太阳穴往往会出现重压或�