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甚至还有几个健身教练在教大家如何更有效锻炼身体的，这个引起了龙啸的兴趣。里面说的很多锻炼方法，龙
啸结合几天来的修练感觉是有效果的，不过对他的效果不大，但对普通人来说却是非常好的方法。
看到人们现在并没有因为丧尸而变得绝望恐惧后，龙啸心里也放心不少。至少现在的人们都还是很理智的生活着，虽然生活在危险之中。
之后又接着和李青通电话，“视频我看了，那天晚上我确实差点回不来了，这个以后再说。现在你上电脑，
我传一个文件给你，是我修练的青龙决的前两层功法，因为是残缺功法的缘故，前面部分和后面部分都没有了，那天我发现能够修练后，我想应该你也能修练才对。
因为没有人指点，你可能会很难进入修练，还有人体穴位等等的知识，你也要在网上下载下来，好好学习一下。
我因为以前每天都有修练，所以现在修练没有问题，像你这样没有人指点的话，修练的时候要小心一些，发现不对劲就赶紧停下来。
有什么问题就和我联系，当然，最好是晚饭后至8点以前这段时间联系。因为我平时不会带手机在身上。”
“好的，你也小心些，不要做什么太冲动的事，我们两兄弟还要在这未世叱咤风云呢！”李青说道。
“恩，就这样，保重！”
第14章 反应3（）
“保重！”
给李青打完电话之后，他看了下另两个陌生的电话号码，想了一下，还是回了过去。
“喂！是那位？”电话接通后龙啸问道
“您好，请问是龙家铁艺馆的龙大师吗？”对方问道。
“是的，请问你那位？”龙啸有些脸红的说道。
“哈哈哈哈，大师是我呀，你手上那把阔剑就是我订制的啊，当然我知道现在是肯定拿不到了，不过我看了视频之后，
对你们的手艺很满意，非常满意。我想问问龙大师，要是以后条件允许的话能不能再给我打一把剑？”听对面的声音感觉对方有点像个憨厚大汉。
“这个自然没有问题。还有其它事情吗？”龙啸说道
“额，这个，没想到龙大师年纪轻轻的还是个高手，我罗成8岁练武，到现在也练了有15年了，却是不能与你的一个衣角相比，
真是令人惭愧。所以我想，能不能，能不能您指点我两招？”对面大汉有些尴尬的说道，从电话里能感觉到对方似乎脸都红了。
“额，这个，其实，我也练了有几年了，不过并没有你想的那么厉害。指点就谈不上了，有空的话大家相互学习吧。”龙啸红着脸说着，虽然说的都是真话。
挂断了那位客户罗成的电话，让龙啸心里长长舒了一口气，倒不是剑的事，而是一个才练出内力来的人却被修练比自己时间长的人称呼为大师，让他心里挺尴尬的。
再看看下个电话？龙啸心里想着，那就打吧，看号码是本市的，可能是那个亲戚什么的。
“大哥，我是李五志啊，终于你给我打电话了，为了找你的电话，我不知道黑了多少手机电脑才找到。大哥，
快来救救我吧，我现在在剑化路的家里。距离你那天杀丧尸的地方一条街，不远，真的不远，拜托了，大哥。。。。。”电话才一接通，对面就是一通求救。
而这个李五志是个瘦弱小子，是龙啸的高中同学，但经常被他们取笑：你无志！为人有些胆小又好吹牛。算是班里的一个开心果吧。不过听这小子吹，他的电脑技术厉害无比也不知道是不是吹的。
“停停停，你家住在剑化路？化肥厂宿舍吗？”龙啸问道
“对对对，化肥厂宿舍，35栋，二楼。就在路边，天啊，这满地丧尸，吓死宝宝了，大哥，快来救救我吧，
我现在吃喝拉撒都在家里，我父母的电话原先打的时候没人接，现在已经打不通了，我看了你视频才知道这个世界上还有一个人比我爹妈都亲啊。
我的亲大哥哎，快点来吧，我家还有我爸珍藏二十年的过期酒，保证质量；家里吃的也还多，就是呆在这个地方太憋屈了啊，
我现在连说话都不敢大声，就怕那些家伙听到了挠门啊，真是恐怖，这个世界为啥说变就变了呢，我都考上折大了啊。。。。。。。”
这个李五志一有说话的机会就像机关枪一样，一顿啪啪啪的说，说得龙啸都招架不住了，看来真是被憋坏了吧。
“行行行，不过要过几天，这几天我这边有事过不来，你这几天先好好在家锻炼锻炼身体，不要到时候连跑都跑不动，
那可不怪我不救你。你也保持电话畅通，我要来的时候先给你联系一下。好了，就这样吧，不要随便打电话给我，我这边很危险。”
龙啸想着反正也要到那边去弄个大货车，到时候就顺路把他带上，如果他会开车的话那还能多开一辆车走。到时候就能拉更多的东西了。
然后龙啸拿着大刀到正门街道上去清理丧尸去了，现在的他不敢太过全力去清理丧尸，只能以锻炼自己的刀法为主，
就在正门附近来来回回的杀丧尸。他现在怕一不小心又会出现各种意外，所以清理了一个小时后就回来休息休息，
说实话，这真是个力气活，出去砍了一小时回来，就全身酸痛。因为锻炼的需要，他也没有使用内力。
“进入忘我境界那晚也不知道是怎么回事，杀了多久龙啸也不知道，直到清醒了才感觉到体力不支，还真是奇怪。”龙啸心里有些奇怪的想着。
看到丧尸又跟过来，他就又杀出去，随着他的清理，正门街上的丧尸也越来越少，房子里跳出来的，楼道里走出来的丧尸在他的清理下，都变成了真正的尸体。
只是这样也有新的麻烦，因为不断的有丧尸被引过来，而龙啸又在大门附近解决这些丧尸，所以他家外面的街上现在堆满了丧尸尸体。
都到人腰眼处了，再有新的丧尸想过来攻击都来不了，因为他们的脚都被挡住了。
“这样可不行，现在是冬天还不觉得，要是夏天那还不滋生细菌，引发传染病瘟疫什么的。下次可要注意这种问题了，
不过现在却是没办法，先这样吧。如果能有个铲车倒是可以清理一下，没有的话那就先这样，反正这地方也不会一直呆着，
可能不会等到春天就要离开了。”龙啸这样想也没错，这么冷的冬天，尸体是坏不了的。不过这样却也为他带来了天大的危机。
反反复复的干了一天的“活”，龙啸也是累得够呛，晚上的时候他一个人居然吃了八斤肉，这让他都感觉惊讶，不过也没多想。
就这样又过了几天，因为附近的丧尸都清理过一遍了，就算有游荡过来的也是少数，所以他每天白天他都在家里练习刀法，
剑法，锻炼身体，看一看下载的各种资料，晚上就修练内功。这天晚上的时候他的青龙决随着运行过第一层的经脉，
又进入第二层的经脉，进行一次次的周天运行；当内力充满丹田的时候，他把这股内力往第二层经脉中的最后一个穴位上一冲，
随着一阵麻痒传来，最后一个穴位联结主脉的经胳被内力慢慢撑开，扩大，巩固，
第15章 ， 修练与打井（）
最后是穴位，被这股内力慢慢挤进去，扩大空间，稳固形态，最终定型。当一股舒爽传来，心里没来由升起一种满足的喜悦感。
一般来说，人体的经脉穴位都是闭合的，就像正常肌肉一样，不懂的人都不知道在那。
但随着内力慢慢注入这个穴位，龙啸能清晰的感觉到穴位就像一个小小的气球一样，开始变空泡状，随着内力的不断注******位里的空间也慢慢变大，当内力减弱时才停止扩大，剩余不多的内力赶紧撑住穴位空间，防止穴位重新闭合。
然后是不断的注入内力巩固穴位空间，让其定型下来。又是几个周天过去，被打通的穴位终于定型，不过这也只是暂时的定型，
平时还需要不断的在经脉穴位中运行内力，来滋润它，让它始终保持这个形态，这就是逆水行舟的事，不经常去温养它，穴位就会慢慢的萎缩回去。
而且萎缩回去后将更难以再次冲开。
最后龙啸清晰的感觉到这个穴位四周开始缓缓的产生一丝丝的内力渗进穴位之中。
“没想到打通穴位就像挖了一口井一样，水不是在井里，而是从井的四周渗出来的。现在虽然破了第二层进入第三层，
不过我感觉这股内力开始随着新穴位的出现，内力的力量变弱了，看来要在第二层多停留一些时间，好好稳固穴位，
并把这股内力再修练的充足一些才行。这可能就是传说中的突破之后要稳固境界的原因吧。”
龙啸有些打趣的用了一个挖井的比喻，不过这倒是非常贴切，并且他的感觉也没错，打通穴位如打井，突破之后要稳固。
一个穴位是一小片肌肉组织或是内脏气血的交汇点，穴位打通后，
让它四周的组织器官产生的五谷精微有了存放聚集之处，普通人的穴位没有被打开，所以产生的这些能量便自然消散了。
就像在有水源丰富的交汇点挖了一口井一样，原先不受指挥控制的水源是隐藏着，对于懂的人来说，就能用最小的力气挖出一口出水的井来；
对于不懂的人来说，任你花费多大力气，把地挖穿也不一定能挖出水来。就算你知道那里有水，但你没力量，
没工具，没方法去挖，你知道有水也用不了。现在挖出一口井那么这些水源就可以想喝就喝，想拿来浇地就拿来浇地。
第二层功法中的十来个穴位都打通了，在他的特殊内力下，一夜之后，打通的其实又多出了几个穴位，
他也进入到了第三层，第三层需要打通的穴位又要